Ալկոհոլիզմը հիվանդություն է, որն ազդում է միլիոնավոր մարդկանց վրա ամբողջ աշխարհում: Հրաժարականի որոշում կայացնելը հսկայական քայլ է: Այնուամենայնիվ, կանգ առնելը վերականգնման ավելի երկար ճանապարհի միայն մի մասն է: Եթե ինչ -որ մեկը, ում ճանաչում եք, փորձում է դադարեցնել ալկոհոլ օգտագործելը, ապա ամենալավն այն է, որ դա անի փորձառու բուժաշխատողների թիմի հսկողության ներքո: Ալկոհոլի դադարեցմանը ուղեկցող դուրսբերման ախտանիշները կարող են անցանկալի և նույնիսկ վտանգավոր լինել: Քաջալերելով ձեր սիրելիին դիմել մասնագետի օգնությանը և օգնելով նրան նախապատրաստվել ալկոհոլի դետոքսին, դուք գուցե կարողանաք օգնել նրան հաղթահարել ալկոհոլիզմը:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Մասնագիտական բուժում ստանալը
Քայլ 1. Առաջարկեք այցելություն բժշկի:
Խրախուսեք ձեր սիրելիին այցելել իրենց առաջնային խնամքի բժշկին և անկեղծ լինել բժշկի հետ խմելու սովորությունների վերաբերյալ: Ընկերներն ու ընտանիքի անդամները, ամենայն հավանականությամբ, ավելի մոտ կլինեն, քան անձի խմելու սովորությունները, ուստի խնդրեք այցելության ընթացքում նշել էջանշանը և, եթե հուշվի, առաջարկեք ձեր տեսակետը բժշկին:
- Հարբեցողը կարող է միայն պատրաստ լինել իր բժշկին ասել խնդրի մի մասը: Առանց ամբողջ տեղեկատվության, նրանց բժիշկը կարող է դժվարություններ ունենալ բուժման ծրագիր մշակելիս: Երբ բժիշկը կարողանա տեսնել ձեր սիրելիի կախվածության ամբողջ շրջանակը, ձեր սիրելին ավելի հավանական է, որ ստանա անհրաժեշտ օգնությունը:
- Ասացեք ձեր սիրելիին նման մի բան. «Ես գիտեմ, որ դա ձեզ համար դժվար է, բայց կարծում եմ, որ հիանալի գաղափար կլիներ, եթե տեսնեիք բժշկի: Ես կարող եմ միանալ ձեզ և լինել ձեր փաստաբանը այս իրավիճակում»:
-
Բժիշկները հաճախ գնահատում են ալկոհոլիզմը `օգտագործելով CAGE հապավումը: CAGE- ը նշանակում է մի շարք հարցեր, որոնք բժիշկը խնդրում է պարզել, արդյոք ալկոհոլը խնդիր է: Այս հարցերը ներառում են.
- C = Դուք կրճատման կարիք զգու՞մ եք:
- A = Երբևէ բարկացե՞լ եք ալկոհոլ օգտագործելուց:
- G = Խմելուց հետո մեղքի զգացում ունե՞ք:
- Ե = ՊԱՀ՞ է ձեզ առավոտյան աչքի բացիչ:
Քայլ 2. Ստացեք ձեր սիրելիին, որպեսզի նա անցնի ֆիզիկական քննություն և ախտորոշիչ թեստեր:
Ձեր սիրելիի բժիշկը կարող է թեստեր անցկացնել `որոշելու, թե ինչ վնաս է կրել մարմինը խմելու արդյունքում: Դրանք կարող են տատանվել արյան հետազոտությունից մինչև հոգեբանական հետազոտություն մինչև պատկերացում: Անհրաժեշտ թեստեր անցկացնելուց հետո բժիշկը կարող է նաև առաջարկել բուժման տարբերակներ, ռեսուրսներ և տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչպես դադարեցնել խմելը:
Քայլ 3. Աջակցեք նրանց ստացիոնար կամ ամբուլատոր ախտահանման միջոցով:
Երբ ձեր սիրելին դիմեց բժշկի, անհրաժեշտ կլինի որոշել բուժման ընթացքի ընթացքը: Օգնեք ձեր սիրելիին որոշել, թե ալկոհոլի բուժման որ տարբերակն է ավելի լավ իր դեպքում: Բուժման երկու տեսակներն ընդհանուր առմամբ ստացիոնար են կամ ամբուլատոր:
- Սովորաբար, ստացիոնար դետոքսինգը ենթադրում է հաստատությունում մնալ և բուժում և աջակցություն ստանալ 24/7 շաբաթներով կամ նույնիսկ ամիսներով: Ամբուլատոր բուժումը հաճախ հասանելի է հիվանդանոցների, հոգեկան առողջության կլինիկաների և նման այլոց միջոցով և առաջարկում է աջակցություն և խրախուսում: Հաճախ հաճախման պահանջները տարբեր են:
- Անկախ նրանից, թե որ տեսակի բուժումն է ընտրում ձեր սիրելին, դետոքսիկացիան սովորաբար տևում է 2 -ից 7 օր: Այս ընթացքում ձեր սիրելին կլինի առողջապահական թիմի հսկողության ներքո, որը փորձառու է ալկոհոլի օգտագործման խանգարման բուժման մեջ: Բուժման ընթացքում ձեր սիրելին դեղեր կվերցնի, որոնք նվազագույնի կհասցնեն հեռացման ախտանիշները, կրթություն կստանա ալկոհոլի բուժման վերաբերյալ և կսովորի վարքագծային տեխնիկա `փափագը կառավարելու համար:
Քայլ 4. Բացահայտեք ալկոհոլիզմի բուժման երկարաժամկետ տարբերակները:
Հասկացեք, որ ալկոհոլից հրաժարվելը արագ լուծում չէ: Craանկությունների և կախվածության դեմ պայքարելը կարող է լինել այն, ինչ ձեր սիրելին պետք է անի իր ամբողջ կյանքի ընթացքում: Ձեր աջակցությունը անհրաժեշտ է, որպեսզի օգնեք նրանց մաքուր մնալ:
- Առաջարկեք, որ ձեր սիրելին հաճախի աջակցության խումբ, անցնի անհատական կամ խմբային թերապիա կամ դեղեր ընդունի: Այս մոտեցումների համադրությունը կարող է պահանջվել, որպեսզի ձեր սիրելին երկարաժամկետ մաքրված մնա ալկոհոլից:
- Եթե դուք առաջարկում եք մասնակցել թերապիայի, դա կարող է նաև ազդեցիկ լինել ձեր սիրելիի բուժման մեջ: Օրինակ, եթե դուք ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ եք այն անձի հետ, ով ենթարկվում է դետոքսինգի, զույգի թերապիան կարող է օգտակար լինել: Ընտանեկան թերապիան խելամիտ ընտրություն է հարբեցողի հարազատների համար: Showույց տվեք ձեր սիրելիին, թե որքան նվիրված եք դուք ՝ մասնակցելով բուժման գործընթացին:
- Առաջարկեք կարճ ժամանակով մնալ ձեր ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ ՝ օգնելու տնային պարտականություններին և օգնելու նրանց դիմակայել ալկոհոլի ցանկությանը:
3 -րդ մաս 2 -ից. Նախապատրաստում դետոքսիկացիայի
Քայլ 1. Հասկացեք տնային դետոքսինգի վտանգները:
Գիտակցեք, որ ալկոհոլից հրաժարվելն առանց բժշկական մասնագետների օգնության ոչ միայն ծայրահեղ դժվար չէ, այլև կարող է վտանգավոր լինել: Քանի որ խմելու ցանկությունն այնքան ինտենսիվ է, քաջալերանք չունենալը կարող է հեշտ դարձնել սովորությունը վերադառնալը: Խրախուսեք ձեր սիրելիին առաջին հերթին ստանալ մասնագիտական օգնություն:
- Բացի այդ, ծանր հարբեցողները կարող են տառապել հեռացման ծայրահեղ ախտանիշներից, իսկ այս ախտանիշները զգալիս մոտ մասնագետի բացակայությունը կարող է կյանքին սպառնացող լինել:
- Հիվանդները կարող են տառապել Delirium Tremens կոչվող հիվանդությամբ, որը հոգեմետ հիվանդություն է, որը բնորոշ է քրոնիկ հարբեցողների մոտ հեռացման ժամանակ:
- Հիվանդները կարող են նաև տառապել նոպաներից և պետք է անցնեն հակաճգնաժամային կանխարգելման, ինչպես բենզոդիազեպինը:
Քայլ 2. Հեռացրեք բոլոր ալկոհոլային խմիչքները տնից:
Ալկոհոլային դետոքսին նախապատրաստվելու և դրան պատրաստվելու կարևոր քայլը ձեր սիրելիի ալկոհոլի հասանելիության սահմանափակումն է: Դեն նետեք նրանց մեջ եղած ալկոհոլը, կամ նույնիսկ այն ապրանքները, որոնք կարող են ալկոհոլ պարունակել, օրինակ ՝ օծանելիքը կամ բերանի ողողումը:
Դա ոչ միայն թույլ չի տալիս անձին ալկոհոլ օգտագործել, այլև կարող է ապահով պահել նրանց: Որոշ դետոքս դեղամիջոցներ կարող են վտանգավոր ռեակցիաներ ունենալ ալկոհոլի նկատմամբ: Ձեր սիրելիի բժիշկը նույնիսկ կարող է նրանցից պահանջել պարբերաբար շնչել շնչափող ՝ դետոքս դեղամիջոցներ ընդունելիս, և նրանց համակարգում նույնիսկ փոքր քանակությամբ ալկոհոլ ունենալը կարող է շեղել արդյունքները:
Քայլ 3. Ստեղծեք ընտանիքի և ընկերների աջակցության ցանց:
Իմացեք, որ դետոքսինգը կարող է լինել ամենադժվար բանը, որ ձեր սիրելին երբևէ կապրի: Նրանք չեն կարող դա անել միայնակ, և դուք ՝ ոչ: Callանգահարեք ուժեղացուցիչներ: Խնդրեք ընկերներին և ընտանիքին օգնել ձեզ աջակցել նրանց այս գործընթացի ընթացքում, հատկապես դետոքսինգի ժամանակ, երբ նրանց կարող է անհրաժեշտ լինել շրջապատող մեկը, ով պետք է վերահսկողություն իրականացնի և ապահովի, որ նրանք չեն սպառնում կյանքին սպառնացող ռեակցիաներին:
- Աջակցող թիմի ստեղծումը ձեզ հնարավորություն է տալիս փոխանցել պարտականություններ, քանի որ օգնում եք ձեր սիրելիին ալկոհոլից թունավորվելուն: Տախտակամածի վրա ավելի շատ ձեռքեր ունենալը կարող է նաև օգնել ձեզ կանխել խմելու նախկին ընկերների առկայությունը, ինչպես նաև խանգարել ձեր սիրելիին այցելել նրանց այս խոցելի ժամանակաշրջանում:
- Հնարավոր է, որ հարբեցողներն ամբողջությամբ փոխեն իրենց սոցիալական շրջանակները: Շատ դեպքերում ալկոհոլիկները շրջվում են այլ թմրամոլների և հարբեցողների մոտ. հետևաբար, աջակցության փոփոխություն կարող է անհրաժեշտ լինել ՝ կրկնությունից խուսափելու համար:
Քայլ 4. Օգնեք նրանց հեռավորություն ստանալ:
Անկախ մարդկանցից կամ վայրերից, ձեր սիրելիին ձեզանից կպահանջվի հաշվետվողականություն ՝ երկարաժամկետ սթափությունն ապահովելու համար: Առաջարկեք, որ նրանք ասեն ընկերներին իրենց որոշման մասին և խուսափեն խմիչք օգտագործողների հետ ժամանակ անցկացնելուց: Բացի այդ, նրանք պետք է հեռու մնան այն վայրերից, որտեղ նախկինում խմում էին կամ ալկոհոլ վաճառող ձեռնարկություններից:
Ասեք ձեր սիրելիին. Կա՞ն սթափ ընկերներ, որոնց հետ կանչեմ »:
Քայլ 5. Ընդգծեք առողջ սնունդն ու ֆիզիկական վարժությունները:
Հասկացեք, որ ձեր սիրելիի մարմինը մեծ տագնապի կենթարկվի դետոքսացման գործընթացի ընթացքում, ուստի օգնելով նրանց հոգ տանել իրենց մասին, կարող է փորձը դարձնել ավելի կառավարելի:
- Խորհուրդ տվեք, որ նրանք ուտեն թեթև սնունդ, որը հեշտ է ստամոքսի համար և ունեն ջուր կամ սպորտային ըմպելիքներ, որոնք պարունակում են էլեկտրոլիտներ `խոնավացված մնալու և սրտխառնոցից կամ փսխումից խուսափելու համար:
- Ալկոհոլիկները պետք է ընդունեն ֆոլաթթվի և թիամինի հավելումներ ՝ վնասը հետ մղելու և համապատասխանաբար Մեգալոբլաստիկ անեմիա և Վերնիկեի էնցեֆալոպաթիա կանխելու համար:
- Isingորավարժությունները կարող են նաև ողջունել շեղումը դետոքսինգի ժամանակ: Միացեք ձեր սիրելիի հետ զբոսանքի կամ վազքի, որպեսզի օգնեք կառավարել ձեր սեփական սթրեսը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Ալկոհոլիզմի հետևանքների բացահայտում
Քայլ 1. Իմացեք, թե ինչպես է ալկոհոլի քրոնիկ չարաշահումը ազդում մարմնի վրա:
Ինքներդ ձեզ կրթեք, թե ինչպես է ուղեղն ու մարմինը արձագանքում ալկոհոլի երկարատև օգտագործմանը: Գիտելիքաբանական և կենսաբանական գործընթացը, որը ապրում է ձեր սիրելիի մարմինը, կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչու են նրանք զգում այն, ինչ զգում են ալկոհոլից հրաժարվելիս:
Չափից շատ խմելը խաթարում է ուղեղի նյարդային հաղորդիչները ՝ ուղեղի քիմիական նյութերը, որոնք փոխանցում են հաղորդագրություններ: Երբ խմողները դադարում են խմել, ճնշված նյարդային հաղորդիչներն այլևս չեն, և մարմինը հաճախ պատասխանում է լուրջ և տհաճ հետևանքներով:
Քայլ 2. Recանաչեք դուրս գալու նշաններն ու ախտանիշները:
Իմացեք, որ երբ ձեր սիրելին դադարեցնի խմելը, ամենայն հավանականությամբ, նրա մարմինը բացասաբար կպատասխանի մի քանի օրից մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Ոչ բոլորն են զգում բոլոր ախտանիշները, բայց շատերը, ովքեր անցնում են դետոքսինգով, զգում են:
- Ալկոհոլի հեռացման նշաններն ու ախտանիշները ներառում են փսխում, առգրավում, քրտինք, սարսուռ, անհանգստություն, հալյուցինացիա, պարանոյան, գրգռվածություն և սրտխառնոց:
- Անմիջապես շտապ օգնություն խնդրեք, եթե ձեր սիրելին զգում է հեռացման ծանր ախտանիշներ: Խոսեք ձեր սիրելիի բժշկի հետ բենզոդիազեպինի դեղատոմս ստանալու մասին, որը կօգնի կանխել նոպաները:
Քայլ 3. ewգուշացեք ծանր արձագանքից, որը կոչվում է delirium tremens (DTs):
Հասկացեք, որ ոմանք, ովքեր դադարում են ալկոհոլ օգտագործել, հատկապես նրանք, ովքեր մեկ տասնամյակ կամ ավելի շատ են խմում, հակված են զառանցանքային տերմենների զարգացման: DT- ով տառապողների մոտ 10 տոկոսը կարող է մահանալ:
- Այս ռեակցիայի ախտանիշները ներառում են մեծ նոպաներ, ինտենսիվ հալյուցինացիաներ, ուժեղ գրգռվածություն և շփոթություն ՝ ի հավելումն արյան ճնշման, զարկերակի և ջերմաստիճանի բարձրացման:
- Եթե նկատում եք DT- ի ախտանիշներ, անմիջապես ձեր սիրելիին տեղափոխեք հիվանդանոց:
