Stիստիտը միզապարկի բորբոքային վիճակ է, որը սովորաբար առաջանում է բակտերիալ վարակի պատճառով: Տղամարդիկ և կանայք կարող են ցիստիտով հիվանդանալ, չնայած կանայք այս վիճակի առաջնային զոհերն են: Եթե ցիստիտը չի բուժվում, ամենայն հավանականությամբ վիճակը կդառնա ավելի ցավոտ և նյարդայնացնող: Բակտերիաները կարող են տարածվել և առաջացնել երիկամների ավելի լուրջ վարակ: Ուշադրություն դարձնելով վաղ ախտանիշներին, կարող եք սկսել բուժումը և արագ ազատվել վարակից:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Ձեր ախտանիշների արագ բուժում
Քայլ 1. Բացահայտեք ձեր ախտանիշները:
Ընդհանուր ախտանիշները ներառում են հետևյալը.
- Միզելու մշտական ցանկություն, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք պարզապես դատարկել եք միզապարկը:
- Միզելու ժամանակ ցավոտ, այրվող սենսացիա
- Փոքր քանակությամբ մեզի արտահոսք:
- Ամպամած և ուժեղ հոտով մեզի:
- Որովայնի ստորին հատվածում ճնշում զգալ, իսկ կոնքի շրջանում ՝ անհանգստություն
- Gradeածր աստիճանի ջերմություն:
- Փոքր քանակությամբ արյուն ձեր մեզի մեջ:
- Երեխաները կարող են ունենալ ախտանիշներ, որոնք ներառում են դյուրագրգռություն, վատ ախորժակ և միզապարկի վերահսկման հետ կապված խնդիրներ:
Քայլ 2. Ախտանիշներ ի հայտ գալուն պես խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Cyիստիտի այլ անուններ են միզապարկի վարակները և միզուղիների վարակները: Բուժման անհապաղ սկսումը կարող է օգնել ձեզ արագ ինքնազգացողության բարձրացմանը և կանխել ցանկացած բարդություն, ինչպիսին է երիկամների վարակը:
Քայլ 3. Վերցրեք NSAID կամ acetaminophen ցավի համար:
Երբեմն, ցիստիտը կարող է անհանգստություն առաջացնել որովայնի կամ կոնքի շրջանում կամ ցածր ջերմություն: Այս ախտանիշները կարող եք բուժել առանց դեղատոմսի NSAID- ի (ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց) միջոցով: Ընդհանուր NSAID- ները ներառում են ibuprofen (Advil, Motrin IB) և naproxen sodium (Aleve): Դուք կարող եք նաև ընդունել ացետամինոֆեն (Տիլենոլ), որը հակաբորբոքային չէ, բայց կարող է օգնել թեթևացնել ցավն ու ջերմությունը:
- Վերցրեք հնարավոր ամենացածր դոզան, որն արդյունավետ է: OTC ցավազրկողների չափազանց մեծ չափաբաժինը կամ երկարատև օգտագործումը կարող է լուրջ բարդությունների պատճառ դառնալ:
- Եթե զգում եք մեջքի կամ կողքի ցավեր, ջերմություն և դող, կամ սրտխառնոց և փսխում, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության: Դուք կարող եք ունենալ վարակ, որը պահանջում է անհապաղ բուժում:
Քայլ 4. Վերցրեք հակաբիոտիկները:
Ձեր բժիշկը գուցե ցանկանա մեզի նմուշ հավաքել `ստուգելու բակտերիաների առկայությունը: Cyիստիտ առաջացնող ամենատարածված բակտերիաները կոչվում են Escherichia coli կամ E. coli:
- Ձեր բժիշկը կիմանա, թե որ հակաբիոտիկին է անհրաժեշտ վարակը արդյունավետ կառավարելու համար: Վերցրեք հակաբիոտիկը ճիշտ սահմանված կարգով և դեղատոմսի ամբողջ տևողությամբ: Դրանով դուք կարող եք վստահ լինել, որ դուք ամբողջությամբ բուժել եք վիճակը և ձեր ախտանիշների հանկարծակի կրկնությունը չի առաջանա:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան որևէ բուսական դեղամիջոցներ կիրառելը: Հակաբիոտիկներն այն դեղերն են, որոնք ընտրում են ակտիվ վարակի դեպքում: Ձեր բժիշկը ձեր լավագույն ռեսուրսն է, եթե հաշվի եք առնում դեղաբույսերը կամ բուսական միջոցները ՝ ձեր ախտանիշները բուժելու համար:
Քայլ 5. Վերցրեք դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն միզուղիների անհանգստության դեպքում:
Կախված ցիստիտի ծանրությունից, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ կամ նշանակել դեղամիջոցներ, որոնք կոչվում են միզուղիների ցավազրկողներ: Այս դեղամիջոցները օգնում են նվազագույնի հասցնել անհանգստությունը, որը զգացվում է միզելիս: Օգտագործված ամենատարածված գործակալը կոչվում է ֆենազոպիրիդին: Դուք դեռ պետք է հակաբիոտիկներ ընդունեք, նույնիսկ եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս ընդունել ֆենազոպիրիդին:
Քայլ 6. Խմեք շատ ջուր:
Խմեք այնքան ջուր, որքան կարող եք ամեն օր: Սա օգնում է դուրս մղել ձեր միզուղիների, այդ թվում ՝ միզապարկի մեջ աճող բակտերիաները:
Բժշկական ինստիտուտը տղամարդկանց առաջարկում է օրական խմել մոտ 13 բաժակ (3 լիտր) հեղուկ: Կանայք պետք է խմեն օրական մոտ 9 բաժակ (2.2 լիտր) հեղուկ: Եթե վարակ ունեք, գուցե ցանկանաք ավելի շատ խմել:
Քայլ 7. Ձեր խմած հեղուկներին ավելացրեք լոռամրգի հյութ:
Լոռամրգի հյութը թույլ թթվային է և օգնում է նվազեցնել ձեր միզապարկի մանրէների քանակը:
Ասկորբինաթթվի կամ վիտամին C- ի ավելի մեծ չափաբաժիններ ընդունելը կարող է օգտակար լինել այս ընթացքում, քանի որ դա նաև օգնում է ձեր մեզի մի փոքր թթվայնացմանը: Թթվային մեզի պատճառով դժվարանում է բակտերիաների կյանքը:
Քայլ 8. Խուսափեք շաքար կամ գրգռիչ պարունակող հեղուկներ խմելուց:
Կոֆեին պարունակող ըմպելիքները, ինչպիսիք են թեյը և սուրճը, կարող են նյարդայնացնել ձեր միզապարկի պատերը: Բակտերիաները, որոնք առաջացնում են ձեր միզապարկի վարակը, կցվում են ձեր միզապարկի լորձաթաղանթին և առաջացնում գրգռում, ինչը նպաստում է ձեր զգացած ցավին: Խմիչքներից խուսափելը, որոնք կարող են ավելի գրգռել միզապարկի լորձաթաղանթը, կարող է կանխել լրացուցիչ ցավը և նպաստել ապաքինմանը:
- Softովացուցիչ ըմպելիքներ, քաղցր գազավորված ըմպելիքներ և մրգային հյութեր սպառելով ՝ շաքար ավելացրեք ձեր միզապարկով անցնող հեղուկներին: Շաքարը սնուցիչ է մանրէների աճեցման համար: Այս ընթացքում այս տեսակի խմիչքներից խուսափելը կարող է նպաստել բուժմանը և կանխել բակտերիաների հետագա աճը:
- Ախտանիշների առկայության դեպքում միայն ջուր և լոռամրգի հյութ խմելը լավագույն տարբերակն է:
Քայլ 9. Խուսափեք սեռական հարաբերությունից, քանի դեռ վարակը չի մաքրվել:
Որոշ ապացույցներ հուշում են, որ սեռական հարաբերությունը կարող է վատթարացնել ցիստիտը: Եթե դուք իսկապես սեռական հարաբերություն ունեք, օգտագործեք շատ քսում, որը կօգնի նվազեցնել շփումը և գրգռվածությունը:
3 -րդ մաս 2 -ից. Ապագա խնդիրների կանխարգելում
Քայլ 1. goodբաղվեք հիգիենայի կանոններով:
Լոգանքի փոխարեն ցնցուղ ընդունելը խորհուրդ է տրվում ցիստիտի, միզապարկի և միզուղիների վարակների կրկնվող դրվագների դեպքում:
Աղիքի շարժումից հետո կանայք պետք է սրբեն առջևից դեպի հետևը: Սա օգնում է կանխել բակտերիաների մուտքը միզուկ և միզապարկ տեղափոխվելը: Սովորեցրեք երեխաներին նաև սրբել այս կերպ:
Քայլ 2. Հաճախ միզեք:
Փորձեք երկար ժամանակ ձեր մեզի մեջ չկանգնել: Հաճախ միզելով ՝ դուք օգնում եք անընդհատ դուրս հանել ձեր միզապարկը:
Քայլ 3. Միզեք սեռից առաջ և հետո:
Դրանով դուք կարող եք օգնել կանխել անցանկալի բակտերիաները, որոնք կարող են փոխանցվել սեռական գործունեության ընթացքում, տարածվել միզուկի և միզապարկի մեջ: Հնարավորության դեպքում օգտագործեք տաք ջուր ՝ սեռական հարաբերությունից առաջ լվանալու համար:
Քայլ 4. Խմեք շատ ջուր:
Ամեն օր առնվազն 6 -ից 8 բաժակ ջուր խմելը թույլ է տալիս, որ հեղուկը շարժվի ձեր միզուղիներով: Սա օգնում է կանխել բակտերիաների աճը և առաջացնել վարակ:
Քայլ 5. Հագեք պատշաճ ներքնազգեստ:
Հագեք բամբակյա վարտիք և խուսափեք նեղ հագուստից և վարտիքից: Թույլ տալով, որ ձեր սեռական տարածքը ենթարկվի օդի, օգնում է նվազեցնել քրտինքը և խոնավության կուտակումը, ինչը կարող է նպաստել անցանկալի բակտերիաների զարգացմանը:
Քայլ 6. Խուսափեք որոշ կանացի արտադրանքներից:
Կանացի շատ ապրանքներ ազդում են միզուղիների pH հավասարակշռության վրա: Որոշ կանայք կարող են նաև ավելի զգայուն լինել այդ արտադրանքներում օգտագործվող քիմիական նյութերի, բուրմունքների և այլնի նկատմամբ և դրանց նկատմամբ ալերգիայի նման ռեակցիա զարգացնել: Մասնավորապես, եթե հաճախ եք ցիստիտով հիվանդանում, վերացրեք այդ ապրանքների օգտագործումը:
- Մի լվացեք: Douching- ը խախտում է այդ տարածքում «լավ» բակտերիաների եւ թթվայնության բնական հավասարակշռությունը:
- Խուսափեք կանացի հիգիենայի դեզոդորանտներից կամ լակի ձեր սեռական օրգանների շրջանում:
- Խուսափեք պղպջակների լոգանքից կամ անուշահոտ հատիկներից:
- Ձեր դաշտանի ընթացքում հաճախ փոխեք տամպոնները կամ բարձիկները:
- Սեռական գործունեության համար օգտագործեք ջրի վրա հիմնված քսանյութ, եթե զգում եք հեշտոցի չորություն:
- Խուսափեք սիլիկոնային կամ նավթային հիմքով քսանյութերից:
Քայլ 7. Հակաբիոտիկները ձեռքի տակ պահեք, եթե ունեք կրկնվող վարակներ:
Որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է հակաբիոտիկներ նշանակել ձեռքի տակ, եթե գիտեք, որ սեռական ակտիվությունը ձեր վարակների խթան է: Սեռական հարաբերությունից հետո մեկ դոզան կարող է օգնել կանխել այս տեսակի վարակը:
Ձեր բժիշկը կարող է նաև սահմանել մեկ դեղաչափ, որը պետք է ամեն օր ընդունվի սովորական ռեժիմով: Մեկ այլ տարբերակ, որը ձեր բժիշկը կարող է դիտարկել, դա 3 -օրյա դեղատոմսով հակաբիոտիկի դասընթաց տրամադրելն է, որը կսկսվի առաջին ախտանիշները նկատելուց անմիջապես հետո: Հետևեք ձեր բժշկի կողմից տրված ցուցումներին: Սա կներառի դեղեր ընդունելու ուղիները, և երբ ախտանիշների առաջացման դեպքում կապվեք նրա հետ:
Քայլ 8. Մտածեք պրոբիոտիկներ ընդունելու մասին:
Պրոբիոտիկների ընդունումը կարող է օգնել վերականգնել ձեր մարմնում նորմալ և առողջ բակտերիալ հավասարակշռությունը: Որոշ վերջին ապացույցները վկայում են, որ պրոբիոտիկները կարող են օգտակար լինել այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են միզուղիների համակարգի քրոնիկ խնդիրներով:
Քայլ 9. Բուժեք փորկապությունը:
Փորկապությունը կարող է նպաստել միզապարկի վարակների, հատկապես երեխաների մոտ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հաստ աղիքի աթոռը, որը տեղի է ունենում փորկապությամբ, կարող է ճնշում գործադրել միզապարկի վրա և խանգարել նրա բնականոն գործունեությանը:
- Մանրաթելերի, հատկապես ամբողջական ձավարեղենի և բանջարեղենի ընդունման ավելացումը կօգնի արագացնել թափոնների անցումը ձեր համակարգով:
- Շատ ջուր խմելը կօգնի ձեզ խոնավանալ և նաև ավելի հեշտ կդարձնի աթոռակները:
- Կանոնավոր վարժությունները կարող են նաև բարելավել հաստ աղիքի աշխատանքը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Իմանալ, թե երբ պետք է դիմել բժշկական ուշադրության
Քայլ 1. Որոշակի ախտանիշների առաջացման դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի:
Որոշ ախտանիշներ կարող են լինել երիկամների վարակի նախազգուշական նշաններ և ներառում են մեջքի ցավ, կողքի ցավ, ջերմություն, դող, սրտխառնոց և փսխում:
- Անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե զգում եք ուժեղ փսխում, լուծ, ցան կամ հակաբիոտիկի կամ ընդունված այլ դեղամիջոցների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի որևէ նշան:
- Callանգահարեք 911, եթե տեսնում եք շուրթերի, լեզվի կամ կոկորդի այտուցվածություն կամ շնչառության հետ կապված խնդիրներ ունեք:
Քայլ 2. Անմիջապես դիմեք ձեր մանկաբույժին:
Եթե կարծում եք, որ ձեր երեխան ունի UTI, անմիջապես դիմեք նրա մանկաբույժին: Այս վարակները կարող են շատ ավելի լուրջ լինել փոքր երեխաների մոտ, քան մեծահասակները:
Քայլ 3. Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ախտանիշները հետ են գալիս կամ չեն անհետանում:
Երբ ավարտեք հակաբիոտիկների ընթացքը և ախտանիշները նորից հայտնվեն, հնարավորինս շուտ տեղեկացրեք ձեր բժշկին: Սա կարող է նշանակել, որ վարակը ամբողջությամբ մաքրված չէ, որ վարակը սկսել է տարածվել, կամ որ ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել այլ հակաբիոտիկի կուրս:
Դուք նաև պետք է զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե հակաբիոտիկ ընդունելու հետ կապված որևէ խնդիր ունեք:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք ախտանիշների ցանկացած փոփոխության:
Եթե դուք սկսում եք հաճախակի և ցավոտ միզել, որը տևում է մի քանի ժամ, լրացուցիչ ցավ կամ անհանգստություն կամ հանկարծակի վատթարացում ձեր միզապարկի որևէ ախտանիշի, հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկին:
Եթե դուք ունեք հեշտոցային արտանետում կամ վերքեր սեռական օրգանների շրջանում, դիմեք ձեր բժշկին: Երբեմն, խմորիչ վարակները և սեռավարակները կարող են շփոթվել ցիստիտի հետ, և ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ բուժում:
Քայլ 5. Դիտեք արյան մեզի մեջ:
Ձեր մեզի մեջ արյունը կարող է նշանակել, որ վարակը տարածվել է ձեր երիկամների վրա, կամ կարող եք երիկամներում քար ունենալ: Ձեր բժիշկը պետք է հնարավորինս շուտ իմանա ձեր մեզի արյան մասին:
Քայլ 6. Դիմեք ձեր բժշկին, եթե նախկինում ունեցել եք ցիստիտ:
Եթե սա ցիստիտի, միզապարկի վարակի կամ միզուղիների վարակի ձեր առաջին դեպքը չէ, ձեր բժիշկը դա հաշվի կառնի բուժման սկսվելուն պես: Որոշ դեպքերում հակաբիոտիկները կարող են նշանակվել ձեզ համար, եթե դուք ավելի ենթակա եք այս տեսակի վարակի:
Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է որոշել ձեզ համար հնարավոր հրահրող գործոնները, որոնք առաջացնում են կրկնվող վարակներ: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ՝ տրամադրելով տեղեկատվություն ձեր գործոններից խուսափելու եղանակների մասին և դադարեցնել վարակները, երբ դրանք սկսվում են, ներառյալ դեղատոմսով նշանակվող հակաբիոտիկների օգտագործումը:
Քայլ 7. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ախտանիշների մասին, եթե դուք տղամարդ եք:
Թեև տղամարդու համար հնարավոր է միզապարկի վարակ կամ ցիստիտ, երբեմն վարակը կարող է լինել ավելի լուրջ բանի նախազգուշական նշան: Համոզվեք, որ ձեր բժիշկը գիտի ձեր ցիստիտի մասին:
Խորհուրդներ
- Որոշ մարդիկ ազատվում են ցածր ջեռուցման բարձիկից, որը տեղադրված է որովայնի շրջանում:
- Ավարտեք հակաբիոտիկների ձեր ամբողջ դասընթացը կամ դեղատոմսը, նույնիսկ եթե սկսեք ավելի լավ զգալ, քանի դեռ դրանք բոլորը չկան:
- Եթե դուք հղի եք, շաքարային դիաբետ ունեք կամ որևէ լուրջ բժշկական վիճակ ունեք, ձեր բժիշկը պետք է անհապաղ իմանա, եթե ցիստիտի նշաններ և ախտանիշներ եք առաջացնում:
- Եթե դաշտանադադարի ընթացքում եք, ձեր բժիշկը կարող է հաշվի առնել տարբեր հակաբիոտիկներ կամ լրացուցիչ թեստեր անցկացնել, եթե միզուղիների վարակի ախտանիշներ հայտնվեն:
