Եթե դուք փնտրել եք այս էջը և որոշ ժամանակ փնտրում եք, հավանականությունը մեծ է, որ դուք էմպատ եք և բացարձակապես գիտեք, որ այս հոդվածը նկարագրում է ձեզ: Էմպատները իրականում զգում են այլ մարդկանց զգացմունքները, առողջությունը, մտահոգությունները և առավել հաճախ ունենում են երկրորդ, երրորդ կամ ավելի տեսակի հոգեբանական ունակություններ, ինչպիսին է `տելեպատիան: Կարդացեք ստորև և որոշեք ձեր ներուժը որպես Էմպատ: Եթե հայտարարությունների կեսը ճիշտ ձեզ նման է, դուք, ամենայն հավանականությամբ, Էմպատ եք: Եթե դրանցից շատերը հնչում են «դա հենց ինձ նման է», ապա դուք գտել եք այն, ինչ փնտրում եք, քանի որ, իրոք, դուք էմպատ եք: Դու…
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Տեսեք նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք կարեկցող եք
Քայլ 1. Առանց փորձելու կարդալ մարդկանց զգացմունքները:
Էմպատները գիտե՞ն, թե ինչ է զգում մարդը ՝ անկախ նրանից, թե ինչպիսի տեսք ունի մարդը արտաքինից:
Նա կարող է ժպտալ, բայց դուք գիտեք, որ նրանք անհանգիստ են կամ ընկճված:
Քայլ 2. Գտեք այն մարդկանց, ովքեր գրավում են ձեզ օգնության համար:
Հաճախ էմպատիաները կազմվա՞ծ են, գրեթե հարկադրվա՞ծ են օգնել նրանց:
Մարդիկ, որոնց նախկինում երբեք չեք հանդիպել, կարող են ձեզ բացել իրենց ամենախորը գաղտնիքները, օրինակ ՝ մթերային գնումներ կատարելիս:
Քայլ 3. Մենակ ժամանակ փափագելը:
Էմպատներին ժամանակ է հարկավոր միայնակ ՝ գրեթե առանց արտաքին մուտքի:
Սա ոչ միայն նախապատվություն է, այլև ուրիշների զգացմունքային տեղեկատվությունից չընկնելուց խուսափելու անհրաժեշտություն:
Քայլ 4. Տեղեկություն իմանալը, երբ այն պահանջվում է:
Էմպատներն այս հատկությունն ունեն նույնիսկ մանուկ հասակում:
Մյուսները դա ընկալում էին որպես վաղաժամ, քանի որ դուք շատ հաճախ մեծահասակներին պատասխանում էիք ճիշտ պատասխանով: Երբեմն, դպրոցում, սովորելու կարիք չունեիք, այլ պարզապես գիտեիք դրա պատասխանները:
Քայլ 5. Ամենուր ուժեղ հուզական ազդեցությունների զգացում:
Էմպատները զգացմունքներ են զգում փողոցով քայլելիս ՝ լրիվ անծանոթ մարդկանց կողքով անցնելիս:
- Իմանալով, բացարձակապես իմանալով, երբ ինչ -որ մեկը ճգնաժամի մեջ է իր առողջության կամ զգացմունքների հետ կապված:
- Եթե այո, ապա դուք հաճախ զգու՞մ եք, թե ինչն է սխալ:
Քայլ 6. Կենդանիներից զգացմունքային ազդեցությունների զգացում:
Էմպատները ազդակներ են ընդունում մարդկանցից և կենդանիներից, հաճախ հավասարապես:
- Երբևէ զգացե՞լ եք, որ շուն կամ կատուն ընկճված է: Ուրախալի՞: Նյարդային?
- Կարո՞ղ եք օգնել հանգստացնել կամ թեթևացնել դեպրեսիան ընտանի կենդանու մոտ, նույնիսկ մեկ ուրիշի, որը դուք պարզապես հանդիպել եք:
Քայլ 7. Արթնանալով `ցնցված հանկարծակի և ուժգին զգացմունքներից, և գիտե՞ք, որ դրանք քոնը չեն:
Քայլ 8. Աշխարհում զգացմունքային «ալիքներ» զգո՞ւմ եք:
Եթե կա մի աղետ, որը առաջացնում է ուժեղ հուզական արձագանք մարդկանց զանգվածների կողմից, կարո՞ղ եք դրանք զգալ: Տեսնե՞լ նրանց:
Քայլ 9. Իմանալով, թե ով է զանգահարում ՝ առանց հեռախոսի կամ բջջային հեռախոսի մոտ լինելու:
Էմպատները կարող են զգալ, որ ինչ -որ մեկը ձեռք է մեկնում:
Դուք նույնիսկ կարող եք ուրիշներին ասել, թե ով է իրենց կանչում և չմտածել, որ դա անսովոր է:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Գոյատևելու և գոյատևելու ուղիներ
Քայլ 1. timeամանակ անցկացրեք դրսում կամ բույսերով, արևի կամ լուսնի լույսով:
Արդյո՞ք սա և՛ էներգիա է հաղորդում ձեզ, և՛ օգնում հանգստություն զգալ:
Քայլ 2. Անհրաժեշտության դեպքում խուսափեք մարդկանց մեծ խմբերից:
Էմպատները հաճախ ամենուր զգում են չափազանց զգացմունքային տեղեկատվություն: Ճնշող է:
Քայլ 3. Խուսափեք հեռուստատեսության օգտագործումից, հատկապես նորությունների համար, քանի որ այն ավելի շատ տխրեցնող է, քան տեղեկատվական:
Դուք նույնիսկ կարող եք դժգոհել հեռարձակողներից, քանի որ նրանք, կարծես, ոչ մի հուզական կապ չունեն այն ամենի հետ, ինչ կատարվում է մեր աշխարհում:
Քայլ 4. carefulգույշ եղեք Էմպատի ՝ կախվածություն դրսևորող հակումից:
Էմպաթները հաճախ տենչում են նյութեր և առօրյան:
- Չնայած որ հարկադրական վարքագիծը կաշխատի, Էմպատները շատ հաճախ կօգտագործեն մտքերը փոխող նյութեր:
- Դրանք կարող են թուլացնել ձեր բնական կարեկցանքի ունակությունը:
- Ոչ բոլոր Էմպատներն են սիրում Էմպատներ լինելը: Բոլոր Էմպատները ունենում են ժամանակներ, երբ նրանք կցանկանային, որ նրանք չլինեին: Էմպատի լինելը կյանքի որոշ հատվածներ ավելի է դժվարացնում: Թմրանյութերը կամ ալկոհոլը կարող են որոշ ժամանակով օգնել նվազագույնի հասցնել ուրիշների ճնշող մտքերն ու զգացմունքները:
Քայլ 5. Մի ժխտիր լինել տարբերվող:
Othersշմարտությունը, թե ինչն է ձեզ առանձնացնում ուրիշներից, միշտ չէ, որ իրեն նվեր է զգում: Երբեմն դա կարող է զգալ բանտի կամ անեծքի պես: Բայց դա նվեր է:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Օգտագործելով բարու համար Empath ունակությունը
Քայլ 1. Խուսափեք վտանգից կամ զգուշացրեք ուրիշներին, երբ զգում եք թշնամանք:
Թշնամանքը Էմպաթի համար մեծ և անսխալական հուզական զանգված է:
- Երբ որևէ մեկը զգում է թրթռումների այս յուրահատուկ փաթեթը և իմանում, որ դա նշանակում է թշնամանք կամ վտանգ, այն կարելի է խուսափել կամ շրջանցել բավականին հեշտությամբ:
- Նույնիսկ եթե ուրիշները չգիտեն, որ դու էմպատ ես, շատ խմբերում հեշտ է առաջարկել մեկ միջանցք, ճանապարհ կամ ճանապարհ անցնել մյուսի դիմաց ՝ դրանով իսկ շրջանցելով սպառնալիքը:
Քայլ 2. Միշտ իմանալը ՝ ինչ -որ մեկը ձեզ ճշմարտությունն է ասում, թե ոչ, խնայում է ժամանակը և էներգիան:
Այս գիտելիքը վերացնում է շփոթությունն ու հիասթափությունը կյանքի շատ ասպեկտներում:
Քայլ 3. Երկրի լավ պահապաններ լինելը տրված է Էմպատներին:
Էմպատների մեծ մասը շատ ամուր կապված են երկրի և բոլոր կենդանի էակների հետ:
Քայլ 4. Այլ մասնագիտական հմտություններ և Էմպատիկ ունակություններ օգտագործող ուրիշներին օգնելը նույնպես կոչ է բազմաթիվ Էմպատների:
Հաճախորդների համար այս ունակությունը ճանապարհ է հարթում վստահության, ապահով և աջակցված զգալու և ինչ -որ մեկին գնահատելու համար այնպիսին, ինչպիսին դուք կաք:
- Էմպատի վրա բարկանալը մեծ սխալ է և թվում է, թե մի դույլ ջուր են նետում նրանց դեմքին: Անփորձ empath- ը, ամենայն հավանականությամբ, կզարմանա, թե ինչ է տեղի ունենում և շատ վրդովված կզգա: Փորձառու կարեկցողը կարող է ավելի կտրուկ արձագանքել: Ամեն դեպքում, դուք չեք հասկանա, թե որքան վիրավորված է զգում դիմացինը:
- Հիշեք, որ չնայած դուք միշտ որոշ չափով կզգաք ուրիշներին օգնելու և մեր աշխարհի լավ պահապանը լինելու, դա միայն ձեզանից կախված չէ: Թույլ մի տվեք, որ ձեզ սպառեն կամ հուզականորեն պատանդ վերցնեն:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Լիցքավորեք մեդիտացիայի, բնության մեջ ժամանակ անցկացնելու, լողալու կամ թափառելու, կենդանիների հետ լինելու և այլն:
- Մի խուսափեք լինել այն, ինչ և ինչ եք: Եթե դա անեք, ապա միայն «կխցանվեք» և գրեթե միշտ ձեզ «անզուսպ» կզգաք, անհանգստացած և ծանրաբեռնված:
- Հեռու մնացեք «զգացմունքային վամպիրներից»: Սրանք այն մարդիկ են, ովքեր էմոցիոնալ առումով ծայրահեղ կարիքավոր են նույնիսկ լավագույն ժամանակներում: Նրանք կփնտրեն ձեզ և կհեռացնեն ձեզ: Չափազանց կարևոր է նրանց հետ կապերը խզելը:
- Եթե դուք ունեք «սայթաքում» և պատահաբար բարձրաձայն ասում եք մի բան, որը դուք չպետք է իմանաք, մի՛ թաղեք ձեզ մեղքի կամ ամոթի մեջ: Պարզապես ասեք ուրիշներին, որ դուք երբեմն ունակություն ունեք մարդկանցից իրեր վերցնելու և թողեք դա:
- Էմպատ լինելը կարող է շատ հոգնեցուցիչ լինել, հատկապես, երբ չգիտես, թե ինչու ես քեզ այդքան տարբեր զգում ուրիշներից: Չնայած դրան, դա նաև նվեր է, երբ դուք օգնում եք մարդկանց և այն աշխարհին, որտեղ նրանք ապրում են, բուժվելու համար:
- Էմպատները սովորաբար կարող են ընտրել մի խումբ մարդկանց այլ Էմպատներ: Սուրճի բիստրոները, նոր տարիքի խանութները և բացօթյա վայրերը, որոնցից շատերը չեն հաճախում, լավ վայրեր են մեկ այլ Էմպատ գտնելու համար: Տասներկու քայլանոց հանդիպումները նույնպես առողջ են Էմպատների քանակով
- Կարդացեք, կարդացեք, կարդացեք: Շատ բան կարելի է սովորել այլ Էմպատներից, նրանց գրվածքներից, կիսվելուց և այլն: Դուք կարող եք դրանք գտնել `անդամակցության հայտ ներկայացնելով:
- Հնարավորության դեպքում փնտրեք հոգևոր կամ համակրելի ընկերոջ, որը կարող է ձեզ հետադարձ կապ կամ խորհուրդ տալ: Բոլորիդ համար ինչ -որ մեկի կողմից ընդունվելը շատ հեռու է ընդունում այն ամենը, ինչ գալիս է Էմպատ լինելուց:
-
Հարգեք ձեր նվերը, բայց օգտագործեք այն միայն այն ժամանակ, երբ կարծում եք, որ դա ճիշտ է: Ինտուիտիվ կերպով կիմանաք:
Գուշացումներ
- Որքան ավելի հմուտ լինեք ձեր և ձեր նվերի մասին հոգալու հարցում, այնքան ավելի լավ կկարողանաք օգնել ուրիշներին այս նվերի օգտագործման հարցում:
- Եթե զգում եք խաղաղություն և հանգստություն, կամ միայնակ մնալու կամ ծառը գրկելու բացարձակ կարիք, վստահեք ձեր բնազդներին: Նրանք լավ կծառայեն ձեզ և ուրիշներին օգնելու հարցում:
- Համոզվեք, որ դուք «մենակ» չեք այս ունակությամբ, և որ մեկ ուրիշը և ճանաչում է ձեզ և ընդունում է ձեզ: Մեկուսացած զգալը կարող է թուլացնել, և եթե ձեզ վրա հարձակվի նույնիսկ մեկ այլ Էմպատ, դուք կունենաք աջակցություն: Ձեր հուզական կարիքները նույնպես հաշվի են առնվում:
- Եթե կարծում եք, որ սկսում եք խնդիրներ ունենալ թմրանյութերի կամ ալկոհոլի հետ, ապա հավանաբար դա ունեք: Շտապ օգնություն ստացեք և մշակեք այլ ռազմավարություններ ՝ Էմպատ լինելու դինամիկային դիմակայելու համար:
