Լուռ ռեֆլեքսը, որը նաև կոչվում է կոկորդ -կոկորդային ռեֆլեքս, մի պայման է, որի արդյունքում ստամոքսի պարունակությունը տեղափոխվում է կոկորդ, բերան, սինուսներ և նույնիսկ թոքեր: Այս վիճակը կարող է ժամանակի ընթացքում վնասել ձայնալարերը և կերակրափողը, ուստի կարևոր է բուժել այն: Մտածեք բժշկական օգնություն ստանալու մասին, եթե կասկածում եք, որ լուռ հետադարձ հոսք ունեք, որպեսզի կարողանաք պաշտպանել ձեր առողջությունը: Տանը, դուք կարող եք փոքր փոփոխություններ կատարել ձեր սննդակարգում և առանց դեղատոմսի դեղեր վերցնել ՝ նվազեցնելով ձեր լուռ վերադարձի ախտանիշները և կանխելու անհանգստությունը ապագայում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Բուժում ստանալը
Քայլ 1. Կապվեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք լուռ վերադարձի ախտանիշներ:
Ձեր անհանգստությունը անտեսելու փոխարեն, դիմեք ձեր բժշկին դրանց մասին, եթե դրանք մեկ շաբաթից ավելի տևեն, որպեսզի կարողանաք բուժվել: Ախտանիշները, որոնք դուք կարող եք ունենալ, ներառում են.
- Խռպոտություն
- Հաճախակի կոկորդի մաքրում
- ● Հազալը
- Կուլ տալու դժվարություն
- Դառը համ ձեր բերանում
- Շնչառության դժվարություններ
Հուշում
Լուռ վերադարձը մի փոքր այլ ախտանիշներ ունի, քան թթվային վերադարձի ավելի տարածված վիճակը: Օրինակ, թեև թթվային ռեֆլյուքսի ախտանիշները սովորաբար անհարմար են և դժվար է բաց թողնել, լուռ ռեֆլյուքսի ախտանիշներն ավելի քիչ ակնհայտ են և կարող են կապված լինել այլ պայմանների հետ, ինչպիսիք են մրսածությունը:
Քայլ 2. Ստացեք գնահատում, եթե ունեք ստամոքսի կամ կոկորդի քաղցկեղի ռիսկի գործոններ:
Հիշեք, որ ստամոքսի և կոկորդի քաղցկեղը (ստամոքսի/կերակրափողի քաղցկեղ) շատ հազվադեպ են, բայց կարևոր է դիմել բժշկի ՝ ձեր հավանական ախտանիշների գնահատման համար: Գնացեք բժշկի ՝ գնահատման համար, եթե ունեք լուռ ռեֆլյուքսի ախտանիշներ և եթե դուք ՝
- 50 տարեկանից բարձր են
- Tobaccoխախոտ օգտագործեք կամ ավելորդ ալկոհոլ օգտագործեք
- Ունեն պարանոցի զանգված
- Ունեք կտրուկ խռպոտություն կամ կոկորդի ցավ
- Կուլ տալու դժվարություն (դիսֆագիա)
Քայլ 3. Ախտորոշում կատարելու համար անցեք լարինգոսկոպիա կոչվող քննություն:
ԼՕՌ, ականջների, քթի և կոկորդի բժիշկ (քիթ -կոկորդ -ականջաբան) կկատարի լարինգոսկոպիա: Այս ընթացակարգի ընթացքում բժիշկը կնայի ձեր կոկորդը ՝ գրգռվածության նշանները ստուգելու համար:
- Բժիշկը ձեր բերանում կտեղադրի հայելին կամ լարինգոսկոպ կոչվող գործիքը:
- Սա ցավոտ չի լինի, բայց կարող է անհարմար լինել և կարող է պահանջել տեղային անզգայացում:
Քայլ 4. Վերցրեք ձեր բժշկի նշանակած դեղամիջոցները:
Երբ լուռ վերադարձի ախտորոշում ստանաք, ձեր բժիշկը ձեզ համար բուժման ծրագիր կկազմի: Սա կնվազեցնի բովանդակությունը, որը կարող է հոսել ձեր ստամոքսից: Ձեր բժշկի նշանակած դեղամիջոցները ներառում են.
- Հակաթթուներ. Սովորաբար դրանք առանց դեղատոմսի վաճառվում են, եթե ձեր բժիշկը ձեզ դեղատոմսով նշանակված հակաթթու չի նշանակում:
- H2 արգելափակումներ - դեղատոմսով դեղեր, որոնք ճնշում են ձեր ստամոքսում թթու սեկրեցումը
- Պրոտոնային պոմպի ինհիբիտատորներ (դեղամիջոցներ). Դեղատոմսով դեղամիջոց, որը սովորաբար խորհուրդ չի տրվում, եթե դուք չունեք ախտանշանային GERD:
- Nortriptyline - դեղատոմսով դեղորայք, որն օգտագործվում է այն հիվանդների մոտ, ովքեր այլ բուժումներին քիչ են արձագանքում:
Քայլ 5. Խորհրդակցեք մասնագետի հետ, եթե դեղամիջոցները չեն օգնում ձեր վիճակին:
Խոսեք օտոլարինգոլոգի հետ, որը սովորաբար հայտնի է որպես ականջի, քթի և կոկորդի բժիշկ, եթե ձեր առաջնային խնամքի բժիշկը չի կարողացել արդյունավետ բուժել ձեր վիճակը: Քիթ -կոկորդ -ականջաբանն ունի մասնագիտացված գիտելիքներ կոկորդի վրա ազդող պայմանների մասին, օրինակ `լուռ վերադարձը, և կկարողանա ձեզ ավելի շատ օգնել, քան այլ տեսակի բժիշկները:
- Քանի որ ականջի, քթի և կոկորդի բժիշկներն ունեն այսքան նեղ մասնագիտացում, նրանք գիտեն վերջին դեղամիջոցները, թերապիաներն ու վիրահատությունները, որոնք կարող են օգնել ձեր վիճակին:
- Նրանք կաշխատեն վերադարձի պատճառը, ինչպես նաև այն վիճակի պատճառած վնասները բուժելու ուղղությամբ, օրինակ ՝ կերակրափողի վնասը:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Տնային միջոցների օգտագործումը `ախտանիշները նվազեցնելու համար
Քայլ 1. Վերցրեք առանց դեղատոմսի հակաթթու:
Գնեք սովորական հակաթթու ձեր մթերային խանութից կամ դեղատնից: Վերցրեք այն ըստ փաթեթավորման վրա դրված ցուցումների: Սովորաբար դա ենթադրում է մեկ դեղահատ ծամել ուտելուց մեկ ժամ հետո կամ երբ դուք զգում եք ախտանիշներ:
- Եթե դուք ընդունում եք որևէ այլ դեղամիջոց, օրինակ ՝ դեղատոմսով ուժգին հակաթթուներ, լրացուցիչ դեղամիջոցներ ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նույնիսկ առանց դեղատոմսի:
- Չնայած լուռ վերադարձը չի զգա նույնը, ինչ ավելի սովորական թթվային վերադարձը, հակաթթվի օգտագործումը դեռ կարող է օգնել վիճակին: Այն կնվազեցնի ստամոքսի թթվի քանակը, ինչը թույլ չի տա, որ այն դուրս գա ստամոքսից:
Գուշացում
Եթե ձեզ անհրաժեշտ է ամեն օր հակաթթու ընդունել ձեր ախտանիշները բուժելու համար, ձեր վիճակի մասին խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նրանք կկարողանան ձեզ ասել, թե ինչն է առաջացնում ձեր ախտանիշները և կարող են ձեզ տալ մասնագիտացված բուժման ծրագիր:
Քայլ 2. Կերեք սնունդ, որը չեզոքացնում կամ կլանում է ստամոքսի թթուն:
Դիետայի փոքր փոփոխությունը կարող է օգնել ձեզ նվազեցնել ախտանիշները: Կան մի շարք սննդամթերքներ, որոնք ալկալային են, այսինքն ՝ ունեն բարձր pH, այնպես որ դրանք ուտելիս նրանք հակազդում են ձեր ստամոքսի թթվին և բովանդակությունը դարձնում ավելի չեզոք: Կան նաև սննդամթերքներ, որոնք հիանալի կլանում են ավելցուկային թթուն ՝ կանխելով այն ձեր ստամոքսից դուրս գալը: Նախապատվությունը տվեք այս մթերքներին ուտելուն, եթե լուռ հետադարձություն ունեք.
- Բանան
- Սեխեր
- Յոգուրտ
- Վարսակի ալյուր
- Բանջարեղեն
Քայլ 3. Մաստակ ծամեք ՝ թքի արտադրությունը մեծացնելու համար:
Եթե ունեք լուռ վերադարձի ախտանիշներ, հանեք ծամոնի փայտը և ծամեք այն: Սա կբարձրացնի ձեր արտադրած թուքի քանակը, ինչը նվազեցնում է ձեր ստամոքսի թթունն ու կանխում վերադարձը:
- Մտածեք ատամների քայքայումը կանխելու համար ծամոն առանց շաքարի ծամելու մասին:
- Դուք կարող եք ծամոն ծամել օրական մի քանի անգամ, հիմնականում այն ժամանակ, երբ ձեր ախտանիշները անհանգստացնում են ձեզ:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Նորածինների լուռ վերադարձի բուժում
Քայլ 1. Փնտրեք ձեր երեխայի լուռ վերադարձի նշաններ:
Լուռ վերադարձը համեմատաբար տարածված է նորածինների մոտ, քանի որ ստամոքսի ստամոքսի պարունակությունը պարունակող կետերը, որոնք կոչվում են սփինտեր, դեռ լիովին չեն զարգացրել իրենց ուժը: Փնտրեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են.
- Սուլոց
- Աղմկոտ շնչառություն
- Կծկվելը
- Ռնգային գերբնակվածություն
- ● Հազալը
- Փսխում
- Քրոնիկ շնչառական հիվանդություններ, ներառյալ բրոնխիտը և ականջի վարակները
- Շնչառության դժվարություն
- Կերակրման դժվարություն
- Քրոնիկ թքելը
- Քաշի ավելացման կամ ավելացման ձախողում
Քայլ 2. Խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ, եթե կարծում եք, որ ձեր երեխան լուռ ռեֆլյուքս ունի:
Այս վիճակը կարող է առաջանալ տարբեր գործոնների պատճառով, այդ թվում `զարգացման նորմալ ձգձգումների, հիաթալ ճողվածքի կամ նյարդաբանական խանգարումների, օրինակ` ուղեղային կաթվածի: Քանի որ պատճառը կարող է տարբեր լինել, կարևոր է, որ ձեր բժիշկը գնահատի ձեր երեխայի վիճակը:
- Oftenնողները հաճախ սովորական թքելը շփոթում են թթվային վերադարձի հետ: Եթե ձեր երեխան շատ է թքում, գուցե դուք նրան չափազանց շատ եք կերակրում, այնպես որ փորձեք նվազեցնել խառնուրդի կամ կաթի քանակությունը:
- Մանրակրկիտ ախտորոշմամբ, ձեր բժիշկը կկարողանա ձեզ տալ մասնագիտացված բուժման ծրագիր: Սա կներառի հիմքում ընկած վիճակի բուժում և այն ախտանիշները, որոնք զգում է ձեր երեխան:
Քայլ 3. Երեխային կերակրելուց հետո 30 րոպե պահեք ուղղահայաց վիճակում:
Թույլ տվեք ձեր երեխային մարսել իր սնունդը ՝ միաժամանակ ուղղահայաց պահելով: Սա կօգնի կանխել երեխայի ստամոքսի թթվի դուրս գալը նրա ստամոքսից:
Նույնիսկ եթե ձեր երեխան քնում է, պահեք նրան ուղղահայաց ՝ ձեր ուսին բռնելով կամ դնելով մի նստատեղի, որը գլուխը պահում է միջուկից բարձր:
Քայլ 4. Փոփոխեք ձեր սննդակարգը, եթե երեխան կրծքով կերակրում է:
Կրծքով կերակրող ծնողն ուտում է այն սնունդը, որը կարող է խորացնել լուռ վերադարձը, քանի որ սնուցիչները փոխանցվում են երեխային: Դա կանխելու համար մի քանի շաբաթ դադարեցրեք կաթ և ձու ուտելը ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա կբարելավի ձեր երեխայի վիճակը:
- Նորածինների համար սովորական է կաթի և ձվի նկատմամբ ալերգիա, ուստի դրանք այն մթերքներն են, որոնք դուք պետք է փորձեք նախ վերացնել:
- Նաև ձեր սննդակարգից բացառեք բարձր թթվայնությամբ սնունդը, ներառյալ ցիտրուսը և լոլիկը, և ավելացրեք ավելի քիչ թթու մթերքներ, ինչպիսիք են բանանը և վարսակի ալյուրը:
Քայլ 5. Փոխեք ձեր երեխայի խառնուրդը:
Կան մի քանի բանաձևեր, որոնք ավելի լավ են լուռ ռեֆլյուքս ունեցող երեխաների համար, քանի որ դրանք ավելի քիչ թթու արտադրող բաղադրիչներ են պարունակում: Փնտրեք հիդրոլիզացված սպիտակուցի կամ ամինաթթուների վրա հիմնված բանաձև և տվեք այն ձեր երեխային:
Դուք կարող եք առցանց որոնել համապատասխան բանաձևեր կամ զրուցել ձեր մանկաբույժի հետ ՝ հատուկ առաջարկությունների համար:
Հուշում
Այս բանաձևերը հիպոալերգենային են և հաճախ գովազդվում են որպես սննդային ալերգիա ունեցող նորածինների սնունդ:
Քայլ 6. Երեխային տվեք ավելի փոքր, ավելի հաճախակի սնունդ:
Երբ ձեր երեխային տալիս եք շատ խառնուրդ կամ կրծքի կաթ, նրանք արտադրում են շատ ստամոքսի թթու `այն մարսելու համար: Ավելի փոքր քանակությամբ ավելի հաճախ կերակրելը ձեր երեխայի մեջ կստեղծի ավելի քիչ քանակությամբ ստամոքսի թթու ՝ պատճառելով ավելի քիչ թթու դուրս գալուն ստամոքսից:
Օրինակ, եթե ձեր երեխային նվիրեք 4 ունցիա: (118 մլ) խառնուրդ կամ կրծքի կաթ յուրաքանչյուր 4 ժամը մեկ, փոխարենը փորձելով նրանց առաջարկել 2 գ ունցիա (69 մլ) յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ:
Քայլ 7. Սպասեք, որ ձեր երեխան գերազանցի այս վիճակը:
Շատ դեպքերում երեխաները մեկ տարեկանում գերազանցում են լուռ ռեֆլեքսը: Եթե ձեր երեխան դեռևս չի հաղթահարել այս վիճակը, խոսեք ձեր բժշկի հետ երկարաժամկետ բուժման ծրագրերի մասին:
Երկարաժամկետ բուժման ծրագրերը կարող են ներառել դիետայի մանրամասն ծրագրեր, դեղորայք և այլ բուժումներ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Լուռ ռեֆլեքսային բռնկումների կանխարգելում
Քայլ 1. Մի կերեք քնելուց առնվազն 3 ժամ առաջ:
Քնելուց անմիջապես առաջ ուտելը ստամոքսի ավելցուկային թթու է ստեղծում, որը հեշտությամբ կարող է դուրս գալ ստամոքսից ՝ պառկելիս: Ուտելուց հետո քնելուց 3 ժամ սպասելը թույլ կտա ստամոքսի թթվայնությունը նվազել քնելուց առաջ:
Քայլ 2. Գլուխը բարձրացրեք 10 -ից 15 սմ բարձրությամբ:
Գլխի տակ դրեք լրացուցիչ բարձ, որպեսզի այն բարձրացվի ձեր միջուկից: Սա ավելի կդժվարացնի ձեր ստամոքսի բովանդակության արտահոսքը ձեր ստամոքսից քնելիս:
Հուշում
Անհրաժեշտ չէ ամբողջովին ուղիղ նստած քնել: Փոքր թեքությունը կարող է բավականին օգնել ձեր վիճակին:
Քայլ 3. Խուսափեք ձեր ձգանող ուտելիքներից:
Fattyարպային, թթվային և կծու սնունդ ուտելը կարող է առաջացնել ստամոքսի ավելցուկային թթու, որը կբարձրանա դեպի ձեր կերակրափողը, եթե լուռ հետադարձություն ունեք: Հնարավորության դեպքում այս սննդամթերքները հանեք ձեր սննդակարգից:
Բացի այդ, ալկոհոլ խմելը կարող է մեծացնել ձեր լուռ հետադարձ հոսքի ախտանիշները, ուստի հնարավորության դեպքում խուսափեք դրանից կամ գոնե չափավոր խմեք:
Քայլ 4. Թողեք ծխելը, եթե ծխում եք:
Okingխելը կարող է մեծացնել ձեր ախտանիշները և մեծացնել ձեր կոկորդի, կերակրափողի, թոքերի և սինուսների վնասը: Եթե լուրջ եք վերաբերվում այս վիճակը կանխարգելելուն և առողջության բարելավմանը, հնարավորինս շուտ թողեք ծխելը:
