Յուրաքանչյուր ոք իր կյանքում կանգնում է մարտահրավերների առջև: Նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր թվում է, թե ամեն ինչ այդքան հեշտությամբ իրենց մոտ է գալիս: Այսպիսով, ինչպես են բոլորը համակերպվում: Ինչպե՞ս եք զերծ մնում պարզապես հանձնվելուց և Անտիգուա տեղափոխվելուց: Մենք կօգնենք ձեզ փոխել ձեր աշխարհայացքը ՝ հաղթահարելու մի քանի հմտություններով և ռազմավարությամբ, և մենք ձեզ կներկայացնենք այն քայլերով, որոնք դուք պետք է ձեռնարկեք ՝ այդ մարտահրավերը չեմպիոնի նման հաղթահարելու համար:
Քայլեր
2 -րդ մաս 1. Խնդրի լուծում
Քայլ 1. Ընդունեք, որ այս մարտահրավերը տեղի է ունենում:
Շատերը կհրաժարվեն իրենց առջև ծառացած մարտահրավերներից: Նրանք իրենց կհամոզեն, որ խնդիրը ավելի փոքր է, քան իրականում կա, կամ որ այն ի սկզբանե գոյություն չունի: Դուք պետք է ճանաչեք, երբ սկսում եք մտածել այս կերպ, որովհետև նրանց ասածը ճիշտ է: Խնդիրը հաղթահարելու առաջին քայլը դա ընդունելն է:
Սա հավասարման զվարճալի մաս չէ: Ընդունելը, որ այս մարտահրավերն իրական է, և որ ստիպված ես լինելու դրանով զբաղվել, կարող է իսկապես սարսափելի լինել: Եթե դուք վախենում եք, թե ինչ կարող է նշանակել այս մարտահրավերը ձեզ համար, պարզապես հիշեք. Մինչ այժմ կյանքում դուք հանդիպել եք ձեր առջև ծառացած յուրաքանչյուր մարտահրավերի և այն հաջողությամբ ավարտել: Ոչ մի հիմք չկա կարծելու, որ սա այլ կերպ է:
Քայլ 2. Գործողություն ձեռնարկեք:
Կարևոր է, ցանկացած մարտահրավերի դեպքում, որին կհանդիպեք, հնարավորինս շուտ սկսել ինչ -որ բան անել խնդրի վերաբերյալ: Անգործության յուրաքանչյուր պահ ինքնին դառնում է գործողություն: Ոչինչ չանելով ՝ դուք դեռ ինչ -որ բան եք անում: Եվ դա, հավանաբար, չի օգնում իրավիճակին: Խնդիրները սովորաբար բազմանում են, երբ թողնում են իրենց, ինչպես նապաստակները: Որքան շուտ սկսեք դիմակայել մարտահրավերին, այնքան ավելի հեշտ կլինի հաղթահարել այն:
Քայլ 3. Գնահատեք փաստերը:
Այսպիսով, պատրա՞ստ եք սկսել լուծել այս մարտահրավերը: Հիանալի! Սկսելու լավագույն վայրը փաստերի գնահատումն է: Իսկապես ի՞նչ գիտեք, թե ինչ է կատարվում: Վստա՞հ եք, որ հասկանում եք իրավիճակը: Մի զբաղվեք միայն ձեր կարծիքով խնդիրը. իրական հարցը կարող է լինել մի բան, որը դուք նույնիսկ չէիք պատկերացնում, որ խնդիր է: Որոշ ժամանակ տրամադրեք ՝ համոզվելու համար, որ հնարավորինս լիովին հասկանում եք իրավիճակը:
- Սա սովորաբար նշանակում է, որ դուք ստիպված կլինեք խոսել մարդկանց հետ, չնայած ովքեր կախված կլինեն ձեր իրավիճակից: Դպրոցում խնդիրներ ունե՞ք: Խոսեք ձեր ուսուցչի հետ: Աշխատանքի խնդիրներ: Խոսեք ձեր ղեկավարի կամ գործընկերոջ հետ: Խնդիրներ ձեր հարաբերություններում: Խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ: Խնդիրներ ձեր առողջության հետ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ: Դուք գաղափար եք ստանում:
- Դա կարող է օգնել ցուցակ կազմել: Մարտահրավերը հազվադեպ է մեկ խնդիր կամ խնդիր, բայց դրա փոխարեն բաղկացած է բազմաթիվ տարբեր մասերից: Makeանկ կազմեք ՝ խոսելով այն մասին, թե որոնք են ավելի փոքր, ենթախնդիրները և ինչ պետք է անեք դրանց դեմ պայքարելու համար:
Քայլ 4. Հաշվի առեք ձեր ունեցածը:
Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչի հետ գործ ունեք, կցանկանաք մտածել, թե ինչ գործիքներ և ռեսուրսներ ունեք, որոնք կօգնեն ձեզ դիմակայել այս մարտահրավերին: Որ ռեսուրսներն են ամենակարևորը `կախված ձեր խնդրից, բայց կան շատ բաներ, որոնք կարող եք հաշվի առնել: Մտածեք ձեր ուժեղ կողմերի, այն մարդկանց մասին, ովքեր կարող են օգնել ձեզ և ցանկացած ֆիզիկական ռեսուրսների, որոնք կարող եք ունենալ (ինչպես փողը): Պետք է մտածել նաև այն ոլորտների մասին, որոնցում թույլ ես: Սա թույլ կտա ձեզ նախօրոք պլանավորել, որպեսզի կարողանաք փոխհատուցել կամ գոնե պատրաստվել այն տարածքներում, որտեղ ինչ -որ բան կարող է սխալ լինել: Իրատես եղեք ինչպես լավ, այնպես էլ վատ բաների վերաբերյալ, որոնք դուք պետք է առաջարկեք այս իրավիճակում. Ֆանտաստիկ լավատեսությունն այստեղ ձեր ընկերը չէ:
Օրինակ ՝ ենթադրենք, որ ձեր ամուսնության առջև խնդիր է դրված: Ի՞նչ ունես, որը կարող է օգնել քեզ դիմակայել դրան: Դե, դու լավ հաղորդակցվում ես քո զգացածի հետ: Դա կարևոր է միջանձնային հարցերում փոխըմբռնման հասնելու համար: Դուք նաև ունեք ձեր ծնողներին մատչելի, քանի որ նրանք կարողացել են միասին մնալ բավականին լուրջ կռիվների միջոցով: Նրանք գուցե ինչ -որ խորհուրդ ունեն: Դուք նաև գիտեք, որ դուք լավ չեք փոխում ձեր սովորությունները, ուստի կիմանաք, որ ձեզ պետք է պատրաստ լինել դրան լրացուցիչ ուշադրություն դարձնելու:
Քայլ 5. Գտեք ավելի շատ տեղեկատվություն:
Այժմ, երբ դուք գիտեք իրավիճակի փաստերի և այն, ինչ ձեզ հասանելի է, կարող եք սկսել գտնել այն տեղեկությունները, որոնք կարող են օգնել ձեզ: Իմացեք ավելին ձեր առջև ծառացած մարտահրավերի մասին: Talkրուցեք այն մարդկանց հետ, ովքեր բախվել են նույն մարտահրավերին: Որքան ավելի շատ իմանաք փաստերի, նմանատիպ իրավիճակների և ուրիշների փորձի մասին, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեր մարտահրավերին դիմակայելու խելացի որոշումներ կայացնելը: Դա նաև կօգնի ձեզ հետ պահել մենակությունից:
- Դուք կարող եք շատ տեղեկություններ գտնել ՝ առցանց մտնելով և Google- ի միջոցով գտնելով ձեր կոնկրետ խնդրով զբաղվող կայքեր:
- Օրինակ ՝ ենթադրենք, որ աշխատանքի ընթացքում դուք մարտահրավերի եք բախվում. Դուք վերանայման եք ենթարկվում և անհանգստանում եք, որ ձեր կատարողականը վատ է եղել: Այժմ, գնացեք Google և որոնեք կատարման ակնարկներ: Դուք կսովորեք գործընթացի մասին և կլսեք, թե ինչպես են իրադարձությունները ընթացել այլ մարդկանց մոտ: Կարող եք նաև իմանալ, թե ինչ կարող եք անել ՝ ձեր աշխատանքը պահելու ձեր հնարավորությունները բարելավելու համար, եթե ձեր կարծիքը վատ անցնի:
Քայլ 6. Նայեք բոլոր հնարավորություններին:
Երբ մենք անհանգստանում ենք, մենք հակված ենք մարտահրավերից դուրս գալու ընդամենը մի քանի ուղու: Դուք կարող եք ձեր վիճակը դիտել որպես «կամ ես դա անում եմ, կամ ես դա անում եմ»: Այնուամենայնիվ, սա հազվադեպ է իրավիճակի ճշգրիտ պատկերացում, և դրա մասին մտածելը հաճախ կարող է վնասակար լինել ձեր որոշումների կայացման գործընթացի համար: Մարտահրավեր նետեք ձեր պատկերացումներին, թե ինչն է իսկապես անհրաժեշտ իրավիճակին կամ ինչպիսին են իրականում ձեր տարբերակները: Գտեք ուղիներ այն ուղիների միջև, որոնք այնքան հստակ նշված են ձեր մտքում: Կարող եք պարզել, որ միջին ճանապարհը կամ ընդհանուր շրջանցումը ձեզ համար ավելի լավ է երկարաժամկետ հեռանկարում, նույնիսկ եթե այն չի համընկնում ձեր պատկերացրած իրավիճակի հետ:
Եթե դժվարանում եք իրավիճակին նայել և այլընտրանքային ուղի գտնել, գաղափարներ ձեռք բերելու ամենահեշտ տարբերակներից մեկը վստահելի մեկի հետ զրուցելն է: Խորհրդատվություն ստացեք: Եթե դուք միայնակ եք, նայեք ձեր հիմնական նպատակակետին (այն, ինչին փորձում եք հասնել): Այն ինչ -որ խնդիր ունի ՝ խանգարում է այնտեղ հասնելուն, այնպես չէ՞: Այժմ, նայեք նպատակի իրական գործառույթին: Կա՞ այլ կերպ նույն բանը կատարելու համար: Սա կարող է ձեզ համար մեկ այլ ճանապարհ բացել:
Քայլ 7. Շփվեք, շփվեք, շփվեք:
Եթե ձեր առջև ծառացած մարտահրավերը որևէ կերպ առնչվում է այլ մարդկանց, ապա ձեր մարտահրավերի մեծ մասին կարելի է լուծել ՝ խոսելով այլ մարդկանց հետ: Մեր խնդիրների մեծ մասն ի հայտ է գալիս առաջին հերթին, քանի որ մենք չենք կարողանում շփվել այնպես, ինչպես պետք է:
- Օրինակ, ենթադրենք, որ դուք խնդիրներ ունեք ձեր հարաբերություններում: Հարաբերությունների խնդիրները լուծելու լավագույն միջոցը ձեր նշանակալից դիմացինի հետ խոսելն է: Ազնիվ եղեք, թե ինչպես եք զգում և ինչ եք ուզում և խրախուսեք նրանց անել նույնը: Եթե նրանք ձեզ հետ չեն խոսի, ապա այդ հարցը պատասխանում է, այնպես չէ՞:
- Մեկ այլ օրինակ կլինի, եթե դուք խնդիրներ ունեք դպրոցում: Խոսեք ձեր ուսուցչի կամ դպրոցի խորհրդատուի հետ: Անկախ նրանից, թե որն է խնդիրը, նրանցից մեկը պետք է ունենա որոշ գաղափարներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ: Դուք կարող եք մտածել, որ նրանք կարող են բարկանալ ձեզ վրա, դատել ձեզ կամ վատթարացնել իրավիճակը, բայց դա, ամենայն հավանականությամբ, իրական չէ: Շատ քիչ հավանական է, որ նրանց ինչ -որ բան ասեք, որը կզարմացնի նրանց, և նրանք շատ ավելի մեծ փորձ կունենան խնդիրը լուծելու հարցում և, հավանաբար, լավ գաղափարներ կունենան ձեզ համար:
Քայլ 8. Փնտրեք դաստիարակ:
Երբ դուք կանգնած եք մարտահրավերի առջև, մի բան, որ կարող եք անել իրավիճակի ձեր փորձը իսկապես փոխելու համար, մենթ գտնելն է: Սա կարող է լինել մարդ, կայք, գիրք. Այն ամենը, ինչը կարող է ձեզ խորհուրդներ տալ ձեր կոնկրետ իրավիճակի վերաբերյալ և ձեզ ոգեշնչել այն ընդունել որպես չեմպիոնի նման: Մենթոր ունենալը կարող է ձեր փորձը դարձնել ավելի դրական և օգնել ձեզ փոխել այն, ինչ զգում եք այն, ինչ կատարվում է ձեզ հետ:
- Օրինակ, եթե խնդիրներ ունեք ընկերոջ հետ, խոսեք ձեր ավագ քրոջ հետ: Նա, հավանաբար, նման դժվարություններ կունենա կյանքի ինչ -որ պահի, ուստի կկարողանա ձեզ խորհուրդներ տալ: Նա նաև կկարողանա աջակցել և մխիթարել ձեզ:
- Առցանց համայնքները նույնպես կարող են կատարել այս դերը, այնպես որ մի անհանգստացեք, եթե դուք այնքան էլ հիանալի չեք մարդկանց հետ զրուցելու կամ օգնություն խնդրելու դեմ առ դեմ:
Քայլ 9. Շարունակեք փորձել, քանի դեռ լուծում չեք գտել:
Ձեր կյանքի մարտահրավերներին դիմակայելու վերջին բանալին պարզապես շարունակելն է: Պետք է համառ լինել: Առանց համառության, դուք հաճախ ձեզ անհաջող եք գտնում այն բաներում, ինչ փորձում եք: Մենք խորհուրդ չենք տա անընդհատ նույն մոտեցումը փորձել, բայց չպետք է հրաժարվել լուծում գտնելուց: Յուրաքանչյուր մարտահրավեր կարող է լուծվել և ամեն իրավիճակ ավելի լավը դառնալ, քանի դեռ ձեր միտքը բաց եք պահում:
Այժմ երբեմն մարտահրավերի լուծումը անխուսափելին ընդունելն է: Ասենք, որ ձեր մարտահրավերն այն է, որ ձեզ մոտ ախտորոշվել է քրոնիկ հիվանդություն: Այժմ, դուք չպետք է շարունակեք պայքարել հիվանդությունից ազատվելու համար: Իրականությունը հավանաբար այն է, որ դու խրված ես դրանով: Այնուամենայնիվ, այս իրավիճակում լուծումը կլինի այն, որ դուք պետք է գտնեք համայնքի և ինքնության զգացում ուրիշների հետ, ովքեր կիսում են ձեր իրավիճակը և սովորում են ավելի լավ ընդունել և գնահատել այն լավ բաները, որոնք դուք ունեք ձեր կյանքում:
2 -րդ մաս 2 -ից. Փոխելով ձեր ընկալումները
Քայլ 1. Ընդունեք, որ սա նույնպես կանցնի:
Այսպիսով, դուք ունեք այս անհավանական մարտահրավերը ձեր առջև. Այժմ դուք պետք է իսկապես դիմակայեք դրան: Ինչպե՞ս եք վարվում, ինչպես եք գլուխ հանում, երբ ձեզ հետ տեղի է ունենում այս շատ վրդովեցուցիչ բանը: Շատ կարևոր է հիշել, որ ժամանակն անցնում է, և ամեն ինչ փոխվում է: Միշտ: Միակ հաստատունն այն է, որ արևը ծագում է ամեն առավոտ: Ինչ էլ որ գործ ունենաք, որքան էլ սարսափելի և մշտական լինի դա, կարևոր է հիշել, որ միշտ չէ, որ ձեզ այդպես կզգաք: Ձեր մարտահրավերը հավերժ չի լինի: Կձևավորվի նոր իրականություն, և դուք կգտնեք ապրելու միջոց: Շարունակեք ինքներդ ձեզ ասել. Սա նույնպես կանցնի:
Օրինակ, ձեր ընկերը, որի հետ դուք եղել եք երիտասարդ տարիքից, գուցե պարզապես լքել է ձեզ: Այն սարսափելի կզգա, կարծես այլևս երբեք երջանիկ չես լինի և երբեք չես գտնի մեկ ուրիշին, ում այդքան սիրում ես: Կարող է զգալ, որ երբեք ոչ ոքի չես գտնի: Բայց ժամանակը կանցնի, դուք դուրս կգաք խնջույքի, իսկ հետո հանկարծ… ձեր հմայիչ արքայազնը սենյակ կմտնի: Նա կդառնա ծիծաղելի և հմայիչ, և նա կմտածի, որ դու պարզապես ամենաանհավանական բանն ես, որ կարող ես շնորհել այս Երկրին: Դա տեղի կունենա: Պարզապես պետք է համբերատար լինել և ժամանակ տալ դրան:
Քայլ 2. Հիշեցրեք ինքներդ ձեր կյանքի լավ բաների մասին:
Երբ մեզ վատ բաներ են պատահում կամ սթրեսի մեջ ենք, մենք հակված ենք մոռանալ մեր կյանքում գոյություն ունեցող բոլոր հիանալի բաների մասին: Անկախ նրանից, թե որքան վատ բաներ են թվում, աշխարհն իսկապես հիանալի վայր է: Հաշվի առեք ձեր կյանքի լավ բաները: Timeամանակ անցկացրու դրանք վայելելով և ասա այն մարդկանց, ովքեր քեզ սիրում են, թե որքան շատ ես սիրում նրանց փոխարենը: Սա ոչ միայն կօգնի ձեզ առողջ լինել այս դժվարին ժամանակաշրջանում, այլև կարող է օգնել ձեզ գտնել ձեր մարտահրավերն ընդունելու միջոց:
Մարդիկ երբեմն դժվարությամբ են տեսնում իրենց կյանքի լավ բաները: Թույլ մի տվեք, որ դա պատահի ձեզ հետ: Դուք նշանակալից ուրիշ չունե՞ք: Դուք դեռ ունեք ընկերներ և ընտանիք: Ընկերների և ընտանիքի հետ շատ բան չկա՞: Դու ողջ ես և հրաշալի հնարավորություն ունես աշխարհ գնալու և ընկերներ ձեռք բերելու և փորձառություններ ունենալու: Միշտ անհավանական փորձ կա, որը պարզապես սպասում է, որ վեր կենաս և վերցնես այն:
Քայլ 3. Եղեք ճկուն, միշտ:
Անկախ նրանից, թե ինչ մարտահրավերի եք բախվում, ճկուն լինելը հսկայական փոփոխություն կդարձնի ձեզ դիմակայելու հարցում: Դիտեք ձեզ որպես գետում ընկած ծառ: Կարող եք փորձել հոսանքին հակառակ գնալ, բայց վերջում պայքարելու եք և ճանապարհին հարվածելու եք յուրաքանչյուր ժայռի դեմ: Եթե փոխարենը գնաք հոսքի հետ, փոխեք յուրաքանչյուր ուղղություն, որը գետը ցանկանում է տանել ձեզ, դուք սահուն սահում եք, մինչև այն ձեզ տեղափոխի հանգստավայր:
Քայլ 4. Գտեք ձեր կյանքի իմաստը:
Երբ դուք նպատակ ունեք կամ ձեր կյանքում ինչ -որ ավելի մեծ իմաստ եք գտնում, կիմանաք, որ ցանկացած մարտահրավերի դիմակայելն ավելի հեշտ է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն ձեզ տալիս է ինչ -որ բան աշխատելու, որի վրա հույս ունեք կամ պարզապես ոգեշնչելու և երջանիկ կդարձնի ձեզ: Այս մասին գնալու շատ եղանակներ կան: Դուք կարող եք նպատակ դնել, այնպես, ինչպես ցանկանում եք տուն գնել հինգ տարի հետո: Որոշ մարդիկ դառնում են ավելի կրոնասեր և հարմարավետություն են գտնում իրենց կրոնական համայնքում: Որոշ մարդիկ կամավոր են և ուժ են գտնում ուրիշներին օգնելու մեջ: Գտեք ինչ -որ բան, որն աշխատում է ձեզ համար:
Իմաստ չունենալու դեպքում իմաստ գտնելը կարող է բարդ լինել: Դրան հասնելու լավագույն միջոցը, ինչպես կյանքի շատ բաների դեպքում, դա փորձելն է: Երբ գտնեք ճիշտը ձեզ համար, կիմանաք դա: Պարզապես բաց պահեք ձեզ որքան հնարավոր է շատ հնարավորությունների համար և մի զերծ մնացեք այնտեղից դուրս գալուց և ինչ -որ բաներ փորձելուց:
Քայլ 5. Թող քեզ մարտահրավեր նետեն:
Սթրեսի հաղթահարումը պահանջում է պրակտիկա: Դուք կգտնեք, որ ավելի հեշտ է դիմագրավում մարտահրավերներին, եթե դրանցից ավելի շատ եք բախվում: Երբ դուք ձեզ պատսպարված եք պահում և միշտ գնում եք կյանքի հեշտ ճանապարհով ՝ մարտահրավերներից խուսափելու համար, երբեք չեք ցույց տա ձեզ, որ իրականում կարող եք դիմակայել մարտահրավերի: Թող մարտահրավերները տեղի ունենան: Ռիսկի դիմեք, որոնք խոստումնալից պարգևներ ունեն: Դուք կգտնեք, որ կարող եք ավելին անել, քան ինքներդ ձեզ վարկ տալու համար:
Դա մի քիչ նման է հեծանիվ վարել սովորելուն. Պետք է ոտքի կանգնել հեծանիվով և կարող ես մի քանի քերծվածք և կապտուկներ ստանալ, երբ սովորում ես պահել հավասարակշռությունդ, բայց յուրաքանչյուր ճոճում քեզ ինչ -որ բան կսովորեցնի ուղիղ մնալու մասին: Եթե ամեն անգամ թրթռալիս հեծանիվից իջնես և մի քանի տարի մնաս, երբեք չես սովորի:
Քայլ 6. Շնորհակալ եղեք ձեր ունեցած մարտահրավերների համար:
Երբ կյանքում դժվարությունների եք հանդիպում, երախտապարտ եղեք դրանց համար: Ձեր առջև ծառացած յուրաքանչյուր մարտահրավեր ձեզ ավելի շատ բան կսովորեցնի ձեր մասին: Դա կդառնա այնպիսին, ինչպիսին դու ես… և այդ մարդը անհավանական անձնավորություն է: Դուք եզակի եք և հրաշալի, և հենց ձեր մարտահրավերներն են ձեզ այդպես դարձրել: Հնարավոր է, որ դուք հիմա պայքարում եք, բայց հիշեք, նույնիսկ երբ անհանգստանում և վրդովված եք, որ այս մարտահրավերը ձեզ ավելի լավ մարդ կդարձնի:
Քայլ 7. Հավատացեք ինքներդ ձեզ:
Ամենակարևոր բանը, որ կարող եք անել ցանկացած մարտահրավերի դիմակայելու համար, ինքներդ ձեզ հավատալն է: Երբ կասկածում ես ինքդ քեզ, դու կընկճվես: Վատ որոշումներ կկայացնեք: Դուք ցանկանում եք լավ որոշումներ կայացնել: Ինքներդ ձեզ չհավատալը կարող է նաև հզոր կերպափոխել այն, ինչ դուք խլում եք այս փորձից: Կամ դուք հավատում եք ինքներդ ձեզ, և այն, ինչ խլում եք, ի վերջո լավ է, և դուք դասեր եք քաղում դրանից… Ո՞ր փորձը կնախընտրեիք ունենալ:
Երբեմն կյանքը այնքան անբարեխիղճ է եղել, որ մենք իսկապես չենք ուզում հավատալ ինքներս մեզ: Խնդրում եմ, թույլ մի տվեք, որ ձեր փորձառությունները նվազեցնեն ձեր հրաշալի ոգին: Դուք այնքան ուժեղ եք: Նայեք այն բոլոր իրերին, որոնք դուք հասցրել եք մինչ այժմ: Մենք գիտենք, որ դուք կարող եք դիմակայել այս մարտահրավերին և դա անել շնորհքով: Մենք հավատում ենք ձեզ և այնքան հպարտ ենք ձեր անձով: Շարունակեք փորձել և մի մոռացեք լինել հիանալի:
Խորհուրդներ
- Գիտակցեք, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, որոշակի իրավիճակի պատճառը չեք: (օրինակ `մահ կամ աշխատանքի կորուստ)
- Գիտակցեք, որ ոչ բոլոր բացասական իրավիճակներն են ուղղված ձեզ: (կամ միայն դու!) Ոմանք տեղի են ունենում բազմաթիվ պատճառներով, և նրանք պարզապես այնտեղ են, որ գոնե ձեզ խափանեն: Չմտածեք, թե ինչու կամ ինչպես առաջացան իրավիճակները:
