Եթե դուք ամսական ինքնաքննության ընթացքում կրծքագեղձ եք զգացել, կարող եք գերլարված լինել, բայց դա կարող է լինել սովորական կրծքի կիստա: Կրծքագեղձի կիստաները սովորաբար հեղուկի փոքր գրպաններ են, որոնք կուտակվում են ձեր կրծքերում: Մինչ կրծքագեղձի կիստաների մեծ մասն անվնաս են և անցնում են ինքնուրույն և բուժման կարիք չունեն, կան բաներ, որոնք կարող եք անել տանը ՝ ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնելու համար: Վերցրեք ցավազրկող դեղամիջոցներ, կիրառեք տաք ջերմություն և հագեք կրծկալներ լավ աջակցությամբ: Եթե ցավն ու անհանգստությունը ուժեղ են, խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ կիստաները չորացնելու, դեղատոմսով դեղեր ընդունելու կամ կիստաները վիրահատական ճանապարհով հեռացնելու մասին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Կրծքագեղձի կիստաների ախտորոշում
Քայլ 1. Որոշեք կրծքագեղձի կիստաների ռիսկը:
40-60 տարեկան կանանց մոտ կրծքագեղձի ներսում ավելի հավանական է, որ ուռուցք կամ կիստա առաջանա: Հորմոնալ փոփոխությունները կարող են առաջացնել կիստաների զարգացում, ուստի կարող եք նկատել, որ կրծքի կիստաները զարգանում են դաշտանային ցիկլի սկսվելուց անմիջապես առաջ:
Հիշեք, որ կրծքի կիստաները քաղցկեղ չեն: Շատ կանայք կրծքագեղձի կիստա են առաջացնում դաշտանադադարից առաջ: Կրծքի կիստա կարող են զարգանալ նույնիսկ տղամարդկանց մոտ:
Քայլ 2. Կատարեք կրծքի ինքնաքննություն տանը:
Դաշտանի ավարտից մի քանի օր անց ստուգեք կրծքերը ՝ կիստաների առկայության համար: Ձեռքերը պահեք ազդրերի վրա և հայելու մեջ նայեք ձեր կրծքերի ձևի ակնհայտ փոփոխություններին: Բարձրացրեք ձեր ձեռքերը և կրկին փնտրեք այտուցվածություն, կարմրություն կամ ուռուցք: Պառկեք և մի ձեռքը պահեք ձեր գլխի հետևում: Օգտագործեք ձեր մյուս ձեռքը ՝ հակառակ կրծքը ամուր քսելով շրջանաձև, որպեսզի կարողանաք զգալ որևէ բշտիկ: Կրկնեք սա ՝ հակառակ ձեռքը դնելով ձեր գլխի հետևում և զգալով մյուս կրծքը:
- Համոզվեք, որ ստուգում եք ամբողջ կրծքագեղձը ՝ ձեր ոսկորից մինչև որովայնի վերև:
- Եթե դաշտանը դադարելուց մի քանի օր անց ինքնաքննություն կատարեք, ձեր կրծքերը ավելի քիչ քնքուշ և ուռած կլինեն, ինչը հեշտացնում է քննությունը:
Քայլ 3. Խոսեք ձեր բժշկի հետ հնարավոր թեստերի մասին:
Եթե նկատում եք, որ կրծքագեղձի մի կտորը կամ կտորները միայն զգայուն են թվում դաշտանի մոտենալուն կամ ավարտելուն, գուցե կարողանաք հաղթահարել կիստաները առանց բժշկական բուժման: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ուռուցքն ամուր է, չի փոխվում դաշտանային ցիկլի ընթացքում կամ ձեզ ցավ է պատճառում: Եթե ցանկանում եք հանգստացնել ձեր մտքերը, գուցե ցանկանաք ձեր բժշկի հետ քննարկել միանվագը: Բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարել:
Քայլ 4. Ստացեք ուլտրաձայնային հետազոտություն `պարզ կամ բարդ կիստա ունենալու համար:
Բժիշկը ձեր կրծքերի ուլտրաձայնային հետազոտություն կկատարի ՝ ստուգելու համար, թե արդյոք կիստան պինդ է, թե հեղուկով է լցված: Եթե այն պինդ է, բժիշկը գուցե ցանկանա հեռացնել բարդ կիստան հետազոտության համար: Եթե այն հեղուկով է լցված, բժիշկը կարող է այն քամել կամ ասել, թե ինչպես կարող եք տանը հաղթահարել կիստան:
Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնել, քանի որ կիստան բնականաբար դուրս է գալիս ինքնուրույն: Որոշ կանայք գտնում են, որ ջերմություն կիրառելը կամ ցավազրկող դեղամիջոցներ ընդունելը կարող են օգնել անհարմարության դեպքում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հեշտ կիստաների հաղթահարում
Քայլ 1. Վերահսկեք կիստաները փոփոխությունների համար:
Պարզ կիստաների մեծամասնությունը ինքնուրույն կմաքրվեն ՝ առանց բուժման կարիք ունենալու: Հետևեք, թե ինչ է զգում ուռուցքը, եթե այն փոխվում է չափի կամ արտաքինի մեջ, և եթե դա ձեզ ցավ է պատճառում: Հիշեք, որ ամեն ամիս կրծքի ինքնազննում եք կատարում:
Փորձեք օգտագործել ամսագիր կամ ծրագիր ՝ ամբողջ ամսվա ընթացքում կրծքագեղձի փոփոխությունները գրի առնելու համար: Սա կօգնի ձեզ տեսնել այն ձևերը, երբ ցիստը զարգանում է, ձեզ ցավ է պատճառում կամ հեռանում:
Քայլ 2. Վերցրեք ցավազրկող մեղմ տհաճության դեպքում:
Եթե ունեք պարզ կիստաներ, որոնք միայն երբեմն նյարդայնացնում են ձեզ, վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ `արտադրողի ցուցումներին համապատասխան: Դուք կարող եք նկատել, որ ցավ եք զգում միայն այն դեպքում, երբ կրծքերը ուռչում են դաշտանային ցիկլի վերջում: Safeավը հաղթահարելու համար անվտանգ է ացետամինոֆեն կամ իբուպրոֆեն ընդունել:
Քայլ 3. Կիստաների վրա կիրառեք մեղմ ջերմություն:
Եթե ձեր կրծքերը զգում են քնքշություն կամ այտուցվածություն, տաք ջրի շիշը, տաքացուցիչը կամ տաք կոմպրեսը կիստաների վրա դրեք 10-15 րոպե: Հիմնական կոմպրես պատրաստելու համար լվացեք ձեր ձեռքերը և տաք ջրի տակ մաքրեք անձեռոցիկը, մինչև այն հագեցած լինի: Լվացքի կտորից դուրս հանեք ավելորդ ջուրը և սեղմեք այն կիստաների դեմ:
Դուք կարող եք դա կրկնել այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է ամբողջ օրվա ընթացքում:
Քայլ 4. Վերցրեք տաք ցնցուղ:
Եթե դուք չեք ցանկանում տաք կոմպրես պատրաստել, ապա կարող եք ցավը թեթևացնել ՝ կիստայի վրայով տաք ջուր հոսելով: Վերցրեք տաք ցնցուղ և ջուրը թողեք ցիստի վրայով առնվազն 15 րոպե:
Եթե կիստին հարվածող տաք ջուրը ցավոտ է, օգտագործեք ավելի սառը ջուր կամ դիմեք բժշկի:
Քայլ 5. Կրեք կրծկալ լավ հենակով:
Եթե ունեք մեծ կամ մեկից ավելի կիստա, ձեր կրծքերը կարող են ավելի ծանր զգալ ավելորդ հեղուկի պատճառով: Գնեք կրծկալներ, որոնք ձեզ լավ են սազում և աջակցեք ձեր կրծքերին: Խուսափեք կրծկալներից, որոնք չափազանց ամուր են կամ լարերի տակ են, քանի որ դրանք կարող են կանխել ավշային հանգույցների արտահոսքը: Փոխարենը, փնտրեք կրծկալներ, որոնք պարունակում են ձեր կրծքերը ՝ առանց կողքերից փքվելու կամ ծակելու:
Վատ տեղավորվող կրծկալներն իրականում կարող են կրծքագեղձի ցավ և անհարմարություն առաջացնել, ուստի կարևոր է գտնել կրծքավանդակը, որը հարմարավետ կերպով կպահի ձեր կրծքերը: Եթե օգնության կարիք ունեք, խնդրեք մասնագիտորեն պատրաստված լինել:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բուժում ստանալը
Քայլ 1. Խտացրեք կիստաները:
Եթե պարզ կիստաները ձեզ ցավ են պատճառում, և ցանկանում եք թեթևացնել ճնշումը, հարցրեք բժշկին դրանք չորացնելու մասին: Բժիշկը տեղային անզգայացում կդնի յուրաքանչյուր կիստայի շուրջ, նախքան բարակ, խոռոչ ասեղը ուղղակիորեն դրա մեջ մտցնելը: Ասեղը կլցվի կիստայից հեղուկով, մինչև կիստայի արտահոսքը:
Բժիշկը կարող է ուսումնասիրել կիստայից առաջացած հեղուկը `հաստատելու համար, թե ինչ տեսակի կիստա է դա:
Քայլ 2. Անհրաժեշտության դեպքում վարակի համար հակաբիոտիկներ ընդունեք:
Եթե բժիշկը որոշի, որ դուք ունեք կրծքի կիստա, որը վարակված է, այն կդառնա կարմիր, այտուցված և ցավոտ դիպչելիս: Կրծքագեղձի վարակված կիստան բուժելու համար հարկավոր է հակաբիոտիկներ ընդունել: Կրծքագեղձի վարակված կիստաների բուժման համար վիրահատություն չի պահանջվում:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին հորմոնալ բուժման մասին:
Եթե կրծքագեղձի կիստաների ցավը նկատելիորեն կապված է ձեր դաշտանային ցիկլի հետ, և դուք ուժեղ ցավ կամ անհանգստություն եք զգում, խնդրեք ձեր բժշկին հորմոններ նշանակել: Հետևեք ձեր բժշկի դեղատոմսին բանավոր հակաբեղմնավորիչներ կամ հորմոնալ թերապիաներ ընդունելիս, ինչպիսիք են տամոքսիֆենը կամ անդրոգենները, ձեր ախտանիշները կարգավորելու համար:
Հիշեք, որ իմացեք բանավոր հակաբեղմնավորիչների կամ հորմոնալ թերապիայի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների մասին, նախքան որևէ նոր բուժում սկսելը:
Քայլ 4. Վիրահատական եղանակով հեռացրեք կիստաները:
Եթե կիստաները նորից լցվում են և շարունակում են ձեզ ցավ պատճառել, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե դրանք վիրահատական ճանապարհով հեռացնելու անհրաժեշտություն կա: Մինչև վիրահատությունը վիրաբույժը կիրառում է ընդհանուր անզգայացում ՝ կիստաները հեռացնելու համար: Վիրահատությունից հետո դուք կկարողանաք նույն օրը տուն գնալ ՝ վերականգնվելու համար: Բժիշկը կարող է ձեզ նշանակել ցավազրկող դեղատոմս և ձեզ կտա հրահանգներ, թե ինչպես մաքրել այն տարածքը, որտեղ հեռացվել է կիստան:
Բժիշկները կարող են խորհուրդ տալ, որ վիրահատությունից առաջ դադարեցնեք ասպիրինի կամ արյան նոսրացնող այլ դեղամիջոցների ընդունումը: Վիրահատությունից առնվազն 8-12 ժամ առաջ դուք պետք է դադարեք ուտել կամ խմել և ընկերոջից խնդրել ձեզ հիվանդանոցից տուն տանել:
Խորհուրդներ
- Եթե դուք առաջին անգամ եք նկատել կիստա, ապա բժիշկը ստուգեք այն ՝ ամեն դեպքում:
- Չնայած ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ, որոշ կանայք կարծում են, որ կարող են կանխել կրծքի կիստաները ՝ խուսափելով կոֆեինից:
