Քթի հոսքը սովորական երեւույթ է ցուրտ եղանակին: Դա տեղի է ունենում, քանի որ քթի հատվածները փորձում են տաքացնել օդը մինչև այն թոքեր հասնելը, կա լրացուցիչ հեղուկի արտադրություն: Հետևաբար, ցուրտ եղանակին քթի հոսքը կանխելու եղանակը օդը տաքացնելն ու խոնավացնելն է, մինչև այն քթին հասնելը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Սառը եղանակից քթի հոսքի կանխարգելում և բուժում
Քայլ 1. Փակեք ձեր քիթն ու բերանը բրդյա շարֆով, երբ դրսում եք:
Շարֆով շնչելը կջերմացնի ձեր դեմքի և շարֆի միջև եղած տարածությունը: Դուք նաև խոնավություն եք արտաշնչում տարածության մեջ, ինչը խոնավեցնում է օդը: Տիեզերքը տաքացնելով և խոնավացնելով ՝ ձեր սինուսները ստիպված չեն լինի այդքան խոնավություն արտադրել, և ձեր քիթը չի վազի:
Քայլ 2. Ներքին տարածքներում գործարկեք խոնավացուցիչ:
Օդը կարող է բավականաչափ տաք լինել, բայց եթե այն չափազանց չոր է, այն կարող է առաջացնել քթի հոսք: Դուք կարող եք օգտագործել սենյակի առանձին խոնավացուցիչներ կամ տեղադրել ամբողջ տան խոնավացուցիչ:
Քայլ 3. Օգտագործեք աղի քթի լակի `ձեր քթի հատվածները խոնավացնելու համար:
Այս քթից հոսող միջոցը կպահպանի ձեր քթի հատվածները խոնավ և կօգնի ձեզ կանխել լորձի ավելորդ արտադրությունը:
Քայլ 4. Փորձեք դեղորայքային քթի լակի, ինչպիսին է Dristan- ը (կամ այն ամենը, ինչ բաղադրիչներում նշված է «pseudoephedrine»):
Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այն կանոնավոր կերպով, բայց լավ է օգտագործել այն ժամանակ առ ժամանակ, եթե դուք ունեք ավելի կարևոր անելիքներ ավելի ցուրտ եղանակին, և չեք ցանկանում, որ ձեր քիթը հոսելուց լավը ստանա ձեզանից: Օրինակ, եթե դուք դահուկորդ եք, գուցե ցանկանաք քթի լակի օգտագործել ձեր մրցարշավից առաջ:
- Այն ինչ անում է, կանխում է հեղուկի կուտակումը մի որոշ ժամանակ, ինչը թույլ է տալիս ավարտել ձեր գործունեությունը (օրինակ ՝ մրցավազքը) ՝ առանց անհանգստանալու քթի վազքի մասին:
- Այնուամենայնիվ, երբեմն դա կարող է ավելի շատ առաջացնել քթի արտահոսք քթի լակի մաշվելուց հետո, ուստի սա է պատճառը, որ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ամեն օր:
- Եթե Դրիստանը կամ մեկ այլ առանց դեղատոմսի քթի լակի անբավարար է, դիմեք ձեր բժշկին ավելի ուժեղ դեղատոմսով կորտիկոստերոիդ քթի լակի տարբերակի վերաբերյալ:
Քայլ 5. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ազատվող հակաբեղմնավորիչ հաբ:
Սուդաֆեդի նման մի բան (կամ բաղադրիչների ցանկում «պսևդեեֆեդրին» պարունակող որևէ բան) պետք է լավ աշխատի: Խորհրդատվության համար կարող եք խոսել դեղագործի հետ, եթե ցանկանում եք օգնել որևէ մեկի ընտրությանը:
- Այս տեսակի դեղորայքի ընդունումը զգալիորեն կնվազեցնի ձեր քթի լորձի արտադրությունը ՝ մեղմելով ցրտից քթած քթի ախտանիշները:
- Այնուամենայնիվ, ևս մեկ անգամ կարևոր է հաճախակի չօգտագործել այն, քանի որ այն կարող է վատթարացնել ձեր քիթը, երբ դեղամիջոցը սպառվում է: Հետևաբար, օգտագործեք այն միայն այն դեպքում, երբ կա որևէ կարևոր բան, որը ցանկանում եք անել ավելի ցուրտ եղանակին, և ձեզ համար կարևոր է, որ ձեր քիթը այդ ընթացքում չբացահայտվի:
2 -րդ մաս 2 -ից. Քթի հոսքի պատճառի գնահատում
Քայլ 1. Տեղյակ եղեք հնարավոր ախտորոշումների մասին:
Երբ ձեր քիթը հոսում է, դա կարող է պայմանավորված լինել հիվանդությամբ (որը, ամենայն հավանականությամբ, կուղեկցվի «մրսածության» այլ ախտանիշներով, օրինակ ՝ կոկորդի ցավ, հազ և այլն), նյարդայնանալուց (երբ մենք լաց ենք լինում, մեր արցունքներից ավելորդ ջուրը հոսում է քիթը), կամ ցուրտ եղանակը (քանի որ մեր քթի հատվածները նախատեսված են օդը տաքացնելու համար, նախքան մեր թոքեր հասնելը, և դա անելու համար ձեր քիթը ցուրտ եղանակին լրացուցիչ հեղուկ է արտադրում):
Այն կարող է նաև կապված լինել ալերգիայի, շրջակա միջավայրի գրգռիչների (օրինակ ՝ ծխի) կամ որոշ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունների հետ:
Քայլ 2. Հասկացեք, թե ինչու է ձեր քիթը ցուրտ լինում:
Երբ շնչում եք քթով, ձեր սինուսները տաքացնում և խոնավացնում են օդը ՝ այն պտտելով անցուղիները ծածկող լորձաթաղանթների շուրջը: Սա թույլ չի տալիս գրգռել ձեր թոքերը և կոկորդը ձեր մարմնի ջերմաստիճանից ավելի սառը օդով:
- Waterուրը այս գործընթացի կողմնակի արտադրանք է, և ավելցուկը հոսում է կոկորդի հետևի մասով և դուրս գալիս քթից:
- Ձեր սինուսները կատարում են այս գործառույթը տարին, բայց ավելի ցուրտ եղանակի (հատկապես ձմռանը) ջերմաստիճանի տարբերության պատճառով այն ավելի ցայտուն է արտահայտվում ցրտին:
Քայլ 3. Իմացեք, որ ցրտից հոսող քթերը չափազանց տարածված են:
Հետեւաբար, դրանք չափազանց մտահոգվելու բան չեն: Իրականում դրանք այնքան տարածված են, որ երբեմն այն կոչվում է «դահուկորդի քիթ», քանի որ ձյունաձև մարզաձևերի գրեթե 100% -ը բողոքում է քթից:
- Մրսածությունից հոսող քիթը կապված չէ հիվանդության հետ (և ոչ թե «սովորական մրսածության» հետ):
- Չնայած շատերը կարծում են, որ կապ կա ցուրտ եղանակի և «մրսածության» միջև, բայց դա ենթադրվում է, որ դա ավելի շատ ժամանակ անցկացնելն է ներսում, որտեղ մարդկանց մանրէներն ավելի հեշտությամբ փոխանցվում են միմյանց (և չի կարծում, որ այդքան շատ են կապված ցուրտ դրսում):
