Կապտուկները հաճախ հայտնվում են նվազագույն պատեհ պահերին ՝ մաշկի վրա առաջացնելով անցանկալի արատներ, որոնք շեղում են ձեր ընդհանուր տեսքը: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է արագորեն ազատվել կապտուկից, լինի դա լուսանկարի, հատուկ իրադարձության կամ այլ բանի համար, կան մի շարք տնային և մասնագիտական միջոցներ, որոնց միջոցով կարող եք արագացնել բուժման գործընթացը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Վնասի կառավարում
Քայլ 1. Սառեցրեք կապտուկը:
Սառեցրեք ձեր կապտուկը մոտ 15 րոպե յուրաքանչյուր մի քանի ժամվա ընթացքում ՝ կապտուկ առաջանալուց հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում: Սառցակալումը նվազեցնում է բորբոքումն ու այտուցը ՝ օգնելով կապտուկն արագ բուժել:
Քայլ 2. Երկրորդ օրվանից հետո կիրառեք տաք կոմպրես:
Սառույցով բորբոքումը նվազեցնելուց հետո կարող եք ուղղակի սեղմել (ոչ տաք) ուղղակի կապտուկի վրա: Սա կբարձրացնի հյուսվածքի արյան հոսքը և կարագացնի բուժման գործընթացը:
Քայլ 3. Բարձրացրեք կապտուկը:
Եթե ձեր կապտուկը գտնվում է մի հատվածում, որը կարող եք բարձրացնել, ինչպես ձեր վերջույթներից մեկը, անպայման բարձրացրեք կապտուկը ձեր սրտի վերևում `նվազեցնելով արյան հոսքը դեպի կապտուկը: Դա անելը կնվազեցնի այտուցը և չի ցանկանա ավելի շատ արյուն շտապել կապտուկի վայր և առաջացնել հետագա գունաթափում: Բարձրությունը լավագույնս գործում է, երբ կատարվում է կապտուկի առաջացումից անմիջապես հետո:
Քայլ 4. Մի ծանրաբեռնված մարզվեք:
Վատ կապտուկ ստանալուց հետո առաջին մեկ -երկու օրվա ընթացքում ձեռնպահ մնացեք ծանր վարժություններից, որոնք առաջացնում են արյան պոմպ ձեր ամբողջ մարմնում: Որքան շատ արյուն թափվի դեպի կապտուկը, այնքան ավելի վատը կդառնա:
Քայլ 5. Նրբորեն մերսեք կապտած տարածքը:
Օգտագործեք ձեր բութ մատը ՝ թեթև մերսում կապտուկի արտաքին եզրին: Մի՛ սեղմեք կամ փորձեք մերսել կապտուկի կենտրոնը, քանի որ դա անելը կարող է ցավոտ լինել: Համոզվեք, որ մերսեք փոքր շրջանաձև շարժումներով: Դրանով դուք ակտիվացնում եք ավշային գործընթացը, որպեսզի ձեր մարմինը բնականաբար սկսի ինքնուրույն ազատվել կապտուկից:
Քայլ 6. Կապտուկը ենթարկեք արևի լույսի:
Եթե դուք կարող եք օրական ստանալ 10 -ից 15 րոպե ուղիղ արևի ճառագայթ ձեր կապտուկի վրա, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը կսկսի քայքայել բիլիրուբինը, ինչն էլ առաջացնում է կապտուկի դեղին գույն: Արևի լույս ստանալը կօգնի արագացնել այս գործընթացը և կապտուկն ավելի արագ անհետանալ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Տնային միջոց կիրառելը
Քայլ 1. Քացախն ու ջուրը շփեք ձեր կապտուկի վրա:
Քացախը խառնեք տաք ջրի հետ և շփեք այն վնասված հատվածով: Քացախը մեծացնում է արյան հոսքը մաշկի մակերեսին ՝ խթանելով կապտած տարածքը ավելի արագ բուժել:
Քայլ 2. Կերեք արքայախնձոր կամ պապայա:
Արքայախնձորը և պապայան պարունակում են մարսողական ֆերմենտ, որը կոչվում է բրոմելայն, որը քայքայում է սպիտակուցները, որոնք կարող են թաքցնել ձեր հյուսվածքների արյունը և հեղուկները: Կերեք այնքան արքայախնձոր, որքան ցանկանում եք կլանել բրոմելինը և օգնել ձեր մարմնին հեռացնել կապտուկը:
Քայլ 3. Կիրառեք և ընդունեք վիտամին C:
Վերցրեք երկու մոտեցում ՝ բավականաչափ վիտամին C ստանալու համար ՝ ձեր կապտուկն արագ բուժելու համար:
- Նախ, համոզվեք, որ բավականաչափ վիտամին C եք ուտում ՝ ուտելով այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են նարինջը, մանգոն, բրոկոլին, պղպեղը և քաղցր կարտոֆիլը: Կարող եք նաև վիտամին C հավելում ընդունել ՝ ձեր օրական արժեքը ստանալու համար:
- Մանրացրեք վիտամին C- ի դեղահատերը և խառնեք մի փոքր ջրի հետ ՝ մածուկ ստեղծելու համար: Քսեք այն անմիջապես տուժած տարածքի վրա և թույլ տվեք չորանալ, նախքան ջրով նրբորեն հեռացնելը:
Քայլ 4. Ներծծեք հապալասի քաղվածք:
Հապալասի քաղվածքը պարունակում է անտոցիանոզիդներ ՝ հզոր հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են նվազեցնել կապտուկի տեսքը ՝ կայունացնելով կոլագենը և ամրացնելով մազանոթները: Դուք կարող եք դեղձի քաղվածք հաբերի տեսքով գտնել առողջ սննդի շատ խանութներում:
Քայլ 5. Մանրացրեք մաղադանոսը և շփեք այն անմիջապես կապտուկի վրա:
Մաղադանոսը կարող է պարունակել հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել կապտուկն ավելի արագ անհետանալ:
Քայլ 6. Կերեք թարմ կոճապղպեղ:
Paիշտ ինչպես մաղադանոսը, կոճապղպեղն ունի հակաբորբոքային հատկություններ և հանդես է գալիս որպես լավ հենարան ձեր իմունային համակարգի համար: Կոճապղպեղը մանրացնել և խմելուց առաջ մի քանի րոպե թրմել տաք ջրի մեջ: Կարող եք նաև վերցնել կոճապղպեղի պարկուճներ կամ կոտրել կոճապղպեղը և շփել այն անմիջապես կապտուկի վրա:
Քայլ 7. Վազելինի մեջ խառնել կայնեյան պղպեղը:
Քսեք խառնուրդը կապտած տարածքի վրա և թողեք, որ այն մնա մի քանի ժամ: Անհրաժեշտության դեպքում պարզապես սրբեք այն անձեռոցիկով: Կիրառեք օրական մեկ անգամ, մինչև կապտուկը չվերանա:
Քայլ 8. Պատրաստեք կոմֆրի արմատային մածուկ:
Մանրացրեք կոմֆրիի արմատը և մի քիչ ջուր ավելացրեք ՝ մածուկ ստեղծելու կամ բամբակը թաթախելու համար կոմֆրի արմատային թեյի մեջ: Կիրառեք մածուկը կամ բամբակյա գնդակը տուժած տարածքում օրական մեկ անգամ, մինչև կապտուկը չվերանա:
Քայլ 9. Կապտուկը թրջեք կախարդ պնդուկի յուղի մեջ:
Կախարդի պնդուկը կարող է արագացնել բուժման գործընթացը և ենթադրվում է, որ նվազեցնում է բորբոքումը: Քսեք յուղը և թույլ տվեք այն մի քանի ժամ նստել վնասված տարածքի վրա: Կրկնեք օրական առնվազն մեկ անգամ, մինչև կապտուկը չվերանա:
Քայլ 10. Բուժումը արագացնելու համար օգտագործեք բանավոր բրոմելային հավելումներ:
Վերցրեք 200-400 մգ բրոմելայն ՝ արքայախնձորից ստացված ֆերմենտ, օրական մինչև 3 անգամ ՝ ապաքինումը արագացնելու և մարմնին վնասվածքից հետո մաքրելու կապտուկը օգնելու համար:
Որոշ հավելումներից պետք է խուսափել, որպեսզի կապտուկներն ավելի վատ չլինեն: Ձկան յուղը, օմեգա 3 ճարպաթթուները, սխտորը, վիտամին E- ն, գինկգո բիլոբան կարող են մեծացնել կապտուկները: Խուսափեք դրանցից, մինչև նորից լավ չլինեք:
Քայլ 11. Մաքրել բանանը:
Օգտագործեք կեղևի ներսը ՝ կապտուկը քսելու համար: Կերեք բանանը (միայն այն պատճառով, որ հաճելի է):
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Դեղորայքի կամ կրեմի օգտագործումը
Քայլ 1. Takeավը նվազեցնելու համար վերցրեք ացետամինոֆեն:
Որոշ ցավազրկողներ հակաբորբոքային են և կարող են օգնել նվազեցնել ցավը, ինչպես նաև այտուցը: Այնուամենայնիվ, խուսափեք ասպիրինից և իբուպրոֆենից, քանի որ դրանք կարող են նոսրացնել ձեր արյունը և ավելի ուժեղացնել կապտուկը:
Քայլ 2. Ամեն օր քսեք արնիկայի քսուք կամ գել:
Առնիկան խոտ է, որը նվազեցնում է բորբոքումը և կարող է օգնել արագ նվազեցնել կապտուկների տեսքը: Այն հասանելի է կրեմի կամ գելի տեսքով դեղատների մեծ մասում: Կիրառեք ծածկույթ տուժած տարածքին օրական երկու անգամ, մինչև կապտուկը չվերանա:
Քայլ 3. Փորձեք տեղական վիտամին K8 կապտուկ ստանալուց անմիջապես հետո:
Տեղադրեք մետաղադրամի չափով վիտամին K8 վնասվածքի վրա, երբ առաջին անգամ կոնտուզիա եք ստանում: Սա կարող է օգնել, որպեսզի կապտուկը չձևավորվի կամ այնքան մուգ չդառնա:
Քայլ 4. Թող տզրուկը ծծի կապտուկը:
Եթե դուք դրա համար ստամոքս ունեք, և դուք կարող եք գտնել դեղամիջոցների ամբողջական խանութ, որը վաճառում է կենդանի տզրուկներ, կարող եք կենդանի տզրուկ տեղադրել անմիջապես կապտուկի վրա: Այն անմիջապես ծծելու է կապտուկի վերին շերտից արյունը: Քանի որ տզրուկի թուքը որոշ չափով թմրում է, այս գործընթացում ոչ մի անհարմարություն չեք զգա:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Կապտուկներն արագ են բուժվում, դիմեք բժշկի օգնության, երբ այն տևում է ավելի քան երկու շաբաթ:
- Անմիջապես սառցե տուփ դնելը լավագույնն է առաջին հերթին վնասվածքը կապտուկներից զերծ պահելու համար:
- Եվ մի անհանգստացեք: Սովորաբար կապտուկը այնքան էլ վատ չի լինի, և ինքն իրեն կբուժվի առանց բժշկական օգնության:
- Մի՛ ստացեք կապտուկն առաջին հերթին:
- Տեղադրեք հստակ գիպս կապտուկի վրա, և դա աննկատ կլինի:
- Անհրաժեշտության դեպքում ծածկեք ձեր կապտուկը դիմահարդարմամբ հատուկ միջոցառման համար:
