Մրսածության բորբոքումը հիասթափեցնող բռնկում է ձեր շուրթերի շուրջը, որը ձևավորվում է հերպեսի պարզեցված վիրուսի պատճառով: Այս բշտիկները լցված են հեղուկով, բայց չորանում են և մի քանի օր հետո շուրթերի եզրին ձևավորում են թեփուկ կամ կեղև: Մինչդեռ ցուրտ քոսերը կբուժվեն և կանցնեն ինքնուրույն, դուք կարող եք փորձել մի քանի տարբեր միջոցներ `բուժման գործընթացը ավելի հարմարավետ դարձնելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Բուժեք ձեր մրսածությունը
Քայլ 1. coldածկեք ձեր սառը ցավը սառը կոմպրեսով կամ սառույցով `այտուցը նվազեցնելու և բուժումն արագացնելու համար:
Մաքուր կտորը կամ թղթե սրբիչը թրջեք սառը ջրի մեջ, ապա ավելորդ ջուրը քամեք: Կտորը կամ սրբիչը կիսով չափ ծալեք և մի քանի րոպե ծածկեք այն քոսով, որպեսզի այն չթորանա կամ այրվի: Կոմպրեսը տեղում պահելուց հետո կարող եք նկատել, որ կեղևոտ թեփի բեկորները սկսում են կեղևել կամ հեռանալ:
- Դա արեք ըստ անհրաժեշտության ՝ կախված նրանից, թե որքան հաճախ է ձեզ անհանգստացնում ձեր մրսածությունը:
- Սա օգնում է նվազեցնել քոսը քերծելու կամ քերծելու ցանկացած գայթակղություն, ինչը կարող է երկարացնել բուժման գործընթացը:
- Կարող եք նաև մի փոքր սառույց քսել, որը կօգնի թեթևացնել անհանգստությունը:
Քայլ 2. Շաղ տալ նավթի ժելե կեղևոտ հատվածի վրա:
Մաքուր բամբակյա շվաբրով հանեք սիսեռի չափ նավթի ժելե և քսեք այն անմիջապես քոսին: Տարածեք ժելեը ամբողջ քոսի վրա `այն խոնավացնելու համար, որպեսզի այն ավելի քիչ տեսանելի լինի և ավելի արագ բուժվի: Փորձեք դա անել օրական մեկ անգամ, կամ երբ ձեր մաշկը չորանա:
- Դուք կարող եք նավթային ժելե գտնել դեղատանը կամ ցանկացած խանութում, որը վաճառում է գեղեցկության կամ առաջին օգնության պարագաներ:
- Մի օգտագործեք ձեր մատը նավթային ժելե քսելու համար, քանի որ չեք ցանկանում մանրէներ տարածել: Եթե դուք իսկապես օգտագործում եք ձեր մատը, համոզվեք, որ ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք ժելե օգտագործելուց առաջ:
Քայլ 3. coldածկեք ձեր ցավոտ դեղամիջոցը առանց դեղատոմսի քսուքով, որպեսզի այն երկար չտևի:
Վերցրեք մի փոքրիկ խողովակ սառը քսուքով, օրինակ ՝ ABREVA- ով, ձեր տեղական դեղատնից և քսեք այն ձեր սրածայր ցավի մակերեսի վրա: Ստուգեք հրահանգները `տեսնելու համար, թե որքան հաճախ եք պետք քսուք քսել: Մի քանի օրվա ընթացքում դուք կարող եք նկատել, որ ձեր սառը ցավը ավելի արագ է բուժվում:
- Այս քսուքների մեծ մասը կարող եք կիրառել օրական մինչև 5 անգամ: Փոքր քանակությամբ քսեք ձեր մրսածության վերքը ՝ թեթևանալու համար:
- Սառը քսուքները կտրուկ ազդեցություն չունեն բուժման գործընթացի վրա, բայց կարող եք նկատել դրական տարբերություն:
- ABREVA- ն FDA- ի կողմից հաստատված միակ դեղատոմսով բուժումն է ԱՄՆ-ում մրսածության դեմ: Այս դեղամիջոցը կարող է հանգստացնել ձեր ցավը և կարող է արագացնել բուժման գործընթացը:
Հուշում
Կարող եք նաև փնտրել հակավիրուսային քսուքներ և գելեր, որոնք պարունակում են «aciclovir» կամ «penciclovir»: Եթե դրանք ընդունում եք, երբ առաջին անգամ սկսում եք ախտանիշներ ցույց տալ, գուցե կարողանաք ավելի արագ ազատվել ձեր մրսածությունից:
Քայլ 4. Խոսեք բժշկի հետ բանավոր հակավիրուսային դեղամիջոց ընդունելու մասին:
Տեսեք, արդյոք ձեր բժիշկը պատրաստ կլինի ձեզ գրել հակավիրուսային դեղահատի դեղատոմս, կամ արդյոք նա բուժման այլ առաջարկ ունի: Նշեք դեղորայքի ցանկացած ալերգիա կամ ընթացիկ բժշկական պայմաններ, որոնց հետ դուք առնչվում եք, որպեսզի ձեր բժիշկը կարողանա տեղեկացված որոշում կայացնել:
- Callանգահարեք ձեր բժշկին, երբ նկատեք մրսածության ախտանիշեր, ինչպիսիք են շուրթերի այրման կամ քորոցի զգացումը: Որքան շուտ սկսեք հակավիրուսային բուժումը, այնքան ավելի արդյունավետ կլինի:
- Եթե կասկածում եք, որ ձեր մրսածությունը վարակված է, տեսեք, թե արդյոք բուժաշխատողը կարող է ձեզ որոշ հակաբիոտիկներ նշանակել ՝ օգնելու համար:
Քայլ 5. Կառավարեք ձեր ցավը առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցների:
Եթե ձեր մրսածության ցավը ձեզ շատ ցավ կամ անհանգստություն է պատճառում, ցավազրկող դեղամիջոցները, ինչպիսիք են Tylenol (acetaminophen), ibuprofen (Advil, Motrin) կամ naproxen (Aleve), կարող են օգնել: Հետևեք փաթեթի ցուցումներին և երբեք մի՛ վերցրեք առաջարկվող գումարից ավելին:
Այս դեղերը ճիշտ են ընդունվում մարդկանց մեծամասնության համար, բայց առողջության հետ կապված որևէ հարց ունենալու դեպքում խոսեք ձեր բժշկի հետ: Օրինակ, գուցե անհրաժեշտ լինի բժշկի խորհրդատվություն ստանալ, եթե հղի եք, օգտագործում եք արյունը նոսրացնող դեղեր կամ խնդիրներ ունեք ձեր լյարդի կամ ստամոքսի հետ:
Մեթոդ 2 -ից 2: Պաշտպանեք ձեր մաշկը
Քայլ 1. Քսեք արևապաշտպան և պաշտպանիչ շուրթերի քսուք ձեր ցուրտ կեղևի վրա, եթե դուրս եք գալիս փողոց:
Ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով և տաք ջրով, որպեսզի ոչ մի մանրէ չտարածեք ձեր կեղևային ցավի վրա: Թեթև ծածկեք վերքը արևապաշտպան քսուքի շերտով, որը երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է ձեզ հետ պահել նոր մրսածության առաջացումից: Կարող եք նաև օգտագործել պաշտպանիչ քսուք կամ բալզամ, հատկապես այն, որն ունի արևապաշտպան միջոց: Outsideամանակ գտեք ձեր սառը ցավը պաշտպանելու համար, նախքան դուրս գալը, որպեսզի ձեր մաշկը վերջնականապես չփչանա:
Ձեր մաշկի ցանկացած այլ մասի նման, դուք չեք ցանկանում, որ ձեր սառը ցավը անպաշտպան թողնեք, երբ դուրս եք գալիս փողոց: Քանի որ սառը վերքերը կարող են առաջանալ արևոտ կամ քամոտ եղանակի պատճառով, դուք ցանկանում եք հնարավորինս պաշտպանվել ձեզանից:
Հուշում
Ստուգեք, որ ձեր արևապաշտպան քսուքն ունի նվազագույն SPF 15!
Քայլ 2. Շուրթերը պաշտպանելու համար ամեն օր հագեք շուրթերի բալզամ:
Սովորություն ունեցեք օրական մեկ անգամ շուրթերի բալզամի բարակ շերտ դնել, կամ երբ շուրթերը չորանում են: Լրացուցիչ պաշտպանության համար նայեք շրթունքների բալզամներին `ներկառուցված SPF պաշտպանությամբ:
Քայլ 3. Խուսափեք մատների հետ քոսից հավաքելուց:
Scabs- ը կարող է անհանգստացնել և քոր առաջանալ, և գայթակղությունը ընտրել, կեղևել և քերծվել ձեր կեղևային սառնամանիքի եզրերին: Եթե ձեր մրսածության ցավն իսկապես անհանգստացնում է ձեզ, վերցրեք ցավազրկող, ինչպես իբուպրոֆենը, կամ օգտագործեք առանց դեղատոմսի կրեմ:
Քայլ 4. Մի կերեք սնունդ, որը կարող է գրգռել ձեր մրսածությունը:
Կարգավորեք ձեր սննդակարգը, եթե դուք կծու, թթու և աղի նախուտեստների կամ ըմպելիքների մեծ երկրպագու եք: Անցեք ավելի պարզ, ավելի նուրբ համեմված սննդի, մինչ դուք սպասում եք, որ ձեր մրսածությունը լիովին բուժվի: Եթե ձեր մրսածության քորը գրգռվում է, բուժումը կարող է ավելի երկար տևել:
- Օրինակ ՝ գոմեշի հավ ուտելու փոխարեն անցեք աղի և պղպեղի թեթև համեմված հավի:
- Հեռու մնացեք թթու խմիչքներից, ինչպես ցիտրուսային հյութերը և գազավորված ըմպելիքները:
Քայլ 5. Մի համբուրեք և խմիչքներ մի կիսեք, մինչ ձեր մրսածությունը ցավում է:
Թեև սառը վերքերը այդքան էլ վնասակար չեն, դրանք վարակիչ են, եթե խմում եք ըմպելիքներ, համբուրում կամ անում եք որևէ բան, ինչը ստիպում է ձեր մրսածությունը դիպչել մեկ այլ անձի: Նույնիսկ եթե ձեր մրսածությունը քերծվել է, ձեզ շատ տեղ տվեք և խուսափեք սնունդով և խմիչքներով կիսվելուց, մինչև մրսածությունը լիովին բուժվի:
- Խմիչքների փոխանակումը կարող է ձեզ ենթարկել այլ մանրէների, ինչը կարող է հանգեցնել ձեզ մրսածության կամ այլ վարակիչ հիվանդության:
- Մի կիսվեք անձնական իրերով, օրինակ ՝ ուտելու պարագաներով, սրբիչներով կամ ածելիներով, այլ մարդկանց հետ, մինչ ձեր ցավը բուժվում է:
Խորհուրդներ
- Անհանգստությունը, սթրեսը և ուժասպառությունը կարող են թուլացնել ձեր իմունային համակարգը և առաջացնել մրսածության բռնկում: Ձեր ցուրտ վերքերը վերահսկողության տակ պահելու համար շատ հանգստացեք և զբաղվեք այնպիսի գործողություններով, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել ձեր սթրեսի մակարդակը, օրինակ ՝ մեդիտացիա կամ հանգստացնող զբաղմունքների վրա աշխատել:
- Փորձեք չփչել քսուքներ կամ ժելեներ ձեր սրածայր ցավի վրա, քանի որ դա կարող է գրգռել մաշկը: Փոխարենը թեթևակի շոշափեք կամ թրջեք այս ապրանքները:
- Վերցրեք ցավազրկող, ինչպես իբուպրոֆենը կամ տիլենոլը, եթե ձեր մրսածությունը ձեզ անհանգստացնում է:
Գուշացումներ
- Oralուգընկերոջ հետ բանավոր սեռական հարաբերություններ մի ունեցեք, մինչև ձեր մրսածությունը լիովին չբուժվի: Նույնիսկ եթե այն քերած և փխրուն է, միևնույն է, կարող եք վտանգել հերպեսի պարզեցված վիրուսի տարածումը:
- Խուսափեք ձեր ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ շրթունքների որևէ դիմահարդարում տարածելուց, քանի որ դա կարող է տարածել վիրուսը:
