Փորձագետները համաձայն են, որ giardiasis- ը ՝ սովորական մակաբույծ վարակը, սովորաբար վարակվում է աղտոտված ջուր խմելով, չնայած որ այն կարող եք որսալ նաև սննդից կամ անձից անձ շփումից: Դուք կարող եք ունենալ գիարդիոզ, եթե մեկ շաբաթ կամ ավելի զգաք որովայնի ցավ, սրտխառնոց, փքվածություն և ջրային լուծ: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ գիարդիոզով հիվանդների մեծ մասն ապաքինվում է 2 -ից 6 շաբաթվա ընթացքում, սակայն դուք կարող եք դեղամիջոցներով կրճատել ձեր ապաքինումը: Չնայած դուք կարող եք բուժել ձեր ախտանիշները տանը, ավելի լավ է դիմել ձեր բժշկին, եթե կասկածում եք, որ դուք ունեք գիարդիոզ:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Giիարդիազի բուժումը ինքներդ
Քայլ 1. Մնացեք սանհանգույցներին մոտ:
Gիարդիոզի հիմնական ախտանշաններն են որովայնի ցավերն ու փքվածությունը, գազերի գազը և տհաճ հոտով լուծը, որը կարող է փոխարինվել փափուկ, յուղոտ աթոռով: Որպես այդպիսին, դուք չպետք է շատ հեռու լինեք լոգարանից, քանի որ ձեզ հարկավոր կլինի հաճախ օրվա ընթացքում առնվազն 2 շաբաթ և գուցե մինչև 6 շաբաթ, մինչ ձեր մարմինը պայքարում է վարակի դեմ:
- Այտուցվածությունը և ցավերը կարող են դժվարացնել քայլելը, այնպես որ մի պլանավորեք որևէ արշավի կամ չափազանց ակտիվ լինել մինչև առողջության լիարժեք վերականգնումը:
- Մտածեք հետաձգելու ցանկացած արձակուրդ, եթե հիվանդանում եք գիարդիոզով, որովհետև, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ շատ անհարմար կլինի ճանապարհորդությունը վայելելու համար:
- Եթե ձեր տանից դուրս եք գնումներ կատարում կամ աշխատանքներ եք կատարում, միշտ մի քանի թաց անձեռոցիկ վերցրեք, եթե ստիպված լինեք զուգարանից օգտվել, որը զուգարանի թուղթ չունի:
Քայլ 2. Միշտ լվացեք ձեր ձեռքերը:
Ardիարդիա մակաբույծը գոյատևում է մարմնի սահմաններից դուրս ՝ կղանքի (թոքի) ներսում ՝ որպես սպորներ: Այս կոշտ սպորները կարող են ապրել գրեթե ցանկացած վայրում երկար ժամանակ, մինչև նրանք ներծծվեն աղտոտված ջրի, սննդի կամ ինչ -որ մեկի չլվացված ձեռքերի միջոցով: Այնուհետև սպորները դուրս են գալիս ձեր ստամոքսի կամ փոքր աղիքի մեջ և վարակ են առաջացնում: Լոգարան գնալուց հետո ձեր ձեռքերը լվանալը թույլ չի տա ձեզ նորից վարակվել և վարակել ձեր ընկերներին և ընտանիքին:
- Հատկապես զգույշ եղեք ձեռքերը լվանալուց կամ անձեռոցիկի կղանքը վերցնելուց հետո:
- Միշտ սովորություն ունեցեք ձեռքերը օճառով և ջրով լվանալ ուտելուց կամ սնունդ պատրաստելուց առաջ:
Քայլ 3. Հանգստացեք որքան հնարավոր է:
Sickիարդիոզի ախտանիշներով հիվանդ լինելը, հանգստանալը կարևոր է, քանի որ դա թույլ կտա ձեր իմունային համակարգին ավելի շատ էներգիա պայքարել վարակի դեմ: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, շատ հոգնած կլինեք սրտխառնոցի, փորլուծության և ախորժակի բացակայության պատճառով (ինչը խիստ սահմանափակում է ձեր ուտելը), ուստի օրվա ընթացքում մի փոքր քնելը չպետք է դժվար լինի: Ձեր իմունային համակարգը հակված է այն քշել «բարձր արագության», երբ քնում եք:
Որոշ զբոսանքներ և թեթև տնային աշխատանքներ լավ են, բայց ընդմիջեք մարզասրահը և այլ եռանդուն ֆիզիկական գործունեությունը, մինչև չզգաք շատ ավելի լավ և ուժեղ:
Քայլ 4. Պահպանեք լավ խոնավացում:
Քանի որ ջարդիազիայի առաջնային ախտանիշը միջինից ծանր լուծն է, հեղուկի կորստից ջրազրկելը միշտ էլ մտահոգիչ է: Որպես այդպիսին, օրվա ընթացքում ձեր հեղուկների համալրումը կարևոր է, ուստի նպատակ դրեք առնվազն 64 ունցիա մաքրված ջրի (ութ 8 ունցիա բաժակ) ձեռք բերելու համար: Եթե դուք շատ սրտխառնոց ունեք և դժվարանում եք հեղուկը պահել, փորձեք մի փոքր կում ջուր խմել կամ ծծել սառույցի կտորները:
- Բացի ջրից, թարմ մրգերի / բանջարեղենի հյութ խմելը կարևոր է ձեր էլեկտրոլիտները (հանքային աղերը) լրացնելու համար, որոնք կորչում են փորլուծությամբ և փսխումով: Դուք կարող եք մի պտղունց աղ և կես թեյի գդալ մեղր կամ մեկ թեյի գդալ շաքար ավելացնել ութ ունցիա բաժակ մրգային հյութին: Սա կդարձնի ձեր հեղուկի փոխարինումը նույնիսկ ավելի հեշտ հանդուրժել:
- Խուսափեք գազավորված ըմպելիքներից և ալկոհոլով կամ կոֆեինով ամեն ինչից, մինչև առողջ չզգաք:
- Deրազրկման ախտանիշները ներառում են ՝ բերանի չորություն, ծարավ, հոգնածություն, գլխացավ, գլխապտույտ, միզարձակման նվազում և սրտի բաբախյունի ավելացում:
- Դիարխիայով տառապող երեխաներն ավելի շատ են ենթակա ջրազրկման, քան մեծահասակները:
- Խոնավացումը մեղմ լուծի կառավարման իսկապես կարևոր մասն է: Եթե դուք չեք կարող ընդունել ամբողջ անհրաժեշտ խոնավացումը բանավոր կերպով, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել IV ՝ ձեր հեղուկները համալրելու համար: Եթե կարծում եք, որ գուցե IV- ի կարիք ունեք, հնարավորինս շուտ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 5. Կերեք փոքր անպիտան սնունդ:
Ձեզ անհրաժեշտ է էներգիա ՝ մակաբույծ վարակի դեմ պայքարելու և ձեր օրը շարունակելու համար, սակայն ջիարդիոզից սրտխառնոցն ու որովայնի ցավերը կարող են մեծապես նվազեցնել ձեր ախորժակը: Որպես այդպիսին, նորից սկսեք ուտել փոքր սնունդով (կամ նախուտեստներով) ՝ ամբողջ օրվա ընթացքում: Կերեք թույլ, ցածր յուղայնությամբ և հեշտ մարսվող սնունդ, ինչպիսիք են կոտրիչները, տոստը, ապուրի արգանակը, բանանը և բրինձը: Մի կերեք սրտխառնոցի ալիքների ժամանակ:
- Մինչև ավելի լավ չզգաք, խուսափեք տապակած, ճարպոտ և չափազանց կծու ուտեստներից: Խուսափեք կաթնամթերքից, քանի որ դուք կարող եք ունենալ լակտոզայի անհանդուրժողականության որոշակի աստիճան, որը սրում է գիարդիազի հետևանքով առաջացած աղիքային ախտանշանները:
- Մի կերեք շատ թարմ միրգ կամ բանջարեղեն (հատկապես ծաղկակաղամբ, սոխ և կաղամբ), քանի որ դա կարող է հանգեցնել նույնիսկ ավելի շատ գազերի, փքվածության և որովայնի ցավերի:
- Խորտկեք այնպիսի մթերքներ, որոնք կարող են օգնել ձեր մարմնին ազատվել մակաբույծներից, ինչպիսիք են դդմի սերմերը, նուռը, պապայան, ճակնդեղը և գազարը:
Քայլ 6. Փորձեք դեղաբույսեր ընդունել, որոնք սպանում են մակաբույծներին:
Կան մի շարք խոտաբույսեր, որոնք ունեն հակամակաբուծական հատկություններ, ինչը նշանակում է, որ դրանք կարող են կանխել մակաբույծների տարածումը ձեր մարմնում կամ իրականում դրանք ուղղակիորեն սպանել: Արդյունավետ օրինակները ներառում են ծորենի, գոլդենսեյլ, Օրեգոնյան խաղող, անիսոնի սերմ, անտառափայտ, գանգուր անանուխ և սև ընկույզ: Այս հակամակաբուծական խոտաբույսերը սովորաբար ընդունվում են որպես թուրմեր լեզվի տակ կամ նոսրացվում են ջրի մեջ: Դրանք կարող են օգտագործվել պարկուճների մեջ կամ օգտագործել դրանք բուսական թեյեր պատրաստելու համար:
- Այլ դեղաբույսեր, որոնք երբեմն օգտագործվում են մակաբույծներին ոչնչացնելու համար, ներառում են գրեյպֆրուտի սերմերի քաղվածք, թարմ մեխակ, ձիթապտղի տերևի քաղվածք և սխտոր:
- Որոշ խոտաբույսեր, որոնք օգտագործվում են աղիքային մակաբույծների բուժման համար, կարող են խանգարել որոշ դեղամիջոցների, այնպես որ դրանք օգտագործեք միայն որակավորված մասնագետի հսկողության ներքո:
2 -րդ մաս 2 -ից. Ardիարդիասի բուժման բուժում
Քայլ 1. Հաստատեք ախտորոշումը:
Եթե վերը նշված ախտանիշները տևում են ավելի քան մի քանի շաբաթ կամ վատթարանում են, ապա զանգահարեք ձեր բժշկին կամ գնացեք զբոսանքի կլինիկա: Կլինիկայում կամ հիվանդանոցում գտնվելիս ձեր բժիշկը կարող է հաստատել գիարդիոզի ախտորոշումը `վերցնելով աթոռի նմուշը և մանրադիտակի տակ փնտրելով մակաբուծական սպորներ: Stիարդիայի ախտորոշման համար մատչելի են նաև աթոռի անտիգենի թեստը և եռագույնի ներկման տեխնիկան:
- Որպես կանոն, Giardia- ի դեպքերի 90% -ը ախտորոշելու համար անհրաժեշտ է աթոռի 3 տարբեր նմուշներ: Լաբորատոր տեխնիկները փնտրում են սպորների կամ տրոֆոզոիտների բարձր կոնցենտրացիա:
- Գունավորումը կարող է բավարար չլինել ardիարդիայի հայտնաբերման համար, քանի որ կոնցենտրացիայի փոփոխական մակարդակները կարող են հիվանդացնել մարդկանց. Որոշ մարդիկ ավելի զգայուն են մակաբույծի նկատմամբ, քան մյուսները:
Քայլ 2. Բուժվեք ջրազրկման համար:
Եթե ձեր լուծը ծանր է, և դուք չեք կարողանում ձեր հեղուկը լրացնել տանը, գուցե անհրաժեշտ լինի բուժվել կլինիկայում կամ հիվանդանոցում `ջրազրկման համար: Որպես այդպիսին, եթե ջրազրկման ախտանիշներ ի հայտ գան (տես վերը), զանգահարեք ձեր բժշկին և խորհրդատվություն խնդրեք, թե ուր գնալ: Andուրը եւ էլեկտրոլիտները (օրինակ `նատրիումը, կալիումը եւ կալցիումը) փոխարինելու լավագույն միջոցը ներերակային է, որի համար անհրաժեշտ է ասեղը մտցնել ձեր թեւի երակի մեջ:
- Երբ ներերակային եք, կարող եք նաև գլյուկոզա և տարբեր էական վիտամիններ տալ, որոնք կարող են ձեզ ավելի շատ էներգիա հաղորդել և նվազեցնել մտավոր մառախուղը:
- Սովորաբար ներերակային նիստը տևում է մի քանի ժամ, չնայած ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մեկ գիշեր մնալ, եթե ձեր ջրազրկումը և/կամ թերսնուցումը ծանր է:
- Ձեզ կարող է տրվել բանավոր վերակենդանացման լուծույթ `տուն տանելու համար. Դրանք սովորաբար պարունակում են էլեկտրոլիտներ և ջրում լուծված գլյուկոզա:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին հակաբիոտիկների մասին:
Որոշ հակաբիոտիկներ արդյունավետ են նաև մակաբույծների ոչնչացման համար, ուստի հարցրեք ձեր բժշկին դեղատոմս նշանակելու մասին, եթե ձեր ջիարդիոզը տևում է ավելի քան 2 շաբաթ: Gիարդիոզի համար սովորաբար նշանակվող հակաբիոտիկները ներառում են մետրոնիդազոլ, տինիդազոլ և նիտազոքսանիդ: Furazolidone- ը և quinacrine- ը նույնպես արդյունավետ են գիարդիոզի բուժման համար, բայց այլևս հասանելի չեն ԱՄՆ -ում:
- Iիարդիազի դեմ պայքարելու համար օգտագործվող ամենատարածված հակաբիոտիկը մետրոնիդազոլն է (Flagyl) - այն ունի 75-100%արդյունավետության մակարդակ, սակայն հաճախ առաջացնում է սրտխառնոց և մետաղական համ:
- Թինիդազոլը (Տինդամաքս) կարող է նույնիսկ ավելի լավ աշխատել, քան մետրոնիդազոլը ջիարդիազի դեպքում և այն կարող է տրվել մեկ դոզայի դեպքում, բայց դա նաև առաջացնում է որոշ կողմնակի բարդություններ:
- Nitazoxanide- ը (Alinia) գալիս է որպես հեղուկ և երեխաների համար ավելի հեշտ է կուլ տալ և հանդուրժել:
- Paromomycin- ը և albendazole- ը giardiasis- ի համար ավելի քիչ արդյունավետ դեղամիջոցներ են, բայց դեռ երբեմն օգտագործվում են:
Քայլ 4. arrգուշությամբ օգտագործեք դիարեայի դեմ դեղամիջոցները:
Եթե ձեր լուծը շարունակվում է ավելի քան մի քանի շաբաթ, գայթակղիչ է դադարեցնել այն դեղորայքով, բայց ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ չտալ: Երբեմն հակա-դիարեային դեղամիջոցները կարող են երկարացնել վարակը և վատթարացնել ձեր վիճակը, քանի որ ձեր մարմնին թույլ չեն տալիս ազատվել լուծը առաջացնող մակաբույծից: Խոսեք ձեր բժշկի հետ դրական և բացասական կողմերի մասին:
- Առանց դեղատոմսի հակահայկական դիարխիային դեղամիջոցները ներառում են loperamide (Imodium) եւ բիսմուտի ենթասալիցիլատ (Kaopectate, Pepto-Bismol): Բիսմուտ սուբսալիցիլատը կարող է օգտագործվել նաև սրտխառնոցի և փսխման բուժման համար:
- Ավելի ուժեղ դեղամիջոցը, որը լուծում է դիարխիան, կոչվում է Լոմոտիլ, չնայած այն պետք է ընդունվի անմիջապես, երբ սկսեք լուծ զգալ:
Խորհուրդներ
- Եթե ձեր ջուրը գալիս է ջրհորից, փորձարկեք այն: Հորատանցքերի ջրի փորձարկումները պետք է հաճախակի կատարվեն, եթե ջրհորը տեղակայված է այն վայրում, որտեղ կենդանիները արածում և թռչում են:
- Դիարխի ինքն իրեն լուծվելուց հետո 7-10 օր խուսափեք կաթնամթերքից; կարող եք զգալ լակտոզայի մեղմ անհանդուրժողականություն: Դուք պետք է ուտեք հեշտ մարսվող սնունդ, օրինակ ՝ բանան, բրինձ, թխած կարտոֆիլ և խնձորի սոուս: Դուք նաև պետք է լավ խոնավացված մնաք:
- Ձեր ընտանի կենդանիները կարող են վարակվել գիարդիոզով: Leգույշ եղեք շղթաներով, խաղալիքներով զբաղվելիս կամ կենդանիների թուխը հեռացնելիս:
- Օգտագործեք նշանակված «տան կոշիկներ»: Մի հագեք կոշիկներ, որոնք դրսում կրում եք ձեր տանը: Այս գործելակերպը կարող է օգնել խուսափել ardիարդիային ձեր տուն բերելուց, քանի որ այն ամենը, ինչ շփվում է վարակված մարդկանց կամ կենդանիների կղանքի հետ, կարող է վարակվել ardիարդիա մակաբույծով:
- Եթե ձեր անալ տարածքը գրգռված է փորլուծությունից, հնարավորության դեպքում օրական երկու կամ երեք անգամ 10 րոպե լոգանք ընդունեք: Դրանից հետո, նրբորեն չորացրեք ձեր անալ տարածքը ներծծող բամբակով (բայց ոչ զուգարանի թուղթ): Toiletուգարանի թուղթ օգտագործելու փոխարեն, կարող եք աղիքը յուրաքանչյուր շարժումից հետո լվանալ տաք ջրով ներծծող բամբակի վրա: Ընդհանրապես, խուսափեք օճառից այդ հատվածում: Դուք կարող եք նրբորեն մաքրել կախարդ պնդուկով թրջված բամբակյա բարձիկներով, որոնք կարող են որոշակի թեթևացում ապահովել:
- Ferբաղվեք ավելի անվտանգ սեքսով և խուսափեք բանավոր-անալ սեռական հարաբերությունից այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեն գիարդիոզի կամ այլ վարակների ախտանիշներ:
- Լողավազաններում, լճերում կամ առվակներում լողալիս բերանը փակ պահեք:
- Մի օգտագործեք սառույց և խուսափեք հում մրգերից և բանջարեղեններից աշխարհի այն մասերում, որտեղ ջրի սանիտարական վիճակը հիանալի չէ:
- Խոնավեցնելու և ատամները խոզանակելու համար օգտագործեք շշալցված ջուր: շշալցված ջրով, որը դուք ինքներդ եք բացում:
- Միշտ մաքրեք ջուրը ջրհորներից, լճերից, գետերից և աղբյուրներից: Կամ զտեք այն կամ եռացրեք այն առնվազն 10 րոպե 158 F կամ ավելի բարձր ջերմաստիճանում:
