Ինչպես ձեզ կասի ցանկացած օրթոդոնտ, մինչդեռ ատամի թելը կարող է դժվար լինել, երբ դուք ունեք ավանդական մետաղական ամրակներ, այս սարքերն ունենալիս ավելի քան երբևէ կարեւոր է ատամների բացերը մաքուր պահել: Բարեբախտաբար, անկախ նրանից, թե դուք աշխատում եք հին մոդայիկ թելերով և ձեր բոբիկ ձեռքերով, կամ թելից օգտվելու մի շարք օգտակար գործիքներից, ատամներն ու ամրակները ճռճռան մաքրելու դեպքում դա անիմաստ է:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Սովորական թել օգտագործելը
Քայլ 1. Հնարավորության դեպքում օգտագործեք մոմե թել:
Երբ կապում եք ատամնաթելերով, անհրաժեշտ է հիշել, որ կան բազմաթիվ մետաղական կտորներ և անկյուններ, որոնցով կարող եք ամրացնել թելը: Դրա պատճառով դուք կցանկանաք օգտագործել բարակ, մոմով ծածկված թել, երբ կարող եք: Առանց մոմի, թելանման թելը շատ ավելի հավանական է, որ կպչի ձեր ամրակներին:
Թելի քանակը, որը դուք պետք է օգտագործեք, կարող է փոքր -ինչ տարբերվել ՝ կախված բերանի և ձեռքերի չափից: Ատամնաբուժական ռեսուրսների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս մոտավորապես 12 - 18 դյույմ (30 - 46 սմ) երկարություն ունեցող մի կտոր:
Քայլ 2. Կցեք թելը ամրացվող լարերի հետևում:
Բռնեք թելը մի ձեռքով մի ծայրից մի քանի սանտիմետր հեռավորության վրա: Fullyգուշորեն ամրացրեք այն ամրացումների հիմնական մետաղալարերի տակ կամ դրա վրայով ՝ զգուշանալով, որ այն չխրվի: Երբ այն գտնվում է մետաղալարերի շուրջը, քաշեք այն այնպես, որ երկու ծայրերից բավականաչափ թուլություն լինի բռնելու համար: Հայելին այստեղ կարող է մեծ օգնություն լինել:
Եղեք մեղմ: Թելով մի քաշեք ամրացվող մետաղալարը. Դուք պարզապես փորձում եք թելն առնել դրա հետևից, այլ ոչ թե «քսել» լարն ինքնին:
Քայլ 3. Թելը սահեցրեք ատամների արանքում:
Յուրաքանչյուր ձեռքում բռնեք թելի մի ծայրը: Theայրերը փաթաթեք ձեր ցուցամատերի շուրջ ՝ ավելի ամուր բռնելու համար: Թելն այնպես կարգավորեք, որ այն յուրաքանչյուր ցուցամատի ներքևով անցնի մատի ծայրին: Տեղափոխեք մեկ ցուցամատ ձեր բերանի մեջ և նրբորեն քաշեք թելը, որպեսզի այն մտնի ատամների միջև ընկած տարածություն:
Եթե նախկինում թել եք արել, ապա այս շարժումը պետք է բնական զգա: Դուք հիմնականում ցանկանում եք թելը տեղափոխել ատամների միջև ընկած հատվածի մեջ, այնուհետև այն ներքև մղել դեպի բացը: Ձեր ատամների մի մասի համար սա, հավանաբար, կիպ տեղավորվի. Սա նորմալ է:
Քայլ 4. Թելը սահեցրեք վեր ու վար:
Այժմ, երբ թելը գտնվում է ձեր ատամների արանքում, ձեր մատների օգնությամբ այն սահեցրեք այն լնդերից վեր ու վար մինչև այն կետը, երբ դժվար է այն անընդհատ շարժել: Նրբորեն քաշեք այնպես, որ թելը շփվի երկու ատամների ներքին մասերի հետ: Դուք ցանկանում եք «մաքրել» որքան հնարավոր է այս ներքին տարածքը `փորձեք դա անել հինգ անգամ յուրաքանչյուր մակերեսի դեմ:
Այս շփման շարժումը կարող է թվալ, թե ոչինչ «չի անում», բայց դա այդպես է: Ատամնաթելը ոչ միայն խրված սննդի կտորները հեռացնելու համար է, այլև կարևոր է ափսեը հեռացնելու համար, որը մանրէների անտեսանելի թաղանթ է, որը չլուծվելու դեպքում կարող է առաջացնել քայքայում, ցավ և գունաթափում:
Քայլ 5. fullyգուշորեն հանեք թելը:
Բռնեք թելի մի ծայրը և նրբորեն քաշեք մինչև այն անվճար դառնա ՝ հոգալով, որ այն չբռնեք ձեր ամրակների վրա: Շնորհավորում եմ, դուք պարզապես ատամնաթել եք ատամների մեկ շարանը:
Քայլ 6. Կրկնեք յուրաքանչյուր ատամի համար մինչև վերջ:
Իջեք ատամների յուրաքանչյուր շարքով և զգուշորեն ամրացրեք թելը ատամների յուրաքանչյուր շարքի միջև մինչև ձեր ամենահեռավոր ծնոտները: Երբ «քսում եք» ձեր բերանի վերևի և ներքևի յուրաքանչյուր ատամը, դուք ավարտված եք:
- Մի շտապեք. Թելերի ճիշտ օգտագործման դեպքում ատամնաթելերը կարող են տևել երեք անգամ ավելի երկար, քան սովորական ատամնաթելերը, բայց հատկապես կարևոր է թել օգտագործել ատամնաբուժական սարքավորումներ կրելիս, քանի որ այդ սարքերը կարող են խանգարել միայն խոզանակով մաքրմանը:
- Դուք կարող եք նաև լնդերի արյունահոսություն ունենալ, որը նորմալ է բորբոքման պատճառով, որը տեղի է ունենում բրեկետների տեղադրման ժամանակ:
Մեթոդ 2 4 -ից. Օգտագործելով թել ամրացնող միջոց
Քայլ 1. Փորձեք օգտագործել թել թել:
Հիվանդ եք մերկ ձեռքերով բծախնդրորեն ատամնաթելերով: Թելի թելեր կոչվող օգտակար գործիքը կարող է ավելի հեշտ դարձնել թելն ամրացումների հետևում: Թելն արտաքին տեսքով նման է փոքրիկ պլաստմասե ասեղի, և այն կարող է օգտագործվել թել օգտագործելու համար:
Քայլ 2. Կցեք թելի մի կտոր թելքի աչքի մեջ:
Նույն կերպ, ինչպես կարել եք կարի ասեղ: Տեղադրեք պլաստմասե ասեղը ձեր ամրակների կամարների տակ և քաշեք թելը:
Քայլ 3. Օգտագործեք թելը, ինչպես սովորաբար կանեիք:
Այժմ, երբ այն իր դիրքում է, բռնեք թելը ձեր ձեռքերում և թեքեք ատամների արանքով: Հեռացրեք թելը և կրկնեք այն նույն թելքով: Թելն օգտակար է այն բանի համար, որ ավելի հեշտ դարձնի թելը ճիշտ դիրքի հասցնելը ՝ առանց մատները քերծելու:
Teethգույշ եղեք, երբ ճնշում եք գործադրում ձեր ատամների արանքում `նրբորեն շարժվեք հետ ու առաջ շարժումով:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Ossրի թել օգտագործելը
Քայլ 1. Գնեք ջրի թել:
Այսօր շատ ատամնաբույժներ և օրթոդոնտներ խորհուրդ են տալիս օգտագործել ատամնաթելերի օգնության համար հատուկ գործիք, որը կոչվում է ջրի թել (կամ «բերանի խոռոչի ոռոգիչ»): Flրի թելերը հասանելի են առցանց, մասնագիտացված խանութներում և նույնիսկ ձեր ատամնաբույժի գրասենյակում `մոտ $ 50 և ավելի (ջրի թելերի հայտնի ապրանքանիշը WaterPik- ն է):
Քայլ 2. Լրացրեք ջրամբարը ջրով:
Կա ցուցիչ գիծ, որը ցույց է տալիս, թե որտեղ պետք է ջուրը հասնի: Համոզվեք, որ պարբերաբար մաքրում եք ջրամբարը. Դուք չեք ցանկանում, որ բակտերիաները բազմանան:
Addրի մեջ ավելացրեք նաև բերանի խոռոչի լվացում ՝ հակաբակտերիալ պաշտպանությունը բարձրացնելու և գինգիվիտը կանխելու համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք ջրի թել:
Այս գործիքը ջրի նեղ հոսք է արձակում, որը կարող է օգտագործվել սննդի մասնիկները հեռացնելու և ատամները մաքրելու համար, չնայած ատամնաբույժները սովորաբար խորհուրդ չեն տալիս դրանք օգտագործել ատամնաթելերի փոխարեն: Դրանք իսկապես կարող են օգտակար լինել որպես ատամնաթելերի լրացում ՝ դուրս մղելով որոշ սննդամթերքներ, որոնք կարող են լինել հատկապես դժվարամատչելի վայրերում: Որպես լրացուցիչ առավելություն ՝ ջրի թելերը կարող են օգտագործվել լնդերի խթանման համար ՝ վերականգնելով պատշաճ առողջությունն ու գործառույթը բորբոքված կամ նահանջած լնդերին:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Այլ ընտրանքների ուսումնասիրություն
Քայլ 1. Օգտագործեք ատամնաբուժական ժապավեն:
Եթե սովորական թելը ցավում է, ատամի հարթ և երբեմն սպունգանման ժապավենը կարող է ոչ: Ատամնաբուժական ժապավենը թելերի հատուկ տեսակ է, որը հատկապես բարակ և լայն է `գրեթե փոքր ժապավենի պես: Ատամների ժապավենը օգտագործվում է այնպես, ինչպես սովորական թելը, բայց այն մարդիկ, ովքեր ցավոտ ատամներ կամ լնդեր ունեն, հաճախ գտնում են, որ դա ավելի հարմարավետ է:
Քայլ 2. Օգտագործեք միջատամնային խոզանակ:
Միջատամնային խոզանակները փոքր, ճկուն, սրածայր խոզանակներ են, որոնք ունեն խոզանակներ, որոնք նման են սոճու ծառին: Նրանց յուրահատուկ ձևը դրանք կատարյալ է դարձնում փակագծերի հետևում մաքրելու համար. Պարզապես խոզանակը մտցրեք մետաղալարերի տակ և ատամների միջև, այնուհետև մաքրեք դրանք մաքրելու համար: Միջատամնային խոզանակներն ամենուր մատչելի չեն, ուստի խոսեք ատամնաբույժի կամ օրթոդոնտի հետ, եթե ձեզ հետաքրքրում է այն ձեռք բերել:
- Կարող եք նաև ատամի մածուկ օգտագործել միջատամնային խոզանակի վրա `ավելի լավ մաքրելու համար:
- Միջատամնային խոզանակները նախատեսված չեն որպես թել փոխարինող: Նրանք չեն կարող մաքրել ատամների արանքում այնքան մանրակրկիտ, որքան թելը: Փոխարենը, դրանք օգտագործվում են թելերի հետ միասին `ապահովելու համար, որ ամրակների հետևում գտնվող տարածքը բավականաչափ մաքրում է ստանում:
Քայլ 3. Օգտագործեք օրթոդոնտիկ խոզանակ:
Օրթոդոնտիկ խոզանակը ատամի խոզանակի հատուկ տեսակ է ՝ V ձևի խոզանակներով: Այս հատուկ խոզանակները օգնում են այն մաքրել բրեկետների և օրթոդոնտիկ այլ սարքերի հետևում ՝ դրանք դարձնելով մեծ օգնություն ատամների մաքրության հարցում:
Ինչ վերաբերում է միջատամնային խոզանակներին, ապա օրթոդոնտիկ խոզանակները նախատեսված են օգտագործել թելերով, այլ ոչ թե դրա փոխարեն:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Փորձեք մի փոքր ճնշում գործադրել, երբ քսում եք յուրաքանչյուր ատամի կողքին, ինչը կօգնի հեռացնել ափսեը: Այնուամենայնիվ, թելը մի՛ մղեք լնդերի մեջ, դա կարող է վնասել դրանք:
- Մի մոռացեք մաքրել ձեր հետևի մոլերների հետույքը և յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ գնալ ատամնաբուժական ատամնաբուժական այցելության:
- Մի վախեցեք, եթե առաջին անգամ ատամնաթելն ավարտելուց հետո ատամի թելի վրա փոքր քանակությամբ արյուն տեսնեք: Քանի դեռ դուք լուրջ ցավ չեք զգում, սա անհանգստանալու բան չէ: Դուք պետք է ավելի քիչ արյունաքամ, երբ վարժվեք ատամնաթելերին; սակայն, եթե ձեր արյունահոսությունը կարծես չի լավանում, խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ:
