Երբ նոր եք սկսում դաշտանը, դրա մասին խոսելը որևէ մեկի, նույնիսկ ձեր մոր հետ, կարող է անհարմար լինել: Դա կարող է հատկապես անհարմար լինել, եթե ցանկանում եք հեռանալ բարձիկներ օգտագործելուց և խնդրեք նրան գնել ձեզ համար տամպոններ: Եթե դուք նյարդայնանում եք զրույց ունենալուց, ճիշտ ձևով պատրաստվելը կարող է ամեն ինչ փոխել: Համոզվեք, որ գիտեք տամպոնների մասին փաստերը, խորհուրդներ եք ստանում ընկերներից կամ մեծահասակներից, որոնց վստահում եք, և կազմեք տամպոններ օգտագործելու ցանկության ուժեղ պատճառների ցուցակ: Ձեր մայրիկը շատ ավելի հավանական է, որ համաձայնի, եթե նա գիտի, որ դուք մտածել եք ամեն ինչի մասին:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 4 -ից. Տեղեկատվության հավաքում տամպոնների վերաբերյալ
Քայլ 1. Հետազոտեք տամպոնների առավելություններն ու ճիշտ օգտագործումը:
Եթե ցանկանում եք համոզել ձեր մայրիկին գնել ձեզ համար տամպոններ, ապա դա օգնում է փաստերը ձեր կողքին ունենալ: Yourselfանոթացեք տամպոնների օգտագործման առավելություններին, ինչպես նաև ինչպես ընտրել լավագույն տեսակը, ինչպես տեղադրել դրանք և ինչպես հեռացնել դրանք, որպեսզի կարողանաք ապացուցել ձեր մորը, որ պատրաստ եք դրանք օգտագործել:
- Եթե վստահ չեք, թե ինչպես կարելի է տեղեկատվություն գտնել թամպոնների մասին, սկսեք ինտերնետից: Օգտագործեք ձեր նախընտրած որոնման համակարգը `այնպիսի տերմիններ որոնելու համար, ինչպիսիք են ՝« տամպոնների օգտագործումը »և« տամպոնի առավելությունները »:
- Ձեր դպրոցի բուժքույրը կարող է նաև կարողանալ տրամադրել թամպոնների մասին տեղեկություններ պարունակող գրքույկներ:
Քայլ 2. Ինքներդ ձեզ կրթեք թամպոնների պոտենցիալ ռիսկերի մասին:
Թեև թամպոնները սովորաբար լիովին անվտանգ են, բայց հնարավոր ռիսկեր կան, եթե դրանք ճիշտ չօգտագործեք: Եթե դուք բավականաչափ հաճախ չեք փոխում ձեր տամպոնները, կարող եք զարգացնել թունավոր շոկի սինդրոմ (TSS), որը լուրջ պայման է:
- Դուք կարող եք նաև զարգացնել TSS- ը, եթե օգտագործում եք չափազանց ներծծող տամպոններ, ուստի կարևոր է օգտագործել ճիշտը: Դիտեք ձեր տեղական դեղատան տամպոնային միջանցքը `ստուգելու համար մատչելի ապրանքների ներծծվածությունը` տեսնելու, թե որն է ձեզ համար լավագույնը:
- Համոզվեք, որ դուք գիտեք TSS- ի ախտանիշները, ինչպիսիք են բարձր ջերմությունը, փսխումը, լուծը, գլխապտույտը, մկանների ցավը, ցանը և հեշտոցային արտանետումները, այնպես որ դուք գիտեք, թե ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր ընկերներին խորհուրդների համար:
Եթե ունեք ընկերներ, ովքեր օգտագործում են տամպոններ, խոսեք նրանց հետ, թե ինչպես են նրանք իրենց մայրիկներից առաջին անգամ խնդրել գնել տամպոնները: Նրանք գուցե կարողանան լավ խորհուրդներ տալ, թե ինչպես սկսել զրույցը և համոզել ձեր մայրիկին համաձայնվել:
- Օրինակ, դուք կարող եք ասել ձեր ընկերոջը.
- Եթե ունեք ավելի մեծ քույր կամ եղբայր, ով օգտագործում է տամպոններ, նրանք կարող են առաջին ձեռքից խորհուրդներ տալ ձեր մայրիկին մոտենալու լավագույն եղանակի վերաբերյալ:
Քայլ 4. Խոսեք մեկ այլ վստահելի չափահասի հետ:
Եթե դուք իսկապես նյարդայնանում եք մոր հետ տամպոնների մասին խոսելուց, դա կարող է օգնել այլ մեծահասակների հետադարձ կապ ստանալ: Խոսեք մեկ այլ մեծահասակի հետ, որին վստահում եք, ինչպես մորաքրոջը, տատիկին կամ ձեր մոր ընկերոջը, և տեսեք, թե նրանք որևէ խորհուրդ ունե՞ն նրան մոտենալու լավագույն եղանակի վերաբերյալ:
- Եթե մտերիմ եք ընկերոջ մոր հետ, ով արդեն համաձայնվել է թույլ տալ իր երեխային թամպոններ օգտագործել, կարող եք խորհուրդ հարցնել նրանից: Նա կարող է ձեզ հետ խոսել որպես մայր և բացատրել ձեր մայրիկի հնարավոր մտահոգությունները:
- Եթե մտերիմ եք ձեր հայրիկի հետ, գուցե նույնիսկ նախ ցանկանաք խոսել նրա հետ: Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում դա կարող է լինել նույնիսկ ավելի անհարմար խոսակցություն, քան ձեր մայրիկի հետ, այնպես որ վստահ եղեք, որ ձեր հոր հետ բավականաչափ հարմարավետ եք ՝ դաշտանի մասին խոսելու համար:
2 -րդ մաս 4 -ից. Քննարկման պլանավորում
Քայլ 1. Որոշեք, թե ինչպես եք ցանկանում քննարկել թեման:
Մայրիկի հետ դեմ առ դեմ խոսակցությունն ամենաուղիղ միջոցն է, որով նա խնդրում է ձեզ գնել տամպոններ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեզ անհարմար կամ անհարմար եք զգում, գուցե նախընտրեք գրել ձեր մայրիկին, որպեսզի ժամանակ ունենաք հավաքելու ձեր մտքերը և համոզիչ գործ անելու ՝ առանց շփոթվելու:
- Մտածեք ձեր մայրիկին տամպոնների մասին տեքստ կամ էլ -նամակ ուղարկելու մասին:
- Կարող եք նաև նամակ կամ նշում գրել ձեր գործը դարձնելու համար:
- Եթե հատկապես նյարդայնանում եք ձեր մոր հետ խոսելու համար, կարող եք խնդրել մեկ ուրիշին, որ առաջինը խոսի այդ թեմայի հետ: Դուք կարող եք խնդրել քրոջ կամ քրոջ, մորաքրոջ, տատիկի կամ ընտանիքի ընկերոջը ՝ մոտենալ ձեր մայրիկին:
Քայլ 2. Պարզեք, թե ինչ ասել:
Եթե որոշեք, որ խոսակցություն կունենաք ձեր մոր հետ, լավ գաղափար է, որ «սցենարով» հանդես գաք, որպեսզի հստակ իմանաք, թե ինչ կասեք: Դա նույնիսկ կարող է օգնել գրառել որոշ գրառումներ, որպեսզի իմանաք, որ լուսաբանում եք ամենակարևոր կետերը:
- Եղեք ազնիվ ձեր մոր հետ: Դուք կարող եք զրույցը սկսել ՝ ասելով. «Ես ձեզ հետ կարևոր մի բան ունեմ, բայց մի փոքր ամաչում եմ»:
- Երբ պլանավորում եք ինչ ասել, ավելի լավ է նախադասությունները սկսեք «զգում եմ» բառով, որպեսզի ձեր մայրը չպաշտպանվի: Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Ես կարծում եմ, որ տամպոն օգտագործելն ինձ համար ամենալավն է, քանի որ ես շատ ակտիվ եմ սպորտում»:
- Համոզվեք, որ ձեր «սցենարի» մեջ ներառեք մեկ կամ երկու տող, որը ցույց է տալիս, որ գիտեք, թե ինչպես օգտագործել տամպոններ: Օրինակ, կարող եք ասել. «Գիտեմ, որ պետք է հիշեմ, որ տամպոնը փոխեմ չորսից ութ ժամը մեկ»: Դա կապացուցի ձեր մորը, որ դուք կատարել եք ձեր հետազոտությունը:
Քայլ 3. ractբաղվեք, թե ինչ կասեք:
Երբ իմանաք, թե ինչ եք ուզում ասել ձեր մայրիկին, լավ գաղափար է վարժվել հայելու առջև: Հնարավորության դեպքում, գուցե ցանկանաք զբաղվել ուրիշի ներկայությամբ, որպեսզի հարմարավետ լինեք ձեր գործը մեկ այլ անձի առջև ներկայացնելու համար:
Եթե ձեր կյանքում կա մեկ այլ վստահելի չափահաս, կարող եք հարցնել նրանց, թե արդյոք կարող եք զբաղվել նրանց առջև: Նրանք կարող են հետադարձ կապ տրամադրել, որպեսզի դուք իմանաք, թե այն, ինչ նախատեսում եք ասել, համոզիչ է կամ աշխատանքի կարիք ունի:
Քայլ 4. Գտեք ճիշտ ժամանակը հարցնելու համար:
Ամեն անգամ, երբ ինչ -որ բան եք խնդրում ձեր մայրիկից, ժամանակը կարևոր է: Դուք ցանկանում եք խոսել նրա հետ, երբ նա լավ տրամադրություն ունի, որպեսզի նա ավելի ընկալելի լինի ձեր հարցերին: Ահա թե ինչու ավելի լավ է չսկսել զրույցը անմիջապես աշխատանքային ժամին տուն հասնելուց կամ ընթրիք պատրաստելու կեսին:
- Եթե ցանկանում եք վստահ լինել, որ ձեր մայրը բաց է զրույցի համար, գուցե ցանկանաք ժամանակ տրամադրել խոսելու համար: Օրինակ, կարող եք ասել. «Մայրիկ, ես ուզում եմ քեզ հետ ինչ -որ բանի մասին խոսել: Կարո՞ղ ենք դա անել այսօր կեսօրին ֆուտբոլի մարզումից հետո »:
- Դուք կարող եք խնդրել ձեր մայրիկին զբոսնել կամ քշել, այնպես որ դուք հանգիստ ժամանակ ունեք միայնակ լինելու համար և կիմանաք, որ դուք նրա անբաժանելի ուշադրությունն եք:
- Եթե իսկապես ցանկանում եք, որ ձեր մայրիկը լինի ամենալավ տրամադրությամբ, նախքան դա հարցնելը, մտածեք նրան սուրճի, սառեցված մածունի կամ որևէ այլ ճաշակի մասին, որը կարող եք կիսել:
Մաս 3 -ը 4 -ից. Հայց ներկայացնելը
Քայլ 1. Բացատրեք, որ տամպոններն ավելի հարմարավետ են գործունեության ընթացքում:
Երբեմն բարձիկը կարող է ծանր ու ծանր զգալ, ուստի տամպոնները հաճախ ավելի հարմարավետ այլընտրանք են: Դա հատկապես ճիշտ է, եթե դուք զբաղվում եք այնպիսի գործունեությամբ, որտեղ շատ եք տեղաշարժվում, օրինակ ՝ սպորտով, պարով կամ քաջալերանքով: Մասնավորապես, տամպոնները սովորաբար լավագույն տարբերակն են, եթե լողորդ եք, քանի որ դեռ կարող եք լողալ, երբ այն կրում եք:
Օրինակ, դուք կարող եք ասել ձեր մորը. «Ես ատում եմ այն, ինչ զգում եմ բարձիկներ ֆուտբոլ խաղալիս: Ես զգում եմ, որ տամպոնը հարմար կլինի, երբ վազում եմ»:
Քայլ 2. Նշեք, թե որքան փոքր և զուսպ են նրանք դպրոց տանելու:
Քանի որ տամպոններն ավելի փոքր են, քան բարձիկները, հաճախ դրանք ավելի հեշտ է կրել ձեզ հետ: Ասացեք ձեր մայրիկին, որ դուք չպետք է անհանգստանաք դրանք ձեր գրքի պայուսակում, մարզասրահի պայուսակում կամ պահարանում, այնպես որ դուք երբեք անպաշտպան չեք լինի, եթե դուք անսպասելիորեն դաշտան ունենաք:
Օրինակ, կարող եք ասել. «Ես հեշտությամբ կարող եմ մի քանի տամպոն տեղավորել ուսապարկիս ներքին գրպանում, որտեղ բարձիկները չեն տեղավորվում»:
Քայլ 3. Քննարկեք, թե ինչպես կարող են տամպոնները ձեզ դարձնել ավելի քիչ ինքնագիտակցված:
Քանի որ բարձիկներն ավելի մեծ և զանգվածային են, դրանք երբեմն կարող են երևալ ձեր տաբատի, կիսաշրջազգեստի կամ շորտերի միջոցով: Բացատրեք ձեր մայրիկին, որ դուք ավելի վստահ կզգաք տամպոններով, քանի որ դրանք ընդհանրապես տեսանելի չեն:
Օրինակ, դուք կարող եք նրան ասել. «Ես միշտ նյարդայնանում եմ, երբ մարդիկ նայում են իմ բարձիկը, երբ ես հագնում եմ նեղ ջինս: Ես ստիպված չեմ լինի անհանգստանալ դրա համար տամպոններով»:
Քայլ 4. Լսեք նրա մտահոգությունները:
Այն բանից հետո, երբ բացատրեցիք ձեր մորը, թե ինչու եք ցանկանում, որ նա ձեզ համար թամպոններ գնի, պատրաստ եղեք լսել նրա պատասխանը: Նա կարող է անհանգստանալ ձեր կողմից տամպոններ օգտագործելու վերաբերյալ, և նույնիսկ եթե դուք համաձայն չեք դրանց հետ, հարգալից եղեք և հաշվի առեք նրա տեսակետը:
- Եթե ձեր մայրը մտահոգված է TSS- ի հնարավորությամբ, հիշեցրեք նրան, որ այդ վիճակը բավականին հազվադեպ է: Հավաստիացրեք նրան, որ անհրաժեշտության դեպքում կփոխեք ձեր տամպոնը յուրաքանչյուր չորսից ութ ժամը մեկ, և դուք գիտեք, թե ինչ ախտանիշների պետք է ուշադրություն դարձնել:
- Եթե ձեր մայրը մտահոգված է, որ տամպոններ օգտագործելը կազդի ձեր կուսության վրա, կարող եք նրան ասել, որ դա առասպել է: Կուսությունը կորցնելու միակ միջոցը սեռական հարաբերությունն է:
- Եթե դեռ սեռական հարաբերություն չեք ունեցել, ձեր մայրիկը կարող է մտածել, որ դուք չեք կարող թամպոն օգտագործել, բայց դա այլ առասպել է: Այնուամենայնիվ, կարող եք նախընտրել օգտագործել «բարակ» տամպոններ, քանի որ դրանք ավելի հեշտ է տեղադրել:
Քայլ 5. Giveամանակ տվեք նրան մտածելու ձեր խնդրանքի մասին:
Մայրիկից մի՛ պահանջիր պատասխան տամպոնների մասին: Ասացեք նրան, որ կուզենայիք, որ նա որոշ ժամանակ տրամադրեր դրա մասին մտածելու համար: Եթե դուք ճնշում եք նրան անհապաղ պատասխանի համար, ապա հավանական է, որ նա պարզապես ասի ոչ:
Որպեսզի համոզվեք, որ նա չի մոռանում ձեզ պատասխանել, ժամանակ սահմանեք, որ երկուսդ նորից խոսեն: Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Որոշ ժամանակ տրամադրեք այս մասին մտածելու համար: Կարո՞ղ ենք նորից խոսել վաղը երեկոյան »:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Որոշման հետ գործ ունենալը
Քայլ 1. Բաց եղեք նրա պայմանների համար:
Ձեր մայրը կարող է համաձայնվել գնել ձեր տամպոնները որոշակի պայմաններով: Եթե ձեզ համար կարևոր է օգտագործել տամպոններ, ապա պետք է բաց միտք ունենաք: Նրա պայմաններին հետևելը կարող է դուռ բացել ձեզ համար, որ կարողանաք ազատ օգտագործել տամպոններ:
- Օրինակ, ձեր մայրը կարող է ձեզ ասել, որ նա ձեզ համար տամպոններ կգնի, բայց դուք կարող եք դրանք օգտագործել միայն այն օրերին, երբ սպորտի կամ այլ ֆիզիկական գործունեության եք մասնակցում: Գուցե դա այն չէ, ինչ ուզում ես, բայց դա քայլ է ճիշտ ուղղությամբ:
- Ձեր մայրը կարող է համաձայնվել գնել տամպոններ ձեր օգտագործման համար, բայց խնդրել, որ խոսեք բժշկի, բուժքրոջ կամ առողջապահության այլ մասնագետի հետ `համոզվելու համար, որ դուք գիտեք, թե ինչպես դրանք ճիշտ տեղադրել:
Քայլ 2. Հարգեք նրա որոշումը:
Ինչ էլ որ ձեր մայրը որոշի տամպոնների վերաբերյալ, կարևոր է որոշումը ընդունել հասուն: Եթե նա ասի ոչ, դուք հաստատ կհիասթափվեք, բայց դրա վրա կատաղություն նետելը միայն ավելի քիչ հավանական կդարձնի, որ նա հետագայում փոխի իր կարծիքը:
Եթե ձեր մայրիկը ձեզ ասում է, որ ձեզ համար տամպոններ չի գնի, ասեք նրան, որ հարգում եք նրա որոշումը, բայց հուսով եք, որ նա ապագայում կվերանայի: Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Ես հարգում եմ, որ դու այսպիսի զգացում ունես հենց հիմա, բայց կարո՞ղ ես շարունակել դրա մասին մտածել»:
Քայլ 3. Սպասեք նորից հարցնելուց առաջ:
Եթե մայրիկդ ասում է ոչ, ապա, հավանաբար, կցանկանաս նրան խնդրել, որ հաջորդ օրը նորից քեզ համար թամպոններ գնի. Դիմադրիր ցանկությանը: Մայրիկդ կջղայնանա, եթե ամեն օր շարունակես նրան հարցնել: Տվեք նրան մի քանի ամիս ժամանակ, որպեսզի նորից ընտելանա այդ մտքին:
Եթե մայրիկդ ասում է ՝ ոչ, կարող ես հենց այդ ժամանակ հարցնել նրան, թե երբ կարող ես նորից խոսել տամպոններ օգտագործելու մասին: Եթե համաձայն եք երկու ամսվա հետ, համբերատար եղեք և սպասեք ամբողջ երկու ամիս, մինչև թեման նորից վերհանելը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Խուսափեք բուրավետ տամպոններից: Նրանք կարող են գրգռվածություն առաջացնել:
- Ավելի լավ է մայրիկին հարցնել տամպոնների մասին, երբ մենակ ես: Դա կապահովի, որ շեղումներ չլինեն, և նա իսկապես լսում է այն, ինչ ասում եք:
- Մի ասեք ձեր մայրիկին, որ ցանկանում եք օգտագործել տամպոններ միայն այն պատճառով, որ ձեր բոլոր ընկերներն են: Նա դա չի տեսնի որպես հիմնավոր պատճառ:
- Եթե դաշտանի ընթացքում ձեզ հարմար չէ բարձիկներ օգտագործել, ապա տամպոններից բացի այլընտրանքներ կան: Կարող եք նաև հաշվի առնել դաշտանային բաժակները կամ սպունգերը:
Գուշացումներ
- Եթե երբևէ նկատում եք TSS- ի հետ կապված որևէ ախտանիշ, ինչպիսիք են բարձր ջերմությունը, փսխումը, լուծը, գլխապտույտը, մկանների ցավը, ցանը և հեշտոցային արտահոսքը, անմիջապես զգուշացրեք ձեր մայրիկին, որպեսզի կարողանաք բժշկի կողմից ստուգվել:
- Թեև TSS- ը (թունավոր շոկի համախտանիշ) հազվադեպ է, այն դեռ վտանգ է ներկայացնում, եթե դուք օգտագործում եք տամպոններ: Համոզված եղեք, որ բավականաչափ պատասխանատու եք դրանք չորսից ութ ժամը մեկ փոխելու համար և հասկացեք, թե որքան կլանող պետք է լինեն ձեր օգտագործած տամպոնները, նախքան ձեր մայրիկին խնդրելը գնել դրանք ձեզ համար:
