Herpes Simplex- ը գերհաճախ տարածված վիրուս է, որից պետք չէ ամաչել: Եթե դուք ունեք հերպես (սովորաբար 1 -ին տիպ), հավանաբար գիտեք, որ վիրուսն առաջացնում է սառը վերքեր: Theseամանակի մեծ մասը դրանք հայտնվում են շուրթերին, բայց կարող են հայտնվել նաև կզակի, այտերի և քթանցքների վրա: Այս բռնկումները հաճախ կրկնվում են և շատ վարակիչ են: Բարեբախտաբար, կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող են թեթևացնել ախտանիշները և նույնիսկ նվազեցնել ապագա բռնկումների հավանականությունը:
Ահա 11 արդյունավետ միջոց ՝ մրսածության և ջերմության բշտիկների բուժման համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 11 -ից. Օգտագործեք դեղամիջոց ՝ ցավը նվազեցնելու և ջերմությունը բուժելու համար:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Առանց դեղատոմսի ցավազրկողները կարող են նվազեցնել ձեր ախտանիշները:
Սառը վերքերը երբեմն իսկապես կարող են ցավ պատճառել, ուստի փորձեք ընդունել ասպիրին acetaminophen (Tylenol) կամ ibuprofen (Advil) `ցավը և բորբոքումը նվազեցնելու համար: Սառը վերքերը նույնպես երբեմն ուղեկցվում են ջերմությամբ: Բարեբախտաբար, ացետամինոֆենը կարող է կրկնապատկվել որպես ջերմություն իջեցնող: Հետևեք պիտակի ցուցումներին և ընդունեք դեղը ըստ ցուցումների (ընտրեք մեկը և մի՛ համակցեք դեղամիջոցը, եթե դա ձեզ չի հանձնարարել ձեր բժշկի կողմից):
- Պարբերաբար ստուգեք ձեր ջերմաստիճանը `ձեր ջերմությունը վերահսկելու համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե այն շարունակվի ավելի քան մի քանի օր կամ եթե ձեր ջերմաստիճանը շարունակում է բարձրանալ:
- Լրացուցիչ մեթոդներ, որոնք կարող եք կիրառել ձեր տենդի դեմ պայքարելու համար, ներառում են գոլ լոգանքներ, ազդրերի ներքին հատվածի սառը կոմպրեսներ, ոտքեր, ձեռքեր և պարանոց, տաք թեյ, բշտիկ և շատ քուն:
- Երեխաները չպետք է ասպիրին ընդունեն ՝ Ռեյի համախտանիշի զարգացման ռիսկի պատճառով:
Մեթոդ 2 11 -ից. Օգտագործեք տեղական հակավիրուսային քսուք:
0 2 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Դոկոսանոլի (Աբրևա) նման սառը քսուքը ապահովում է ուղիղ ցավազրկում:
Այն կարող է նաև թեթևացնել ախտանիշները, որպեսզի ձեր բռնկումը այդքան երկար չտևի: Դեղը անվտանգ կիրառելու համար լվացեք ձեր ձեռքերը կամ հագեք ձեռնոցներ: Նրբորեն քսեք դեղամիջոցը մրսածության վրա: Դրանից հետո լվացեք ձեր ձեռքերը `համոզվելու համար, որ դուք չեք տարածում վարակը: Դուք կարող եք բուժումը կիրառել օրական մինչև 6 անգամ: Յուրաքանչյուր դիմումի միջև սպասեք 3 ժամ և կրկնեք բուժումը 7 օր:
Լիդոկաին, ացիկլովիր եւ բենզոկաին պարունակող քսուքները կարող են լրացուցիչ ցավազրկել:
Մեթոդ 3 11 -ից. Խոսեք ձեր բժշկի հետ բանավոր հակավիրուսային դեղամիջոց ընդունելու մասին:
0 1 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Այս դեղամիջոցները ներառում են Penciclovir, Acyclovir և Famciclovir:
Չնայած նրանք չեն կարող բուժել վիրուսը, նրանք կարող են արագացնել բուժման գործընթացը: Նրանք նաև կնվազեցնեն մրսածության բռնկման ծանրությունը: Դեղորայք ընդունելիս հետևեք պիտակի ցուցումներին և սկսեք բուժումը, երբ նկատեք մրսածության բռնկման նշաններ: Եթե հաճախակի բռնկումներ ունեք, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ դուք ամեն օր դեղորայք ընդունեք: Սա, հուսով եմ, կզսպի ապագա բռնկումները:
- Եթե ունեք թույլ իմունային համակարգ կամ բռնկում, որը տևում է ավելի քան 2 շաբաթ, ձեր բժիշկը կարող է լրացուցիչ դեղեր նշանակել: Որոշ բռնկումներ կարող են լինել բավականին լուրջ և բուժվելու համար լրացուցիչ բժշկական օգնության կարիք ունեն:
- Աչքերում հերպեսի վարակները կարող են լինել ծանր: Եթե ձեր վարակը տարածվում է ձեր աչքերի վրա, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին ՝ անհրաժեշտ խնամքը ստանալու համար:
- Մարդիկ, ովքեր արդեն թուլացած են իմունային համակարգով, հատուկ վտանգի են ենթարկվում հերպեսի բռնկման երկարատև բարդությունների: Այս բարդությունները ներառում են հերպեսի մենինգոէնցեֆալիտ, մի պայման, որի դեպքում հերպեսի վիրուսը տարածվում է ուղեղի վրա:
Մեթոդ 4 -ը ՝ 11 -ից. Մի բռնկման ժամանակ խուսափեք համբուրվելուց և պարագաներից կիսվելուց:
0 6 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Herpes simplex վիրուսը շատ վարակիչ է:
Ձեր բռնկման ընթացքում խուսափեք համբուրվելուց կամ բերանից առ մարմին այլ գործողություններից: Դուք նաև պետք է զերծ մնաք այլ մարդկանց հետ սպասք, բաժակներ կամ ծղոտներ կիսելուց և մանրակրկիտ լվացեք սպասքն ու պարագաները ՝ դրանք ախտահանելու համար:
- Հաճախ լվացեք ձեր ձեռքերը և մի դիպչեք վերքին ՝ տարածումը կանխելու համար:
- Մի դիպչեք ձեր աչքերին կամ սեռական օրգաններին վերքը դիպչելուց հետո: Սա կարող է վիրուսը տարածել ձեր մարմնի այլ մասերի վրա:
Մեթոդ 5 -ից 11 -ը. Կատարել ապրելակերպի փոփոխություններ `ապագա բռնկումները կանխելու համար:
0 6 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Հագեք արևապաշտպան միջոց և առողջ պահեք իմունային համակարգը:
Նման նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելը ձեր ամենօրյա կյանքում կարող է նվազեցնել ձեր ախտանիշները և նվազեցնել բռնկումների քանակը: Միշտ կրեք ցինկի օքսիդի արևապաշտպան քսուք ձեր շուրթերին և բերանին մոտ, քանի որ արևի ազդեցությունը կարող է բռնկումներ առաջացնել: Առողջ իմունային համակարգը պահպանելու համար առողջ սնունդ ընդունեք, շատ հանգստացեք և կանոնավոր մարզվեք:
- Նաև պետք է համոզվեք, որ վարում եք անվտանգ բանավոր սեքս ՝ վիրուսը ձեր սեռական օրգանների տարածումից խուսափելու համար: Անվտանգ լինելու համար օգտագործեք ատամի ամբարտակ կամ պահպանակ:
- Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո լվացեք սրբիչներն ու սպիտակեղենը ՝ վարակի տարածումից խուսափելու համար:
Մեթոդ 6 -ից 11 -ը. Կիրառեք սառը կոմպրեսը վերքի վրա:
0 4 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Սառույցը նվազեցնում է ցավն ու բորբոքումը:
Սառցե փաթեթը, սառը կոմպրեսը կամ սառը կտորը սառը ցավին քսեք 10-15 րոպե միաժամանակ: Դա արեք օրական մի քանի անգամ ՝ անհանգստությունը թեթևացնելու համար: Համոզվեք, որ սառույցի և ձեր մաշկի միջև պատնեշ ունեք, ինչպես կտորը կամ նույնիսկ թղթե սրբիչը: Այդպես սառույցը այդքան կոշտ չի լինի ձեր մրսածության դեմ:
Եթե դուք օգտագործում եք լաթ, հիշեք, որ այն ավարտելուց հետո լվացեք այն: Օգտագործեք նոր, մաքուր շոր ամեն անգամ, երբ սառցակալում եք մրսածությունը:
Մեթոդ 7 -ից 11 -ից. Խոնավացրեք բերանը և շուրթերը:
0 1 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Օգտագործեք շուրթերի բալզամ կամ խոնավեցնող միջոց `կանխելու համար ձեր մրսածության չորացումը:
Երբ ձեր մրսածությունը սկսում է բուժվել, երբեմն այն կարող է ճեղքվել, կեղևավորել և արյունահոսել: Սա կարող է բավականին ցավոտ լինել: Տարածքը խոնավացնելու համար շուրթերին և բերանին քսեք նավթային ժելե (վազելին կամ Ակվաֆոր): Համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը լվանալուց առաջ, ինչպես նաև դրանից հետո `վարակի տարածումը կանխելու համար: Սա կօգնի թեթևացնել ցավը և հուսով եմ կանխել արյունահոսությունը:
- Շուրթերի բալզամը կարող է նաև խոնավեցնել ձեր մրսածությունը:
- Մի կիսեք շուրթերի բալզամը, եթե դուք ունեք հերպես սիմպլեքս:
Մեթոդ 8 -ից 11 -ը `Կիրառեք խավարծիլ և եղեսպակի սերուցք:
0 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Խավարծիլ և եղեսպակի կրեմը նույնքան արդյունավետ է, որքան որոշ OTC արդիական բուժումներ:
Բժշկության ազգային գրադարանի հրապարակած ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ խավարծիլ և եղեսպակի սերուցքը նույնքան լավ է գործում, որքան նվազեցնում և նվազեցնում է մրսածության բռնկումները, ինչպես acyclovir (Zovirax) կրեմը: Քսուքը դեղատոմս չի պահանջում և կարելի է գնել առցանց:
Կարող եք նաև կրեմ գտնել ձեր առողջ սննդի տեղական խանութում:
Մեթոդ 9 11 -ից. Փորձեք պրոպոլիս (սինթետիկ մեղրամոմ):
0 1 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Օգտագործեք 3% պրոպոլիսի քսուք ախտանիշները նվազեցնելու և բռնկումները կարճացնելու համար:
Պոպոլիսը պատրաստված է բարդու ծառերի բողբոջներից, մի նյութ է, որը սովորաբար հանդիպում է մեղվափեթակի մեջ: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար քսուքը կիրառեք ցուրտ վերքերի վրա օրական 5 անգամ:
Մեթոդ 10 -ից 11 -ը. Օգտագործեք լիզինի հավելումներ կամ սերուցք:
0 10 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Լիզինը ամինաթթու է, որը կարող է նվազեցնել բռնկման տևողությունը:
Թեև ավելի շատ ապացույցներ են անհրաժեշտ, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ լիզինը խանգարում է աղիներում արգինինի ամինաթթվի ներծծմանը: Հերպեսի վիրուսին վերարտադրման համար անհրաժեշտ է արգինին, ինչը լիզինը դարձնում է արդյունավետ միջոց բռնկումները նվազեցնելու համար: Վերցրեք լիզինը որպես հավելում կամ այն քսեք որպես քսուք անմիջապես մրսածության վրա: Երկուսն էլ մատչելի են դեղատներում առանց դեղատոմսի:
- Լիզինի հավելումներ ընդունեք միայն այն ժամանակ, երբ բռնկում եք զգում: Երկարաժամկետ օգտագործումը կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են երիկամների խնդիրները:
- Հետևեք շշի դեղաչափի ցուցումներին: Չափից շատ ընդունելը կարող է հանգեցնել փորլուծության և ստամոքսի ցավերի:
11 -րդ մեթոդ 11 -ից. Նվազեցրեք ձեր սթրեսի մակարդակը:
0 8 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Սթրեսը կարող է մրսածության բռնկման պատճառ դառնալ:
Սթրեսի մակարդակի իջեցումը կարող է կրճատել ձեր բռնկման տևողությունը և նվազեցնել ապագա բռնկումների հավանականությունը (չնայած բռնկումը լիովին կանխելու միջոց չկա): Սթրեսը նվազեցնելու համար փորձեք մեդիտացիա, յոգա և շնչառական վարժություններ: Սթրեսը նվազեցնելու համար պետք է նաև համոզվեք, որ առողջ սնունդ եք ընդունում և ամեն օր քնում առնվազն 7 ժամ:
Խոսեք թերապևտի կամ խորհրդատուի հետ, եթե սթրեսը խանգարում է ձեր առօրյա կյանքին:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Որոշ կանայք ցրտահարության բռնկումներ են ունենում դաշտանի ընթացքում կամ դրանից անմիջապես առաջ:
- Հորմոնալ փոփոխությունները երբեմն կարող են բռնկման պատճառ դառնալ: Մի զարմացեք, եթե հակաբեղմնավորման որոշ ձևեր (օրինակ ՝ հաբից հետո առավոտյան) բռնկման պատճառ դառնան:
Գուշացումներ
- Սառը վերքերը վարակիչ են ՝ սկսած այն պահից, երբ ամբողջությամբ ապաքինվում են:
- Նախքան տնային բուժումը փորձելը խոսեք ձեր բժշկի հետ: Եթերային յուղերի նման արտադրանքները, օրինակ, կարող են առաջացնել մաշկի հետագա գրգռում: Երբեք մի օգտագործեք եղունգների լաքահանող միջոց կամ ալկոհոլ:
