Ատամների արանքում խրված ադիբուդի կտոր ունենալը նյարդայնացնում է և կարող է բավականին ցավոտ լինել: Ի տարբերություն շատ սննդամթերքների, ադիբուդի կեղևը հեշտությամբ չի լուծվում թքի մեջ և կարող է երկար ժամանակ պահպանվել ատամների միջև և լնդերի գծերի երկայնքով: Եթե այն պատշաճ կերպով չվերացվի, ապա սննդամթերքի մնացորդները, ինչպիսիք են ադիբուդիը, որոնք մնացել են դժվարամատչելի ճեղքերում, կարող են ստեղծել թարախակույտ, որը կարող է լցվել մանրէներով և հանգեցնել լնդերի պոտենցիալ լուրջ վարակի: Սովորելը, թե ինչպես հոգ տանել հարցի մասին, մինչև այն խնդիր դառնա, կարող է թույլ տալ ձեզ ավելի լավ զգալ և խուսափել ցավոտ վարակներից:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Թել և այլ առարկաներ օգտագործելը
Քայլ 1. Օգտագործեք ատամի թել:
Ամերիկյան ատամնաբուժական ասոցիացիան խորհուրդ է տալիս ատամնաթել օգտագործել գոնե օրական մեկ անգամ, բայց հատկապես, երբ գիտեք, որ ձեր ատամների միջև մնացորդներ են մնացել: Սա կարող է ներառել նաև փափուկ բեկորներ, որոնք կարող են ներառել հաց: Օսլան կվերածվի շաքարի, և բակտերիաները կաճեն:
- Փորձեք ատամի թելը հնարավորինս մոտեցնել լնդին ատամների արանքում, որտեղ ադիբուդիը խրված է:
- Թելը ձևավորեք գ-ձև ՝ մեկ ատամի շուրջը, այնուհետև ՝ հաջորդ ատամի շուրջը:
- Ատամի թելը հետ ու առաջ կամ վեր ու վար արեք, բայց համոզվեք, որ նաև սեղմում եք ներքևը և մերսում ձեր լնդերը `համոզվելու համար, որ ատամնաթելերը մանրակրկիտ մաքրում եք:
- Լվացեք ձեր բերանը ջրով:
Քայլ 2. Օգտագործեք ատամի խոզանակ:
Careգույշ եղեք, որպեսզի խուսափեք ձեր լնդերի դանակահարությունից կամ այլ վնասվածքներից:
- Տեղադրեք ատամնափայտի հարթ ծայրը ձեր ատամների միջև այն վայրում, որտեղ տեղադրված է ադիբուդի:
- Նրբորեն մշակեք ադիբուդի ձեր ատամների արանքից ՝ այն տեղափոխելով վեր կամ առաջ:
- Եթե դա չի աշխատում, կամ եթե ատամնափայտը հարթ ծայր չունի, ապա օգտագործեք սրածայր ծայրը և նրբորեն աշխատեք ատամնափայտը ձեր լնդերի երկայնքով: Extremeայրահեղ զգուշություն ցուցաբերեք ՝ ձեր լնդերը չվնասելուց կամ բերանի ներսում ծակոցներից խուսափելու համար:
- Եթե ձեր ատամները չափազանց ծուռ են, ապա գուցե անհրաժեշտ լինի փնտրել ամուր գործվածքային մետաղալար, որը կարող է գործել թելի պես:
Քայլ 3. Խոզանակեք ձեր ատամները:
Խոզանակը բարձր արդյունավետությամբ հեռացնում է ատամի փոշու պես ատամի մնացորդները: Խոնավացրեք ատամի խոզանակի խոզանակները, ապա ավելացրեք ֆտորով ատամի մածուկ և մանրակրկիտ մաքրեք ՝ համոզված լինելով, որ կստանաք ձեր բոլոր ատամները:
- Երբ ատամները լվանում եք, կիրառեք թեթև շրջանաձև շարժումներ և խոզանակեք առնվազն 2 րոպե: Եթե դուք շատ եք մաքրում ատամները, կարող եք մաշել էմալը:
- Ատամի մածուկը պարտադիր չէ բեկորները հեռացնելու համար, սակայն փրփրացող գործողությունը կարող է օգնել: Քամեք ատամի մածուկի ոլոռի չափ բլթակը ձեր ատամի խոզանակի խոզանակների վրա:
- Ատամի խոզանակը պահեք ձեր լնդերի նկատմամբ 45 աստիճանի անկյան տակ:
- Փորձեք ադիբուդի մշակել ձեր ատամների արանքից ՝ օգտագործելով խոզանակները տարբեր հարվածներով և շարժումներով: Ադիբուդի հեռացնելուց հետո լվացեք ատամի խոզանակի խոզանակները, որպեսզի խուսափեք բեկորները բերանում:
Մեթոդ 2 3 -ից ՝ Ադիբուդի հեռացնել առանց թելի
Քայլ 1. Ձեր լեզուն տեղափոխեք վնասված ատամների վրայով:
Փորձեք ձեր լեզվով նրբորեն «ջոկել» ադիբուդի մոտ: Մի չափազանցեք դա, քանի որ դա կարող է ցավ և բորբոքում առաջացնել ձեր լեզվին:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր բերանը:
Դուք կարող եք օգտագործել սովորական ջուր, բայց աղաջրով ողողումը կօգնի թեթևացնել ձեր մոտ առաջացած ցանկացած բորբոքում և կնվազեցնի վարակի հավանականությունը: Աղի թանձր հյուսվածքը կարող է լրացուցիչ օգնություն տրամադրել սննդի մնացորդները հեռացնելու համար:
- Խառնել մեկ ճաշի գդալ աղ ութ ունցիա տաք ջրի մեջ:
- Խառնել մինչև աղը լավ լուծվի:
- Աղի ջուրը թափեք բերանի վնասված կողմում: Փորձեք ձեր ողողումը կենտրոնացնել ադիբուդի գտնվելու վայրի շուրջ: Եթե ունեք, կարող եք նաև օգտագործել բանավոր ոռոգիչ կամ WaterPik:
Քայլ 3. Փորձեք մաստակ ծամել:
Մաստակը մեծացնում է բերանի խոռոչի թքագեղձը և կարող է ֆիզիկապես հեռացնել ատամների մնացորդները: Նույնիսկ ապացուցված է, որ մաստակներն առանց շաքարի նվազեցնում են ատամների մնացորդները մինչև 50%-ով:
Օպտիմալ արդյունքների համար ձեր ծամելը կենտրոնացրեք ձեր բերանի վնասված կողմի վրա:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բուժում է ատամի բեկորների հետ կապված ցավը
Քայլ 1. Վերցրեք ցավազրկող:
Եթե ատամների մնացորդները մնում են բավական երկար ատամների միջև, որպեսզի թարախակույտ կամ վարակ ձևավորվի, դա կարող է բավականին ցավոտ լինել: Իբուպրոֆենի կամ ացետամինոֆենի նման առանց դեղատոմսի ցավազրկողը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումը և թեթևացնել ցավը, քանի դեռ չեք տեսել ատամնաբույժի: Պահպանեք բերանի խոռոչի հիգիենա, բայց խուսափեք ավելորդ վնասվածքներից ՝ փորձելով դուրս բերել բեկորները
Քայլ 2. Օգտագործեք մեխակի յուղ:
Պարզվել է, որ մեխակի յուղն ունի ցավազրկող և հակաբակտերիալ հատկություններ: Մեխակի յուղը կարող է օգնել թեթևացնել ատամնաբուժական ցավը մինչև ատամնաբույժ այցելելը:
- Մեխակի յուղը քսել բամբակի վրա կամ բամբակի շվաբրին:
- Կիրառեք մեխակի բամբակը ցավի տեղում:
- Կրկնեք ըստ անհրաժեշտության, մինչև որ կարողանաք տեսնել ձեր ատամնաբույժը:
Քայլ 3. Օգտագործեք սառը կոմպրես:
Ձեր բերանի արտաքին մասում սառը կոմպրես կիրառելը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումն ու թեթևացնել ցավը:
- Սառույցը փաթեթավորեք սրբիչով: Եթե դուք չունեք սառույցի փաթեթ, մի քանի սառցաբեկոր փաթաթեք սրբիչով կամ սրբիչը թրջեք սառը ջրով:
- Սրբիչը պահեք դեմքի վնասված կողմով:
- Օգտագործեք սառը կոմպրեսը միաժամանակ ոչ ավելի, քան 20 րոպե: Այնուհետև նորից թողնելուց առաջ թողեք այն առնվազն 10 րոպե: Դուք կարող եք դա անել օրական 3 -ից 4 անգամ:
Քայլ 4. Callանգահարեք ձեր ատամնաբույժին `հանդիպում նշանակելու համար:
Ձեր ատամնաբույժը կկարողանա հեռացնել գրգռող ադիբուդի բեկորները և կարող է սովորական մաքրում կատարել `համոզվելու համար, որ ձեր բերանում այլ խնդրահարույց տարածքներ չկան: Եթե թարախակույտ կամ վարակ է ձևավորվել, ձեր ատամնաբույժը նույնպես կկարողանա բուժել խնդիրը և կարող է խորհուրդ տալ նշանակված դեղամիջոց ՝ ցավը կառավարելու համար:
