Մարդկանցից շատերը ինչ -որ պահի զգում են չոր մազեր և գլխամաշկ: Այն կարող է առաջանալ եղանակի, հորմոնների, մազերի խնամքի և արևի վնասների պատճառով: Բարեբախտաբար, սա նշանակում է, որ կան շատ բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր մազերը սնուցելու և ամրացնելու համար: Որոշ դեպքերում, պարզապես մազերի արտադրանքը փոխելը կարող է հսկայական փոփոխություն կատարել: Ստուգեք մեր խորհուրդները `մազերի և գլխի խոնավությունը վերականգնելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1-ից 10-ը. Ընտրեք սուլֆատ չունեցող խոնավեցնող միջոցներ մազերի համար:
0 2 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Սուլֆատները լվացող միջոցներ են, որոնք արտադրանքը փչացնում են, բայց դրանք կոշտ են:
Երբ դուք լվանում եք շամպունով և սնուցվում սուլֆատներով, դրանք ձեր մազերից և գլխամաշկից հեռացնում են բնական յուղերը, ինչը կարող է ավելի չորացնել ձեր չորացած խնդիրը: Ձեր մազերը պաշտպանելու և այն խոնավացնելու համար օգնելու համար ձեռք բերեք ապրանքներ, որոնք ասում են, որ դրանք խոնավեցնում են ձեր մազերը բնական բաղադրիչներով: Հիանալի շամպուն կամ բալզամը կարող է ունենալ ալոե, վիտամին E, արգանի յուղ կամ բաոբաբի յուղ, օրինակ:
Եթե ձեր գլխամաշկը նույնպես քոր է գալիս, շերտավորվում է և կարմիր կամ գրգռված տեսք ունի, ապա դուք կարող եք ունենալ թեփ, որն իրականում պայմանավորված է խմորիչի գերաճից: Խմորիչի վրա յուղ կամ խոնավեցնող արտադրանք դնելը, ըստ էության, կարող է ավելի վատթարացնել թեփը, ուստի փոխարենը անցեք թեփի շամպունի:
Մեթոդ 2 10 -ից. Լվացեք ձեր մազերը յուրաքանչյուր 3 օրը մեկ:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Ձեր չոր մազերին և գլխին անհրաժեշտ են իրենց բնական յուղերը:
Երբ լվանում եք ձեր մազերը, դուք հեռացնում եք այս յուղերը ՝ մազերը և գլխի մաշկը դարձնելով նույնիսկ ավելի չոր: Սահմանափակեք մազերի լվացումը առավելագույնը շաբաթական ընդամենը 2 կամ 3 անգամ, որպեսզի բնական յուղերը կարողանան խոնավեցնել ձեր մազերն ու գլխամաշկը:
- Մարզվելուց կամ քրտնելուց հետո մազերը լվանալը լիովին լավ է: Լվացքի արանքում կարող եք օգտագործել նաև չոր շամպուն:
- Այլապես, պարզապես լվացեք ձեր մազերը ամենօրյա ցնցուղի ժամանակ և քսեք կոնդիցիոներ (ոչ շամպուն):
Մեթոդ 3-ից 10-ը. Ձեր մազերը խնամեք սիլիկոնե հիմքով արտադրանքով:
0 2 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Շամպուն լվանալուց անմիջապես հետո մազերիդ միջով ողողող կոնդիցիոներ աշխատիր:
Օգտագործեք կոնդիցիոներ, որն ասում է, որ այն խոնավեցնում կամ խոնավեցնում է: Սրանք սովորաբար ունեն սիլիկոններ, որոնք ծածկում են ձեր մազերը և կանխում խոնավության կորուստը: Թողեք կոնդիցիոները ձեր մազերի վրա առնվազն 2 կամ 3 րոպե, որպեսզի արտադրանքը ներթափանցի ձեր մազերի վրա:
- Եթե կարդաք ապրանքի պիտակը, կարող եք տեսնել սիլիկոններ, որոնք նշված են որպես դիմեթիկոն, դիմեթիկոնոլ և ամոդիմեթիկոն:
- Խուսափեք գլխի վրա կոնդիցիոներ դնելուց, քանի որ այն նախատեսված է ձեր մազերի համար և կարող է կուտակվել ձեր գլխի վրա:
Մեթոդ 4 -ից 10 -ը ՝ շաբաթը մեկ խորացրեք ձեր մազերը և գլխամաշկը:
0 6 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Պաշտպանեք ձեր մազերը խոնավության կորստից ՝ փակելով խոնավացումը:
Մերսեք խորը կոնդիցիոներ կամ կոկոսի յուղ ձեր մազերի միջոցով ՝ սկսած ծայրերից և աշխատելով դեպի ձեր գլխամաշկը: Թողնել այն ձեր մազերի վրա 20-30 րոպե, նախքան սառը ջրով լվանալը: Սա կնքում է ձեր մազերի արտաքին կուտիկուլան, այնպես որ խոնավությունը չի կարող այդքան հեշտությամբ դուրս գալ:
- Եթե դուք գնում եք խորը կոնդիցիոներ, փնտրեք այն, որը հաստատված է ձեր գլխի վրա օգտագործելու համար: Ընտրեք այնպիսի արտադրանք, որն ասում է, որ դա խորապես խոնավեցնող կամ խոնավեցնող է և նախատեսված է չոր կամ փխրուն մազերի համար:
- Crռճռե՞լ ժամանակի համար: Լավ է ողողել խորը կոնդիցիոները, մինչև ժամանակը լրանա: Դա այնքան էլ արդյունավետ չի լինի, բայց դեռ պետք է նկատել լրացուցիչ խոնավություն:
- Կարող եք նաև օգտագործել ավոկադոյի յուղ, արգանի յուղ կամ ջոջոբայի յուղ, քանի որ դրանք բոլորը խորը խոնավեցնող են: Բացի այդ, դուք կարող եք օգտագործել բնական յուղեր ձեր գլուխը խոնավացնելու համար:
Մեթոդ 5 -ից 10 -ը. Կատարեք ձվի դիմակ `խոնավություն և սպիտակուց ավելացնելու համար:
0 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Դիմակ պատրաստելու համար հարեք 2 կամ 3 դեղնուց 2 կամ 3 կաթիլ կիտրոնի հյութով:
Երբ դիմակը խառնում եք մինչև փրփրուն լինի, մերսեք այն թաց մազերի մեջ և դրեք ցնցուղի գլխարկ: Թողնել դիմակը 20 րոպե, նախքան այն լվանալ սառը ջրով: Այնուհետեւ, շամպունով մաքրեք մազերը խոնավեցնող միջոցներով: Այս խորը խոնավեցնող դիմակը կարող եք անել ամիսը մեկ անգամ:
- Ձվի դեղնուցները պարունակում են շատ ճարպեր և սպիտակուցներ, որոնք կարող են օգնել խոնավացնել ձեր մազերը: Կիտրոնի հյութը պարզապես թաքցնում է ձանձրալի հոտը, ուստի ազատ զգալ, եթե այն չունենաք:
- Դիմակը մի լվացեք տաք կամ տաք ջրով, քանի որ ձուն կսկսի կուտակվել ձեր մազերի մեջ:
- Ուզում եք մի փոքր լրացուցիչ փափկություն կամ փայլ: Ձվի դիմակին խառնեք 2 ճաշի գդալ (30 մլ) մեղր, 2 ճաշի գդալ (30 մլ) ձիթապտղի յուղ կամ 2 ճաշի գդալ (30 մլ) կոկոսի յուղ:
Մեթոդ 6 -ից 10 -ը. Փորձեք խուսափել ձեր մազերը տաքությամբ հարդարելուց:
0 8 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. hairերմությունը դժվար է չոր մազերի վրա, քանի որ այն ավելի շատ խոնավություն է հանում:
Ձեր մազերը չորացնելու փոխարեն, թողեք դրանք չորանան օդում: Եթե Ձեզ դուր է գալիս մազերը հարդարող արդուկով ուղղել կամ գանգրացնել, ապա դա արեք միայն շաբաթը մեկ ՝ վնասը նվազագույնի հասցնելու համար:
Եթե ձեր մազերը հարդարում եք ջերմային հարդարման գործիքով, ապա առաջինը ձեր մազերի միջոցով քսեք ջերմապաշտպան միջոց: Այն նախատեսված է նվազեցնելու վնասը, որպեսզի ձեր մազերը չչորանան այդքան վատ:
Մեթոդ 7 -ից 10 -ը. Գլխարկ դրեք և դրսում եղեք ստվերում:
0 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Արևի վնասը անհավատալիորեն կոշտ է ձեր մազերի վրա:
Արևի ճառագայթները խորը ներթափանցում են ձեր մազերի մեջ, ինչը դրանք դարձնում է չոր և փխրուն: Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր ձեր մազերը ծածկող գլխարկ կրելը: Նույնիսկ ավելի մեծ պաշտպանության համար հնարավորինս հեռու մնացեք արևի ուղիղ ճառագայթներից:
- Եթե երկար մազեր ունեք, ավելի շուտ դիմեք լայնեզր գլխարկի, քան բեյսբոլի գլխարկի:
- Եթե կարող եք, խուսափեք առավոտյան 10 -ից 14 -ը դրսում լինելուց, երբ արևի ճառագայթներն ամենաուղիղն են:
Մեթոդ 8 -ից 10 -ը. Verածկեք ձեր մազերը, երբ լողում եք քլորացված ավազանում:
0 2 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Քլորի և լողավազանի քիմիական նյութերը խիստ են:
Ձեր չոր մազերը և գլխամաշկը պաշտպանելու համար լողավազանի վրա ցատկելուց առաջ պոկեք լողի գլխարկը: Եթե լողի գլխարկ կրելու ցանկություն չունեք, թույլ մի տվեք, որ ձեր մազերը թրջվեն լողալու ընթացքում:
Եթե պատահաբար ձեր մազերը թրջել եք լողավազանում, մի անհանգստացեք: Դուրս գալուց անմիջապես հետո լվացեք ձեր մազերը մաքուր ջրով և օգտագործեք կոնդիցիոներ:
Մեթոդ 9 -ից 10 -ը. Կերեք սպիտակուցներով, ցինկով և վիտամիններով հարուստ սնունդ:
0 8 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Մազերին տվեք այն սնուցիչները, որոնք անհրաժեշտ են բուժելու համար:
Սպիտակուցներով հարուստ սնունդ ուտելը ամրացնում է ձեր մազերը, այնպես որ դրանք չոր կամ փխրուն չեն: Zինկը նաև կարևոր է առողջ գլխամաշկի համար. Եթե դրա պակասը ունեք, ձեր գլխամաշկը կարող է չորանալ: Ձեզ անհրաժեշտ է նաև վիտամին A, որպեսզի ձեր մազերը կարողանան պատրաստել բնական յուղեր, որոնք խոնավեցնում են ձեր մազերն ու գլխամաշկը: Դուք կարող եք մազերի հավելում ընդունել, որը պարունակում է այս սննդանյութերից մի քանիսը կամ ձեր սննդակարգին ավելացնել հետևյալ մթերքները.
- Սպիտակուցներ ՝ հավ, ձու, ձուկ, հատիկաընդեղեն, ընկույզ
- Zինկ `հարստացված հացահատիկ, տավարի միս, ձու, ոստրե
- Վիտամին A: գազար, դդում, քաղցր կարտոֆիլ
Մեթոդ 10 -ից 10 -ը. Մաշկաբան այցելեք, եթե ձեր մազերն ու գլխամաշկը դեռ չոր են:
0 2 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Նրանք քննություն կանեն և կտան ձեր բժշկական պատմությունը:
Սա օգնում է նրանց բացառել հիմքում ընկած առողջական պայմանները, որոնք կարող են առաջացնել չորություն: Նրանք կարող են ախտորոշել ձեզ էկզեմա, ալերգիկ ռեակցիա կամ psoriasis, օրինակ: Ախտորոշում ստանալուց հետո նրանք ձեզ կտրամադրեն բուժման անհատական ծրագիր `ձեր գլխի և մազերի սնուցման համար:
Մի մոռացեք ձեր մաշկաբանին տեղեկացնել ձեր կողմից ընդունվող դեղերի կամ հավելումների մասին:
Խորհուրդներ
- Եթե ձեր չոր գլխամաշկը և մազերը վատանում են ձմռանը, դա կարող է պայմանավորված լինել չոր եղանակից: Օդում խոնավություն տեղադրելու համար ձեր տանը գործարկեք խոնավացուցիչ:
- Եթե ունեք թեփ կամ սեբորեային դերմատիտ, փորձեք պարզ մեղրի դիմակ: 1 մաս մեղր և 2 մաս բալասան քսեք ձեր մազերին և գլխին: Թողնել այն 10 րոպե, նախքան այն լվանալը: Մեղրն ունի հակասնկային հատկություններ, որոնք կարող են բուժել թեփի պատճառը: