Դիֆուզիան գազերի, հեղուկների և պինդ մարմինների մասնիկների ինքնաբուխ և պատահական տեղաշարժն է բարձր կոնցենտրացիայի տարածքից դեպի ցածր համակենտրոնացման շրջան: Եթերային յուղերը ցրելու միակ անվտանգ միջոցը սառը դիֆուզիոն է, որը չի օգտագործում ջերմություն: Կան տարբեր եղանակներ, որոնցով կարող եք զբաղվել սառը ցրման յուղերով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Օգտագործելով ուղղակի ինհալացիա
Քայլ 1. Հասկացեք սառը դիֆուզիոն:
Դիֆուզիան, ըստ սահմանման, ինքնաբուխ և պատահական գործընթաց է: Սա նշանակում է, որ ջերմություն չպետք է ավելացվի, քանի որ այդ դեպքում գործընթացն այլևս ինքնաբուխ չէ: Թեև ջեռուցվող դիֆուզիան տարածված է, եթերայուղերի տաքացումը նույնպես նվազեցնում է դրանց արդյունավետությունը: Heեռուցումը կարող է առաջացնել եթերայուղի քիմիական ռեակցիաներ ՝ փոխելով այդ յուղի նյութերի տեսակները և առաջացնելով ալերգիկ պատասխան:
Եթերայուղերը նույնպես դյուրավառ են, ինչը նշանակում է, որ դրանք տաքացնելն ավելորդ վտանգ է:
Քայլ 2. Թույլ տվեք, որ բույրը ցրվի շշից:
Եթերայուղը ցրելու ամենահեշտ մեթոդը եթերայուղի շիշը բացելն է: Երբ դա անում եք, թափահարեք ձեր բաց ձեռքը շշի գագաթին և ներշնչեք այն շշից թռչող օդից:
- Կարող եք նաև յուղը լցնել ամանի մեջ և անմիջապես հոտ քաշել ամանից: Սա կօգնի մեղմել, թե որքան ուժեղ է յուղը անմիջապես շշից, քանի որ այն ավելի քիչ է կենտրոնացված:
- Խուսափեք շշից ուղղակի հոտ քաշելուց: Եթերայուղերը շատ ամուր են և կարող են ուժեղ ռեակցիաներ առաջացնել:
Քայլ 3. Ներծծում է բամբակը:
Կարող եք նաև փորձել բամբակը թրջել ձեր նախընտրած եթերայուղի մեջ: Բամբակը կարելի է պահել քթի տակ, դնել բաժակի մեջ կամ դնել սենյակում ՝ յուղը ցրելու համար: Բերեք այն քթին և բերանին և նրբորեն շարժեք այնպես, որ բույրը դեպի ձեզ թռչի:
Կարող եք նաև օգտագործել բամբակյա կտոր, սրբիչ կամ շղարշ:
Քայլ 4. Օգտագործեք տաք ջուր:
Ձեր եթերայուղերի ավելի արագ տարածման համար կարող եք դրա մի քանի կաթիլ տաք ջրի մեջ դնել: Համոզվեք, որ ջուրը ձեր մարմնի ջերմաստիճանից ավելի տաք չէ, որպեսզի այն չփոխի յուղի բաղադրությունը:
Այս մեթոդը օգտագործելու համար տաք ջուրը և յուղերի գավաթը տեղադրեք սենյակի կենտրոնական վայրում: Կարող եք նաև հոտ քաշել այս ամանից, եթե ցանկանում եք յուղերի ավելի կենտրոնացված հոտ:
Քայլ 5. Քսեք այն ձեր մաշկի մեջ:
Եթե ցանկանում եք եթերայուղերի ավելի անմիջական տեղադրում, կարող եք այն շփել ձեր մաշկի մեջ: Տեղադրեք եթերայուղի մի կաթիլ ձեր դաստակների, կրծքավանդակի կամ տաճարների վրա: Սա թույլ կտա եթերայուղը ցրվել ձեր շուրջը գտնվող օդում:
Եթե ցանկանում եք, կարող եք նաև մի քանիսը քսել ձեր ափի մեջ և դրանք բերել ձեր դեմքին ՝ յուղերի բուրմունքից հոտոտելու համար:
Քայլ 6. Օգտագործեք օդափոխիչ:
Մեթոդ, որը մեծացնում է դիֆուզիոն արագությունը, fanning է: Մի քանի կաթիլ եթերայուղ լցրեք ջրի մեջ և ամանը դրեք օդափոխիչի մոտ: Դուք նաև կարող եք այն տեղադրել վեցից 12 դյույմ ցանկացած օդի փչող աղբյուրից:
Coolուրտ եղանակին ամանը տեղադրեք ջերմության գրանցամատյանից մոտ մեկ ոտնաչափ հեռավորության վրա: Համոզվեք, որ այն շատ մոտ չէ: Հավանական չէ, որ շոգը կարող է անվտանգության վտանգ ներկայացնել, բայց դուք չեք ցանկանում գերտաքացնել եթերայուղերը:
Մեթոդ 2 3 -ից. Սառը դիֆուզորների օգտագործում
Քայլ 1. Օգտագործեք տեռակոտա կամ ավազաքարերի ցրիչներ:
Այս դիֆուզորները, որոնք կարելի է գնել բազմաթիվ տարբեր հանրախանութներից, խիստ ծակոտկեն են: Նրանք թույլ են տալիս եթերայուղերը ցրվել սկզբում քարի, ապա ՝ օդում: Դրանք կարող են տեղադրվել կամ կախվել այնտեղ, որտեղ նրանք կարող են առավել օգտակար լինել, օրինակ ՝ բարձր երթևեկության վայրերում կամ դռան շեմին: Մարդիկ, ովքեր անցնում են կողքով, կստիպեն օդի ալիքներ շարժվել դիֆուզորների կողմից: Դուք կարող եք նաև տեղադրել այս դիֆուզորները օդափոխիչի առջև:
- Երբ նավթը գոլորշիանա, ստիպված կլինեք այն նորից լիցքավորել:
- Կարող եք նաև հատուկ դրա համար նախատեսված վզնոցներ գնել, որոնք մաշված են պարանոցի շուրջը:
Քայլ 2. Գնեք էլեկտրական օդափոխիչի դիֆուզոր:
Էլեկտրական օդափոխիչի դիֆուզորները հասանելի են չափերի, ձևերի և ոճերի լայն տեսականիով: Սրանք սովորաբար գալիս են բարձիկներով, որոնք օգտագործվում են յուղերը ներծծելու համար: Դրանց վրա յուղերը կարող են արագ գոլորշիանալ, սակայն բարձիկները փոփոխական են:
Խուսափեք յուղերը տաքացնող ցանկացած դիֆուզերից, եթե դիֆուզորի վրա չկան կարգավորումներ, որոնք կարող եք սահմանել մոտավոր մարմնի ջերմաստիճանի համար:
Քայլ 3. Փորձեք nebulizers կամ atomizers:
Nebulizers եւ atomizers նման են humidifiers. Նրանք նավթը բաժանում են ավելի փոքր կաթիլների, որպեսզի ավելի հեշտությամբ ցրվեն: Սրանք սովորաբար պարունակում են երկու հիմնական բաղադրիչ ՝ հիմք, որը պարունակում է մղիչի շարժիչը և ապակե կամ պլաստմասե աման, որտեղ եթերայուղը տեղադրված է:
- Ապակին գերադասելի է պլաստմասե ամաններից, քանի որ եթերայուղերն այնքան չեն կպչում ապակուն, որքան պլաստիկին: Theգույշ եղեք ապակե ամանի հետ, քանի որ դրանք փոխարինելը կարող է թանկ նստել:
- Կան մի շարք ընկերություններ և ձեռնարկություններ, ինչպես առցանց, այնպես էլ խանութներում, որոնք վաճառում են այս տեսակի դիֆուզորներ: Տեսեք, թե որ տեսակն է ձեզ ամենալավը թվում և ստուգեք ՝ արդյոք կա՞ն որևէ ակնարկ կամ հաճախորդի մեկնաբանություն ՝ լավագույնները գտնելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Եթերային յուղերի բաղադրատոմսերի օգտագործումը
Քայլ 1. Պատրաստեք անհանգստության բաղադրատոմս:
Կան մի շարք տարբեր բաղադրատոմսեր կամ եթերայուղերի համակցություններ, որոնք կարող են պատրաստվել տարբեր մտահոգությունների դեպքում: Դուք կարող եք դրանք օգտագործել ցանկացած ցրման մեթոդով: Եթե դուք տառապում եք անհանգստությունից, պատրաստեք անհանգստությունը նվազեցնող եթերայուղի բաղադրատոմս: Խառնել երկու կաթիլ բերգամոտի յուղ, երկու կաթիլ եղեսպակի յուղ և մեկ կաթիլ կնդրուկ:
Կարող եք նաև խառնել նարդոսի յուղի երեք կաթիլ և երկու կաթիլ եղեսպակի յուղ:
Քայլ 2. Խառնել հանգստացնող յուղեր:
Եթե հանգստանալու կարիք ունեք, կան եթերայուղի մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք օգնել: Հանգստացնող ազդեցություն ունենալու համար խառնեք մեկ կաթիլ նարդոսի յուղ և երկու կաթիլ երիցուկի յուղ: Եթե քնելու հետ կապված խնդիրներ ունեք և հանգստանալու կարիք ունեք, խառնեք երկու կաթիլ երիցուկի ձեթ, մեկ կաթիլ եղեսպակի և մեկ կաթիլ բերգամոտի յուղ: Կարող եք նաև պատրաստել երկու կաթիլ երիցուկի յուղ և երկու կաթիլ նարդոսի յուղ:
Քայլ 3. Օգնեք նվազեցնել դեպրեսիան:
Դեպրեսիան նվազեցնելու համար պատրաստեք երեք կաթիլ նարնջի և երկու կաթիլ գրեյպֆրուտի յուղի խառնուրդ: Եթե դուք զգայուն եք ցիտրուսների նկատմամբ, փորձեք երեք կաթիլ բերգամոտի յուղի և երկու կաթիլային եղեսպակի խառնուրդ:
Երրորդ խառնուրդը, որը կարող եք պատրաստել, երեք կաթիլ բերգամոտի յուղ և երկու կաթիլ կոճապղպեղի յուղ է:
Քայլ 4. Նվազեցրեք սթրեսը:
Սթրեսի նվազեցմանն օգնելու համար եթերայուղի խառնուրդը խառնեք երեք կաթիլ գրեյպֆրուտի յուղի, մեկ կաթիլ իլանգ իլանգի յուղի և մեկ կաթիլ հասմիկի յուղի հետ: Եթե դուք զգայուն եք ցիտրուսների նկատմամբ, խառնեք երկու կաթիլ երիցուկի յուղ և երկու կաթիլ նարդոսի յուղ: Կարող եք նաև փորձել խառնել երեք կաթիլ բերգամոտ, մեկ կաթիլ խորդենի յուղ և մեկ կաթիլ կնդրուկ:
Քայլ 5. Բարձրացրեք կենտրոնացումը և հիշողությունը:
Ձեր ուշադրության կենտրոնացմանն ու հիշողությանը նպաստելու համար խառնեք երկու կաթիլ նարնջի յուղ և երկու կաթիլ անանուխի յուղ: Եթե դուք զգայուն եք ցիտրուսների նկատմամբ, խառնեք երեք կաթիլ բերգամոտի յուղ և երկու կաթիլ անանուխի յուղ:
Քայլ 6. Բարձրացրեք անձեռնմխելիությունը և շնչառական առողջությունը:
Եթե անձեռնմխելիության և շնչառական համակարգի հետ կապված խնդիրներ ունեք, խառնեք մեկ կաթիլ խնկունի յուղ, մեկ կաթիլ մեխակ, մեկ կաթիլ էվկալիպտի յուղ և մեկ կաթիլ դարչինի յուղ: Կարող եք նաև փորձել խառնել մեկ կաթիլ կիտրոնի յուղ, մեկ կաթիլ էվկալիպտի յուղ, երկու կաթիլ անանուխի յուղ և մեկ կաթիլ խնկունի յուղ:
Եթե դուք ցիտրուսային զգայուն եք, խառնեք մեկ կաթիլ բերգամոտի յուղ, մեկ կաթիլ պաչուլիի յուղ և մեկ կաթիլ իլանգ իլանգի յուղ:
Խորհուրդներ
- Asիշտ այնպես, ինչպես դուք կարող եք ալերգիկ պատասխան ունենալ ցանկացած բույսի նկատմամբ, և ինչպես կարող եք զգայուն լինել ցանկացած բույսի նկատմամբ, այնպես էլ մարդիկ կարող են ալերգիկ կամ զգայուն արձագանքներ ցուցաբերել բուսական արտադրանքի նկատմամբ, ինչպիսիք են եթերայուղերը: Այս ռեակցիաները համեմատաբար հազվադեպ են, բայց քանի որ եթերայուղերը շատ ուժեղ են (խտացված), դրանք կարող են առաջացնել այդ ռեակցիաները: Դուք կարող եք նվազագույնի հասցնել այս ռիսկը `նվազագույնի հասցնելով այս կենտրոնացված յուղերի հետ անմիջական շփումը:
- Եթերայուղերը շատ ամուր են: Եթե գտնում եք, որ դա այդպես է, եթերայուղը նոսրացրեք մեկից երկու թեյի գդալ նուշի յուղով:
