Մկանային արցունքները կարող են տատանվել փոքր լարումներից մինչև տրավմատիկ վնասվածքներ, իսկ արցունքները շտկելու տարբերակները նույնպես շատ տարբեր են: Եթե ունեք ջիլ կամ հյուսվածքների հատվածներ, որոնք հնարավոր չէ նորից միացնել, ձեր վիրաբույժը կարող է խորհուրդ տալ հեռացնել (կամ «հարթել և շարժվել») ընթացակարգ ՝ այդ հատվածները հեռացնելու համար: Այլ դեպքերում, ձեր վիրաբույժը կարող է առաջարկել մեկ կամ մի քանի ընթացակարգեր `վնասվածքի տեղում ցիստաները, նստվածքները կամ խայթոցները հեռացնելու համար: Ամեն դեպքում, ձեզ համար կենսական նշանակություն ունի լիարժեք և անկեղծ զրույցներ ունենալ ձեր բժշկական թիմի հետ, որպեսզի իմանաք, թե ինչ սպասել ձեր ընթացակարգից առաջ, ընթացքում և հատկապես հետո:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Անցնել «Հարթ և շարժվել» ընթացակարգ
Քայլ 1. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի և վիրաբույժի հետ `« հարթ և շարժուն »վիրահատության ենթարկվելու վերաբերյալ:
Եթե դուք ունեք չափավոր կամ խոշոր մկանային պատռվածք, ամենայն հավանականությամբ կլինեն ջիլ և/կամ հյուսվածքների հատվածներ, որոնք հնարավոր չէ նորից ամրացնել: Այս դեպքում, ձեր առաջնային խնամքի բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կուղարկի վիրաբույժի ՝ այդ անուղղելի հատվածները մաքրելու համար հեռացման (կամ «սահուն և շարժվելու») ընթացակարգը քննարկելու համար:
- Եթե չափավոր արցունք ունեք, ապա վիրաբույժը կարող է նորից կցել որոշ հյուսվածքներ և/կամ ջլեր և «հարթել» անուղղելի հատվածները:
- Եթե դուք ունեք մեծ արցունք, վիրաբույժը կարող է չկարողանալ նորից միացնել պատռված ջիլերը կամ հյուսվածքները: Այս դեպքում, դուք կարող եք ենթարկվել միայն ապամոնտաժման `պատռված հատվածը« հարթելու »համար:
- Եթե ունեք մի փոքր արցունք, որը հաճախ կոչվում է մկանային լարվածություն կամ քաշված մկան, ձեր առաջնային խնամքի բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կհանգեցնի հանգստության, այլ ոչ թե ցանկացած տեսակի վիրահատության:
Քայլ 2. Անցեք ձեր «հարթ և շարժվող» ընթացակարգի առանձին մանրամասները:
Ձեր վիրաբույժը պետք է հստակ բացատրի, թե ինչպես են նրանք հեռացնում վնասված մկանային հյուսվածքի եզրերն ու ջիլերը, որոնք հնարավոր չէ նորից ամրացնել, ինչպես նաև հարթեցնելու այդ տարածքում գտնվող ոսկրածուծի ցանկացած կոպիտ մակերես: Նպատակն է ազատվել կողմնակի հյուսվածքներից, որոնք կարող են խանգարել ապաքինմանը կամ նվազեցնել ձեր շարժունակությունը:
- Հնարավոր է, որ ձեր վիրաբույժը չգիտի, թե արցունքի որ մասը կարող է նորից կցվել, և որքանը պետք է կտրել և հարթել մինչև վիրահատության սկիզբը: Սա նորմալ է «սահուն և շարժուն» ընթացակարգով և պետք է հստակ բացատրվի ձեզ:
- Եթե չեք կարծում, որ ընթացակարգը ձեզ հստակ բացատրված է, տվեք այնքան հարցեր, որքան անհրաժեշտ է: Վիրաբույժը, ով պատրաստ չէ ձեզ տրամադրել այն ժամանակը, որն անհրաժեշտ է ձեր ընթացակարգը հասկանալու համար, գուցե ճիշտ վիրաբույժը չէ ձեր ընթացակարգը կատարելու համար:
Քայլ 3. Խոսեք վերականգնման կանխատեսման և ընթացքի մասին:
Հեռացման ընթացակարգերը սովորական են և հաճախ կարող են ավարտվել մի քանի ժամվա ընթացքում: Եվ, շատ դեպքերում, մկանն ու հոդն էապես կվերականգնեն ամբողջ ուժն ու շարժման տիրույթը: Այնուամենայնիվ, վերականգնման գործընթացը սովորաբար տևում է առնվազն 3 ամիս: Համոզվեք, որ ձեր վիրաբույժի հետ վերականգնման կանխատեսման և ընթացքի ամբողջական բացատրություն եք ստանում:
- Ակնկալեք, որ պարբերաբար օգտագործեք անընդհատ պասիվ շարժման (CPM) մեքենա և հաճախեք ֆիզիկական թերապիայի կանոնավոր նիստեր-սա վերականգնման ընթացքում «հարթ և շարժվել» -ի «շարժվող» մասն է: Հաճախակի, վերահսկվող շարժումները բանալին են սպի հյուսվածքի կուտակումը կանխելու համար:
- «Հարթ և շարժվող» պրոցեդուրայից հետո դուք պետք է կարողանաք անմիջապես սկսել վնասված մկանների և հոդերի ակտիվ տեղաշարժը, և ձեզ պաշտպանության կարիք չի լինի, ինչպիսին է անշարժացնող ամրակը: Ձեր բժիշկը կամ ֆիզիոթերապևտը ձեզ ցույց կտան վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ամրապնդել և պահպանել ձեր շարժումների շրջանակը, մինչ դուք բուժվում եք:
Քայլ 4. Անցեք վիրաբույժի հետ ընթացակարգի ենթարկվելու ռիսկերը:
Ինչպես ցանկացած վիրահատություն, այնպես էլ մկանների «հարթ և շարժուն» վերականգնումը պարունակում է որոշակի ռիսկեր: Քանի որ ապամոնտաժումը սովորական և բավականին պարզ ընթացակարգ է, ռիսկերը ցածր են, բայց դեռ կարևոր է, որ դուք լիովին տեղյակ լինեք դրանց և ընդունեք դրանք շարունակելուց առաջ: Այս ռիսկերը ներառում են, բայց չեն կարող սահմանափակվել միայն.
- Վիրահատության վայրում վարակ:
- Մոտակա նյարդերի և արյան անոթների վնասվածք, որոնք կարող են մշտական լինել:
- Մկանների և (կամ) ջիլների վնասվածք, որն ուղղակի անուղղելի է:
- Վիրահատության վայրում հոդերի տևական կամ նույնիսկ մշտական խստացում:
- Վերանորոգման վայրում արցունքներ կրկնելու զգայունության բարձրացում:
- Անզգայացման բացասական արձագանքները, որոնք որոշ դեպքերում կարող են լուրջ լինել:
- Վերոնշյալ գործոններից մեկի կամ մի քանիսի պատճառով լրացուցիչ վիրահատությունների անհրաժեշտությունը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Արցունքների հետ կապված կիստաների, ավանդների կամ խայթոցների հեռացում
Քայլ 1. Հեռացրեք կամ չորացրեք խնդրահարույց գանգլիոնային կիստաները, որոնք ձևավորվում են աննշան արցունքների մոտ:
Ganglion cysts- ը փափուկ, անշարժ բշտիկներ են, որոնք ձևավորվում են մեկ կամ մի քանի թեթև մկանային ջիլ պատռվածքներից հեղուկների արտահոսքից: Չնայած նրանք հաճախ ինքնուրույն են անցնում, ցավոտ կամ անհանգստացնող կիստաները կարող են հեռացվել բժշկական տեսանկյունից: Ձեր բժիշկը կամ կիստան կթափի ասեղով կամ, ավելի հազվադեպ, կհեռացնի այն փոքր վիրաբուժական միջամտության ժամանակ:
- Ganglion cysts- ը կարող է մեծապես տարբերվել չափի մեջ և կարող է հայտնվել և անհետանալ բազմիցս: Դրանք ամենից հաճախ ձևավորվում են ձեռքի հետևի կամ դաստակի հետևում, բայց կարող են առաջանալ մկանների ջիլերի ցանկացած փոքր պատռվածքի մոտ:
- Unfortunatelyավոք, միշտ կա հնարավորություն, որ գանգլիոնային կիստան կարող է վերադառնալ: Այնուամենայնիվ, դրանք հեռացնելը կամ չորացնելը կարող է գոնե ժամանակավոր ազատել ցավից կամ անհանգստությունից:
Քայլ 2. Մկանների վնասվածքից հետո միոզիթ օսսիֆիկանսին բուժեք դեղորայքով կամ վիրահատությամբ:
Myositis ossificans (MO) վերաբերում է կոշտ կալցիումի ավանդներին, որոնք ձևավորվում են մկանային տրավմատիկ վնասվածքի տեղում: Դուք կարող եք ցավ զգալ, նկատել շարժման տիրույթի սահմանափակումներ կամ զգալ կոշտ հանգույցներ մկանի վնասվածքից մոտ 3-6 շաբաթ անց: Մ -ի խնդրահարույց ավանդները կարող են լուծարվել բանավոր դեղամիջոցներ ընդունելով (բիֆոսֆոնատ) կամ, հազվադեպ դեպքերում, վիրահատության ենթարկվելով:
- MO- ն առավել հաճախ հանդիպում է վերին ձեռքերի և ոտքերի հիմնական մկանների մեջ:
- Եթե վիրահատություն է պահանջվում, սովորաբար ստիպված կլինեք սպասել ձեր սկզբնական վնասվածքից առնվազն 4-6 ամիս: Սա MO հանգույցներին տալիս է լիարժեք ձևավորման ժամանակ և նվազեցնում է դրա կրկնության հավանականությունը:
Քայլ 3. Մկանների պատռվածքի վիրահատության ժամանակ հանել ոսկորների ցնցումները:
Եթե դուք վիրահատության եք ենթարկվում մկանների պատռվածքը վերականգնելու համար, ձեր վիրաբույժը պետք է նաև փնտրի և հեռացնի այդ տարածքում գտնվող ոսկրերի բծերը: Ոսկորային խայթոցները ելուստներ են, որոնք սովորաբար առաջանում են ձեր հոդերում `օստեոարթրիտի պատճառով: Շատ դեպքերում ձեր վիրաբույժը, ըստ էության, սափրվելու է և հարթելու է ցանկացած տեղ գտած խայթոցները:
Դուք գուցե նույնիսկ չգիտեք, որ ունեք ոսկրային խայթոցներ, և որոշ դեպքերում ձեր վիրաբույժը կարող է որոշել միայնակ թողնել ոչ խնդրահարույց սփռոցները: Այնուամենայնիվ, եթե խայթոցներից որևէ մեկը կարող է խոչընդոտել ձեր վերականգնման գործընթացին կամ պոտենցիալ առաջացնել լրացուցիչ մկանների կամ ջիլերի վնասվածք, դրանք կհեռացվեն:
Մեթոդ 3-ից 3-ը. Հետևում են նախավիրահատական և հետվիրահատական ցուցումներին
Քայլ 1. Վիրահատությունից առաջ քայլեր ձեռնարկեք ձեր ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար:
Եթե ձեր մկանների արցունքաբեր վիրահատությունը նախատեսվում է ապագայում մի քանի օր, շաբաթ կամ նույնիսկ ամիս, ապա օգտվեք առիթից ՝ առողջ ապրելակերպի ընտրություն կատարելու համար: Դա անելը կբարձրացնի հաջող վիրահատություն կատարելու և ավելի արագ և լիարժեք ապաքինվելու հավանականությունը: Խորհրդակցեք ձեր բժշկական թիմի հետ ՝ ձեր դեպքում կոնկրետ խորհրդատվության համար, որը կարող է ներառել հետևյալ քայլերը.
- Պարբերաբար մարզվելը:
- Առողջ դիետա ուտելը:
- Բավական ջուր խմելը:
- Համապատասխան քուն ստանալը:
- Սթրեսի նվազեցման տեխնիկայի օգտագործումը:
- Underանկացած հիմքում ընկած առողջական վիճակի կառավարում, օրինակ ՝ շաքարային դիաբետ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր արյան շաքարը վերահսկելու և վերահսկելու լավագույն եղանակի մասին, քանի որ արյան բարձր շաքարը կարող է խանգարել ձեր բուժմանը:
Քայլ 2. Հնարավորության դեպքում մի ծխեք վիրահատությունից 1 ամիս առաջ և 3 ամիս հետո:
Եթե ծխող եք, ծխելը թողնելը միշտ առողջ ընտրություն է: Թողնելը կարող է հատկապես օգտակար լինել մկանների արցունքի վիրահատությունից առաջ և հետո, քանի որ ծխելը դանդաղեցնում է բուժման գործընթացը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ դուրս գալու ռազմավարությունների մասին և որոշեք, թե որ համադրությունն է ձեզ համար լավագույնը:
Եթե մշտապես հրաժարվելը սարսափելի հեռանկար է, տեսեք, թե արդյոք կարող եք պարտավորվել հրաժարվել վիրահատությունից առաջ և հետո առաջարկվող ժամանակահատվածի համար: Վիրահատությունից 3 ամիս անց, մարտահրավեր նետեք ձեզ շարունակել:
Քայլ 3. Օգտագործեք CPM սարք, եթե և ըստ վիրահատությունից անմիջապես հետո:
Շարունակական պասիվ շարժման (CPM) մեքենան բազմիցս շարժում է ձեր մկանների արցունքաբեր վիրահատության տարածքում գտնվող հոդերը ՝ նրանց շարժման տիրույթով: Շարունակական շարժումը օգնում է կանխել կամ նվազեցնել վերականգնման ընթացքում սպի հյուսվածքի առաջացումը:
- CPM մեքենան ձեր կողմից ջանք չի պահանջում. Այն կատարում է ամբողջ աշխատանքը:
- Դուք կարող եք միացված լինել CPM ապարատին ձեր վիրահատության ավարտից մի քանի ժամվա ընթացքում: Ձեզ կարող է նաև նշանակվել տնային CPM սարք, որն ամեն օր մի քանի շաբաթ օգտագործելու է: Եթե այո, ապա ուշադիր հետևեք ձեր հրահանգներին և մի օգտագործեք մեքենան ամենօրյա ավելի երկար նստաշրջաններից, քան նախատեսված է:
Քայլ 4. Մասնակցեք ֆիզիկական թերապիայի `շարժման, ուժի և ճկունության տիրույթը վերականգնելու համար:
Կախված մկանների արցունքի վիրահատության բնույթից, ձեզ կարող է հանձնարարվել ընթացակարգից հետո մի քանի օրվա ընթացքում հաճախել ֆիզիոթերապիա (ՊՏ): Լավագույն արդյունքների համար, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ հարկավոր կլինի շաբաթական մի քանի անգամ հաճախել PT մի քանի ամսվա ընթացքում: Լուրջ վերաբերվեք PT- ին, եթե ցանկանում եք լիարժեք ապաքինման լավագույն հնարավորությունը:
