Եթերայուղերը բնական յուղեր են, որոնք արդյունահանվում են բույսերից, խոտաբույսերից կամ այլ օրգանական նյութերից և թորվում հզոր հեղուկների մեջ: Քանի որ եթերայուղերն ինքնին այնքան ամուր են, դրանք միշտ պետք է նոսրացվեն կրիչի յուղով: Եթերայուղը կրիչի յուղի հետ խառնելու համար սկսեք ՝ պարզելով, թե որ կրիչն եք ցանկանում օգտագործել ՝ ելնելով եթերայուղի բուրմունքի պրոֆիլից և նախատեսված նպատակից: Այնուհետեւ, խառնել ձեր կրիչն ու եթերային յուղերը դրանք գդալներով եւ կաթիլային շշերով չափելուց հետո: Եթերային յուղի լուծույթ օգտագործելուց առաջ միշտ խորհրդակցեք բժշկի հետ և երբեք չօգտագործեք 5% -ից ավելի եթերայուղ պարունակող լուծույթներ, եթե օծանելիք չեք պատրաստում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Ընտրելով ճիշտ կրիչի յուղը
Քայլ 1. Կարդացեք եթերայուղի շիշը `խառնելու հրահանգները ստուգելու համար:
Եթերայուղի որոշ սրվակներ նախապես խառնվում են, խառնվում կամ նախատեսված են որոշակի ձևով խառնվելու համար: Carefullyգուշորեն կարդացեք եթերայուղի փաթեթավորումը `տեսնելու համար, թե արդյոք կա որևէ հատուկ ցուցում եթերայուղի և կրիչի յուղի հարաբերակցության վերաբերյալ:
- Եթերայուղ օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ, հատկապես եթե ունեք ալերգիա:
- Երբեք մի՛ ընդունեք եթերայուղ: Երբեք ձեր մաշկին չթուլացրած եթերայուղ քսեք:
- Համոզվեք, որ չեք օգտագործում անուշահոտ յուղեր, որոնք ունեն նման փաթեթավորում: Ի տարբերություն եթերային յուղերի, անուշահոտ յուղերը սինթետիկ են և չունեն առողջության օգուտներ:
Քայլ 2. Օգտագործեք ձիթապտղի կամ քաղցր նուշի յուղ `հիմնական կրիչի համար, որը բավականին հոտ չունի:
Ձիթապտղի յուղը և քաղցր նուշի յուղը պարզ կրիչներ են, որոնք քիչ ազդեցություն ունեն եթերայուղի բույրի վրա: Եթե նախասիրություններ չունեք և ցանկանում եք ձեր եթերայուղը զուգակցել մեկ ծավալային կրիչի յուղի հետ, ընտրեք քաղցր նուշի կամ ձիթապտղի յուղ:
- Որոշ եթերայուղերի սիրահարներ չեն սիրում որոշ ձիթապտղի յուղերի հաստությունն ու հյուսվածքը: Եթե հակված եք չսիրելու ձիթապտղի յուղի վրա հիմնված մթերքները, դրա փոխարեն փորձեք օգտագործել քաղցր նուշի յուղ:
- Ձիթապտղի յուղն ունի 2 տարի պահպանման ժամկետ, մինչդեռ քաղցր նուշի յուղը սովորաբար լավ չի լինի ավելի քան 10 ամիս:
- Apիրանի յուղը լավ այլընտրանք է նուշի յուղին, եթե ձեզ հաճելի են ավելի մրգային բույրերը: Չնայած դա կարող է մի փոքր ավելի թանկ լինել: Apիրանի յուղի պահպանման ժամկետը 1 տարի է:
- Եթե սառնարանում պահեստային յուղ եք պահում ՝ պահպանման ժամկետը պահպանելու համար, մի քանի ժամ թողեք այն վաճառասեղանին, որպեսզի այն վերադառնա սենյակային ջերմաստիճանի:
Քայլ 3. Մաշկի բուժման համար ընտրեք ավոկադո, ջոջոբա կամ գարնանածաղկի յուղ:
Ավոկադոյի յուղը հարուստ է ամինաթթուներով, որոնք հանգստացնող և օգտակար են ձեր մաշկի համար: Սա ավոկադոյի յուղը լավ կրիչ է դարձնում զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար: Jոջոբայի յուղը անհավանականորեն մոտ է մարդու մաշկի բնական յուղերին, ինչը լավ ընտրություն է դարձնում, եթե ցանկանում եք ոչ վիրավորական տարբերակ: Գարնանուշի յուղը հարուստ է սննդարար նյութերով, որոնք պահպանում են մաշկը առողջ, սակայն այն կարող է բավականին թանկ արժենալ:
- Մարուլան, մասուրը և Արգանի յուղը հարուստ են հակաօքսիդանտներով, որոնք դրանք հիանալի են դարձնում դեմքի բուժման համար: Այս յուղերի պահպանման ժամկետը 2 տարի է, չնայած խորհուրդ է տրվում օգտագործել մարուլայի յուղը շշալցման օրվանից 6 ամսվա ընթացքում:
- Ավոկադոյի յուղի պիտանելիության ժամկետը 1 տարի է, ժոժոբայի յուղը ՝ 5 տարի, մինչդեռ գարնանածաղի յուղը կտևի ընդամենը 6-9 ամիս:
- Կոկոսի կոտրված յուղը, որը կտևի 2 տարի, լավ տարբերակ է մաշկի բուժման համար, եթե նախընտրում եք ավելի բարակ հյուսվածք:
- Եթե դուք սառնարանում յուղեր էիք պահում, դրանք մի քանի ժամ թողեք ձեր վաճառասեղանին, որպեսզի դրանք օգտագործելուց առաջ դրանք հասցնեն սենյակային ջերմաստիճանի:
Քայլ 4. Հոտ քաշեք ձեր կրիչի յուղի վրա և մի փոքր շփեք ձեր մատների միջև ՝ դրան զգալու համար:
Եթե փորձում եք որոշակի հյուսվածք, բույր կամ հետևողականություն փնտրել ձեր խառնուրդի մեջ, ինքնուրույն փորձեք կրիչի յուղը: Հաշվի առնելով ձեր եթերայուղի բույրը, վերցրեք կրիչի յուղ և ներշնչեք այն շշով քթի տակ: Կաթիլ դրեք մատի վրա և շփեք այն մատների միջև ՝ հյուսվածքը ստուգելու համար: Եթե կարծում եք, որ այն լավ համադրելու է եթերայուղի հետ, փորձեք այն:
- Ընդհանուր կրիչի յուղերը ներառում են ձիթապտղի յուղ, ծիրանի յուղ, նուշի յուղ, կոկոսի յուղ և ժոժոբայի յուղ:
- Oilանկացած յուղ, որը կարող եք կուլ տալ կամ պատրաստել, կարող է օգտագործվել որպես կրիչի յուղ:
- Չնայած եթերայուղերին դիպչելն անվտանգ չէ, կրիչային յուղերը կատարյալ են ինքնուրույն մշակման համար:
Քայլ 5. Օգտագործեք յուղի վրա հիմնված լոսյոն կամ սերուցք, եթե ցանկանում եք փոփոխել արտադրանքը:
Creamանկացած սերուցք կամ լոսյոն, որը պարունակում է տրիգլիցերիդ `օրգանական յուղերում պարունակվող ճարպ, կարող է օգտագործվել որպես կրիչ: Եթե ցանկանում եք փոփոխել ձեր լոսյոններից, խոնավեցնող միջոցներից կամ մազերի արտադրանքներից մեկը, կարդացեք ապրանքի բաղադրիչների ցանկը ՝ տեսնելու, թե այն պարունակում է տրիգլիցերիդ:
Հուշում
Եթե ձեր արտադրանքը բուրավետ է, և ձեր եթերայուղն ունի ուժեղ բուրմունք, ապա կարող եք հայտնվել տարօրինակ անուշաբույր պրոֆիլով: Դա անպայման վատ չէ, պարզապես մի բան պետք է հիշել: Օրինակ, անանուխի և վարդի բույրով լոսյոնը կարող է հիանալի համադրություն կազմել:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը `Ընտրելով նոսրացում
Քայլ 1. Ընտրեք հիմնական 1% նոսրացում, եթե ցուցումներ չկան:
1% եթերայուղ և 99% կրիչ յուղ պարունակող խառնուրդն անվտանգ չափանիշ է, եթե եթերայուղի շշի վրա ցուցումներ չկան: Եթերային յուղի ամենամեծ տոկոսը, որը կարող եք ավելացնել լուծույթին, 2% է, եթե այն դիպչում եք, այնպես որ, եթե 1-1.5% -ի միջև եք, լավ կլինեք, եթե հատկապես զգայուն չեք հոտի կամ յուղի նկատմամբ:.
6 տարեկանից փոքր երեխաները երբեք չպետք է ենթարկվեն 0.25% -ից ավելի եթերայուղի լուծույթի:
Քայլ 2. Եթե չափահաս եք, մերսման յուղերի համար օգտագործեք 2.5-10% նոսրացում:
Մեծահասակները կարող են մերսման համար եթերայուղերի ավելի մեծ չափաբաժին ընդունել: Կախված եթերային յուղի նկատմամբ ձեր արձագանքից, խառնեք 2,5-10% նոսրացում: Մեղմ յուղերը, ինչպիսիք են վարդը, երիցուկը, ներոլին և ճանդանը, բոլորը լավ համադրվում են կրիչի յուղի հետ ՝ դարձնելով հիանալի մերսման յուղ:
- Կոկոսի յուղը հիանալի յուղ է դարձնում մերսումների համար:
- Եթերայուղի խառնուրդները լավ են մերսման համար, եթե սթրես եք զգում, քնի հետ կապված խնդիրներ կամ գլխացավեր ունեք: Գտեք ձեր նախընտրած յուղը և խառնեք այն կոկոսի յուղի հետ `մերսման հիանալի փորձի համար:
Քայլ 3. Խառնեք 10-20% նոսրացում, եթե օծանելիք եք պատրաստում:
Օծանելիքի յուղերը կարող են պարունակել եթերայուղերի ավելի մեծ կոնցենտրացիա, քան մերսման յուղերը, քանի որ դրանք չեն շփվում մաշկի մեջ և չեն ծածկում ձեր մարմնի մեծ մասը: Որքան շատ եք օգտագործում եթերայուղի տոկոսը, այնքան ավելի ուժեղ կլինի բույրը: Եթերային յուղերը, ինչպիսիք են սանդալը և նարդոսը, շատ տարածված են օծանելիքի մեջ:
Օծանելիքի մեջ օգտագործվող այլ սովորական եթերայուղերը ներառում են վանիլին և հասմիկ:
Քայլ 4. Նոսրացրեք ավելի ուժեղ եթերայուղերը, որպեսզի դրանք լուծույթի 1% -ից պակաս լինեն:
Հատկապես ուժեղ բուրմունք և հյուսվածք ունեցող եթերայուղերը պետք է ավելի նոսրացվեն, եթե դրանք կիրառվեն մաշկի վրա: Դարչինի կեղևը, օրեգանոն և մեխակը պետք է ավելի նոսրացվեն, քան ավելի մեղմ յուղերը, ինչպես վարդը կամ նարդոսը:
- Ավելի ուժեղ յուղերը, ինչպիսիք են մեխակը, օրեգանոն և կիտրոնի խոտը, լավ են մաքրում ձեր շնչառական համակարգը:
- Առցանց հետազոտեք առանձին եթերային յուղեր, եթե վստահ չեք դրանց հզորության վրա:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ 1% լուծույթի խառնում
Քայլ 1. Փոքր շշի մեջ ավելացրեք 30 միլիլիտր (6,1 թեյի գդալ) ձեր կրիչի յուղը:
Չափիչ գդալով լցրեք 30 միլիլիտր (6,1 թեյի գդալ) ձեր կրիչի յուղը: Երբ չափեք համապատասխան քանակությունը, զգուշորեն լցրեք այն մաքուր շշի մեջ: Եթե ձեր յուղերը լցնում եք փոքր բերանով շշի մեջ, ձագար օգտագործեք ՝ համոզվելու համար, որ ձեր կրիչի ամբողջ յուղը մտնում է տարայի մեջ:
- Դա արեք լվացարանի կամ չոր սրբիչի վրա, եթե վերջապես թափեք: Յուղերը կարող են բարդ և անհանգստացնող լինել մաքրման համար:
- Օգտագործեք դատարկ կաթիլային շիշ `ձեր խառնուրդը պահելու համար, եթե մտադիր եք լուծույթը խառնել այլ բանի հետ: Գլխարկի տակ գտնվող pipette- ն ավելի դյուրին կդարձնի ձեր եթերայուղի խառնուրդը ավելացնել արոմաթերապիայի մեքենայի կամ լոսյոնի մեջ:
- Համոզվեք, որ ձեր դատարկ կաթիլային շիշը մանրակրկիտ մաքրվել է, եթե այն նախապես օգտագործում էիք այլ բանի համար:
Հուշում
Ձեռք բերեք մի շիշ `pipette- ով, որը չափման նշաններ ունի: Սա իսկապես դյուրին կդարձնի եթերայուղի և կրիչի յուղի քանակի հաշվարկը:
Քայլ 2. Կաթիլային կամ պիպետով կրիչի յուղին ավելացրեք 9 կաթիլ եթերայուղ:
Լրացրեք պղպեղը կամ կաթիլը ձեր եթերայուղով ՝ սեղմելով վերևը ՝ խողովակում վակուում ստեղծելու համար: Բաց թողեք վերևը ՝ ձեր յուղը ծծելու համար: Պիֆետը 90 աստիճանի անկյան տակ պահեք ձեր կրիչի յուղի շշի վերևով: Հաշվեք 9 կաթիլ, երբ դրանք դուրս են գալիս խողովակից ՝ անհրաժեշտության դեպքում ավելացնելով հոսքը արագացնելու անկյունը:
- Հնարավոր է, որ նավթի գցումը սկսելու համար ձեզ հարկավոր է թեթևակի սեղմել, բայց պատրաստ եղեք ուշադրություն դարձնել, թե որքան եք ավելացնում: Այն կարող է արագ դուրս գալ:
- Միջին կաթիլը մոտավորապես 0.025-0.1 միլիլիտր է (0.0051-0.0203 թեյի գդալ):
- Շատ դժվար է չափել եթերայուղերը սովորական մեթոդներով, եթե դուք որոշակի խառնուրդ չեք պատրաստում, ինչը սովորաբար վատ գաղափար է, եթե ձեր կրիչի յուղը պահպանման ժամկետ ունի: Կաթիլային կաթիլների օգտագործումը լավագույն միջոցն է գնահատելու, թե որքան յուղ եք ավելացնում:
Քայլ 3. Փակեք ձեր խառնուրդի կափարիչը և պտտեք այն մի քանի անգամ:
Փակեք ձեր խառնուրդի կափարիչը: Շրջեք այն շրջանաձև շարժումներով, որպեսզի լուծույթը ներսից թափահարվի և բաղադրիչները խառնեք իրար: Խուսափեք ձեր շիշը թափահարել այն դեպքում, երբ ձեր գլխարկը հերմետիկ կնիք չունի: Եթե ձեր լուծույթը խառնում եք ամանի կամ ավելի մեծ շշի մեջ, ազատ զգալու համար օգտագործեք գդալը այն խառնելու համար:
Ավելացրեք լրացուցիչ կրիչի յուղ, եթե պատահաբար ավելացնեք չափազանց շատ եթերայուղ: Միշտ ավելի լավ է ապահով խաղալ այն ՝ եթերայուղը ավելի շատ յուղով նոսրացնելով, եթե պատահաբար ավելորդ եթերայուղ եք ավելացրել:
Քայլ 4. Պահված նոսրացված եթերայուղերը պահեք սառը, մութ տեղում:
Համոզվեք, որ ձեր խառնուրդը պահեք հերմետիկ տարայի մեջ և արևի ուղիղ ճառագայթներից հեռու: Լույսն ու ջերմությունը կարագացնեն վատթարացումը, այնպես որ միշտ ձեր նոսրացված խառնուրդները պահեք սառը և մութ տեղում, ինչպես պահարանը կամ պահարանը: Երբ պատշաճ կերպով պահվում են, եթերայուղերն ինքնին կարող են տարիներ տևել: Ձեր օգտագործած կրիչը, այնուամենայնիվ, կարող է կրճատել պահպանման ժամկետը, ուստի դա նկատի ունեցեք:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Եթերային յուղերի անվտանգ օգտագործումը
Քայլ 1. Մի օգտագործեք չլրացված եթերայուղեր ձեր մաշկի վրա:
Եթե պլանավորում եք եթերայուղ օգտագործել ձեր մաշկի վրա, այն միշտ նոսրացրեք կրիչի յուղով: Եթերայուղերն ինքնուրույն հզոր են, հատկապես, եթե դրանք ունեն հատկապես պնդող բուրմունք կամ ռեակտիվ տարր: Եթե դուք չեք նոսրացնում եթերայուղը, կարող եք վնասել ձեր մաշկը կամ ինքներդ ձեզ ցավ պատճառել:
- Եթե դուք շփվում եք չլրացված եթերայուղի հետ, կարող եք վարակվել կոնտակտային դերմատիտով `էկզեմայի հետ կապված քոր առաջացնող ցան:
- Եթերայուղերը չկարգավորված են, ինչը նշանակում է, որ դրանք անվտանգ չեն համարվում կուլ տալու համար:
Գուշացում
Եթե դուք ռեակցիա ունեք եթերայուղի նկատմամբ, ապա ձեր մաշկը լվացեք անուշահոտ օճառով և սառը ջրով առնվազն 10 րոպե: Եթե դուք շարունակում եք ունենալ ռեակցիա, դիմեք թունավորման վերահսկողությանը կամ դիմեք բժշկական մասնագետի օգնությանը:
Քայլ 2. Ստուգեք խառնուրդը ձեր ներքին նախաբազկի վրա, նախքան այն կիրառելը:
Ձեր խառնուրդի մի փոքր կաթիլ զգուշորեն գցեք ձեր ներքին նախաբազկի վրա: Եթե զգում եք որևէ ցավ կամ գրգռում, անմիջապես սրբեք այն և լվացեք ձեր ձեռքը օճառով և ջրով: Եթե 2 օր անց որևէ բացասական ազդեցություն չեք զգում, ապա հավանաբար անվտանգ է օգտագործել ձեր մաշկը:
Քայլ 3. Խուսափեք բժշկական պայմանների բուժման համար եթերայուղերի օգտագործումից:
Թեև եթերայուղի խառնուրդը կարող է ունենալ բուժական տարրեր, դրանք դեղամիջոց չեն: Դուք չեք կարող օգտագործել եթերային յուղեր ֆիզիկական պայմանների բուժման համար, և դուք միշտ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ ՝ նախքան եթերայուղ օգտագործելն այլ բանի համար, քան բույրաբուժությունը:
Խուսափեք եթերայուղերի օգտագործումից, եթե հղի եք, նույնիսկ եթե դուք ուղղակի պլանավորում եք դրանք օգտագործել արոմաթերապիայի համար:
Խորհուրդներ
- Ազատորեն փորձեք կրիչի յուղի և եթերայուղի համադրությունների հետ: Չկան հաստատուն կանոններ, երբ խոսքը վերաբերում է բույրերի համադրմանը, այնպես որ գտեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս:
- Եթերային յուղերը կարող են օգնել միգրենի, անքնության, սթրեսի, անհանգստության և այլ թեթև բժշկական խնդիրների դեպքում:
Գուշացումներ
- Երբեք մի օգտագործեք ընկույզի վրա հիմնված եթերայուղ, եթե ունեք ընկույզի ալերգիա:
- Խուսափեք եթերայուղերի օգտագործումից, եթե հղի եք: Եթերային յուղերի ազդեցությունը դեռ չծնված երեխաների վրա դեռ լիովին հասկանալի չէ:
- Եթերային յուղեր օգտագործելուց միշտ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
- Մինչև 6 տարեկան երեխաները երբեք չպետք է ենթարկվեն եթերային յուղերի, եթե դրանք ունեն 0.25%-ից բարձր նոսրացման տոկոս:
