Փեթակը մաշկի մի տեսակ ցան է, որն առաջանում է ալերգիկ ռեակցիայի արդյունքում: Նրանք կարող են տևել րոպեներ կամ օրեր: Դրանք առաջանում են տարբեր ալերգեններից: Եթե դուք հակված եք փեթակների, փրկեք ձեզ որոշ անհարմարություններ ՝ սովորելով, թե ինչպես կանխել դրանք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Սովորում, թե ինչպես կանխել ցան
Քայլ 1. Խուսափեք հայտնի ալերգեններից:
Փեթակի կանխարգելման առաջին և ամենահեշտ մոտեցումը ալերգենից խուսափելն է, օրինակ ՝ այն ձեռք չտալը կամ հագուստ կրելը, որպեսզի մաշկը պատահաբար չշփվի դրա հետ: Սա նշանակում է խուսափել այն իրավիճակներից, երբ դուք կարող եք ենթարկվել ալերգենի ազդեցությանը կամ սովորել, թե ինչպես հարմարվել անխուսափելի իրավիճակներին:
- Օրինակ, եթե դուք ունեք սննդային ալերգիա, որը առաջացնում է ցան, ձեռնպահ մնացեք այդ սնունդից: Երբ դուրս եք գալիս ուտելու կամ ուտելու ուրիշի տանը, տեղեկացրեք նրան, որ սննդային ալերգիա ունեք: Հարցրեք, թե որ ուտեստները չեն պատրաստվում հենց այդ ուտելիքի հետ:
- Եթե արևի ցան ունեք, ապա պետք է զգույշ լինել արևի տակ գտնվելիս: Հագեք գլխարկներ և երկարաթև շապիկներ: Արևայրուքից խուսափելու համար արևապաշտպան կրեմ կրեք: Խուսափեք երկար արևի ուղիղ ճառագայթների տակ և գտեք ստվերում կանգնելու տեղեր:
- Պաշտպանեք ձեր մաշկը թունավոր բաղեղից և այն ընտանի կենդանիներից, որոնք շփման մեջ են մտել թունավոր բաղեղի հետ ՝ երկար շալվարներ և երկար թևեր կրելով:
- Եթե ունեք ճնշման փեթակներ, խուսափեք նեղ հագուստ կրելուց: Կարող եք նաև խուսափել սինթետիկ գործվածքներից, քանի որ դրանք նույնպես կարող են հանգեցնել փեթակի:
- Temperatureերմաստիճանի ուռուցքները կանխելու համար խուսափեք ծայրահեղ տաք և սառը ջերմաստիճանից: Մի լողացեք սառը ջրում, իսկ եթե լողում եք, համոզվեք, որ միայնակ չեք լողա: Coldուրտ եղանակին քայլելիս գլխաշոր հագեք քթի և գլխի շուրջը: Theուրտ ժամանակ հագեք տաք հագուստ և շերտեր:
- Դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես բուժել փեթակը այն ժամանակներում, երբ դուք հայտնվում եք մի իրավիճակում, երբ չեք կարող կանխել ցան:
Քայլ 2. Անցեք ալերգիայի թեստավորում:
Որոշ ալերգեններ, որոնք առաջացնում են ցան, կարող են որոշվել ՝ անցնելով ալերգիայի մաշկի թեստավորման գործընթաց: Ալերգիայի թեստավորման երկու հիմնական ձև կա. Ալերգենը կարող է քերծվել ձեր մաշկի մեջ, կամ շատ փոքր քանակությամբ կարող է ներարկվել մաշկի մեջ: Սրանք շատ ցավոտ չեն, բայց կարող են անհարմար լինել, հատկապես, եթե արձագանքում եք նյութին:
- Շատ դրական արձագանքներ տեղի կունենան րոպեների ընթացքում, սովորաբար 20-30 րոպեի ընթացքում: 24 -ից 48 ժամվա ընթացքում կարող են առաջանալ նաև ուշացած ռեակցիաներ:
- Փոքր երեխաների և նորածինների համար արյան նմուշը կարող է վերցվել և փորձարկվել:
- Որոշ մարդկանց մոտ, ովքեր կարող են վտանգ ունենալ անաֆիլաքսիա, ովքեր որոշակի դեղամիջոցներ են ընդունում, կամ ովքեր ունեն մաշկի ծանր հիվանդություններ, ինչպիսիք են էկզեման կամ պսորիազը, կարող է արյան նմուշ վերցվել `մաշկի ծանր ռեակցիաներից խուսափելու համար:
- Մաշկի թեստերը կարող են կրկնվել ալերգենների լայն տեսականի համար, բայց դուք պետք է իմանաք, որ կոնկրետ ալերգենը, որին դուք արձագանքում եք, չի կարող լինել փորձարկված ալերգենների վահանակի մի մասը, ուստի հնարավոր է, որ նույնիսկ փորձարկումից հետո դուք դեռ չի իմանա, թե ինչից պետք է խուսափել:
Քայլ 3. Պահեք փեթակի օրագիր:
Եթե թեստը չի հայտնաբերում ալերգենը, փորձեք օրագիր պահել ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք կարող եք սահմանափակել հնարավորությունները: Գրեք ցանկացած աննշան բան, որը կարող է առաջացնել դրանք, նույնիսկ եթե վստահ չեք, որ դա է պատճառը: Հատկապես ուշադրություն դարձրեք նման իրավիճակներում առաջացած փեթակներին կամ փեթակներին, որոնք առաջանում են միայն հատուկ հանգամանքների դեպքում:
- Հետևեք, թե ինչ եք ուտում, ինչ դեղեր եք ընդունում և շրջակա միջավայրի ալերգենները կարող են լինել: Բնապահպանական ալերգենները ներառում են ընտանի կենդանիներ, փոշի և բույսեր:
- Հետևեք նաև ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխություններին կամ ֆիզիկական վնասվածքներին, ինչպիսիք են քերծվածքները կամ քերծվածքները, որոնք կարող են առաջացնել ցանկացած փեթակ:
- Թրթռումները կարող են առաջացնել ցան, ուստի պահեք ձեր թրթռացող առարկաների մատյանը, ինչպես բարձր բասով, խոտհնձիչով կամ մուրճով բարձրախոսներ:
- Սթրեսը կարող է նաև առաջացնել ցան, չնայած այն ալերգեն չէ: Takeամանակ գտեք ձեր սթրեսը կառավարելու համար, եթե դա ձեզ համար ձգան է:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը
Քայլ 1. Ներծծում են փեթակները:
Փեթակների մեղմ դեպքերի դեպքում փեթակները բուժելու ամենատարածված և արդյունավետ միջոցը փեթակները թրջել գոլ ջրում կամ սառը կոմպրեսով: Փեթակի ցանկացած դեպքի դեպքում խուսափեք քսելուց կամ քորից, քանի որ դա ավելի է վատացնում փեթակները:
- Կտորը թրջեք գոլ ջրի մեջ և սեղմեք այն վնասված հատվածին: Եթե ձեր ամբողջ մարմնի վրա եղնջացան, թրջեք գավաթ գոլ ջրի մեջ: Ներծծում է տարածքը տասից քսան րոպե:
- Կտորը թրջեք սառը ջրի մեջ կամ թաց կտորը դրեք սառնարանում: Տեղադրեք սառը ջրով թրջված կոմպրեսը վնասված և քոր առաջացած տարածքի դեմ:
Քայլ 2. Օգտագործեք հակահիստամիններ:
Փեթակի դեպքում, որը չափավոր է, հաճախ օգտագործվում են հակահիստամիններ: Հակահիստամինային դեղամիջոցները նախատեսված են հիստամինի արգելափակման համար, ինչը հանգեցնում է եղնջացանի: Սրանք կարող են լինել առանց դեղատոմսի դեղեր, որոնք դուք գնել եք դեղատանը կամ ձեր բժշկից ստացած հակահիստամինային դեղատոմսով: Հակահիստամինները, որոնք կարող եք օգտագործել, ներառում են.
- Հանգստացնող հակահիստամիններ, ինչպիսիք են ՝ բրոմֆենիրամին (դիմեթան), քլորֆենիրամին (քլոր-տրիմետոն) և դիֆենհիդրամին (բենադրիլ)
- Ոչ հանգստացնող հակահիստամիններ, ինչպիսիք են Cetirizine (Zyrtec, Zyrtec-D), Clemastine (Tavist), Fexofenadine (Allegra, Allegra D) և Loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert)
- OTC կորտիկոստերոիդներ քթի լակի մեջ, ինչպես Triamcinolone acetonide (Nasacort) և դեղատոմսով կորտիկոստերոիդներ, ներառյալ Prednisone, Prednisolone, Cortisol և Methylprednisolone
- Մաստ բջիջների կայունացուցիչներ, օրինակ ՝ Cromolyn sodium (Nasalcrom)
- Լեյկոտրիենային ինհիբիտորներ, ինչպիսիք են Մոնտելուկաստը (Singulair)
- Տեղական իմունային մոդուլացնող նյութեր, ինչպիսիք են Տակրոլիմուսը (Պրոտոպիկ) և Պիմեկրոլիմուսը (Էլիդել)
Քայլ 3. Փորձեք հակաբորբոքային դեղաբույսեր և հավելումներ:
Մի շարք խոտաբույսեր և հավելումներ ունեն բնական հակաբորբոքային գործունեություն: Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք կանխել փեթակները ՝ ամեն օր այս բնական հավելումներն ընդունելով: Հետևեք արտադրողի հրահանգներին դեղաչափի վերաբերյալ: Մի օգտագործեք այս միջոցները մինչև հինգ տարեկան երեխաների համար, բացառությամբ բժշկի հսկողության:
- Ռուտինը բնական բիոֆլավոնոիդ է, որը հանդիպում է ցիտրուսային մրգերի և հնդկացորենի մեջ: Այն կարող է նվազեցնել բորբոքումն ու այտուցը ՝ սահմանափակելով արյան անոթներից արտահոսքը: Հետևեք արտադրողի հրահանգներին դեղաչափերի վերաբերյալ:
- Quercetin- ը, որն արտադրվում է մարմնում rutin- ից, կարող է նաև արդյունավետ լինել բորբոքումներն ու այտուցները նվազեցնելու համար: Բացի այդ, պարզվել է, որ քվերցետինը ավելի արդյունավետ է, քան դեղատոմսով դեղը `քրոմոլինը` արգելափակելով հիստամինի ազատումը: Հետևեք արտադրողի հրահանգներին դեղաչափերի վերաբերյալ:
- Բրոմելայնը արքայախնձորի մեջ պարունակվող ֆերմենտ է: Բրոմելայնը կարող է օգնել նվազեցնել փեթակների այտուցը: Դուք կարող եք բրոմելայն ընդունել որպես հավելում, ինչպես նշված է արտադրողի ցուցումներում:
- Coleus forskohlii- ն օգտագործվում է այուրվեդական բժշկության մեջ և պարզվել է, որ նվազեցնում է հիստամինի և լեյկոտրիենի ազատումը կայմ բջիջներից: Հետևեք արտադրողի հրահանգներին դեղաչափերի վերաբերյալ ՝ որպես հավելում:
- Եղինջը ավանդաբար օգտագործվում է եղնջատների բուժման համար: Եղինջի գիտական անունը Urtica dioica է, իսկ եղնջացան տերմինը ծագել է այդ անունից: Մի բաժակ եղինջի թեյ պատրաստեք ՝ օգտագործելով մեկ թեյի գդալ չորացրած խոտը մի բաժակ ջրի մեջ և թողեք, որ սառչի: Օգտագործեք այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է, սովորաբար օրական մոտ երեքից չորս բաժակ:
Քայլ 4. Օգտագործեք էպինեֆրինը անաֆիլաքսիայի համար `ծանր ուռուցքների պատճառով:
Անաֆիլաքսը ծանր, երբեմն կյանքին սպառնացող, ալերգիկ ռեակցիա է, որը երբեմն կարող է առաջանալ ցան ի հայտ գալով: Հազվագյուտ դեպքերում փեթակները կարող են առաջացնել կոկորդի այտուցվածություն և առաջացնել արտակարգ իրավիճակ, որը պահանջում է էպինեֆրին: Էպինեֆրինը կարող է օգտագործվել նաև որպես EpiPen նրանց համար, ովքեր խիստ ալերգիկ են որոշակի նյութի նկատմամբ և պահանջում են էպինեֆրին ՝ անաֆիլաքսիայից խուսափելու համար:
-
Անաֆիլակտիկ ռեակցիայի ախտանիշները ներառում են.
- Մաշկի ցան, որը կարող է ներառել ցան: Կարող է լինել քոր և կարմրած կամ գունատ մաշկ:
- Ofերմության զգացում
- Կոկորդի մեջ ուռուցքի զգացում կամ զգացում
- Հազալը կամ շնչառության այլ դժվարություն
- Այտուցված լեզու կամ կոկորդ
- Արագ զարկերակ և սրտի բաբախում
- Սրտխառնոց, փսխում կամ լուծ
- Գլխապտույտ կամ ուշագնացություն
- Եթե դուք կամ ձեր ծանոթ անձը զգում է այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անհապաղ բժշկական օգնություն խնդրեք:
- Եթե ձեր երեխան կամ մեկ այլ սիրելի մարդ դեղատոմս ունի EpiPen- ի համար, համոզվեք, որ գիտեք, թե որտեղ է այն և ինչպես օգտագործել այն: Խոսեք ձեր բժշկի և դեղագործի հետ ՝ հրահանգներ ստանալու համար, թե երբ և ինչպես դրանք օգտագործել:
Քայլ 5. Խոսեք ձեր բժշկի հետ քրոնիկ ուռուցքների մասին:
Եթե փեթակները դառնում են քրոնիկ կամ երկարաժամկետ խնդիր, դուք պետք է ձեր բժշկին ուղղորդեք մասնագետի մոտ: Ալերգոլոգը կարող է ձեզ փորձարկել, որպեսզի հնարավորության դեպքում որոշի ձեր ալերգիկ ռեակցիայի պատճառը:
Այս ալերգիայի թեստերը կներառեն սնունդ, բույսեր, քիմիական նյութեր, միջատներ և միջատների խայթոցներ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը
Քայլ 1. Բացահայտեք փեթակները:
Փեթակները հայտնի են նաև որպես ուրիտարիա: Դրանք մաշկի վրա առաջացած, կարմրավուն, քոր առաջացնող բշտիկներ են, որոնք սեղմելիս սպիտակվում են: Ivesամանակի մեծ մասը փեթակները կլոր են, չնայած առանձին փեթակները կարող են միաձուլվել մի մեծ ու անկանոն ձևի ձուլվածքի տեսքով:
- Փեթակները կարող են հայտնվել մարմնի ցանկացած հատվածի վրա, չնայած որ այն ամենից հաճախ հանդիպում է նույն տարածքում կամ դրա շուրջ, որը իրականում ենթարկվել է ալերգենի ազդեցությանը:
- Փեթակները կարող են տևել րոպեներ կամ օրեր, իսկ շատ հազվադեպ դեպքերում ՝ նույնիսկ ամիսներ և տարիներ:
- Oneանկացած անձ կարող է փեթակ ստանալ: Բնակչության մոտ 20% -ը դրանք ժամանակ առ ժամանակ զգացել են: Փեթակները տեղի են ունենում երիտասարդների, ծերերի, տղամարդկանց և կանանց մոտ:
Քայլ 2. Recանաչեք ձեր փեթակների ձգանը:
Ուռուցքը առաջանում է ալերգենի ազդեցությունից հետո: Ալերգիկ արձագանքն այն է, երբ իմունային պատասխանը պաշտպանում է ձեր մարմինը այն ամենից, ինչը նա ճանաչում է որպես չպատկանող, չափազանց, անվերահսկելի ձևով:
Մեզ շրջապատող միջավայրում ալերգեններն ամենուր են: Ալերգենները, որոնք առաջացնում են ցան, կարող են լինել որոշ սնունդ, դեղատոմսով կամ OTC դեղամիջոցներ, միջատների խայթոցներ և խայթոցներ, քիմիական նյութ, պոլիմեր, ինչպիսիք են լատեքսը, վարակը, ընտանի կենդանու մազերը կամ փոշին, ծաղկափոշին, բույսերը և նույնիսկ ֆիզիկական խթանները, ինչպիսիք են ճնշումը, քերծվածք, ջերմաստիճան և արևի ազդեցություն:
Քայլ 3. Ախտորոշեք ձեր փեթակները:
Փեթակի ախտորոշումն, ընդհանուր առմամբ, պարզ է, քանի որ փեթակները ունեն առանձնահատուկ տեսք, որը սովորաբար պահանջում է միայն տեսողական հետազոտություն: Որոշել, թե ինչն է առաջացրել փեթակների պատճառ, և, հետևաբար, կանխել հետագա ցանման դեպքերը, կարող է ավելի դժվար լինել:
- Եթե դուք չգիտեք փորձից, միջատը կամ սարդը, որը ձեզ կծել է, կամ տեղյակ չեք սննդի կամ դեղամիջոցների մասին, որոնք առաջացրել են եղնջացան, ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել ալերգիայի թեստեր, որոնք ստուգում են տարբեր նյութերի մաշկի ռեակցիաները:
- Մանրադիտակի տակ մաշկը հետազոտելու համար գուցե անհրաժեշտ լինի արյան անալիզներ անցնել և երբեմն մաշկի բիոպսիա անցնել:
