Լեզվի ցավը կարող է հանգեցնել ախտանիշների, ինչպիսիք են ցավը, այրվող սենսացիան կամ լեզվի չորությունը: Լեզվի ցավ պատճառները տարբեր են, այդ թվում ՝ լեզուն կծելը կամ այրելը, վարակները, ինչպիսիք են բերանի խոռոչի սնկային վարակը, բերանի խոցերը և բերանի այրման համախտանիշը, որը հայտնի է նաև որպես գլոսոդինիա կամ այրվող լեզվի համախտանիշ: Որոշ դեպքերում ցավոտ լեզվի աղբյուրը անհայտ է: Կախված ձեր ախտանիշներից և հնարավոր բժշկական ախտորոշումից, կան տարբեր բուժումներ `ցավոտ լեզուն հանգստացնելու և դրա հետ կապված անհարմարությունները թեթևացնելու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 2 -ը. Homeավալեզու լեզվի բուժումը տնային միջոցներով
Քայլ 1. Կծած լեզուն ողողեք սառը ջրով:
Եթե դուք կծել եք ձեր լեզուն, լվացեք այն սառը ջրով: Սա կարող է հեռացնել ցանկացած կեղտ, սնունդ, արյուն կամ բեկորներ տարածքից և կանխել վարակը:
- Եթե ամբողջ լեզվով կծել եք, համոզվեք, որ հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի:
- Լեզուն սառը ջրով լվանալուց հետո կարող եք փորձել մի քանի սառույց ծծել ՝ այտուցվածության և ցավերի դեմ պայքարելու համար:
Քայլ 2. ckծեք սառցաբեկորը կամ սառույցը:
Suծեք սառույցի կտորը կամ սառույցը, եթե ձեր լեզվի վրա ցավ և/կամ այրման զգացում ունեք: Theուրտը կօգնի թուլացնել ցավի ցանկացած զգացում, նվազեցնել այտուցը և լեզվին ավելի հարմարավետ զգալ:
- Սառույցի խորանարդը ծծելը կարող է հատկապես հանգստացնել, եթե ձեր լեզուն կծել կամ այրել եք:
- Հալվող հեղուկը նաև կօգնի ձեզ մնալ խոնավեցված և կանխել ձեր լեզվի չորացումը, ինչը կարող է ավելի ուժեղացնել կծած կամ այրված լեզվի ցավը:
Քայլ 3. Օգտագործեք բերանը ողողող աղաջրով:
Աղի ջրով տաք ողողումը կմաքրի ձեր լեզուն և կարող է օգնել թեթևացնել ցավոտ լեզվի ցավը: Դուք կարող եք լվանալ ամեն մի երկու ժամը, մինչև ձեր ցավն ու անհանգստությունը չթուլանան:
Ավելացնել մեկ ճաշի գդալ աղ մի բաժակ տաք ջրի մեջ և խառնել, որ լուծվի: 30 վայրկյան պտտեք մի բերան ՝ կենտրոնանալով լեզվի ցավոտ հատվածի վրա: Ավարտելուց հետո թքեք ջուրը:
Քայլ 4. Խուսափեք այն ամենից, ինչ կարող է սրել լեզուն:
Երբ տառապում եք լեզվի ցավով, լավ գաղափար է խուսափել այն ամենն օգտագործելուց, ինչը կարող է ավելի ուժեղացնել ցավը, օրինակ ՝ կծու կամ թթու ուտելիքները կամ ծխախոտը: Թեև դա չի արագացնի բուժման գործընթացը, այն, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ ավելի հարմարավետ կդարձնի:
- Կերեք փափուկ, հանգստացնող և նույնիսկ սառեցնող սնունդ, որը չի վատթարանա ձեր լեզուն ուտելիս, ինչպիսիք են սմուզին, շիլան և փափուկ պտուղները, ինչպես բանանը: Յոգուրտն ու պաղպաղակը նույնպես լավ տարբերակներ են, քանի որ դրանք սառեցնում և հանգստացնում են:
- Թթվային ուտելիքներն ու ըմպելիքները, ինչպիսիք են լոլիկը, նարնջի հյութը, զովացուցիչ ըմպելիքները և սուրճը կարող են ձեր ցավն ավելի ուժեղացնել: Խուսափեք նաև դարչինից և անանուխից, ինչը կարող է մեծացնել ձեր անհարմարությունը:
- Փորձեք ատամի մածուկ, որը մշակված է զգայուն ատամների համար կամ առանց անանուխի և դարչինի ինչ -որ բանի:
- Մի ծխեք ծխախոտ կամ ծխեք ծխախոտ, ինչը կարող է սրել ձեր անհանգստությունը:
Քայլ 5. Խմեք ավելի շատ հեղուկ:
Համոզվեք, որ դուք ամբողջ օրը խոնավացված եք: Սա ոչ միայն կօգնի թեթևացնել բերանի չորության զգացումը, այլև կարող է օգնել արագացնել բուժման գործընթացը:
- Խմեք շատ սառը ջուր կամ հյութեր, որպեսզի ձեր բերանը խոնավ մնա:
- Փորձեք խուսափել տաք ըմպելիքներից, ինչպիսիք են սուրճը կամ թեյը, որպեսզի դրանք չսրեն ձեր լեզվի այրվող կամ ցավոտ սենսացիաները:
- Խուսափեք կոֆեինից կամ ալկոհոլից, որոնք կարող են գրգռել ձեր լեզուն:
2 -րդ մաս 2 -ից. Ախտորոշում և դեղամիջոցների օգտագործում
Քայլ 1. Այցելեք ձեր բժշկին:
Եթե լեզվի ցավ եք զգում և տնային միջոցները չեն օգնում, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Նա/նա կօգնի բացահայտել ձեր ցավի պատճառը և ճիշտ բուժման տեսակը:
- Tongueավալ լեզուն կարող է ունենալ բազմաթիվ պատճառներ, այդ թվում ՝ բերանի սնկային, վիրուսային կամ բակտերիալ վարակներ, սննդային թերություններ, ատամնաշարի անպատշաճ ատամներ, ատամների քերծվածք կամ լեզու լվանալ, ալերգիա, սթրես կամ անհանգստություն: Լեզվի ցավը կարող է լինել նաև բերանի այրման սինդրոմի հետևանք:
- Դուք կարող եք չնկատել որևէ ֆիզիկական փոփոխություն ձեր լեզվի կամ բերանի խոռոչում ՝ բժշկական վիճակով: Կամ, դուք կարող եք զգալ գրգռման կամ վարակի ընդհանուր նշաններ, օրինակ ՝ սպիտակ ափսեը, որը լեզուն ծածկում է բերանի բորբոքում, հարվածներ, խոցեր կամ այրվող սենսացիա:
Քայլ 2. Ստացեք թեստեր և ախտորոշում:
Եթե դուք զգում եք լեզվի ցավ կամ այրվող լեզվի սինդրոմի ախտանիշներ, ձեր բժիշկը կարող է թեստեր նշանակել ՝ որոշելու ձեր ցավի պատճառը: Թեստերը հաճախ չեն կարող որոշել լեզվի ցավի պատճառը, սակայն ձեր բժիշկը կօգնի ձեզ համար լավագույն բուժման ծրագիրը մշակել:
- Ձեր բժիշկը կարող է օգտագործել տարբեր ախտորոշիչ գործիքներ ՝ որոշելու ձեր լեզվի ցավը: Դրանք ներառում են արյան թեստեր, բանավոր մշակույթներ, բիոպսիա, ալերգիայի թեստեր և ստամոքսի թթուների թեստեր: Նա կարող է նաև ձեզ հոգեբանական հարցաշար տալ ՝ բացառելու համար, թե արդյոք ձեր ցավոտ լեզուն կապված է անհանգստության, դեպրեսիայի կամ սթրեսի հետ:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև ձեզ ասել, որ դադարեցրեք որոշ դեղամիջոցներ ՝ դրանք բացառելու համար որպես ձեր լեզվի ցավ:
Քայլ 3. Վերցրեք դեղեր ձեր ցավոտ լեզվի համար:
Կախված ձեր թեստերի արդյունքից, ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել, որոնք կօգնեն թեթևացնել ձեր լեզվի ցավ պատճառող վիճակը: Եթե թեստերը չեն կարողանում պատճառ գտնել, նա կարող է նաև դեղորայք կամ տնային բուժումներ նշանակել ՝ ցավն ու անհանգստությունը թեթևացնելու համար:
- Երեք դեղամիջոց, որոնք սովորաբար սահմանվում են ցավոտ լեզվի համար, են ամիթրիպտիլինը, ամիսուլպրիդը և օլանզապինը: Այս դեղամիջոցները գործում են ՝ արգելափակելով գամմա-բուտիրաթթվի գործողությունը, որը կարող է պատասխանատու լինել լեզվի ցավի կամ այրման սենսացիայի համար:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ, որ առանց դեղատոմսի ցավազրկող օգտագործեք, որը կօգնի ազատել ցավոտ լեզվի անհանգստությունը, հատկապես, եթե քնի հետ կապված խնդիրներ ունեք: Հանրաճանաչ առանց դեղատոմսի ցավազրկողները ներառում են ացետամինոֆեն, իբուպրոֆեն եւ ասպիրին:
- Հետևեք ձեր բժշկի հրահանգներին ՝ ցավազրկողներ ընդունելու կամ փաթեթավորման վրա դրված հրահանգներին:
Քայլ 4. Օգտագործեք կոկորդի մածուկներ կամ լակի:
Մեղմ ցավազրկողներ պարունակող կոկորդի մածուկները կամ սփրեյները կարող են հանգստացնել ցավոտ լեզուն: Դուք կարող եք գնել կոկորդի մածուկներ և սփրեյներ ցանկացած դեղատան խանութից կամ դրանց առցանց կայքերից:
- Օգտագործեք կոկորդի մածուկներ կամ լակի յուրաքանչյուր երկու -երեք ժամը մեկ, կամ ըստ փաթեթի կամ ձեր բժշկի ցուցումների:
- Համոզվեք, որ ծծում եք կոկորդի թարթիչը, մինչև այն ամբողջությամբ լուծարվի: Մի փորձեք ծամել կամ ամբողջությամբ կուլ տալ, ինչը կարող է թմրել ձեր կոկորդը և դժվարացնել կուլ տալը:
Քայլ 5. Լեզուն հանգստացնելու համար քսեք կապսային սերուցք:
Capsaicin կրեմը տեղական ցավազրկող է, որը կարող է օգնել թեթևացնել ցավը: Դուք կարող եք օրական երեք կամ չորս անգամ կապսաիցինի կրեմ քսել ձեր լեզվին:
- Քսուքը սկզբում կբարձրացնի լեզվի ցավերի սենսացիաները, սակայն դրանք արագորեն կնվազեն:
- Տեղյակ եղեք, որ կապսաիցինի քսուքի երկարատև օգտագործումը կարող է վնասել լեզվի հյուսվածքի մանրաթելերը ՝ հանգեցնելով զգայունության մշտական կորստի:
Քայլ 6. Օգտագործեք հակասեպտիկ բերան:
Ձեր լեզվի կամ բերանի վարակները բուժելու համար օգտագործեք հակասեպտիկ բերանի լվացում, ինչպիսիք են բենզիդամինը կամ քլորիխիդինը: Նրանք կարող են նաև օգնել թեթևացնել ցավն ու այտուցը լեզվի վրա:
- Բենզիդամինը ազատում է ցավը ՝ արգելափակելով պրոստագլանդինները: Պրոստագլանդինները քիմիական նյութեր են, որոնք արտադրվում են, երբ բորբոքումից ցավ կա:
- Լցնել 15 մլ բենզիդամին մի բաժակի մեջ, այնուհետև այն թրջել ձեր բերանի շուրջը 15-20 վայրկյան առաջ:
Սննդամթերք, որոնք պետք է ուտել և խուսափել
Սննդամթերք, որոնք պետք է ուտել ցավոտ լեզվով
Սննդամթերք, որոնցից պետք է խուսափել ցավոտ լեզվով
