Անձի ինքնասիրահարվածությունը հոգեկան խանգարում է, որը բնութագրվում է ինքնագնահատականի ավելորդ զգացումով և ուրիշների նկատմամբ կարեկցանքի բացակայությամբ: Շատ մարդիկ, ովքեր ունեն այս խանգարումը, իրականում շատ ցածր ինքնագնահատական ունեն, բայց դա թաքցնում են իրենց ուռճացված ես-ի հետևում: Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք ինքնուրույն ճանաչել նարցիսիստական անձի խանգարման շատ ախտանիշներ, չնայած դժվար է այս վիճակը տարբերել անձի այլ խանգարումներից: Եթե կարծում եք, որ դուք կամ ձեր ծանոթ անձը ունի նարցիսիստական անձի խանգարում, ապա ավելի լավ է դիմել մասնագետի ՝ ախտորոշման և բուժման համար:
Քայլեր
3 -րդ մաս 1 -ին. Նարցիսիստական անհատականության խանգարման ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. Փնտրեք ծայրահեղ ինքնակարևորություն:
Նարցիսիստական անհատականության խանգարում ունեցող մարդիկ շատ բարձր են մտածում իրենց մասին այնպես, ինչպես անցնում է սովորական ինքնավստահության սահմանը: Եթե կասկածում եք, որ ձեր ծանոթներից մեկն ունի այս խանգարումը, ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է մարդը մտածում իր մասին և արդյոք այդ զգացմունքները հիմնավորված են իրականության մեջ:
- Անձը կարող է ունենալ obsessive երեւակայություններ սեփական մեծության մասին:
- Անձը կարող է ստել կամ չափազանցնել ձեռքբերումների մասին, որպեսզի ավելի կայացած թվա:
- Մարդը կարող է հավատալ, որ նա գերազանցում է մյուսներին, նույնիսկ եթե ոչ մի փաստ կամ ձեռքբերում դա չի հաստատում:
- Մարդը կարող է նաև ենթադրել, որ ուրիշները նախանձում են այս գերազանցությանը և կարող է ծայրահեղ խանդ դրսեւորել, երբ հաջողության են հասնում այլ մարդիկ:
Քայլ 2. Դիտեք իրավունքի համար:
Քանի որ անձի նարցիսիստական խանգարում ունեցող մարդիկ հակված են կարծելու, որ իրենք գերազանցում են այլ մարդկանց, նրանք նաև հակված են հավատալու, որ իրենք արժանի են ամենալավին ամեն ինչից: Ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք մարդը կարծում է, որ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի նա հատուկ բուժման իրավունք ունի:
- Անձը կարող է նաև հավատալ, որ իրենք արժանի են լինել այլ «էլիտար» անհատների ընկերակցությունում:
- Անձը կարող է նաև հաճախակի պահանջներ ներկայացնել և ակնկալել, որ այլ մարդիկ կարձագանքեն առանց հարցերի:
Քայլ 3. Պահպանեք հիացմունքի կարիքը:
Նարցիսիստական անհատականության խանգարում ունեցող շատ մարդիկ շատ կարիքավոր են: Նրանք կարիք են զգում անընդհատ ճանաչվելու և գովաբանվելու իրենց գերազանցության համար:
- Դուք կարող եք նկատել, որ մարդը անընդհատ մատնանշում է ձեռքբերումները:
- Մարդը կարող է նաև ձուկ որսալ հաճոյախոսությունների համար:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք հիպերտիտիկական հակումներին:
Անձի նարցիսիստական խանգարում ունեցող մարդիկ կարող են չափազանց քննադատաբար մոտենալ բոլորին: Նրանք հաճախ կարող են վիրավորել կամ քննադատել այն մարդկանց, ում հետ նրանք շփվում են, անկախ նրանից ՝ այդ մարդը ռեստորանում մատուցող է, թե տվյալ անձի բժիշկը:
Անձը կարող է քննադատել նույնիսկ իրավասու մարդկանց, հատկապես, եթե նրանք համաձայն չեն կամ մարտահրավեր են նետում այդ անձին:
Քայլ 5. Դիտեք փոխազդեցությունը այլ մարդկանց հետ:
Անձի նարցիսիստական խանգարում ունեցող մարդիկ նորմալ չեն շփվում այլ մարդկանց հետ, ուստի ուշադիր ուշադրություն դարձրեք անձի վարքագծին սոցիալական պայմաններում: Մարդը հաճախ կարող է հանդիպել որպես ամբարտավան և կարեկցանքի պակաս:
- Անձը կարող է հաճախ շահարկել կամ օգտվել ուրիշներից անձնական շահերի համար:
- Մարդը կարող է լիովին անտեսել այլ մարդկանց կարիքներն ու զգացմունքները:
Քայլ 6. Ուշադրություն դարձրեք քննադատության արձագանքներին:
Մարդիկ, ովքեր ունեն նարցիսիստական անհատականության խանգարում, լավ չեն վերաբերվում քննադատությանը, քանի որ այն մարտահրավեր է նետում իրենց գերազանցության զգացումներին: Նկատի ունեցեք, թե արդյոք մարդը ծայրահեղ կերպով է արձագանքում նույնիսկ ամենափոքր քննադատությանը:
- Անձը կարող է բարկանալ այն մարդկանց վրա, ովքեր քննադատություն են հնչեցնում:
- Այլապես, մարդը կարող է շատ ընկճվել, երբ բախվում է քննադատության:
- Որոշ մարդկանց համար դա կարող է տարածվել այն ամենի հետ անկարողության մեջ, որը կարող է ընկալվել որպես մարտահրավեր, նույնիսկ այնքան պարզ, որքան տարբեր կարծիքը:
3 -րդ մաս 2 -րդ. Նարցիսիստական բնութագրերի այլ հնարավոր պատճառների իմացություն
Քայլ 1. Տարբերակել ինքնասիրության խանգարումից ինքնասիրահարված հակումները:
Ոչ բոլոր նրանք, ովքեր դրսևորում են նարցիսիստական հատկություններ, ունեն անձի ինքնասիրահարվածություն: Որոշ մարդիկ պարզապես եսասեր են և ունեն մեծ ես, ուստի զգույշ եղեք չափից ավելի ախտորոշման հարցում:
- Որպեսզի անձը ախտորոշվի անձի նարցիսիստական խանգարումով, ախտանշանները պետք է միջամտի հիմնական գործունեությանը հետևյալ երկու ոլորտներից առնվազն երկուսում ՝ ճանաչողություն, ազդեցություն, միջանձնային գործունեություն կամ իմպուլսի վերահսկողություն:
- Պրոֆեսիոնալ ախտորոշումը անհրաժեշտ է `հաստատելու համար, թե արդյոք անձը ունի նարցիսիստական անձի խանգարում կամ պարզապես նարցիսիստական հատկություններ:
Քայլ 2. Հաշվի առեք սահմանային անձի խանգարման հնարավորությունը:
Անձի սահմանային խանգարումը հաճախ շփոթում են անձի ինքնասիրահարվածության հետ: Երկուսն ունեն նույն ախտանիշներից շատերը, ուստի կարևոր է հասկանալ նուրբ տարբերությունները:
- Երկու խանգարումներով մարդիկ կարող են զայրույթ դրսևորել, բայց նարցիսիստական անձի խանգարում ունեցող մարդիկ հակված են զայրույթ դրսևորել ուրիշների նկատմամբ, մինչդեռ սահմանային անձի խանգարում ունեցող մարդիկ հակված են բարկություն արտահայտել իրենց նկատմամբ:
- Անձի սահմանային խանգարում ունեցող մարդիկ կարող են ավելի շատ հոգ տանել այլ մարդկանց մտահոգությունների և կարծիքների մասին, քան նարցիսիստական անձի խանգարում ունեցող մարդիկ, չնայած նրանք դեռ դժվար թե նորմալ և առողջ կերպով շփվեն ուրիշների հետ:
- Հնարավոր է, որ մեկ անհատի մոտ լինեն ինչպես անձի ինքնասիրահարված խանգարումներ, այնպես էլ անհատական սահմանային խանգարումներ, ինչը կարող է ավելի բարդացնել ախտորոշումը:
Քայլ 3. Recանաչեք հակասոցիալական անհատականության խանգարման հնարավորությունը:
Անհատականության հակասոցիալական խանգարումը, որը նաև հայտնի է որպես անձի սոցիոպաթիկ խանգարում, նույնպես սովորաբար շփոթվում է նարցիսիստական անձի խանգարման հետ, քանի որ երկու խանգարումներով մարդիկ հակված են այլ մարդկանց ընդհանուր անտեսման: Այնուամենայնիվ, կան որոշ ախտանիշներ, որոնք տարբերակում են երկու խանգարումները միմյանցից:
- Անձի հակասոցիալական խանգարում ունեցող մարդիկ հակված են ավելի դժվարությամբ վերահսկել իմպուլսները, քան նարցիսիստական անհատական խանգարում ունեցող մարդիկ: Արդյունքում նրանք հաճախ ավելի ագրեսիվ են և (կամ) ինքնակործանարար:
- Անձի հակասոցիալական խանգարում ունեցող մարդիկ նույնպես հակված են ավելի դիտավորյալ մանիպուլյացիայի և խաբեբայի, քան նարցիսիստական անձի խանգարում ունեցող մարդիկ:
3 -րդ մաս 3 -ից. Մասնագիտական ախտորոշում ստանալը
Քայլ 1. Հասկացեք, թե ով է ազդված:
Նարցիսիստական անձի խանգարումն ազդում է բնակչության մոտավորապես 6% -ի վրա: Oneանկացած անձ կարող է տուժել, սակայն խանգարման ախտանիշներն ավելի հաճախ հանդիպում են առանձին անհատների մոտ:
- Տղամարդիկ ավելի հավանական է, որ ունենան անձի ինքնասիրահարվածություն, քան կանայք:
- Քանի որ անձի խանգարումների ախտանիշները նվազում են, քանի որ մարդը ծերանում է, ինքնասիրահարվածության խանգարումը, որպես կանոն, ավելի նկատելի է երիտասարդների մոտ:
Քայլ 2. Ստացեք ֆիզիկական հետազոտություն:
Եթե կասկածում եք, որ դուք կարող եք ունենալ անձի խանգարում, լավ գաղափար է այցելել ձեր բժշկին ամբողջական ֆիզիկական հետազոտության համար: Սա կարող է օգնել բացառել ցանկացած ֆիզիկական հիվանդության հավանականությունը, որը կարող է նպաստել ձեր ախտանիշներին:
Ձեր բժիշկը, հավանաբար, կցանկանա նաև արյան անալիզներ անել:
Քայլ 3. Այցելեք հոգեկան առողջության մասնագետ:
Անձի նարցիսիստական խանգարման ախտորոշումը հաստատելու համար անհատը պետք է տեսնի հոգեկան առողջության մասնագետի, օրինակ ՝ հոգեբույժի կամ հոգեբանի: Ընդհանուր բժիշկը կարող է ձեզ ուղարկել հոգեկան առողջության մասնագետի, բայց չի կարողանա ախտորոշել:
- Ախտորոշման գործընթացը կներառի ամբողջական հոգեբանական գնահատում: Երբեմն հարցաթերթիկները օգտագործվում են անձի հոգեվիճակը հասկանալու համար:
- Ինչպես հոգեկան առողջության շատ խանգարումների դեպքում, այնպես էլ չկա լաբորատոր թեստ, որը կարող է օգտագործվել անձի ինքնասիրահարվածության խանգարման ախտորոշման համար: Հոգեկան առողջության վերապատրաստված մասնագետը պետք է վերլուծի անձի ախտանիշներն ու պատմությունը `ախտորոշում կատարելու համար:
Քայլ 4. Ստացեք բուժում:
Երբ անձը պաշտոնապես ախտորոշվի անձի նարցիսիստական խանգարումով, նա կարող է բուժում ստանալ: Ամենից հաճախ սա հոգեթերապիա է, որն օգնում է մարդուն սովորեցնել, թե ինչպես առողջ կերպով շփվել մարդկանց հետ և ինչպես կառավարել նրանց սպասելիքները:
- Նարցիսիստական անձի խանգարման բուժումը երկար գործընթաց է: Անձը կարող է երկար տարիներ թերապիա պահանջել:
- Որոշ դեպքերում կարող են նշանակվել նաև դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն անձին պայքարել այնպիսի ախտանիշների դեմ, ինչպիսիք են անհանգստությունը կամ դեպրեսիան:
