Եթե դուք երբևէ դժբախտություն եք ունեցել գլխի հոտով, ապա գիտեք, թե որքան տհաճ և ամոթալի կարող է լինել: Խնդիրը հաճախ առաջանում է ձեր գլխի վրա ապրող բակտերիաների գերարտադրության պատճառով: Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ բուժման տարբերակներ, որոնք կօգնեն ձեր գլխին նորմալ վերադառնալ: Մարդկանցից շատերը գտնում են, որ խնդիրը կարող են վերահսկողության տակ վերցնել առանց դեղատոմսի վաճառվող ապրանքների և շամպունների, լավ հիգիենայի և բնական տնային միջոցների (ներառյալ խմորի սոդա և խնձորի քացախ):
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Մազերը լվանալ բուժիչ շամպունով
Քայլ 1. Գնեք շամպուն, որը պարունակում է խեժ, ծծումբ կամ ցինկ:
Կարդացեք շամպունի շշի վրա դրված պիտակը `տեսնելու, թե արդյոք այն պարունակում է այս բաղադրիչները: Խեժը, ծծումբը կամ ցինկը հաճախ ներառվում են թեփի դեմ շամպունում, ուստի ստուգեք այս տեսակի շամպունները: Այս բաղադրիչները կարող են օգնել վերացնել ձեր գլխի վրա հոտ առաջացնող բակտերիաները:
Քայլ 2. Շամպուն օգտագործեք ամեն օր կամ ամեն օր:
Մազերը մանրակրկիտ թրջեք տաք ջրով, ապա մերսում 1⁄2 մինչև 1 ճաշի գդալ (7.4 -ից 14.8 մլ) շամպուն ՝ ձեր գլխի և մազերի մեջ բուժման համար: Շարունակեք շամպուն փրփուրի մեջ աշխատել մոտ 30 վայրկյան: Այնուհետև լվացեք ձեր մազերը տաք ջրով, մինչև բոլոր փրփուրները չվերանան, և ջուրը թափվի:
Հուշում3 օրից ավելի մի՛ մնացեք առանց մազերը լվանալու, քանի որ դա մանրէներին կուտակվելու հնարավորություն է տալիս:
Քայլ 3. Դիմեք բժշկի, եթե հոտը չբարելավվի 2 շաբաթվա ընթացքում:
Դուք կարող եք նկատել ձեր գլխի հոտի բարելավում առաջին մի քանի օգտագործման/բուժման ընթացքում, կամ դա կարող է մի փոքր ավելի երկար տևել: Եթե գլխից եկող հոտի որևէ բարելավում չեք տեսնում դեղագործական շամպուն օգտագործելուց հետո 2 շաբաթվա ընթացքում, նշանակեք ձեր բժշկին կամ մաշկաբանին: Նրանք կարող են ավելի ուժեղ դեղորայքային շամպուն նշանակել, որը կօգնի դադարեցնել հոտը:
Ձեր բժիշկը կամ մաշկաբանը կարող է նաև ցանկանալ փորձարկել ձեր մազերի նմուշը կամ վերցնել ձեր գլխի շվաբրը `որոշելու, թե ինչ կարող է առաջացնել հոտը:
Մեթոդ 2 3 -ից. Գլխի լավ հիգիենայի պահպանում
Քայլ 1. Մազերդ դիր միայն լիսեռի կեսից մինչև ծայրերը:
Մի կիրառեք կոնդիցիոներ ձեր գլխի վրա, քանի որ դա կարող է հանգեցնել բակտերիաների հոտի կուտակման, քանի որ այն ստեղծում է խոնավ միջավայր: Եթե ցանկանում եք, կարող եք բաց թողնել կոնդիցիոները, կամ այն քսել ձեր թելերի մեջտեղում և մինչև ծայրերը: Թողեք օդափոխիչը մոտ 30 վայրկյան, ապա լվացեք գոլ կամ սառը ջրով:
Հուշում Որոշ շամպուններ 2-ը 1-ում են, այնպես որ այս տեսակը օգտագործելու դեպքում կարող եք բաց թողնել ձեր մազերի խնամքը:
Քայլ 2. Լվացքների միջև չոր շամպուն քսեք ՝ յուղը և հոտը ներծծելու համար:
Չոր շամպուն ցողեք ձեր արմատներին և մատների ծայրերով մերսեք ձեր գլխի և մազերի մեջ: Այնուհետև չորացրեք շամպուն ձեր մազերի միջով: Եթե նախընտրում եք ամեն օր չլվանալ ձեր մազերը, չոր շամպուն կիրառելը լավ միջոց է ավելորդ յուղը նվազեցնելու համար: Սա կարող է նաև օգնել կանխել բակտերիաների (և հոտերի) կուտակումը:
Համոզվեք, որ ընտրեք չոր շամպուն `մաքուր, թարմ բույրով:
Քայլ 3. Լվացեք ձեր սրբիչը առնվազն շաբաթը մեկ անգամ:
Լվանալուց հետո նույն սրբիչը կրկին ու կրկին մազերը չորացնելու համար կարող է բակտերիաներ մտնել ձեր մազերը լվանալուց հետո: Եթե դուք կրկին օգտագործում եք ձեր սրբիչը, մի օգտագործեք նույն սրբիչը ավելի քան 1 շաբաթ: Բացի այդ, համոզվեք, որ այն ամեն անգամ օգտագործելուց հետո փռված է սրբիչի ձողի վրա, որպեսզի այն ամբողջությամբ չորանա:
Լվացեք գլխարկներ, կտորից գլխարկներ և շարֆեր նաև յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո:
Քայլ 4. Փոխեք բարձի երեսը ամեն երկրորդ օրը:
Շաբաթվա յուրաքանչյուր մյուս գիշեր քնելուց առաջ բարձի վրա դրեք թարմ, մաքուր բարձի երես: Կեղտոտ բարձի երեսը դրեք լվացքի մեջ և սահեցրեք նորը:
Քնած ժամանակ հոտերն ու բակտերիաները կարող են բարձրանալ բարձի երեսին, և եթե այն կանոնավոր կերպով չփոխեք, դրանք կարող են նորից հայտնվել ձեր մազերի մեջ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Փորձեք բնական տնային միջոցներ
Քայլ 1. Լվացեք ձեր մազերը շաբաթական 1-2 անգամ խմորի սոդայով, եթե դրանք յուղոտ են:
Մատուցեք մոտ 1 ճաշի գդալ (15 գ) խմորի սոդա, այնուհետև մերսեք այն ձեր գլխին, ինչպես շամպունով: Փոշը կլեպ և հոտավետ կդարձնի ձեր գլխամաշկը: Դա արեք շաբաթական 1-2 անգամ ձեր մազերը լվանալով, մինչև խնդիրը չվերանա:
- Որպես բոնուս, խմորի սոդան կհեռացնի կուտակված մազերի արտադրանքը և ձեր մազերին ավելի մեծ ծավալ կտա:
- Հիշեք, որ խմորի սոդան կարող է չորացնել ձեր մազերը և գլխամաշկը, այնպես որ սա կարող է լավ տարբերակ չլինել, եթե ձեր գլխի մաշկը արդեն չորացած կամ գրգռված է:
Քայլ 2. Կիրառեք պյուրե սոխ ձեր գլխին `հոտավետ մազերի դիմակի համար:
Կլպված և կտրատած սոխը դնում ենք բլենդերի մեջ և խառնում ենք մինչև հեղուկացվի: Այնուհետև խառնուրդը լցրեք ձեր գլխի վրա ցնցուղ ընդունելիս և մերսեք այն մատների ծայրերով: Սոխի խյուսը թողեք ձեր գլխին 30 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով: Լվացեք և մազերը մաքրեք այնպես, ինչպես սովորաբար հետո:
- Կրկնեք այս բուժումը շաբաթական մեկ անգամ:
- Սոխն ունի հզոր բուրմունք, ուստի սոխի դիմակ կիրառելը կարող է հակազդել ձեր մազերի ցանկացած այլ հոտի:
Գուշացում. Carefulգույշ եղեք, որ պյուրե սոխից ձեր աչքերը չմտնեն, քանի որ այն կծակի:
Քայլ 3. Մերսեք ալոե վերայի գելը ձեր գլխին լվանալուց հետո, եթե այն չոր է:
Կիրառեք մաքուր ալոե վերայի գել ձեր գլխին, մինչդեռ ձեր մազերը դեռ խոնավ են: Այնուհետև չորացրեք և ոճավորեք ձեր մազերը, ինչպես սովորաբար: Ալոե վերայի գելը կօգնի հանգստացնել ձեր գլուխը, եթե այն գրգռված է, ինչպես նաև կարող է օգնել վերահսկել հոտը:
Կրկնեք բուժումը շաբաթական 1-2 անգամ:
Տարբերակ
Փորձեք խառնել 2-3 կաթիլ անանուխի, խնկունու կամ նարդոսի եթերայուղի 1 ճաշի գդալ (15 մլ) կրիչի մեջ, օրինակ ՝ նուշի կամ կոկոսի յուղի մեջ: Մերսեք յուղը ձեր գլխի մեջ, որպեսզի այն ավելի լավ հոտ ունենա:
Քայլ 4. Լվանալ խնձորի քացախով `փայլուն, հոտազերծ մազերի համար:
Մազերը լվանալուց հետո գլխի և մազերի վրա լցրեք 8 մլ ունցիա (240 մլ) խնձորի քացախ: Մազերի մեջ թողեք խնձորի քացախը մոտ 5-10 րոպե: Այնուհետև լվացեք այն սառը կամ գոլ ջրով:
- Կրկնեք սա շաբաթական 1-2 անգամ:
- Այս բուժումը կատարելուց հետո կարող եք նկատել քացախի թույլ հոտ, բայց այն պետք է մաշվի, երբ ձեր մազերը չորանում են: Եթե դա ձեզ անհանգստացնում է, նորից լվացեք ձեր մազերը շամպունով ՝ հոտից ազատվելու համար:
Քայլ 5. Լցնել տոմատի հյութը ձեր մազերի վրա `հզոր դեզոդորացնողի համար:
Ձեռք բերեք 8 լիտր տոմատի հյութով տարա և ամբողջ բանը լցրեք ձեր մազերի վրա, երբ ցնցուղ եք ընդունում: Թողեք այն գլխի և մազերի վրա 20 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով: Լվացեք և մազերը մաքրեք այնպես, ինչպես սովորաբար կանեիք:
Դա արեք շաբաթը մեկ անգամ ՝ գլխի և մազերի հոտազերծելու համար:
Քայլ 6. Ներծծեք ձեր գլուխը և մազերը կիտրոնի ջրի մեջ `պայծառ, թարմացնող բույր ստանալու համար:
8 գ ունց (240 մլ) ջուր խառնեք 2 ԱՄՆ ճաշի գդալ (30 մլ) թարմ կիտրոնի հյութի հետ մեկ բաժակի մեջ: Մազերը լվանալուց հետո կիտրոնի ջուրը լցրեք գլխի և մազերի վրա: Թողեք այն 5-10 րոպե, ապա լվացեք և մազերը խնամեք:
Կրկնեք սա շաբաթական 1-2 անգամ, որպեսզի ձեր մազերը հոտազերծված և կիտրոնը թարմ մնա:
Քայլ 7. Հակամանրէային բուժման համար ձեր շամպունին ավելացրեք 2-3 կաթիլ նեեմի կամ թեյի ծառի յուղ:
Խառնեք եթերայուղը ձեռքի ափի մեջ գտնվող շամպունի մեջ և մազերը լվացեք այնպես, ինչպես սովորաբար կանեիք: Լվացեք ձեր մազերը մինչև բոլոր փրփուրները չվերանան, ապա ցանկության դեպքում մազերը խնամեք: Յուղի բույրը կօգնի հեռացնել ձեր մազերի ցանկացած տհաճ հոտ:
