Հղիությունը կանխելու և խուսափելու ճիշտ ուղու ընտրությունը անձնական որոշում է, որը միշտ չէ, որ հեշտ է: Բարեբախտաբար, այսօր կան բազմաթիվ տարբերակներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ կանխել անսպասելի հղիությունը. Երբ որոշում եք, թե որն է ձեզ համար ճիշտ, հաշվի առեք ձեր անձնական կարիքները, ապրելակերպը և ֆիզիկական առողջությունը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 5 -ից. Խոչընդոտող մեթոդներ
Քայլ 1. Պահպանակներ:
Սեռական հարաբերության ժամանակ առնանդամի վրա կրում են լատեքսային պահպանակներ: Նրանք կանխում են հղիությունը ՝ թույլ չտալով, որ սերմնահեղուկը շփվի բեղմնավոր ձվերի հետ: Պահպանակները հաճախ անվճար են տրվում առողջապահական կլինիկաներում, իսկ դեղատներում և մթերային խանութներում դրանք վաճառվում են առանց դեղատոմսի ՝ մոտ 1,00 դոլարով:
- Պահպանակների լրացուցիչ առավելությունն այն է, որ նրանք պաշտպանում են երկու կողմերին սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններից (ՍDՓՀ), ինչպես նաև հղիությունից:
- Պահպանակները պատրաստված են բարակ լատեքսից, ուստի երբեմն -երբեմն պոկվում են սեռական հարաբերության ժամանակ: Երբ դա տեղի ունենա, հղիության հավանականությունը մեծանում է:
- Որոշ մարդիկ ալերգիա ունեն լատեքսային պահպանակների նկատմամբ, փոխարենը ընտրում են պլաստմասսայից պատրաստված պահպանակներ:
Քայլ 2. Կանացի պահպանակներ:
Նաև պատրաստված են լատեքսից, կանացի պահպանակները ձևավորված են քսակով օղակի տեսքով: Քսակը տեղավորվում է հեշտոցի ներսում, իսկ մատանին մնում է մարմնից դուրս ՝ այն տեղում պահելու համար: Նրանք սերմնահեղուկ են հավաքում սեռական հարաբերության ժամանակ, որպեսզի այն երբեք հնարավորություն չունենա մտնել կնոջ մարմին: Կանացի պահպանակների արժեքը մեկ կտորի համար կազմում է մոտ $ 4,00 և հասանելի է դեղատներում:
- Կանացի պահպանակները նվազեցնում են սեռավարակների վտանգը ՝ պաշտպանելով հեշտոցը անմիջական շփումից:
- Կանանց պահպանակները մի փոքր ավելի քիչ արդյունավետ են, քան սովորական պահպանակները, և ոմանք ասում են, որ դրանք ավելի քիչ հարմարավետ են օգտագործման համար:
Քայլ 3. Դիաբրագմներ:
Սիլիկոնից պատրաստված այս մակերեսային բաժակները տեղադրվում են հեշտոցի ներսում և արգանդի վզիկի վերևում `կանխելու համար սերմնահեղուկի ձվի հետ շփումը: Դրանք սովորաբար օգտագործվում են սպերմիցիդային ժելեի հետ համատեղ, որը կանխում է սերմնահեղուկի շարժումը, արդյունավետությունը բարձրացնելու համար:
- Քանի որ յուրաքանչյուր կնոջ մարմինը փոքր -ինչ տարբերվում է ձևից, դիֆրագմները պետք է տեղադրվեն `համոզվելու համար, որ դրանք ճիշտ են: Խոսեք ձեր գինեկոլոգի կամ առողջապահական կլինիկայի աշխատակցի հետ `դիֆրագմային համապատասխանեցման մասին:
- Դիաբրագմները բավականին արդյունավետ են, բայց դրանք չեն կանխում սեռավարակների փոխանցումը:
Մեթոդ 2 5 -ից. Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոց
Քայլ 1. Հակաբեղմնավորիչ դեղահատեր:
Հակաբեղմնավորիչ դեղահատերը, որոնք հաճախ կարճ անվանումով կոչվում են «դեղահատ», բաղկացած են սինթետիկ էստրոգենից և պրոեկտոգեն հորմոններից, որոնք թույլ չեն տալիս կնոջ ձվերը դուրս գալ իր ձվարաններից, այնպես որ հղիությունը չի կարող տեղի ունենալ: Properlyիշտ ընդունման դեպքում դրանք չափազանց արդյունավետ են: Հակաբեղմնավորիչ դեղահատերը մատչելի են միայն դեղատոմսով `ձեր գինեկոլոգից կամ բուժաշխատողից:
- Հաբը պետք է խմել ամեն օր, միևնույն ժամին ՝ ճիշտ աշխատելու համար: Մի քանի օր բաց թողնելը կարող է նվազեցնել դրա արդյունավետությունը:
- Հաբը որոշ կանանց մոտ առաջացնում է կողմնակի բարդություններ: Հաբերի տարբեր ապրանքանիշեր ունեն էստրոգենի և պրոեկտոգենի տարբեր մակարդակներ, ուստի ձեր բժիշկը կարող է նշանակել այլ ապրանքանիշ, եթե թվում է, որ դրանք բացասական կողմնակի ազդեցություններ են առաջացնում:
Քայլ 2. Այլ հորմոնալ սարքեր:
Նույն հորմոնները, որոնք արդյունավետ են դարձնում հակաբեղմնավորիչ հաբերը, կարող են բաշխվել մարմնին այլ միջոցներով: Եթե ձեզ դուր չի գալիս ամեն օր դեղահատեր ընդունել, հաշվի առեք այս ընտրանքները.
-
Դեպո-Պրովերա, կամ հակաբեղմնավորիչ կրակոց: Այս կրակոցը կատարվում է ձեռքում երեք ամիսը մեկ անգամ: Կրակոցը շատ արդյունավետ է հղիությունը կանխելու համար, սակայն նշվում է, որ հնարավոր են կողմնակի բարդություններ:
Կանխել հղիությունը Քայլ 5 Փամփուշտ 1 -
Հակաբեղմնավորիչ կարկատանը: Սովորաբար կարկատանը տեղադրվում է թևի, մեջքի կամ ազդրերի վրա: Այն հորմոնները բաշխում է մաշկի միջոցով և պետք է փոխարինվի մի քանի շաբաթը մեկ:
Կանխել հղիությունը Քայլ 5 Փամփուշտ 2 -
Theննդաբերության վերահսկման օղակ: Օղակը տեղադրվում է հեշտոցի մեջ ամիսը մեկ անգամ: Այն արտազատում է հորմոններ ՝ կանխելու հղիությունը:
Կանխել հղիությունը Քայլ 5 Փամփուշտ 3 -
Հակաբեղմնավորիչ իմպլանտ: Փոքր ձողը տեղադրված է թևի մեջ, և այն ազատում է հորմոններ ՝ մինչև երեք տարի հղիությունը կանխելու համար: Այն պետք է տեղադրվի և հեռացվի բուժաշխատողի կողմից:
Կանխել հղիությունը Քայլ 5 Փամփուշտ 4
Քայլ 3. Ներարգանդային սարքեր (ներարգանդային սարքեր):
IUD- ը փոքր մետաղական սարք է, որը տեղադրված է արգանդում `առողջապահական ծառայությունների մատուցողի կողմից: ՄԻԱՎ -ի մի տեսակ աշխատում է ազատելով հորմոններ, իսկ մյուսը պատրաստված է պղնձից, որը ազդում է սերմնաբջիջների շարժունակության վրա և խանգարում նրանց ձվի բեղմնավորմանը:
- IUD- ները չափազանց արդյունավետ են և տևում են մինչև 12 տարի, չնայած դրանք կարող են արժենալ $ 500 -ից $ 1 000 դոլար:
- Եթե մտահոգված եք դաշտանային ցիկլը խախտելու համար, հաշվի առեք պղնձի ներարգանդային ներարգանդային ներարգանդային խոռոչը, որը չի խանգարում ձեր հորմոններին և չի առաջացնում հակաբեղմնավորման հետ կապված հորմոնալ կողմնակի բարդություններ:
Մեթոդ 3 5 -ից ՝ վարքային մեթոդներ
Քայլ 1. Ձեռնպահություն:
Հեշտոցային սեռական հարաբերությունից զերծ մնալը կանխում է հղիությունը `կանխելով տղամարդու սերմնահեղուկի շփումը կնոջ ձվի հետ: Ձեռնպահ լինելը հարյուր տոկոսով արդյունավետ է հղիության կանխարգելման համար, երբ այն շարունակաբար օգտագործվում է:
- Ոմանք ձեռնպահությունը սահմանում են որպես սեռական հարաբերություններից զերծ մնալը, սակայն հղիությունը կանխելու համար հարկավոր է խուսափել միայն հեշտոցային շփումից:
- Ձեռնպահ լինելը պահանջում է ուժեղ կամքի ուժ, և ոմանք կարող են դժվարանալ երկար ժամանակ ապավինել հակաբեղմնավորման այս մեթոդին:
- Կարևոր է, որ ձեռնպահության ավարտից հետո գործի դրվի ծնելիության վերահսկման մեկ այլ մեթոդ:
Քայլ 2. Պտղաբերության իրազեկում:
Alsoնելիության վերահսկման այս մեթոդը, որը կոչվում է նաև ընտանիքի բնական պլանավորում, պահանջում է սեռական հարաբերություն ունենալ միայն դաշտանային ցիկլի ժամանակ, երբ կինը բեղմնավոր չէ: Այն ժամանակ, երբ հղիությունը հնարավոր կլիներ, պարբերաբար ձեռնպահ է գործում: Որպեսզի պտղաբերության մասին իրազեկումն արդյունավետ լինի, պրակտիկանտ պետք է հասկանա և հարգի իր պտղաբերության շրջագիծը:
- Պտղաբերության մասին իրազեկումը հաճախ ներառում է պտղաբերության հաշվարկման երեք տարբեր եղանակներ `օրացուցային մեթոդը, լորձի մեթոդը և ջերմաստիճանի մեթոդը: Այս երեք մեթոդները միասին օգտագործելը շատ արդյունավետ է ճշգրիտ որոշելու համար, թե երբ է կինը բեղմնավոր:
-
Օրացույցի մեթոդը պահանջում է օրացույցում հետևել դաշտանային ցիկլի տարբեր փուլերին, այնուհետև ժամանակի ընթացքում նկատել օրինաչափություններ և օգտագործել նախշերը `կանխատեսելու, թե երբ է տեղի ունենալու օվուլյացիան:
Կանխել հղիությունը Քայլ 8 Փամփուշտ 2 -
Լորձի մեթոդը ներառում է հեշտոցային լորձի ստուգում, որը փոխում է գույնը և հետևողականությունը, երբ կինը պտղաբեր է:
Կանխել հղիությունը Քայլ 8 Փամփուշտ 3 -
Երմաստիճանի մեթոդը ներառում է ամեն օր ստուգել մարմնի բազալ ջերմաստիճանը և նկատել, երբ այն բարձրանում է մի քանի տասներորդ աստիճանով, ինչը ազդանշան է տալիս, որ օվուլյացիա է տեղի ունեցել:
Կանխել հղիությունը Քայլ 8 Փամփուշտ 4 - Պտղաբերության մասին տեղեկացվածության բացասական կողմն այն է, որ այն պահանջում է շատ ժամանակ և ուշադրություն: Եթե մի քանի օր մոռանում եք լորձը կամ ջերմաստիճանը ստուգել, կարող եք սխալ հաշվարկել այն օրերը, որոնց ընթացքում պետք է խուսափել սեռական հարաբերությունից:
- Պտղաբերության մասին իրազեկությունն այն է, որ այն լիովին բնական է և գրեթե չի պահանջում փող, արտաքին հորմոններ և անհարմար սարքեր:
Մեթոդ 4 5 -ից. Վիրաբուժական մեթոդներ
Քայլ 1. Կանանց ստերիլիզացում:
Վիրահատությունը կատարվում է արգանդափողերը փակելու համար մի գործընթացում, որը կոչվում է խողովակների կապում ՝ կանխելով հղիության հնարավորությունը: Այս մեթոդը չափազանց արդյունավետ է հղիությունը կանխելու համար, սակայն այն չպետք է անլուրջ վերաբերվել, քանի որ դժվար է կամ անհնար է հակադարձելը:
Քայլ 2. Վազեկտոմիա:
Տղամարդիկ կարող են ընտրել այնպիսի գործընթաց, որն արգելափակում է նրանց vas deferentia- ն, որի միջով սերմնահեղուկը հոսում է ՝ կանխելով նրանց սերմնահեղուկի խառնվելը: Երբ տղամարդը սերմնաժայթքում է, նրա սերմնահեղուկը չի պարունակում սերմնահեղուկ, ինչը նրան անհնար է դարձնում հղիանալ: Վազեկտոմիան որոշ դեպքերում կարող է հակադարձվել, բայց դա չպետք է հաշվի առնել, եթե մտադրությունը մշտական ստերիլիզացման նպատակ չէ:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Սեռից հետո հղիության կանխարգելում
Քայլ 1. Օգտագործեք արտակարգ հակաբեղմնավորիչ միջոցներ:
Արտակարգ հակաբեղմնավորումը, որը կոչվում է նաև պլան Բ, բաղկացած է երկու դեղահաբերից, որոնք պարունակում են լևոնորգեստրել, որոնք ընդունվում են հնարավորինս շուտ սեռական հարաբերությունից հետո: Որքան շուտ դրանք ընդունվեն, այնքան ավելի արդյունավետ են դրանք կանխարգելել հղիությունը:
- Արտակարգ հակաբեղմնավորիչները հասանելի են շատ դեղատներում և ձեր բուժաշխատողից:
- Արտակարգ հակաբեղմնավորումը չպետք է փոխարինի կանոնավոր հակաբեղմնավորիչ միջոցներին. դա վերջին միջոցն է, որն անհրաժեշտ է օգտագործել անպաշտպան սեռից հետո:
