ԱՄՆ -ում գրեթե երեք միլիոն մարդ ինսուլին է օգտագործում 1 -ին կամ 2 -րդ տիպի շաքարախտը բուժելու համար: Շաքարային դիաբետով տառապող մարդկանց մոտ ենթաստամոքսային գեղձը չի արտադրում բավարար ինսուլին `ձեր սննդակարգում ածխաջրերը, շաքարները, ճարպերը և սպիտակուցները կառավարելու համար: Ինսուլինի օգտագործումը այն մարդկանց մոտ, ովքեր տառապում են 1 -ին տիպի շաքարախտով, բացարձակ անհրաժեշտություն է ՝ կյանքը պահպանելու համար: 2 -րդ տիպի շաքարախտ ունեցող շատ մարդիկ հաճախ հասնում են մի կետի, երբ դեղորայքը, սննդակարգը և ֆիզիկական վարժությունները բավարար չեն արյան շաքարի մակարդակը վերահսկելու համար և սկսում են ռեժիմ, որը ներառում է ինսուլինի կառավարում: Ինսուլինի ճիշտ կառավարումը հիմնավոր պատկերացում է տալիս օգտագործվող ինսուլինի տեսակի, կառավարման մեթոդի և վնասի կամ վնասվածքների կանխարգելման անվտանգության առաջարկություններին հետևելու պարտավորությունների մասին: Նախքան ինսուլին ներարկելու փորձ կատարելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 6 -ից ՝ արյան գլյուկոզի մակարդակի մոնիտորինգ
Քայլ 1. Ստուգեք ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակը:
Ամեն անգամ հետևեք նույն ընթացակարգին ՝ ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակը ստուգելու և փաստաթղթավորելու համար:
- Ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով և ջրով և չորացրեք դրանք մաքուր սրբիչով:
- Տեղադրեք փորձարկման շերտ ձեր արյան գլյուկոզի հաշվիչ սարքի մեջ:
- Օգտագործեք ձեր lancet սարքը `ձեր մատի մսոտ մասից արյան մի փոքր կաթիլ ստանալու համար:
- Որոշ ավելի նոր սարքեր կարող են կաթիլ ստանալ այլ տարածքներից, ինչպիսիք են նախաբազուկը, ազդրը կամ ձեռքի մսեղ հատվածները:
- Դիտեք օգտվողի ձեռնարկը `ձեր սարքի աշխատաոճին համապատասխան ընթացք տալու համար: Սարքերից շատերը հագեցված են գարնանը, որոնք օգնում են նվազեցնել մաշկը ծակելու ցավը:
- Թույլ տվեք, որ արյան կաթիլը շփվի նշված վայրում փորձարկվող շերտի հետ, այն հաշվիչից առաջ կամ հետո, կրկին կախված ձեր սարքի աշխատանքի եղանակից:
- Ձեր արյան գլյուկոզայի մակարդակը կհայտնվի ձեր սարքի պատուհանում: Արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը գրանցեք ձեր մատյանում, օրվա այն ժամին, երբ այն ստուգեցիք:
Քայլ 2. Պահեք տեղեկամատյան:
Արյան գլյուկոզայի ստուգումը և՛ ձեր, և՛ ձեր բժշկի առաջնային միջոցն է, որն անհրաժեշտ է ինսուլինի անհրաժեշտ դոզան որոշելիս:
- Պահելով ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակի և այլ փոփոխականների, ինչպիսիք են սննդակարգի փոփոխությունները կամ լրացուցիչ ներարկումները նախքան ուտելը կամ հատուկ միջոցառումները, երբ դուք օգտագործում եք շաքար պարունակող սնունդ, ձեր բժիշկը կարող է օգնել բարելավել ձեր շաքարախտի վերահսկողությունը:
- Ձեր հետ վերցրեք տեղեկամատյանը յուրաքանչյուր հանդիպման համար, որպեսզի ձեր բժիշկը ստուգի:
Քայլ 3. Համեմատեք ձեր մակարդակը նպատակային տիրույթի հետ:
Ձեր բժիշկը կամ դիաբետիկ առողջապահական ծառայություններ մատուցողը ձեզ խորհուրդ է տալիս ձեր վիճակին հատուկ ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակի թիրախների վերաբերյալ:
- Ընդհանուր թիրախային ընդգրկույթը ներառում է 80 -ից 130 մգ/դլ, եթե այն ընդունվում է ուտելուց առաջ և 180 մգ/դլ -ից պակաս, եթե ընդունվում է ուտելուց մեկից երկու ժամ հետո:
- Հիշեք, որ ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակի մոնիտորինգը չափազանց օգտակար է ձեր բուժման ընդհանուր պլանը հարմարեցնելու համար, բայց դա դատողություն չէ այն մասին, թե որքանով եք դուք հոգ տանում ձեր վիճակի մասին: Թույլ մի տվեք, որ արդյունքները ձեզ հիասթափեցնեն:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեր մակարդակները մշտապես ավելի բարձր են, քան խորհուրդ է տրվում, այնպես որ դուք և ձեր բժիշկը կարող եք համապատասխանաբար կարգավորել ձեր ինսուլինի դոզան:
Մեթոդ 2 6 -ից ՝ Ինսուլին ինքներդ ձեզ ներարկիչ օգտագործելով
Քայլ 1. Հավաքեք ձեր պաշարները:
Ներարկիչի և ասեղի միջոցով ինսուլինի ընդունումը դեռևս ամենատարածված մեթոդներից մեկն է, որը մարդիկ օգտագործում են իրենց ինսուլինը ընդունելու համար:
- Սկսեք ՝ համոզվելով, որ դուք ունեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, ներառյալ ինսուլինի ներարկիչն ու ասեղը, ալկոհոլային բարձիկները, ինսուլինը և մոտակայքում կտրուկ տարան:
- Հեռացրեք ինսուլինի սրվակը սառնարանից մոտ 30 րոպե առաջ, երբ ձեր դոզայի ժամանակը հասնի, որպեսզի ինսուլինը հասնի սենյակային ջերմաստիճանի:
- Շարունակելուց առաջ ստուգեք ձեր ինսուլինի սրվակի ժամադրությունը: Մի օգտագործեք ժամկետանց ինսուլին կամ ինսուլին, որը բացվել է ավելի քան 28 օր:
Քայլ 2. Ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով և ջրով:
Չորացրեք դրանք ամբողջությամբ մաքուր սրբիչով:
- Համոզվեք, որ ձեր ներարկման վայրը մաքուր է և չոր: Սկսելուց առաջ անհրաժեշտության դեպքում մաքրեք տարածքը օճառով և ջրով:
- Խուսափեք տարածքը ալկոհոլով սրբելուց: Եթե դուք իսկապես սրբում եք տարածքը ալկոհոլով, նախքան դոզան նշանակելը, ժամանակ տվեք, որ այն չորանա օդում:
Քայլ 3. Ստուգեք ինսուլինը:
Շատ մարդիկ օգտագործում են մեկից ավելի տեսակի ինսուլին: Ուշադիր նայեք պիտակին `համոզվելու համար, որ դուք ունեք ճիշտ նշանակված դեղաչափի արտադրանքը:
- Եթե ինսուլինի սրվակը գտնվում է տարայի մեջ կամ ծածկոց կա, հանեք այն և զգուշորեն սրբեք շիշը սպիրտային սրբիչով: Թող շիշը չորանա և մի փչեք դրա վրա:
- Ստուգեք հեղուկը ներսում: Ստուգեք շշի ներսում լողացող տեսանելի կույտերի կամ մասնիկների առկայության համար: Համոզվեք, որ սրվակը ճաքած չէ կամ վնասված չէ:
- Մաքուր ինսուլինները չպետք է թափահարվեն կամ գլորվեն: Քանի դեռ դրանք պարզ են, դրանք կարող են տրվել առանց խառնուրդի:
- Ինսուլինի որոշ տեսակներ, բնականաբար, պղտոր են: Ամպամած ինսուլինները պետք է նրբորեն գլորվեն ձեր ձեռքերի միջև ՝ դրանք ճիշտ խառնելու համար: Մի թափահարեք ինսուլինը:
Քայլ 4. Լրացրեք ներարկիչը:
Իմացեք դոզան, որն անհրաժեշտ է կառավարել: Հեռացրեք գլխարկը ասեղից ՝ զգույշ եղեք, որ ասեղը մատներով կամ որևէ մակերեսով չդիպչեք, որպեսզի այն ստերիլ մնա:
- Ներարկիչի մխոցը հետ քաշեք նույն նշանի վրա, ինչ ինսուլինի քանակությունը, որը մտադիր եք հանել սրվակից:
- Ասեղը մղեք սրվակի վերևի միջով և մղեք մխոցը, որպեսզի ներարկեք այն օդի քանակը, որը դուք պարզապես դրել եք ներարկիչի մեջ:
- Ասեղը սրվակի և ներարկիչի մեջ հնարավորինս ուղիղ պահելով ՝ շիշը գլխիվայր շրջեք:
- Մի ափի մեջ պահեք սրվակը և ներարկիչը և նրբորեն հետ քաշեք մխոցը, մյուսով հանեք ինսուլինի անհրաժեշտ քանակությունը:
- Ստուգեք ներարկիչի հեղուկը օդային փուչիկների առկայության համար: Երբ ասեղը դեռ սրվակի ներսում է և դեռ այն գլխիվայր է պահում, նրբորեն հարվածեք ներարկիչին ՝ օդային պղպջակները ներարկիչի վերին հատված տեղափոխելու համար: Օդը հետ մղեք սրվակի մեջ և անհրաժեշտության դեպքում հանեք ավելի շատ ինսուլին `համոզվելու համար, որ ներարկիչում ունեք ճիշտ քանակություն:
- Fullyգուշորեն հանեք ասեղը շշից և տեղադրեք ներարկիչը մաքուր մակերևույթի վրա ՝ թույլ չտալով, որ ասեղը դիպչի որևէ բանի:
Քայլ 5. Խուսափեք մեկ ներարկիչի մեջ մեկից ավելի տեսակի ինսուլիններ դնելուց:
Շատ մարդիկ օգտագործում են ինսուլինի տարբեր տեսակներ ՝ արյան շաքարի կարիքներն ավելի երկար ժամանակով ծածկելու համար:
- Եթե յուրաքանչյուր ներարկման համար օգտագործում եք մեկից ավելի տեսակի ինսուլին, ապա ինսուլինները պետք է ներարկիչի մեջ դնել հատուկ հերթականությամբ և ձեր բժշկի ցուցումներին համապատասխան:
- Եթե ձեր բժիշկը ձեզ հանձնարարել է օգտագործել մեկից ավելի տեսակի ինսուլին մեկ ներարկման դեպքում, ինսուլինները բարձրացրեք ձեր բժշկի ցուցումների համաձայն:
- Համոզվեք, որ դուք գիտեք յուրաքանչյուր ինսուլինի քանակը, որն անհրաժեշտ է ներարկիչում և ինսուլինի ընդհանուր քանակը, որը պետք է լինի ներարկիչում, երբ ավարտեք երկու ինսուլինների պատրաստումը:
- Ավելի կարճ գործող ինսուլինի արտադրանքը, որը պարզ է, սկզբում ներարկվում է ներարկիչի մեջ, որին հաջորդում է ավելի երկար գործող արտադրանքը, որը պղտոր է: Ինսուլինը խառնելիս միշտ պետք է անցնել պարզից ամպամած:
Քայլ 6. Ներարկեք ձեր ներարկումը:
Խուսափեք սպիներից և խալերից մեկ դյույմով և ինսուլին մի տվեք ձեր պորտից երկու մատնաչափ հեռավորության վրա:
Խուսափեք կապտած տարածքներից կամ այտուցված կամ քնքուշ տարածքներից:
Քայլ 7. Կպչեք մաշկին:
Ինսուլինը պետք է ներթափանցվի ճարպի շերտում `մաշկի մակերեսի տակ: Սա կոչվում է ենթամաշկային ներարկում: Մաշկի նրբորեն սեղմելով մաշկի ծալքեր ստեղծելը օգնում է կանխել մկանային հյուսվածքի ներարկումը:
- Տեղադրեք ասեղը 45 աստիճանի կամ 90 աստիճանի անկյան տակ: Ասեղի տեղադրման անկյունը կախված է ներարկման վայրից, մաշկի հաստությունից և ասեղի երկարությունից:
- Որոշ դեպքերում, երբ մաշկը կամ ճարպային հյուսվածքը ավելի հաստ են, գուցե կարողանաք ասեղը մտցնել 90 աստիճանի անկյան տակ:
- Ձեր բժիշկը կամ դիաբետիկ առողջության մատակարարը ձեզ կառաջնորդի հասկանալու ձեր մարմնի այն հատվածները, որոնք պետք է սեղմել և ներարկման անկյունը յուրաքանչյուր ներարկման վայրի համար:
Քայլ 8. Ներարկեք ձեր չափաբաժինը ՝ օգտագործելով արագ նետի նման շարժում:
Ասեղն ամբողջովին մղեք մաշկի մեջ և դանդաղ մղեք ներարկիչի մխոցը ՝ ձեր չափաբաժինը հասցնելու համար: Համոզվեք, որ մխոցը լիովին ճնշված է:
- Ներարկումը թողնելուց հետո ասեղը թողեք տեղում հինգ վայրկյան, այնուհետև ասեղը մաշկից հանեք այն նույն անկյան տակ, որով մտել էր:
- Թողեք մաշկի ծալքը: Որոշ դեպքերում շաքարային դիաբետով բուժաշխատողները խորհուրդ են տալիս մաշկի ծալքը բացել ասեղի մուտքից անմիջապես հետո: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ինսուլինի ներարկումների մասին, որոնք հատուկ են ձեր մարմնին:
- Երբեմն ինսուլինը արտահոսում է ներարկման վայրից: Եթե դա ձեր դեպքում է, ապա մի քանի վայրկյան նրբորեն սեղմեք կայքը: Եթե այս խնդիրը շարունակվի, խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 9. Տեղադրեք ասեղը և ներարկիչը կտրուկ տարայի մեջ:
Կտրուկների կոնտեյները պահեք անվտանգ վայրում ՝ երեխաներից և ընտանի կենդանիներից հեռու:
- Երկու ասեղները և ներարկիչները պետք է օգտագործվեն միայն մեկ անգամ:
- Ամեն անգամ, երբ ասեղը ծակում է սրվակի գագաթը և մաշկը, ասեղը բթացնում է: Խամրած ասեղները ավելի շատ ցավ են պատճառում, բացի այդ դրանք վարակի շատ ավելի մեծ ռիսկ են պարունակում:
Մեթոդ 3 6 -ից ՝ Գրիչ սարքի օգտագործմամբ ինսուլին ներարկելու համար
Քայլ 1. Գրիչ սարքը քամեք:
Ասեղի ծայրից ինսուլինի մի քանի կաթիլ թույլ տալը ապահովում է օդային փուչիկների բացակայությունը և ոչինչ չի խանգարում ինսուլինի հոսքին:
- Երբ գրիչը պատրաստ է օգտագործման համար, հավաքեք այն դոզան, որն անհրաժեշտ է կառավարման համար:
- Օգտագործելով թարմ ասեղ, մանրացված սարք և գրիչ սարքի վրա հավաքված ճիշտ չափաբաժինը, դուք պատրաստ եք ներարկել:
- Հետևեք ձեր բժշկի հրահանգներին ՝ մաշկը սեղմելու և մուտքի անկյունը ՝ ինսուլինն ավելի արդյունավետ կառավարելու համար:
Քայլ 2. Կառավարեք ինսուլինը:
Բութ մատի կոճակն ամբողջությամբ ներս սեղմելուց հետո ասեղը քաշելուց առաջ դանդաղ հաշվարկեք մինչև տասը:
- Եթե դուք ավելի մեծ չափաբաժին եք ընդունում, ձեր բժիշկը կամ շաքարային դիաբետի բուժաշխատողը կարող է ձեզ հանձնարարել հաշվել տասից ավելին `դոզան ճիշտ փոխանցելու համար:
- Մինչև տասը կամ ավելին հաշվելն ապահովում է, որ դուք ստանում եք նախատեսված ամբողջ դոզան և օգնում է կանխել ներարկման արտահոսքը ասեղը հանելու ժամանակ:
Քայլ 3. Օգտագործեք ձեր գրիչը միայն ձեր սեփական ներարկումների համար:
Ինսուլինի գրիչներն ու փամփուշտները չպետք է կիսվեն:
Նույնիսկ թարմ ասեղներով, դեռևս առկա է մաշկի բջիջները, հիվանդությունները կամ վարակները մեկ անձից մյուսը փոխանցելու զգալի վտանգ:
Քայլ 4. Վերացրեք օգտագործված ասեղը:
Երբ ինքներդ ձեզ ներարկում եք տալիս, անհապաղ հանեք և գցեք ասեղը:
- Մի թողեք գրիչը ամրացված ասեղը: Ասեղի հեռացումը կանխում է ինսուլինի արտահոսքը գրիչից:
- Ասեղը հեռացնելը նաև կանխում է օդի և այլ աղտոտիչների մուտքը գրիչ:
- Միշտ դեն նետեք օգտագործված ասեղները `դրանք դնելով սուր առարկայի տարայի մեջ:
Մեթոդ 4 6 -ից. Պտտեք ձեր ներարկման վայրերը
Քայլ 1. Պահեք գծապատկեր:
Շատերը օգտակար են համարում պահել կայքերի աղյուսակը, քանի որ դրանք օգտագործվում են, որպեսզի նրանք կարողանան պարբերաբար պտտել իրենց ներարկման տեղերը:
Ձեր մարմնի այն հատվածները, որոնք առավել հարմար են ինսուլինի ներարկումների համար, ներառում են որովայնը, ազդրը և հետույքը: Ձեռքի վերին հատվածը կարող է օգտագործվել նաև այն դեպքում, եթե առկա է բավարար ճարպային հյուսվածք:
Քայլ 2. Պտտեք ձեր ներարկումները ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ յուրաքանչյուր վայրում:
Մշակեք համակարգ, որն աշխատում է ձեզ համար ՝ ձեր ներարկման վայրերը հետևողականորեն պտտելու համար: Շարունակեք ձեր մարմնի շուրջը շարժվել ՝ օգտագործելով նոր տեղեր յուրաքանչյուր ներարկման համար:
- Clockամացույցի սլաքի ուղղությամբ ստրատեգիայի օգտագործումը շատերի համար օգտակար է ՝ իրենց ներարկման տեղերը պտտելու համար:
- Օգտագործեք ձեր մարմնի տարածքների գծապատկեր կամ գծանկար ՝ նույնականացնելու այն կայքերը, որոնք դուք պարզապես օգտագործել եք կամ մտադիր եք օգտագործել: Ձեր դիաբետիկ առողջապահության մատակարարը կամ բժիշկը կարող է օգնել ձեզ մշակել ձեր ներարկման վայրերը պտտելու համակարգ:
- Ներարկեք ձեր որովայնը, ձեր պորտից երկու մատնաչափ հեռավորության վրա և ոչ շատ հեռու դեպի ձեր կողմերը: Հայելու մեջ նայելով ՝ սկսեք ներարկման տարածքի վերևի ձախ մասից, շարժվեք վերին աջ հատվածի կողքին, այնուհետև ներքևի աջ, այնուհետև ներքևի ձախ:
- Տեղափոխվեք դեպի ազդրերը: Սկսեք ձեր մարմնի վերին հատվածից ամենամոտ, այնուհետև ներարկման հաջորդ վայրը տեղափոխեք ավելի ներքև:
- Հետույքներից սկսեք ձեր ձախ կողմից և ավելի մոտ ձեր կողքին, այնուհետև շարժվեք դեպի ձեր միջին գիծը, այնուհետև աջ և միջին գծի ուղղությամբ, այնուհետև դեպի աջ կողմին ավելի մոտ գտնվող տարածքները:
- Եթե ձեր ձեռքերը համապատասխան են ձեր բժշկի կամ բուժաշխատողի համաձայն, համակարգված շարժվեք այդ տարածքներում ներարկման վայրերով վեր կամ վար:
- Հետևեք կայքերին ՝ դրանք համակարգված կերպով օգտագործելիս:
Քայլ 3. Նվազեցրեք ցավը:
Ներարկման ժամանակ ցավը նվազագույնի հասցնելու միջոցներից մեկը մազերի արմատների ներարկումներից խուսափելն է:
- Օգտագործեք ասեղներ ավելի կարճ երկարությամբ և փոքր տրամագծով: Ավելի կարճ ասեղները օգնում են նվազագույնի հասցնել ցավը և տեղին են մարդկանց մեծամասնության համար:
- Ընդունելի կարճ ասեղի երկարությունները ներառում են այն երկարությունները, որոնք ունեն 4,5 մմ, 5 մմ կամ 6 մմ երկարություն:
Քայլ 4. Pinիշտ սեղմեք ձեր մաշկը:
Ներարկման որոշ հատվածներ կամ ասեղի երկարություններ ավելի լավ են աշխատում, եթե նրբորեն սեղմում եք մաշկը ՝ մաշկի ծալքեր ստեղծելու համար:
- Մաշկը բարձրացնելու համար օգտագործեք միայն բութ և ցուցամատ: Ձեռքի ավելի շատ օգտագործումը հանգեցնում է մկանային հյուսվածքի բարձրացմանը և մեծացնում է ինսուլինը մկանային հյուսվածքի մեջ ներարկելու վտանգը:
- Մի սեղմեք մաշկի ծալքը: Նրբորեն պահեք մաշկը տեղում ՝ ներարկումը կատարելու համար: Ուժեղ սեղմելը կարող է ավելի շատ ցավ պատճառել և, հնարավոր է, խանգարել դոզայի առաքմանը:
Քայլ 5. Ընտրեք ասեղի լավագույն երկարությունը ձեզ համար:
Կարճ ասեղները տեղին են հիվանդների մեծ մասի համար, կարող են ավելի հեշտ օգտագործվել և ավելի քիչ ցավոտ են: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, թե որ ասեղն է ձեզ հարմար:
- Ավելի կարճ ասեղներ օգտագործելու, մաշկը սեղմելու և 45 աստիճանի անկյան տակ ներարկելու նպատակը մկանային հյուսվածքի մեջ ինսուլինի ներարկումից խուսափելն է:
- Հաշվի առեք ներարկման տեղերը պտտելիս մաշկի ծալքեր օգտագործելու անհրաժեշտությունը: Մաշկի ավելի բարակ շերտերով և ավելի շատ մկանային հյուսվածքներով տարածք ներարկելը հաճախ պահանջում է մաշկը սեղմել և ներարկել թեքության տակ:
- Խոսեք ձեր բժշկի կամ դիաբետիկ բուժաշխատողի հետ ՝ ձեր մարմնի այն հատվածների վերաբերյալ հրահանգներ ստանալու համար, որոնք անհրաժեշտ են մաշկը սեղմելու համար ՝ մաշկի ծալքեր ստեղծելու համար, նույնիսկ ասեղի ավելի կարճ երկարություններ օգտագործելիս:
- Շատ դեպքերում կարճ ասեղներ օգտագործելիս մաշկը բարձրացնելու կամ սեղմելու կարիք չկա:
- Ավելի կարճ ասեղներով ներարկումները հաճախ կարող են կատարվել 90 աստիճանի անկյան տակ, երբ ներարկման տեղում առկա է բավականաչափ ճարպային հյուսվածք:
Մեթոդ 5 -ից 6 -ը ՝ Ինսուլինի կառավարման այլ մեթոդների օգտագործումը
Քայլ 1. Մտածեք ինսուլինի պոմպի օգտագործման մասին:
Ինսուլինի պոմպերը բաղկացած են մի փոքրիկ կատետերից, որը ձեր մաշկի մեջ տեղադրված է փոքր ասեղով, որն ամրացված է սոսինձով: Կաթետերը կցված է պոմպային սարքի միավորին, որը պահում է և փոխանցում ձեր ինսուլինը կաթետերի միջոցով: Պոմպերի օգտագործումը ունի ինչպես առավելություններ, այնպես էլ թերություններ: Ինսուլինի պոմպի օգտագործման որոշ առավելություններ ներառում են հետևյալը.
- Պոմպերը վերացնում են ինսուլինի ներարկումների անհրաժեշտությունը:
- Ինսուլինի չափաբաժիններն ավելի ճշգրիտ են մատուցվում:
- Պոմպերը հաճախ բարելավում են շաքարախտի ավելի երկարաժամկետ կառավարումը, ինչպես դա ցույց է տալիս ձեր հեմոգլոբին A1c- ի արյան մակարդակի չափումները:
- Պոմպերը որոշ դեպքերում ապահովում են ինսուլինի մշտական մատակարարում, ինչը վերացնում է արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակի տատանումները:
- Նրանք ավելի դյուրին են դարձնում անհրաժեշտության դեպքում լրացուցիչ դոզայի առաքումը:
- Պոմպեր օգտագործող մարդիկ ավելի քիչ հիպոգլիկեմիկ դրվագներ ունեն:
- Պոմպերը թույլ են տալիս ավելի ճկուն լինել, երբ և ինչ եք ուտում, և թույլ են տալիս զբաղվել առանց լրացուցիչ ածխաջրեր օգտագործելու անհրաժեշտության:
Քայլ 2. ognանաչեք ինսուլինի պոմպերի թերությունները:
Ըստ Շաքարային դիաբետի ամերիկյան ասոցիացիայի, չնայած ինսուլինի պոմպի օգտագործման թերություններ կան, այն օգտագործող մարդկանց մեծամասնությունը համաձայն է, որ դրականը գերազանցում է բացասականին: Ինսուլինի պոմպի օգտագործման որոշ թերություններ ներառում են հետևյալը.
- Հաղորդվում է, որ պոմպերը քաշի ավելացման պատճառ են դառնում:
- Լուրջ ռեակցիաներ, ներառյալ դիաբետիկ ketoacidosis- ը, կարող են առաջանալ, եթե կաթետերն անգիտակցաբար տեղահանվի:
- Ինսուլինի պոմպերը կարող են թանկ լինել:
- Ոմանք անհանգստացնող են համարում սարքին միացված լինելը, որը սովորաբար գործածվում է գոտու կամ կիսաշրջազգեստի կամ տաբատի վերևում:
- Ինսուլինային պոմպերը հաճախ պահանջում են հոսպիտալացում մեկ օր կամ ավելի, որպեսզի կաթետերը տեղադրվի, և դուք պետք է պատշաճ կերպով վերապատրաստվեք, թե ինչպես օգտագործել այն:
Քայլ 3. Կարգավորեք ձեր պոմպը:
Ինսուլինի պոմպի օգտագործումը փոխում է ձեր առօրյան:
- Մշակեք ռեժիմ ՝ այն անջատելու կամ հանելու ժամանակը սահմանափակելու համար:
- Եթե պոմպը ճիշտ չի աշխատում, պահեք պահեստային գրիչներ կամ ինսուլինի սրվակներ և ներարկիչներ:
- Սովորեք հաշվարկել սպառված լրացուցիչ ածխաջրերը `ձեր պոմպի միջոցով փոխանցվող դոզան ճշգրտելու համար:
- Պահպանեք ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակի ճշգրիտ գրառումներ: Dailyորավարժությունների ժամանակի և լրացուցիչ սպառված սննդի լրացուցիչ նշումներով ամենօրյա գրառումները լավագույնն են: Ոմանք տեղեկատվությունը գրանցում են շաբաթական երեք օր ՝ շաբաթվա ընթացքում տարածված ՝ տեղեկատվության լավ հավասարակշռություն ապահովելու համար:
- Ձեր բժիշկը կօգտագործի ձեր տեղեկամատյանները `ինսուլինի դեղաչափը ճշգրտելու և ձեր վիճակի ընդհանուր խնամքը բարելավելու համար: Սովորաբար արյան մեջ շաքարի միջին մակարդակի մոտ երեք ամիսը ձեր բժշկին լավ պատկերացում է տալիս, թե որքանով է վերահսկվում ձեր շաքարախտը:
Քայլ 4. Հարցրեք ձեր բժշկին ռեակտիվ ներարկիչի մասին:
Ինսուլինի ռեակտիվ ներարկիչները չեն օգտագործում ասեղներ `ինսուլինի դոզան մաշկի միջոցով ստանալու համար: Փոխարենը, ինսուլինի ռեակտիվ ներարկիչներն օգտագործում են օդի ուժեղ ճնշում կամ օդային պայթյուններ ՝ ինսուլինը ձեր մաշկի միջոցով ցողելու համար:
- Ռեակտիվ ներարկիչները շատ թանկ են և որոշ չափով բարդ օգտագործման համար: Տեխնոլոգիայի այս ձևը նոր է: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե հաշվի եք առնում ինսուլինի դոզան փոխանցելու այս մեթոդը:
- Բացի դրանց բարձր արժեքից, որոշ ռիսկեր են հայտնաբերվել, ինչպիսիք են դոզայի ոչ պատշաճ առաքումը և մաշկի վնասվածքները:
- Շարունակվում են հետազոտությունները ՝ այս կերպ ինսուլինի օգտագործման ռիսկերն ու օգուտները որոշելու համար:
Քայլ 5. Օգտագործեք ինհալացիոն ինսուլինային սարքեր:
Արագ գործող ինսուլինի որոշ ձևեր այժմ հասանելի են ինհալատորների տեսքով, որոնք նման են ասթմայի բուժման համար օգտագործվող ինհալատորներին:
- Ինսուլինը պետք է ներարկվի ուտելուց անմիջապես առաջ:
- Դուք դեռ պետք է կառավարեք ձեր առաջնային երկարատև ինսուլինը մեկ այլ մեթոդով:
- Մի քանի արտադրողներ հասանելի են դարձրել ինսուլինի ինհալատորները Միացյալ Նահանգներում, սակայն այս ոլորտում հետազոտությունները շարունակվում են: Ինսուլինի ինհալացիոն մեթոդով օգտագործման ռիսկերի և օգուտների մասին դեռ շատ բան կա սովորելու:
Մեթոդ 6 -ից 6 -ը. Անվտանգության առաջարկվող նախազգուշական միջոցներին հետևելը
Քայլ 1. Խնդրեք ձեր բժշկին ցույց տալու համար:
Մի ապավինեք հոդվածներին կամ տեսանյութերին, որոնք կսովորեցնեն ինսուլին ներարկելը ՝ ներարկիչի, ներարկիչի կամ այլ սարքի միջոցով: Ձեր բժիշկը կարող է պատասխանել ցանկացած հարցի և ցույց տալ ձեր սարքը օգտագործելու ճիշտ եղանակը (օրինակ ՝ կրակոցներով նա պետք է ցույց տա, թե որ անկյունում պետք է ասեղը մտցնել): Ձեր բժիշկը նաև կտրամադրի ձեր ճշգրիտ դեղաքանակը և բոլոր անհրաժեշտ դեղատոմսերը:
Քայլ 2. Խուսափեք ինսուլինի ցանկացած արտադրանքի օգտագործումից, եթե ալերգիկ եք:
Ալերգիկ ռեակցիայի առաջացման դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի:
- Որոշ ինսուլիններ ստացվել են կենդանական աղբյուրներից, առավել հաճախ ՝ խոզի մսից, և կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել այն մարդկանց մոտ, ովքեր ունեն ծանր ալերգիա:
- Ինսուլինի նկատմամբ ընդհանուր ալերգիկ ռեակցիաները ներառում են տեղական և համակարգային ռեակցիաներ: Տեղական ռեակցիաները տեղի են ունենում որպես կարմրություն, փոքր այտուցվածություն և քոր առաջացում ներարկման տեղում: Այս տեսակի մաշկի ռեակցիան լուծվում է մի քանի օրից մինչև շաբաթներ:
- Համակարգային ալերգիկ ռեակցիաները կարող են արտահայտվել որպես ցան կամ եղնջացան, որը ծածկում է մարմնի մեծ հատվածներ, շնչառության դժվարություն, շնչառության շեղում, շնչափող, արյան ճնշման նվազում, սրտի հաճախության բարձրացում և քրտինք: Սա բժշկական շտապ օգնություն է, և դուք պետք է զանգահարեք 911 կամ ինչ -որ մեկը ձեզ տանի շտապ օգնության սենյակ, եթե այն մոտ է:
Քայլ 3. Մի վարեք ինսուլին, եթե ունեք հիպոգլիկեմիկ իրադարձություն:
Հիպոգլիկեմիան տեղի է ունենում, երբ ձեր արյան շաքարի մակարդակը չափազանց ցածր է: Ինսուլինը կբարձրացնի հիպոգլիկեմիան; փոխարենը, դուք պետք է սպառեք արագ գործող ածխաջրեր կամ պարզ շաքարներ:
- Արյան ցածր շաքարը խանգարում է ուղեղի ճիշտ գործելու ունակությանը:
- Հիպոգլիկեմիայի ախտանիշները կարող են ներառել գլխապտույտ, դող, գլխացավ, տեսողության խանգարում, կենտրոնանալու խնդիր, շփոթություն և երբեմն խոսքի հետ կապված խնդիրներ: Այլ ախտանշանները կարող են ներառել սարսուռ, ուժեղ քրտինք, սրտի հաճախության բարձրացում, անհանգստության զգացում և քաղց:
- Արագ գործող ինսուլինի օգտագործումը հիպոգլիկեմիկ իրադարձության ժամանակ արագորեն կնվազեցնի ձեր արյան շաքարը և կհանգեցնի ծանր շփոթության, հաղորդակցության անկարողության և գիտակցության կորստի:
- Եթե դուք հիպոգլիկեմիկ իրադարձություն ունենալու դեպքում սխալմամբ ինսուլին եք ներարկում, շտապ զգուշացրեք ընկերներին կամ ընտանիքին դիմել բժշկի, կամ միայնության դեպքում զանգահարեք 911: Հիպոգլիկեմիայի ծանր իրադարձությունները լուրջ և կյանքին սպառնացող իրավիճակներ են:
- Դուք կարող եք հակադարձել ռեակցիան ՝ խմելով նարնջի հյութ, վերցնելով պատրաստված գլյուկոզայի հաբեր կամ գել, կամ արագորեն սկսել շաքարավազի ինչ -որ ձև օգտագործել:
Քայլ 4. Վերահսկեք ձեր մաշկը լիպոդիստրոֆիայի համար:
Լիպոդիստրոֆիան ռեակցիա է, որը երբեմն տեղի է ունենում մաշկի վրա, որտեղ հաճախակի կատարվում են ինսուլինի ներարկումներ:
- Լիպոդիստրոֆիայի ախտանիշները ներառում են մաշկի մակերեսի տակ գտնվող ճարպային հյուսվածքների փոփոխություններ: Անցանկալի փոփոխությունները, որոնք ցույց են տալիս լիպոդիստրոֆիան, ներառում են ինչպես ներարկման վայրի հատվածներում ճարպային հյուսվածքի խտացում, այնպես էլ նոսրացում:
- Պարբերաբար ստուգեք ձեր մաշկը լիպոդիստրոֆիայի, ինչպես նաև բորբոքումների, այտուցների կամ վարակի որևէ նշանի համար:
Քայլ 5. Օգտագործված ասեղները պատշաճ կերպով գցեք:
Երբեք ներարկիչներ կամ ասեղներ մի դրեք սովորական աղբարկղի մեջ:
- Կտրուկները, ներառյալ օգտագործված ասեղները, դանակները և ներարկիչները, համարվում են կենսավտանգավոր թափոններ, քանի որ դրանք անմիջական շփման մեջ են մտել ինչ -որ մեկի մաշկի կամ արյան հետ:
- Միշտ թափեք այն ասեղները, որոնք օգտագործվում կամ վնասված են կտրուկ տարայի մեջ: Կտրուկ տարաները նախատեսված են ներարկիչներն ու ասեղները թափելու անվտանգ միջոց:
- Կտրուկ տարաները մատչելի են գնման համար ձեր տեղական դեղատնից կամ առցանց:
- Վերանայեք ձեր նահանգի կենսաքոչ վտանգավոր թափոնների ուղեցույցները: Շատ նահանգներ ունեն հատուկ առաջարկություններ և ծրագրեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ մշակել կենս վտանգավոր թափոնների հեռացման կանոնավոր համակարգ:
- Աշխատեք փոստի վերադարձի հավաքածուի հետ: Որոշ ընկերություններ առաջարկում են ձեզ մատակարարել համապատասխան չափերի կտրուկ տարաներ, և համաձայն են, որ դուք կարողանաք ապահով կերպով ուղարկել այդ բեռնարկղերը իրենց լցված լինելու դեպքում: Ըստ EPA- ի, FDA- ի և պետական պահանջների, ընկերությունը պատշաճ կերպով տնօրինելու է կենս վտանգավոր նյութերը:
Քայլ 6. Երբեք մի օգտագործեք և մի կիսեք ասեղը:
Երբ ներարկումը կատարվել է, ասեղն ու ներարկիչը դեն նետեք կտրուկ տարայի մեջ: Երբ ինսուլինի գրիչը դատարկ է, սարքը դեն նետեք կտրուկ տարայի մեջ:
Ասեղը, որը ծակել է ձեր մաշկը կամ ուրիշի մաշկը, ոչ միայն բթացնում է, այլ վարակվում է հնարավոր լուրջ և վարակիչ հիվանդություններով:
Քայլ 7. Մի փոխեք ինսուլինի ապրանքանիշերը:
Որոշ ինսուլինային արտադրանքներ շատ նման են, բայց ճշգրիտ չեն: Նախքան ինսուլինի ռեժիմում որևէ փոփոխություն կատարելը, ներառյալ ապրանքանիշերը փոխելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Թեև որոշ ապրանքանիշեր նման են, ձեր բժիշկը ընտրել է այն ապրանքանիշը, որն առավելագույնս համապատասխանում է ձեր կարիքներին, և ձեր դոզան ճշգրտվել է այն բանի վրա, թե ինչպես է այդ արտադրանքը արձագանքում ձեր մարմնին:
- Օգտագործեք նույն ապրանքանիշի ներարկիչներն ու ասեղները: Հեշտ է շփոթվել և սխալ չափաբաժին կիրառել, եթե ներարկիչներն ու ասեղներն այլ տեսք ունեն:
Քայլ 8. Երբեք մի օգտագործեք ինսուլին, որի ժամկետը լրացել է:
Հաճախ ստուգեք ինսուլինի արտադրանքի պիտանելիության ժամկետը: Խուսափեք ինսուլինի օգտագործումից, որը լրացել է իր պիտանելիության ժամկետը:
Մինչդեռ գնման ընթացքում հզորությունը կարող է մոտ լինել պոտենցիալին, կա վտանգ, որ բավարար չեք ստանա սպառված ապրանքների օգտագործումից, կարող են լինել աղտոտիչներ, կամ մասնիկներ կարող են ձևավորվել սրվակի ներսում:
Քայլ 9. Հեռացրեք ինսուլինը, որը բաց է եղել 28 օր:
Երբ առաջին դեղաչափը օգտագործվել է ինսուլինի արտադրանքից, այն համարվում է բաց:
Սա ներառում է ինսուլինը, որը պատշաճ կերպով պահվել է սառնարանում կամ սենյակային ջերմաստիճանում: Քանի որ ինսուլինի սրվակի գագաթը ծակվել է, սրվակի ներսում ավելանում է աղտոտիչների վտանգը, նույնիսկ եթե այն պատշաճ կերպով պահվել է:
Քայլ 10. Իմացեք ձեր արտադրանքը և ձեր չափաբաժինը:
Beանոթացեք ձեր օգտագործած ինսուլինի ապրանքանիշին, ձեր դեղաչափին և օգտագործվող լրացուցիչ պարագաների ապրանքանիշին:
- Համոզվեք, որ դուք հետևողականորեն օգտագործում եք նույն չափի ինսուլինի ներարկիչներն ու ասեղները, որոնք նախատեսված էին ձեզ համար:
- U-100 ներարկիչի օգտագործումը U-500 ներարկիչի փոխարեն կարող է չափազանց վտանգավոր լինել, և հակառակը:
- Ձեր արտադրանքի մեջ որևէ փոփոխություն նկատելու կամ որևէ հարց ունենալու դեպքում խոսեք ձեր բժշկի կամ դիաբետիկ առողջապահության մատակարարի հետ:
