Կոնտակտային ոսպնյակներ կրողներից շատերը ինչ -որ պահի դժվարությամբ են դրանք հեռացնելու: Այս խնդիրը հատկապես տարածված է այն մարդկանց համար, ովքեր դրանք երկար ժամանակ չեն կրել: Կոնտակտային ոսպնյակները կարող են խրվել, քանի որ դրանք չորացել են շատ ժամերի օգտագործման արդյունքում կամ այն պատճառով, որ դրանք դուրս են մղվել տեղում: Անկախ նրանից, թե դուք կրում եք փափուկ կամ կոշտ կոնտակտային ոսպնյակներ, այս հրահանգները կօգնեն ձեր աչքից համառ ոսպնյակ դուրս բերել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Փափուկ կոնտակտային ոսպնյակների հեռացում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Ձեր ձեռքերը միշտ պետք է մաքուր լինեն, երբ կոնտակտային ոսպնյակներ տեղադրեք կամ հանեք: Ձեր ձեռքերը կրում են հազարավոր բակտերիաներ, այդ թվում ՝ կղանքի մանրէներ, հենց այն իրերից, որոնց ամեն օր դիպչում եք: Լվացեք ձեր ձեռքերը օճառով և տաք ջրով, նախքան ձեր աչքերը դիպչելը `վարակը կանխելու համար:
- Խրված ոսպնյակների դեպքում ձեռքերը լվանալն ավելի կարևոր է, քանի որ, ամենայն հավանականությամբ, ավելի երկար ժամանակ կդիպչեք ձեր աչքերի տարածքին: Որքան ավելի շատ ժամանակ անցկացնեն ձեր մատները ձեր աչքերի հետ շփման մեջ, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք աղտոտվածություն տարածեք:
- Մի չորացրեք ափի կամ մատների ծայրերը, որոնք պատրաստվում են դիպչել ձեր աչքին: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք սրբիչի մանրաթել կամ աչքի բիծ ստանալ:
Քայլ 2. Հանգիստ եղեք:
Խուճապի մատնվելը կամ իրավիճակի նկատմամբ չափազանց անհանգստանալը պարզապես կդժվարացնի ոսպնյակների հեռացումը: Եթե անհանգստություն եք զգում, մի քանի անգամ խորը շունչ քաշեք ՝ շարունակելուց առաջ:
- Մի անհանգստացեք! Կոնտակտային ոսպնյակը չի կարող խրվել ձեր ակնագնդի հետևում: Կոնյուկտիվան ՝ լորձաթաղանթը ձեր աչքի առջև, և ձեր աչքի շուրջ մկանները, որոնք կոչվում են ուղիղ մկաններ, դա անհնարին են դարձնում:
- Ձեր աչքի մեջ փափուկ կոնտակտային ոսպնյակ խրվելը առողջության համար լուրջ վտանգ չի ներկայացնում, եթե այն երկար ժամանակ չեք թողնում: Թեև դա կարող է նյարդայնացնել, բայց դժվար թե վնասի ձեր աչքը: Այնուամենայնիվ, կոշտ ոսպնյակը կարող է առաջացնել եղջերաթաղանթի քայքայում, եթե այն կոտրված է, և դա կարող է հանգեցնել վարակի:
- Եթե ոսպնյակը հեռացնելու մի քանի անհաջող փորձեր եք կատարել, մի փոքր ընդմիջեք փորձելուց: Մի քիչ նստեք և հանգստացեք:
Քայլ 3. Տեղադրեք ոսպնյակը:
Շատ դեպքերում կոնտակտային ոսպնյակները խրվում են, քանի որ նրանք դուրս են սահել եղջերաթաղանթի իրենց համապատասխան վայրից: Եթե դա ձեր դեպքում է, ապա ձեզ հարկավոր է գտնել ոսպնյակը, նախքան այն հեռացնելը: Փակեք ձեր աչքերը և հանգստացրեք ձեր կոպերը: Դուք պետք է կարողանաք զգալ, թե ուր է գնացել ոսպնյակը: Եթե չեք զգում դա ձեր կոպի տակ, ապա մատներով նրբորեն դիպչեք կափարիչին և տեսեք, թե արդյոք կարող եք այն գտնել:
- Եթե ոսպնյակը տեղափոխվել է ձեր աչքի անկյունը, գուցե այն կարողանաք գտնել միայն հայելու մեջ նայելով:
- Փորձեք ոսպնյակի հակառակ ուղղությամբ նայել: Օրինակ, եթե ոսպնյակը կարծես ձեր աչքի աջ անկյունում է, նայեք ձախ: Կամ, եթե ոսպնյակը զգում է, որ խրված է ձեր աչքի ներքևի մասում, նայեք վերև: Ոսպնյակը կարող է տեսանելի դառնալ:
- Եթե դուք չեք կարող զգալ կամ տեսնել ոսպնյակը, հնարավոր է, որ այն ընկել է ձեր աչքից:
- Մատը դրեք կոպի վերևում (հոնքի մոտ) և քաշեք վերև ՝ կոպը բաց պահելու համար: Սա կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ տեսնել կոնտակտային ոսպնյակը: Հիշեք, որ եթե կոպը ձգելիս աչքերով ներքև եք նայում, դա կաթվածահար է անում orbicularis oculi մկանները, և դուք չեք կարող սեղմել այն, մինչև նորից վեր չնայեք:
Քայլ 4. Խոնավացրեք ոսպնյակը:
Ոսպնյակները կարող են խրվել, քանի որ դրանք չորացել են: Խոնավացրեք ոսպնյակը աղի լուծույթով: Հնարավորության դեպքում կիրառեք աղի լուծույթը անմիջապես ոսպնյակի վրա: Սպասեք մի քանի րոպե, որպեսզի ոսպնյակը խոնավանա և փափկի:
- Եթե ոսպնյակը խրված է ձեր կոպի տակ կամ ձեր աչքի անկյունում, ապա ավելացված խոնավությունը կարող է օգնել նրան նորից լողալ իր ճիշտ տեղում, որտեղից հեռացնելն ավելի հեշտ կլինի:
- Հաճախ ոսպնյակի խոնավացումը թույլ կտա հեռացնել այն սովորական մեթոդներով: Մի քանի անգամ թարթեք աչքերը կամ մի քանի վայրկյան փակեք ձեր աչքերը, ապա նորից փորձեք հանել ոսպնյակը:
Քայլ 5. Մերսեք ձեր կոպը:
Եթե ոսպնյակը մնում է խրված կամ թակարդված կոպի տակ, փակեք ձեր աչքերը և մատների ծայրերով նրբորեն մերսեք կոպերը:
- Եթե ոսպնյակը դեռ տեղում չէ, փորձեք այն մղել եղջերաթաղանթի վրայով:
- Եթե ձեր ոսպնյակը խրված է ձեր կոպի տակ, ապա դա կարող է օգնել կոպը մերսելիս ներքև նայել:
Քայլ 6. Փոխեք ձեր մոտեցումը:
Եթե ոսպնյակն իր ճիշտ տեղում է, բայց դեռ դուրս չի գալիս, փորձեք օգտագործել կոնտակտային ոսպնյակը հեռացնելու այլ եղանակ: Մարդկանց մեծամասնությունը սեղմում են իրենց ոսպնյակները, բայց դուք կարող եք նաև փորձել դրանք հեռացնել ՝ մատը դնելով յուրաքանչյուր կոպի վրա և թեթևակի ճնշում գործադրել, երբ թարթում եք:
- Դուք կարող եք օգտագործել ցուցամատը կամ յուրաքանչյուր ձեռքի միջնամատը: Մատը ձեր վերին կոպի վրա սեղմեք ուղիղ ներքև: Ստորին կոպի վրա մատով սեղմեք ուղիղ դեպի վեր:
- Ոսպնյակը պետք է հեռանա աչքից և հեշտությամբ հեռացվի:
Քայլ 7. Բարձրացրեք ձեր կոպը:
Եթե ոսպնյակը դեռ խրված է, և կարծում եք, որ այն կարող է դրված լինել ձեր կոպի տակ, փորձեք նրբորեն բարձրացնել կափարիչը ձեր աչքից և շրջել այն ներսից դեպի դուրս:
- Դա անելու համար օգտագործեք բամբակյա հուշում և սեղմեք կոպի կեսին ՝ թարթիչներն աչքից հեռու առաջ քաշելով:
- Գլուխը հետ տվեք: Դուք պետք է կարողանաք տեսնել կոնտակտային ոսպնյակը, եթե այն խրված է կափարիչի տակ: Fullyգուշորեն հանեք այն ձեր կոպի տակից:
- Դա անելու համար ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի օգնությունը:
Քայլ 8. Այցելեք ակնաբույժ:
Եթե ամեն ինչ ձախողվի, կամ եթե ձեր աչքը չափազանց կարմիր կամ գրգռված լինի, գնացեք ձեր տեղական բժշկի, ակնաբույժի կամ հիվանդանոց: Նրանք կարող են հեռացնել ոսպնյակը ՝ առանց ձեր աչքին լրացուցիչ վնաս պատճառելու:
Եթե կարծում եք, որ ոսպնյակը հանել փորձելու դեպքում քերծել կամ այլ կերպ վնասել եք ձեր աչքը, անհապաղ դիմեք ձեր ակնաբույժին: Դուք ոսպնյակը հաջողությամբ հեռացրել եք, թե ոչ, հնարավոր վնասի մասին պետք է դիմեք բժշկի:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Կոշտ գազի թափանցելի կոնտակտային ոսպնյակների հեռացում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Մանրակրկիտ մաքրեք ձեր ձեռքերը օճառով և ջրով: Մի չորացրեք աչքերը դիպչող մատները ՝ աչքի բիծ չթողնելու համար: Ձեր ձեռքերը միշտ պետք է մաքուր լինեն, երբ կոնտակտային ոսպնյակներ տեղադրեք կամ հանեք:
Մանրակրկիտ լվացումը հատկապես կարևոր է, եթե ավելի երկար ժամանակ եք դիպչում ձեր աչքին, օրինակ ՝ խրված ոսպնյակը հեռացնելու փորձի ժամանակ:
Քայլ 2. Հանգիստ եղեք:
Խրված ոսպնյակն արտակարգ իրավիճակ չէ, և անհանգստությունը միայն կդժվարացնի ոսպնյակի տեղադրումը և հեռացումը:
- Կոնտակտային ոսպնյակը չի կարող խրվել ձեր ակնագնդի հետևում: Կոնյուկտիվան ՝ լորձաթաղանթը ձեր աչքի առջև, և ձեր աչքի շուրջ մկանները, որոնք կոչվում են ուղիղ մկաններ, դա անհնարին են դարձնում:
- Կոնտակտային ոսպնյակ աչքի մեջ խրելը առողջության համար լուրջ վտանգ չի ներկայացնում, եթե այն երկար ժամանակ չեք թողնում: Թեև դա կարող է նյարդայնացնել, սակայն դժվար թե վնասի ձեր աչքը: Եթե կոնտակտային ոսպնյակը կոտրված է, դա կարող է ցավոտ լինել:
Քայլ 3. Տեղադրեք ոսպնյակը:
Շատ դեպքերում, կոշտ կոնտակտային ոսպնյակները խրվում են, քանի որ նրանք դուրս են սահել եղջերաթաղանթի իրենց համապատասխան վայրից: Եթե դա այդպես է, ապա պետք է որոշեք, թե ոսպնյակը ձեր աչքում որտեղ է շարժվել, նախքան այն հեռացնելը:
- Փակեք ձեր աչքերը և հանգստացրեք ձեր կոպերը: Դուք պետք է կարողանաք զգալ ոսպնյակը ձեր աչքում: Եթե չեք զգում դա ձեր կոպի տակ, ապա մատներով նրբորեն դիպչեք կափարիչին և տեսեք, թե արդյոք կարող եք այն գտնել:
- Եթե ոսպնյակը տեղափոխվել է ձեր աչքի անկյուն, ապա հնարավոր է, որ այն գտնեք միայն հայելու մեջ նայելով:
- Փորձեք ոսպնյակի հակառակ ուղղությամբ նայել: Օրինակ, եթե ոսպնյակը կարծես ձեր աչքի աջ անկյունում է, նայեք ձախ: Կամ, եթե ոսպնյակը զգում է, որ խրված է ձեր աչքի ներքևի մասում, նայեք վերև: Ոսպնյակը կարող է տեսանելի դառնալ:
- Եթե դուք չեք կարող տեսնել կամ զգալ, թե ուր է գնացել ոսպնյակը, հնարավոր է, որ այն ընկել է ձեր աչքից:
Քայլ 4. Կոտրեք կնիքը:
Եթե ոսպնյակը տեղափոխվել է ձեր աչքի սպիտակ գույնը, հաճախ կարող եք այն հեռացնել ՝ կոտրելով ոսպնյակի և ակնագնդի միջև ներծծումը: Դա անելու համար ձեր մատի ծայրով նրբորեն սեղմեք ձեր աչքը ոսպնյակի եզրից դուրս:
Մի՛ արա մերսեք ակնախնձորը, ինչպես կանեիք փափուկ ոսպնյակներով: Սա կարող է պատճառ դառնալ, որ ոսպնյակի եզրը քերծի ձեր աչքի մակերեսը շարժվելիս:
Քայլ 5. Օգտագործեք ներծծող գավաթ:
Եթե ոսպնյակը մնում է խրված, ապա շատ դեղատների խանութների աչքերի խնամքի բաժնում կարող եք ձեռք բերել փոքրիկ ներծծող գավաթ, որը թույլ կտա ձեզ հեռացնել ոսպնյակը: Իդեալում, ոսպնյակ նշանակելուց առաջ ձեր օպտոմետոլոգը ձեզ կսովորեցնի այս տեխնիկան:
- Նախ, ներծծող գավաթը լվացեք կոնտակտային ոսպնյակների մաքրիչով: Խոնավացրեք ներծծող գավաթը աղի լուծույթով:
- Օգտագործեք ձեր բութ և ցուցամատը ՝ կոպերը բաժանելու համար:
- Կիրառեք ներծծող գավաթը ոսպնյակի կենտրոնին և դուրս հանեք այն ՝ զգույշ լինելով, որ ձեր աչքին չդիպչի ներծծող գավաթը:
- Ոսպնյակը կարելի է հեռացնել ներծծող գավաթից ՝ այն նրբորեն կողքով սահեցնելով:
- Այս մեթոդը ընտրելուց առաջ մտածեք բժշկի այցելության մասին: Կպչուն ոսպնյակները ինքնուրույն հեռացնելու համար ներծծող գավաթ սարք օգտագործելը կարող է վնասվածք պատճառել ձեր աչքին:
Քայլ 6. Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք բժշկի:
Եթե դուք չեք կարող հեռացնել ոսպնյակը, գնացեք ձեր տեղական բժշկի, ակնաբույժի կամ հիվանդանոց, որպեսզի նրանք ձեզ համար հեռացնեն ոսպնյակը: Դուք նաև պետք է դիմեք բժշկական օգնության, եթե ձեր աչքը շատ կարմիր կամ գրգռված լինի:
Եթե կարծում եք, որ ոսպնյակը հանել փորձելու դեպքում քերծել կամ այլ կերպ վնասել եք ձեր աչքը, անհապաղ դիմեք ձեր ակնաբույժին: Դուք պետք է դիմեք բժշկական օգնության ՝ ոսպնյակը հաջողությամբ հանել եք, թե ոչ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Կոնտակտային ոսպնյակների լավ հիգիենայի կիրառում
Քայլ 1. Խուսափեք աչքերին դիպչելուց ՝ առանց նախապես ձեռքերը լվանալու:
Ձեր ձեռքերը կրում են հազարավոր մանրէներ, որոնց դուք դիպչում եք առօրյա առարկաներից: Ձեր ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով և տաք ջրով, նախքան ձեր աչքերին դիպչելը:
Եթե դուք դիպչում եք ձեր աչքերին կեղտոտ մատներով և ձեռքերով, կարող եք առաջացնել աչքի վարակներ կամ քերծվածքներ:
Քայլ 2. Պահպանեք ձեր աչքերը յուղված:
Օգտագործեք կոնտակտային ոսպնյակների աչքի կաթիլներ կամ քսուք կաթիլներ `ձեր աչքերը խոնավ պահելու համար ամբողջ օրվա ընթացքում: Սա կօգնի ձեր ոսպնյակները խրվելուց խուսափել:
Եթե կաթիլներ օգտագործելուց հետո առաջանում է քոր կամ կարմրություն, փորձեք գտնել «առանց կոնսերվանտների» մակնշմամբ ապրանք:
Քայլ 3. Մաքուր պահեք կոնտակտային ոսպնյակների պատյանները:
Ամեն օր մաքրեք ձեր ոսպնյակի պատյանը: Ձեր կոնտակտները դնելուց հետո գործը լվացեք ստերիլ լուծույթով կամ տաք (ցանկալի է թորած) ջրով: և օճառ: Գործը ծորակից ջրով լի մի թողեք: Դա առաջացնում է սնկային և բակտերիալ վարակներ: Թույլ տվեք, որ գործը չորանա օդում:
Փոխեք ձեր ոսպնյակի պատյանը յուրաքանչյուր երեք ամիսը մեկ: Նույնիսկ ամենօրյա մաքրման դեպքում բակտերիաները և այլ տհաճ իրերը, ի վերջո, կմտնեն ձեր գործը:
Քայլ 4. Ամեն օր փոխարինեք լուծումը ձեր կոնտակտների դեպքում:
Ձեր պատյանը մաքրելուց և այն չորացնելուց հետո դրեք պատյան մեջ թարմ, մաքուր կոնտակտային լուծույթ: Լուծումը որոշ ժամանակ անց կորցնում է իր հզորությունը, ուստի ամեն օր թարմ պահելը կօգնի ձեր ոսպնյակներին մնալ ախտահանված և մաքուր:
Քայլ 5. Հետևեք հրահանգներին ՝ ձեր տեսակի ոսպնյակները մաքրելու և ախտահանելու համար:
Ոսպնյակների տարբեր տեսակներ պահանջում են խնամքի տարբեր միջոցներ: Ձեր տեսակի ոսպնյակների համար օգտագործեք լուծույթի ճիշտ տեսակը: Հետևեք ձեր ակնաբույժի առաջարկություններին ՝ ձեր ոսպնյակները մաքրելու և ախտահանելու համար:
Օգտագործեք միայն առևտրային պատրաստված լուծումներ, աչքի կաթիլներ և մաքրող միջոցներ `վարակի վտանգը նվազեցնելու համար:
Քայլ 6. ոսպնյակներ կրեք միայն աչքի խնամքի մասնագետի առաջարկությամբ:
Աչքի խնամքի ձեր մասնագետը պետք է ձեզ որոշ տեսականի տա, թե որքան ժամանակով է անվտանգ ոսպնյակներ կրել ամեն օր: Օգտագործեք ձեր ոսպնյակները `համաձայն այս մասնագիտական առաջարկությունների:
Մի քնեք ոսպնյակներով ներս, եթե ձեզ «երկարաձգված հագնում» ոսպնյակներ չեն նշանակել: Նույնիսկ այդ դեպքում մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս քնել այս ոսպնյակներով, քանի որ դա կարող է մեծացնել աչքի վարակների ռիսկը:
Քայլ 7. Հեռացրեք ոսպնյակները ջրի հետ շփվելուց առաջ:
Եթե լողալու եք, լոգանք կամ ցնցուղ եք ընդունում կամ լոգարան եք մտնում, նախ հանեք ձեր ոսպնյակները: Սա կօգնի նվազագույնի հասցնել վարակի վտանգը:
Քայլ 8. Պահպանեք խոնավություն:
Կոնտակտները կարող են կպչել ձեր աչքերին, երբ ոսպնյակները չորանում են: Դրանից խուսափելու միջոցներից մեկը օրվա ընթացքում շատ ջուր խմելն է: Բավականաչափ հեղուկ խմելը կօգնի ձեր աչքերին խոնավ մնալ:
- Տղամարդկանց համար առաջարկվող օրական ընդունումը կազմում է օրական առնվազն 13 բաժակ (3 լիտր): Կանանց համար առաջարկվող ընդունումը կազմում է օրական առնվազն 9 բաժակ (2.2 լիտր):
- Եթե դուք մշտապես չոր աչքեր ունեք, հնարավորության դեպքում փորձեք հեռու մնալ ալկոհոլից և ավելորդ կոֆեինից: Այս նյութերը ջրազրկում են ձեր մարմինը: Waterուրը ձեզ համար ամենալավն է, բայց այլ լավ տարբերակները ներառում են մրգային հյութեր, կաթ և անուշահոտ, ոչ կոֆեինով թեյեր, ինչպիսիք են Rooibos- ը և շատ բուսական թեյեր:
Քայլ 9. Դադարեցրեք ծխելը:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ծխելը վատացնում է աչքերի չորությունը: «Չոր աչքը» կարող է հանգեցնել ձեր ոսպնյակների խրվածության: Կոնտակտային ոսպնյակներ կրող ծխողները ոսպնյակների հետ ավելի շատ խնդիրներ ունեն, քան չծխողները:
Նույնիսկ ծխախոտի ծխի պասիվ (երկրորդային) ազդեցությունը կարող է խնդիրներ առաջացնել կոնտակտային ոսպնյակ կրողների համար:
Քայլ 10. Առողջ եղեք:
Դուք կարող եք օգնել կանխել աչքի խնդիրները ՝ լավ ուտելով, մարզվելով, բավականաչափ քնելով և նվազեցնելով աչքերի լարվածությունը:
- Կանաչ տերևավոր բանջարեղենը, ինչպիսիք են սպանախը, կաղամբը, կաղամբը և այլ կանաչիները հիանալի են աչքերի առողջության համար: Սաղմոնը, թունոսը և այլ ճարպային ձկները պարունակում են օմեգա -3 ճարպաթթուներ, որոնք կարող են օգնել կանխել աչքի որոշ խնդիրներ:
- Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր պարբերաբար զբաղվում են, ընդհանուր առմամբ ունեն ավելի լավ աչքի առողջություն: Նրանք նաև ավելի քիչ հավանական է, որ զարգանան լուրջ աչքի հիվանդություններ, ինչպիսիք են գլաուկոման:
- Եթե դուք բավականաչափ չեք քնում, դա կարող է ազդեցություն ունենալ ձեր տեսողության վրա: Ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունը աչքերի չորությունն է: Հնարավոր է նաև աչքերի ցնցումներ կամ սպազմեր:
- Փորձեք հնարավորինս նվազեցնել աչքերի լարվածությունը: Դուք կարող եք դա անել ՝ նվազեցնելով ձեր էլեկտրոնիկայի շողալը, տեղադրելով էրգոնոմիկորեն ճիշտ աշխատատեղ և հաճախակի ընդմիջումներ անելով ձեր աչքերին:
Քայլ 11. Ձեր աչքերը պարբերաբար հետազոտեք:
Աչքի խնամքի մասնագետին պարբերաբար այցելելը կարող է ձեզ հետ պահել խնդիրների զարգացումից: Պարբերական մասնագիտական քննությունները կարող են նաև հայտնաբերել աչքի հիվանդություններ, ինչպիսիք են գլաուկոման:
Եթե ունեք աչքի հետ կապված խնդիրներ կամ արդեն 30 -ն անց եք, պետք է ամեն տարի դիմեք ակնաբույժի: 20-30 տարեկան չափահասները պետք է առնվազն երկու տարին մեկ աչքի հետազոտություն անցնեն:
Քայլ 12. doctorանկացած խնդիրների մասին խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Եթե ձեր ոսպնյակները շարունակում են կպչել ձեր աչքերին, դիմեք ակնաբույժի: Դուք կարող եք ունենալ ավելի լուրջ խնդիր: Կարող եք նաև ձեր բժշկին հարցնել կանխարգելման մեթոդների մասին:
-
Անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.
- Տեսողության հանկարծակի կորուստ
- Լղոզված տեսողություն
- Լույսի շողեր կամ «լուսապսակներ» (առարկաների շուրջ պայծառ դաշտեր)
- Աչքի ցավ, գրգռում, այտուցվածություն կամ կարմրություն
Խորհուրդներ
- Միշտ լավ է փափուկ ոսպնյակը հեռացնելուց առաջ աչքերը թրջել ֆիզիոլոգիական լուծույթով: Խոնավանալուց հետո փորձեք օդը չորացնել ձեր մատները և հանել ձեր ոսպնյակը: Սա կարող է ապահովել բավականաչափ շփում, որպեսզի կարողանաք բռնել ոսպնյակը:
- Շատ քաղաքներ ունեն առցանց գրացուցակներ, որոնցում նշվում են ակնաբույժներ: Օրինակ, եթե դուք գտնվում եք Դետրոյտում և կարիք ունեք ակնաբույժ գտնել, ապա լավ տեսք ունենալը Հենրի Ֆորդի առողջապահական համակարգի «Գտիր բժիշկ» էջն է: VSP- ն նաև տրամադրում է որոնման էջ:
- Շփվեք դիմահարդարումից հետո: Ձեր դիմահարդարումը հեռացնելուց առաջ հեռացրեք կոնտակտները: Սա կօգնի ձեզ պահել ձեր ոսպնյակների դիմահարդարումը:
- Փակեք ձեր կոպը շատ ամուր (անհրաժեշտության դեպքում մեղմ սեղմեք ձեր մատը ձեր կափարիչին) և երեք րոպե շարժեք ձեր ակնոցը ժամացույցի սլաքի սլաքի հակառակ ուղղությամբ, իսկ հետո շփումը կսկսի դուրս գալ այնտեղ, որտեղ նա թակարդված է, և դուք կարող եք հեշտությամբ բռնել այն:
Գուշացումներ
- Երբեք թուք մի օգտագործեք կոնտակտային ոսպնյակը խոնավացնելու համար: Մարդու թուքը լի է մանրէներով, և եթե դուք թուք եք օգտագործում ոսպնյակների վրա, ապա այդ ամենը փոխանցում եք ձեր աչքերին:
- Միշտ համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը, ոսպնյակի պատյանը, սրբիչները և այն ամենը, ինչ շփվում է ձեր աչքերի կամ ոսպնյակների հետ, մաքուր են: Հակառակ դեպքում ձեր աչքերը կարող են վարակվել:
- Աչքին քսելուց առաջ ստուգեք ձեր կոնտակտային ոսպնյակի լուծույթի հրահանգները: Հիմնական աղի լուծույթն անվտանգ է ոսպնյակի քսայուղ օգտագործելու համար, սակայն որոշ լուծույթների մեջ կա մաքրող միջոց, որն անմիջականորեն աչքին քսելու դեպքում այրվող սենսացիա կառաջացնի:
- Երբեք մի կրեք «տարազ» կոնտակտային ոսպնյակներ կամ առանց դեղատոմսի ձեռք բերված այլ ոսպնյակներ: Այս ոսպնյակները կարող են առաջացնել քերծվածքներ, վերքեր, վարակներ և նույնիսկ մշտական կուրություն:
- Եթե ոսպնյակը հեռացնելուց հետո ձեր աչքը մնում է կարմիր և գրգռված, դիմեք ակնաբույժի ՝ հետազոտության: Սա կարող է լինել նշան, որ դուք քերծել եք ձեր եղջերաթաղանթը:
