Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ամեն անգամ պետք է ինսուլին ներարկել մարմնի նույն ընդհանուր հատվածում, չնայած կարիք չկա օգտագործել ներարկման նույն տեղը: Ինսուլինը ամենաարագը մտնում է ձեր արյան մեջ, երբ ներարկվում է որովայնի մեջ, բայց ավելի դանդաղ, եթե ներարկվում է ձեր վերին բազուկներին, ազդրերին կամ հետույքին: Ինսուլինը ձեր ենթաստամոքսային գեղձում արտադրվող հորմոն է, որն օգնում է ձեր մարմնին օգտագործել գլյուկոզան (շաքար): Եթե դուք ունեք 1 -ին տիպի շաքարախտ, ձեր մարմինը կարող է ինսուլին չարտադրել, մինչդեռ 2 -րդ տիպի շաքարախտը կարող է առաջանալ, եթե դուք ինսուլին բավարար չեք արտադրում, կամ ձեր մարմինն այն այլևս ճիշտ չի օգտագործում: Փորձագետները համաձայն են, որ ինսուլինային թերապիան և ապրելակերպի փոփոխությունները կարող են օգնել ձեր շաքարախտի կառավարմանը, սակայն կարևոր է հետևել ձեր բժշկի ցուցումներին:
Քայլեր
3 -րդ մաս ՝ ներարկիչով ինսուլինի ներարկում
Քայլ 1. Պատրաստեք ձեր պաշարները:
Նախքան ինքներդ ձեզ կամ ձեր երեխային կրակոց տալը, դուք պետք է միասին հավաքեք ձեր փոքրիկ ինսուլինի շիշը (սրվակը), ներարկիչն ու ալկոհոլի բարձիկները: Ստուգեք պիտակը ՝ համոզվելու համար, որ ինսուլինի ճիշտ տեսակ ունեք, քանի որ այն առկա է կարճաժամկետ, միջին և երկար գործող սորտերի մեջ. Ձեր բժիշկը կբացատրի, թե որ տեսակն է ձեզ համար լավագույնը: Ինսուլին ներարկելու համար օգտագործվում են տարբեր սարքեր, ներառյալ տարբեր չափի ներարկիչներ, ինսուլինի գրիչներ, պոմպեր և ռեակտիվ ներարկիչներ:
- Ներարկիչները ինսուլինի առաքման ամենատարածված մեթոդն են: Նրանք էժան են, և ապահովագրական ընկերությունների մեծ մասը վճարում է դրանց համար:
- Ներարկիչները տարբերվում են իրենց պահած ինսուլինի քանակով և ասեղի չափով: Շատերը պատրաստված են պլաստմասսայից (պատրաստված են միանգամյա օգտագործման համար) և ասեղներն արդեն ամրացված են ծայրին:
- Որպես ընդհանուր կանոն. Օգտագործեք 1 մլ ներարկիչ, եթե ձեր դոզան 50-100 միավոր ինսուլին է. օգտագործեք 0.5 մլ ներարկիչ, եթե ձեր դոզան 30 -ից 50 միավոր ինսուլին է. օգտագործեք 0.3 մլ ներարկիչ, եթե ձեր դոզան 30 միավորից ցածր է ինսուլին:
- Նախկինում ինսուլինի ասեղները 12,7 մմ երկարություն ունեին, բայց ավելի կարճ ասեղները (4 մմ - 8 մմ) նույնքան արդյունավետ են և հանգեցնում են ավելի քիչ անհանգստության:
Քայլ 2. Ինսուլինը հանեք սառնարանից:
Ինսուլինը, որպես կանոն, պահվում է սառնարանում, քանի որ ավելի ցուրտ ջերմաստիճանը կանխում է այն փչանալուց կամ վատթարանալուց. Ցուրտը էապես պահպանում է այն ավելի երկար: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ինսուլինի ներարկումներ կատարեք միայն այն ժամանակ, երբ ինսուլինը սենյակային ջերմաստիճանում է: Որպես այդպիսին, ինսուլինի սրվակը հանեք ձեր սառնարանից այն ներարկելուց մոտ 30 րոպե առաջ, որպեսզի այն տաքանալու համար բավականաչափ ժամանակ տա: Երբեք միկրոալիքային վառարանում կամ եռացրեք այն ավելի արագ տաքացնելու համար, քանի որ դա կկործանի հորմոնը:
- Ձեր մարմնին սառը ինսուլինի ներարկումը սովորաբար մի փոքր ավելի անհարմար է, և ինսուլինը կարող է մի փոքր կորցնել իր հզորությունը կամ արդյունավետությունը: Միշտ օգտագործեք սենյակային ջերմաստիճանում `լավագույն արդյունքի հասնելու համար:
- Երբ բացեք և սկսեք օգտագործել ինսուլինի սրվակը, այն կարող է պահվել սենյակային ջերմաստիճանում մինչև մեկ ամիս, նախքան դրա սպառման կամ պակաս հզոր լինելու մտահոգությունը:
Քայլ 3. Լրացրեք ներարկիչը մեկ տեսակի ինսուլինով:
Նախքան ներարկիչը լցնելը, ստուգեք, որ ինսուլինի ճիշտ տեսակը ունեք, և որ ժամկետանց չէ: Հեղուկ ինսուլինը երբեք չպետք է կույտեր ունենա: Պլաստիկ ծածկը ինսուլինի սրվակից հանելուց առաջ ախտահանեք ձեր ձեռքերը, այնուհետև սրբեք սրվակի գագաթը սպիրտային սրբիչով `այն ախտահանելու համար: Հաջորդը, հանեք ասեղը գլխարկից, հետ քաշեք ներարկիչի մխոցը դեպի այն նշանը, որը համապատասխանում է ձեր ուզած ինսուլինի չափին, այնուհետև ասեղը դրեք սրվակի ռետինե վերևի միջով և մխոցը ներքև մղեք: Ասեղը պահեք սրվակի մեջ և շուռ տվեք այն, այնուհետև նորից հետ քաշեք մխոցը ՝ ներարկիչի մեջ ինսուլինի ճիշտ դոզան ստանալու համար:
- Կարճ գործող ինսուլինը թափանցիկ է ՝ դրա մեջ մասնիկներ չկան: Մի օգտագործեք այն, եթե սրվակի մեջ կույտեր կամ մասնիկներ կան:
- Միջանկյալ գործող ինսուլինը պղտոր է և պետք է գլորվի ձեռքերի միջև, որպեսզի այն խառնվի: Մի թափահարեք սրվակը, քանի որ դա կարող է ինսուլինի կուտակում առաջացնել:
- Ստուգեք ներարկիչը օդային պղպջակների համար, քանի որ դրանք չպետք է լինեն: Եթե կան, հարվածեք ներարկիչին, որպեսզի պղպջակները լողան դեպի վերև և դրանք նորից ներարկեք ինսուլինի սրվակի մեջ:
- Եթե օդային պղպջակներ չեք տեսնում, ուշադիր ներքև դրեք բեռնված ներարկիչը, այնուհետև ընտրեք ներարկման վայրը:
Քայլ 4. Ներարկիչը լցրեք երկու տեսակի ինսուլինով:
Ինսուլինի որոշ տեսակներ կարող են խառնվել, բայց ոչ բոլորը, այնպես որ դա երբեք մի արեք, եթե ձեր բժշկի կողմից դա ձեզ չի ասվում և ցույց չի տրվում: Երբ ձեր բժիշկը ձեզ ասի, թե յուրաքանչյուր տիպից որքան է ձեզ հարկավոր, ավելացրեք նրանց առանձին ընդհանուր գումարը ՝ մեկ ընդհանուր ծավալը ստանալու համար և շարունակեք ձեր ներարկիչը լցնել վերը նկարագրվածի համաձայն ՝ այն հետ քաշելով: Ձեր բժիշկը նաև ձեզ կասի, թե որ ինսուլինն եք առաջինը ներարկիչի մեջ ներդնել. Միշտ դա արեք այդ հերթականությամբ: Սովորաբար, կարճ գործող ինսուլինը ներարկիչի մեջ է քաշվում միջանկյալ սորտերից առաջ, իսկ միջանկյալ տեսակները ՝ երկարատևից առաջ:
- Քանի որ կարճ գործող ինսուլինը պարզ է, իսկ երկար գործող ինսուլինը ՝ ամպամած, կարող եք օգտագործել հետևյալը ՝ ինսուլինը հավաքելիս հիշելու կարգը հիշելու համար.
- Ինսուլինի խառնուրդն արվում է արյան գլյուկոզայի բարձր մակարդակի դեպքում և՛ անմիջական, և՛ երկարաժամկետ ազդեցություն ապահովելու համար:
- Ներարկիչների օգտագործումը թույլ է տալիս խառնել ինսուլինի տարբեր տեսակներ, մինչդեռ ներարկման այլ մեթոդները (օրինակ `ինսուլինի գրիչները)` ոչ:
- Ոչ բոլոր շաքարախտով հիվանդներին պետք է խառնել տարբեր տեսակի ինսուլին `իրենց վիճակը արդյունավետ բուժելու համար, իսկ ոմանց համար պրոցեդուրան չափազանց բարդ կամ ժամանակատար է: Սովորաբար, սա գործընթացի էվոլյուցիա է. քանի որ շաքարախտը ժամանակի ընթացքում վատթարանում է, ավելի շատ ինսուլին է անհրաժեշտ հիվանդին համարժեք բուժելու համար:
- Ինսուլին նշանակող բժիշկը պետք է ձեզ սովորեցնի ինսուլինի առաքման այս մեթոդը, որպեսզի դուք կարողանաք զբաղվել նրա հսկողությամբ ՝ նախքան դա ինքնուրույն անելը:
Քայլ 5. Ընտրեք, թե որտեղ տալ ինսուլինի ներարկումը:
Ինսուլինը պետք է ներարկվի մաշկի տակ գտնվող ճարպային հյուսվածքի մեջ, որը կոչվում է ենթամաշկային ճարպ: Որպես այդպիսին, ներարկման ամենատարածված վայրերն այն տարածքներն են, որոնք հակված են ունենալ ենթամաշկային ճարպի լավ շերտ, ինչպիսիք են որովայնը, ազդրը, հետույքը կամ վերին թևի տակ: Մարդիկ, ովքեր ամեն օր ինսուլին են ստանում, պետք է պտտեն ներարկման վայրը ՝ վնասվածքները կանխելու համար: Դուք կարող եք պտտվել ներարկման տարբեր վայրերում ՝ նույն մարմնի մասում (առնվազն մեկ մատնաչափ պահել տեղերի միջև) կամ անցնել մարմնի տարբեր մասերի:
- Եթե ինսուլին ավելի խորն եք ներարկում մկանային հյուսվածքի մեջ, այն շատ արագ կլանվի և պոտենցիալ կհանգեցնի արյան մեջ շաքարի վտանգավոր ցածր մակարդակի (հիպոգլիկեմիա):
- Նույն տեղում շատ ներարկելը կարող է առաջացնել լիպոդիստրոֆիա, ինչը հանգեցնում է ենթամաշկային ճարպի կամ քայքայման կամ կուտակման: Սա կարևոր է իմանալ, քանի որ դա կարող է ազդել ինսուլինի կլանման վրա, և եթե դա տեղի ունենա, այն այնքան էլ լավ չի աշխատի ներարկվող տարածքում, որտեղ ձևավորվում է լիպոդիստրոֆիա: Ահա թե ինչու է կարևոր ներարկման տեղերը փոխարինել:
- Ձեր կադրերը պահեք սպիներից առնվազն 1 դյույմ հեռավորության վրա և որովայնի կոճակից 2 դյույմ հեռավորության վրա: Երբեք մի ներարկեք կապտած, այտուցված կամ քնքուշ տարածք:
Քայլ 6. Ներարկեք ինսուլինը:
Երբ ընտրեք կայքը, ժամանակն է ներարկել ինսուլինը: Կայքը պետք է լինի մաքուր և չոր, եթե այն անհասկանալի է, լվացեք այն օճառով և ջրով (ոչ ալկոհոլով): Միացրեք ձեր մաշկը և ճարպը և նրբորեն հեռացրեք այն մկաններից, այնուհետև ասեղը տեղադրեք 90 ° անկյան տակ (ուղղահայաց կամ ուղիղ վերև / ներքև), եթե հյուսվածքը բավականաչափ հաստ է: Եթե նիհար եք (հաճախ հանդիպում է 1 -ին տիպի շաքարախտով հիվանդների հետ), ավելի հարմարավետության համար ասեղը տեղադրեք 45 ° անկյան տակ: Տեղադրեք ասեղը մինչև վերջ, այնուհետև բաց թողեք մաշկը և ներարկեք ինսուլինը դանդաղ և կայուն ՝ հրելով մխոցը, մինչև այն ամենը չվերանա ներարկիչից:
- Ավարտելուց հետո ասեղը / ներարկիչը տեղադրեք պլաստիկ տարայի մեջ և այն հեռու պահեք երեխաներից: Երբեք մի օգտագործեք ասեղներ կամ ներարկիչներ:
- Պահեք ներարկման վայրերի համար օգտագործված վայրերի աղյուսակը: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տրամադրել պատկերազարդ գծապատկեր / դիագրամ ՝ հետևելու համար:
Քայլ 7. Ասեղը թողեք տեղում մոտ հինգ վայրկյան:
Ինսուլինը ընտրված վայրում ներարկելուց հետո լավ գաղափար է, որ ասեղը / ներարկիչը տեղում թողնեք առնվազն 5 վայրկյան, որպեսզի ամբողջ հորմոնը ներծծվի հյուսվածքի մեջ և կանխի այն հետ դուրս գալը: Մինչ ասեղը տեղում է, անհարմարությունից խուսափելու համար աշխատեք ձեր մարմնի հատվածը չշարժել: Եթե ասեղները միշտ ստիպում են ձեզ զգալ մի փոքր անհանգստություն կամ թուլություն ծնկների մեջ, ապա հեռացրեք այն 5 վայրկյան առաջ, նախքան այն հեռացնելը:
- Եթե ներարկման վայրից որոշ ինսուլին արտահոսում է, 5-10 վայրկյան սեղմեք ձեր մաշկին մաքուր հյուսվածքով ՝ այն ներծծելու և հոսքը դադարեցնելու համար:
- Հիշեք, որ ասեղը հանեք այն նույն անկյան տակ, որով նա մտավ, որպեսզի խուսափեք հյուսվածքների ցանկացած վնասվածքից `կամ 90 ° կամ 45 ° անկյան տակ:
3 -րդ մաս 2 -ից. Գրիչով ինսուլինի ներարկում
Քայլ 1. Մտածեք դրա փոխարեն ինսուլինի գրիչ օգտագործելու մասին:
Ինսուլինի կրակոցները սովորական ներարկիչներով / ասեղներով այնքան ցավոտ չեն, որքան կարծում են շատերը, չնայած ինսուլինային գրիչներ օգտագործելը հաճախ ավելի հարմարավետ և հարմարավետ է: Այլ առավելությունները ներառում են. դոզանները կարելի է հեշտությամբ հավաքել գրիչի մեջ, և այն կարող է օգտագործվել ինսուլինի տեսակների մեծ մասի համար: Հիմնական թերությունն այն է, որ դուք չեք կարող խառնել տարբեր տեսակի ինսուլիններ, եթե դա նշանակում է ձեր բժիշկը:
- Գրիչը կարող է լինել լավագույն ընտրությունը դպրոցահասակ երեխաների համար, ովքեր պետք է ներարկումներ անեն դպրոցում, քանի որ նրանց համար հեշտ է գրիչը տանել, և կարիք չկա իրենց ինսուլինը սառնարանից վերցնել:
- Ձեր ընտրության համար կան տարբեր ինսուլինային գրիչներ, որոնցից մի քանիսը մեկանգամյա են, իսկ ոմանք օգտագործում են փոխարինելի ինսուլինի փամփուշտներ և ասեղներ:
- Գրիչներն ու փամփուշտները կարող են ավելի թանկ լինել, քան ներարկիչներն ու ինսուլինի սրվակները:
Քայլ 2. Պատրաստեք գրիչը:
Ստուգեք ձեր գրիչը `համոզվելու համար, որ դա ճիշտ դեղատոմսն է և դրա ժամկետը լրացած չէ: Գրիչի ծայրը սրբել ալկոհոլային շվաբրով: Հեռացրեք պաշտպանիչ ներդիրը ասեղից և պտուտակեք այն գրիչի վրա: Ձեր բժիշկը պետք է ձեզ դեղատոմս նշանակեր և գրիչի, և ասեղների համար:
- Եթե դուք օգտագործում եք կարճ գործող ինսուլին, այն պետք է լինի պարզ, առանց մասնիկների, գունաթափման, մեր պղտորման: Բացեք գրիչը ՝ ասեղը բացահայտելու համար և ասեղը մաքրեք ալկոհոլային շվաբրով:
- Միջին կամ երկարատև գործող ինսուլինը կհայտնվի պղտոր, և անհրաժեշտ կլինի խառնել ներարկումից առաջ: Նրբորեն գրիչը գլորեք ձեր ձեռքերի միջև և տասը անգամ վեր ու վար շրջեք, որպեսզի ինսուլինը բավականաչափ խառնվի:
Քայլ 3. Հեռացրեք գլխարկները:
Հեռացրեք ասեղի արտաքին գլխարկը, որը կարող եք նորից օգտագործել, և ներքին ասեղի կափարիչը, որը կարելի է դեն նետել: Երբեք մի օգտագործեք ասեղը ներարկման համար:
Քայլ 4. Գրիչով քսել:
Գրիչը պահեք ասեղով դեպի առաստաղը և թակեք գրիչին ՝ օդային փուչիկները բռնելու համար դեպի վերև: Դեղաչափը, որը սովորաբար գտնվում է ներարկման կոճակի մոտ, վերածեք «2» -ի, այնուհետև սեղմեք ներարկման կոճակը, մինչև ասեղի ծայրին ինսուլինի կաթիլ հայտնվիը:
Օդի պղպջակները կարող են ձեզ ստիպել ինսուլինի սխալ քանակություն ներարկել:
Քայլ 5. Ընտրեք դեղաչափի չափը:
Կրկին, տեղադրեք դեղաչափի կոճակը գրիչի ծայրին ՝ մխոցիկի մոտ: Սա թույլ է տալիս վերահսկել ներարկվող ինսուլինի քանակը: Տեղադրեք հավաքիչը բժշկի կողմից սահմանված դեղաչափի չափով:
Քայլ 6. Ընտրեք, թե որտեղ տալ ինսուլինի ներարկումը:
Ինսուլինը պետք է ներարկվի մաշկի տակ գտնվող ճարպային հյուսվածքի մեջ, որը կոչվում է ենթամաշկային ճարպ: Որպես այդպիսին, ներարկման ամենատարածված վայրերն այն տարածքներն են, որոնք հակված են ունենալ ենթամաշկային ճարպի լավ շերտ, ինչպիսիք են որովայնը, ազդրը, հետույքը կամ վերին թևի տակ: Մարդիկ, ովքեր ամեն օր ինսուլին են ընդունում, պետք է պտտեն ներարկման տեղը ՝ վնասվածքները կանխելու համար: Դուք կարող եք պտտվել ներարկման տարբեր վայրերում ՝ նույն մարմնի մասում (առնվազն մեկ մատնաչափ պահել տեղերի միջև) կամ անցնել մարմնի տարբեր մասերի:
- Եթե ինսուլինը ավելի խորն եք ներարկում մկանային հյուսվածքի մեջ, այն շատ արագ կլանվի և պոտենցիալ կհանգեցնի արյան մեջ շաքարի վտանգավոր ցածր մակարդակի (հիպոգլիկեմիա):
- Նույն տեղում շատ ներարկելը կարող է առաջացնել լիպոդիստրոֆիա, ինչը հանգեցնում է ենթամաշկային ճարպի կամ քայքայման կամ կուտակման:
- Ձեր կադրերը պահեք սպիներից առնվազն 1 դյույմ հեռավորության վրա և որովայնի կոճից 2 դյույմ հեռավորության վրա: Երբեք մի ներարկեք կապտած, այտուցված կամ քնքուշ տարածք:
Քայլ 7. Ներկայացրու ինքդ քեզ:
Ձեր մատները փաթաթեք գրիչի շուրջը, իսկ բութ մատը դրեք ներարկման կոճակին: Տեղադրեք ասեղը ձեր մաշկի ծալքին կամ 45 կամ 90 աստիճանի անկյան տակ (հարցրեք ձեր բժշկին, թե որն է լավագույնը ձեր օգտագործած գրիչի համար) և սեղմեք և պահեք ներարկման կոճակը առնվազն 10 վայրկյան:
Քայլ 8. Շպրտեք ասեղը:
Կափարիչով փակեք գրիչի ասեղի ծայրը և հեռացրեք այն, բայց մի գցեք գրիչը մինչև ինսուլինի սպառումը: դրանք սովորաբար տևում են 28 օր `կախված ինսուլինի տեսակից: Մի թողեք ասեղը գրիչի վրա կրակոցների միջև:
Ինչպես ներարկիչների դեպքում, դուք պետք է ունենաք նշանակված տարածք ձեր թափված ասեղների համար: Պահեք դրանք կոշտ պլաստիկ կամ մետաղյա տարայի մեջ (համոզվեք, որ այն մակնշված է): Երբ այն լիքն է, կպցրեք տարան փակված և պատշաճ կերպով թափեք այն առողջապահական արտադրանքի հեռացման վայրում: Դուք կարող եք զանգահարել ձեր տեղական աղբի կամ հանրային առողջության բաժին `ձեր տարածքում կտրուկ հեռացման ծրագրերի վերաբերյալ:
3 -րդ մաս 3 -ից. Ինսուլինի կարիքը հասկանալը
Քայլ 1. Տարբերակել շաքարախտի տեսակները:
Շաքարախտը հիվանդություն է, որի դեպքում արյան մեջ գլյուկոզայի (շաքարի) մակարդակը չափազանց բարձր է (հիպերգլիկեմիա) `ինսուլինի պակասի կամ դրան հյուսվածքների անզգայության պատճառով: Ընդհանուր առմամբ, 1 -ին տիպի շաքարախտը ավելի լուրջ է, քանի որ ձեր մարմինը (ենթաստամոքսային գեղձը) ինսուլին չի արտադրում, մինչդեռ 2 -րդ տիպի դեպքում ձեր մարմինը չի արտադրում կամ արդյունավետ չի օգտագործում ինսուլինը: Երկու ձևերն էլ կարող են մահացու լինել, եթե չբուժվեն:
- Բոլոր տիպի 1 շաքարախտով հիվանդներն ամեն օր կարիք ունեն ինսուլինի ներարկումների, մինչդեռ 2 -րդ տիպի դիաբետիկների մեծ մասը կարող է կառավարել իրենց վիճակը հատուկ սննդակարգերով, քաշի կորստով և ֆիզիկական վարժություններով:
- 2 -րդ տիպի շաքարախտը շատ ավելի տարածված է և կապված է ճարպակալման հետ, ինչը հանգեցնում է մարմնի հյուսվածքների ավելի քիչ զգայունության ինսուլինի հետևանքների նկատմամբ ՝ էապես անտեսելով դրա ազդեցությունը:
- Ինսուլինը չի կարող բանավոր (բանավոր) ընդունվել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակն իջեցնելու համար, քանի որ ստամոքսի ֆերմենտները խանգարում են դրա գործողությանը:
Քայլ 2. Recանաչեք 1 -ին տիպի շաքարախտի ախտանիշները:
2 -րդ տիպի շաքարախտ ունեցող մարդիկ ունեն ավելաքաշ քաշ և իրենց ախտանիշները դանդաղ են զարգանում, մինչդեռ 1 -ին տիպի շաքարախտով հիվանդներն արագ են զգում ախտանշանները և ավելի հակված են լինում: 1-ին տիպի շաքարախտի ամենատարածված ախտանշանները ներառում են ՝ ծարավի ավելացում, հաճախամիզություն, ծայրահեղ սով, քաշի անհասկանալի կորուստ, քաղցր հոտ (շաքարային դիաբետի պատճառով), ծանր հոգնածություն, դյուրագրգռություն, տեսողության պղտորում, դանդաղ բուժվող վերքեր և հաճախակի վարակներ:
- 1 -ին տիպի շաքարախտը կարող է զարգանալ ցանկացած տարիքում, չնայած այն սովորաբար ի հայտ է գալիս մանկության կամ պատանեկության տարիներին: Սովորաբար շաքարախտով հիվանդ երեխաները շատ նիհար են, հոգնած և հոգնած տեսք ունեն:
- 2 -րդ տիպի շաքարախտը կարող է զարգանալ ցանկացած տարիքում, չնայած այն ամենից հաճախ հանդիպում է 40 -ից բարձր տարիքի մարդկանց մոտ, ովքեր գեր են:
- Առանց ինսուլինի բուժման շաքարախտը կարող է առաջադիմել և հանգեցնել նյարդերի վնասման (նյարդաբանության), սրտի հիվանդության, երիկամների վնասման, կուրության, վերջույթների թմրության և մաշկի տարբեր հիվանդությունների:
Քայլ 3. Հասկացեք ինսուլինի ներարկման ռիսկերը:
Շաքարախտ ունենալն ու ամեն օր ինսուլին ներարկելու անհրաժեշտությունը երբեմն նման է լարախաղացով քայլելուն: Չափից շատ ինսուլինի ներարկումը կարող է հանգեցնել հիպոգլիկեմիայի ՝ արյան մեջ շատ գլյուկոզայի հեռացման պատճառով: Մյուս կողմից, անբավարար ներարկումը նպաստում է հիպերգլիկեմիայի, քանի որ արյան մեջ չափազանց շատ գլյուկոզա է մնացել: Ձեր բժիշկը կարող է գնահատել գումարը, բայց դա կախված է ձեր սննդակարգի ընտրությունից: Որպես այդպիսին, շաքարախտով հիվանդները պետք է վերահսկեն արյան մեջ իրենց շաքարի մակարդակը և իրենք որոշեն, թե երբ պետք է ներարկել:
- Հիպոգլիկեմիայի ախտանիշները ներառում են `ավելորդ քրտինք, ցնցում, թուլություն, սով, գլխապտույտ, գլխացավեր, տեսողության պղտորում, սրտի բաբախում, դյուրագրգռություն, խոսքի աղոտություն, քնկոտություն, շփոթություն, ուշագնացություն և առգրավումներ:
- Ուտելուց բաց թողնելը և չափազանց շատ մարզվելը կարող են նաև նպաստել հիպոգլիկեմիայի զարգացմանը:
- Հիպոգլիկեմիան շատ դեպքերում կարող է տանը բուժվել ՝ արագ ներծծվող ածխաջրեր սպառելով, ինչպիսիք են մրգահյութը, հասած հատապտուղները, մեղրով սպիտակ հացը և/կամ գլյուկոզայի հաբեր:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Ինսուլինի ասեղները պատասխանատու կերպով հեռացրեք: Օգտագործված ասեղը նորից տեղադրեք գլխարկի մեջ: Օգտագործված ասեղները կափարիչներով պահեք փոքր տուփի, բանկայի կամ տարայի մեջ: Լրացնելուց հետո ամուր փակեք կափարիչը և փաթեթավորեք պլաստիկ տոպրակի մեջ: Դեն նետել աղբարկղում: Մի թափեք չամրացված ասեղները ՝ առանց գլխարկների, աղբարկղի մեջ:
- Շատերը նախընտրում են ինսուլին ներարկել որովայնի մեջ: Այն ավելի քիչ ցավոտ է և ավելի արագ և կանխատեսելիորեն ներծծվում է այնտեղ:
- Ներարկումից մի քանի րոպե առաջ մաշկը սառցաբեկորով թմրելը կարող է զգալիորեն նվազեցնել ցավը:
- Եթե դուք հետույք եք ներարկում, մի՛ նպատակադրեք այն տարածքը, որի վրա նստած եք: Փոխարենը, նպատակ դրեք ավելի բարձր, որտեղ սովորաբար գտնվում են ջինսերի հետևի գրպանները:
