Վիտամին C- ը հայտնի է իմունային համակարգի ամրապնդման համար: Այնուամենայնիվ, դա նաև էական սնուցիչ է, որը պատասխանատու է կոլագենի արտադրության համար: Վիտամին C- ն և կոլագենը աշխատում են երիտասարդացնելու մաշկը ՝ բուժելով վնասված բջիջները և մաշկը դարձնելով ամուր և ճկուն: Դուք կարող եք տանը ստեղծել ձեր սեփական վիտամին C- ի հակատարիքային կրեմը ՝ պարզ և հեշտ ՝ օգտագործելով ստորև նշված երկու մեթոդներից մեկը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը `Բուսական գլիցերինի օգտագործումը
Քայլ 1. Լուծեք վիտամին C- ի փոշին `օգտագործելով թորած ջուր:
Փոքր տարայի մեջ խառնել ½ թեյի գդալ վիտամին C փոշու հետ 1 ճաշի գդալ (14.8 մլ) թորած ջուր: Համոզվեք, որ բաղադրիչները խառնել մինչև փոշին ամբողջությամբ լուծարվի ՝ խուսափելով հատիկավոր խառնուրդից:
- Օգտագործեք միայն թորած ջուր, ոչ միայն ֆիլտրացված ծորակից կամ սովորական ծորակից:
- Դա պայմանավորված է նրանով, որ ծորակի ջրի մեջ թթվածնի բարձր մակարդակը կարող է ավելի արագ քայքայել բաղադրիչները:
- Ուշադրություն դարձրեք, որ ձեր ջրի և վիտամին C- ի խառնուրդը լավ կլինի միայն 2 շաբաթվա ընթացքում, երբ սառեցվում է, և այդ ժամանակահատվածից հետո շիճուկը պետք է թափվի:
Քայլ 2. Վիտամին C- ի խառնուրդին ավելացրեք գլիցերին:
Գլիցերինի գործառույթն է լուծույթը դարձնել ավելի հարթ և խոնավեցնել մաշկը: Խառնուրդին ավելացրեք 2 ճաշի գդալ (29.6 մլ) բուսական գլիցերին: Եթե դուք արդեն ներառել եք գլիցերինը սկզբնական խառնուրդի մեջ, ապա պետք է ավելի քիչ ջուր ներառեք:
- Այս դեպքում խառնուրդը կներառի 1 թեյի գդալ թորած ջուր ՝ 1 ճաշի գդալ (14.8 մլ) թորած ջրի փոխարեն:
- Ուշադրություն դարձրեք, երբ գլիցերինը ներառված է, խառնուրդը տևում է մեկ ամիս:
Քայլ 3. Լցնել շիճուկը սաթ դեղատան շշի մեջ:
Այժմ դուք պատրաստ եք պահել ձեր վիտամին C կրեմը: Տեղադրեք այն սառնարանում `դրա արդյունավետությունը պահպանելու և խափանումները կանխելու համար:
Մուգ շշերն ավելի լավն են, քանի որ վիտամին C- ի լույսի ներքո հայտնվելը կնվազեցնի դրա հզորությունը և արագ օքսիդացնելու է այն ՝ դարձնելով այն ավելի քիչ արդյունավետ:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Նուշի յուղի հիմքի օգտագործումը
Քայլ 1. Ստեղծեք վիտամին C- ի և թորած ջրի խառնուրդ:
Ապակե տարայի մեջ խառնել ½ թեյի գդալ վիտամին C- ը 5 թեյի գդալ թորած ջրի հետ: Լավ խառնել, քանի որ վիտամին C- ն ժամանակ է պահանջում լուծարման համար:
Հաճախ խառնել այն մինչև այն լիովին լուծարվի ՝ առանց խառնուրդի մեջ հատիկավոր մասնիկներ թողնելու:
Քայլ 2. Խառնուրդին ավելացրեք 3 թեյի գդալ նուշի յուղ:
Նուշի յուղի առավելությունները ներառում են մաշկը պաշտպանել արևի վնասներից, երիտասարդացնել և փափկեցնել մաշկը, նվազեցնել սպիները, բորբոքումները և մաշկի գրգռումը:
Նուշի յուղը հարուստ է A, B և E վիտամիններով, որոնք հիանալի են մաշկի առողջության համար:
Քայլ 3. Խառնուրդին ավելացրեք ½ թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ:
Ձիթապտղի յուղը հարուստ է վիտամին E- ով, որն օգնում է խոնավացնել մաշկը և պայքարում ազատ ռադիկալների և մաշկի գրգռումների դեմ:
Քայլ 4. Ավելացնել 3 կաթիլ խորդենու եթերայուղ:
Խորդենի յուղը կարող է նվազեցնել սպիների տեսքը, բարելավել մաշկի արյան շրջանառությունը, տոնայնացնել մաշկը և առաջացնել նոր բջիջների վերածնում: Geranium- ը գալիս է Pelargonium անունով բույսից, որը հաճախ օգտագործվում է մաշկի բազմաթիվ խնդիրների բուժման համար:
Խորդենի յուղը դասակարգվում է որպես հակասեպտիկ, ծակող, տոնիկ և հակավիրուսային:
Քայլ 5. Ավելացրեք 3 կաթիլ նարդոսի եթերայուղ:
Նարդոսի յուղը շատ լավ հանգստացնում է մաշկը և օգնում է նվազեցնել դեմքի բարակ գծերն ու կնճիռները:
Նարդոսը պարունակում է ֆիտոքիմիկատներ, linalool և linalyl acetate, որոնք բարելավում են մաշկի ընդհանուր առողջությունը:
Քայլ 6. Ավելացնել 2 ճաշի գդալ մեղրամոմ:
Մեղրամոմն առաջարկում է հակաբորբոքային, հակաբակտերիալ և հակավիրուսային առավելություններ: Մեղրամոմ պարունակող քսուքները, լոսյոնները կամ օճառները կարող են մեծապես բարելավել չոր, կոպիտ մաշկը:
Սա կարող է նվազեցնել մաշկի ծերացման հետևանքները, հատկապես կնճիռները:
Քայլ 7. Ավելացրեք 1/4 թեյի գդալ վիտամին E յուղ:
Վիտամին E- ը կարևոր հակաօքսիդանտ է, քանի որ պաշտպանում է բջջային թաղանթները և կանխում դրանց հետ կապված ֆերմենտների վնասը: Վիտամին E- ն օգնում է անգործել ազատ ռադիկալները, ինչը նրանց ավելի քիչ հավանական է դարձնում վնասների պատճառ և նվազեցնում է մաշկի ծերացումը:
Մաշկի վրա վիտամին E- ի կիրառումը կարող է նվազեցնել արևի ազդեցության հետևանքով հասցված վնասը և սահմանափակել քաղցկեղածին բջիջների արտադրությունը:
Քայլ 8. Ավելացրեք 1 ճաշի գդալ շի կարագ:
Շի կարագը հայտնի է նաև որպես բնական վիտամին A կրեմ: Հայտնի է, որ այն հիանալի խոնավեցնող միջոց է և լավ է պայքարում չոր մաշկի դեմ: Իր հակաբորբոքային և խոնավեցնող հատկությունների պատճառով շի կարագը գնահատվում է որպես հակատարիքային կրեմ:
- Agingերացման հիմնական պատճառներն են բորբոքումն ու արևի վնասը:
- Հետևաբար, վիտամին A- ի վնասների հակադարձող հատկությունները կարող են օգտակար լինել կնճիռների նվազեցման և կոլագենի նորացման համար:
Քայլ 9. Խառնել բոլոր յուղերը խառնուրդի մեջ և եփ գալ:
Ապակե բանկան դրեք 3–4 դյույմ (7,6–10,2 սմ) ջրով լցված կաթսայի մեջ և եփեք խառնուրդը: Մանրակրկիտ խառնել բոլոր բաղադրիչները ՝ ստեղծելով հարթ և հեշտ կիրառվող խառնուրդ:
- Թող բանկան նստի առանց կափարիչի, մինչև բաղադրիչները հալվեն:
- Occasionամանակ առ ժամանակ խառնել:
- Երբ խառնուրդը հալվի և հավասարաչափ համադրվի, լցրեք այն փոքր ապակե տարայի մեջ:
- Թող այն մնա սենյակային ջերմաստիճանում, մինչև սերուցքը չամրացվի:
Քայլ 10. Ձեր կրեմը տեղափոխեք դեղատան շիշ կամ պահեք այն բանկայի մեջ `պահեստավորման համար:
Քսուքը պինդ ամրացնելուց հետո տեղափոխեք այն դեղատան շշի մեջ կամ պահեք այն իր բանկայի մեջ: Այնուհետև պահեք այն սառնարանում:
Վիտամին C կրեմը կտևի ընդամենը 2 շաբաթ:
Քայլ 11. Ազդեցությունները տեսնելու համար քսեք վիտամին C կրեմը:
Քսուքի ստեղծումն ավարտելուց հետո մի փոքր քանակությամբ քսեք ձեր մաշկին այն փորձարկելու համար, քանի որ որոշ մարդիկ շատ զգայուն են ասկորբինաթթվի (Վիտամին C) նկատմամբ:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Գուշացումներ
- Վիտամին C- ի ավելի ուժեղ լուծույթը կարող է մի փոքր խայթել, եթե դրան սովոր չեք, բայց դա ոչ մի վնաս չի հասցնի: Դա վիտամին C- ն է, որը գործում է ձեր մաշկի վրա: Պարզապես հարթեցրեք այն խոնավեցնող լոսյոնով:
- Եթե դուք օգտագործում եք վիտամին C- ի բուֆերային ձև, դա ձեր բարձերն ու անկողինները կդարձնեն նարնջագույն: Ավելի լավ է օգտագործել պլաստիկ գդալ ՝ ցանկացած մետաղի հետ հնարավոր արձագանքից խուսափելու համար:
