Ինչպես անել աչքի քննություն (նկարներով)

Բովանդակություն:

Ինչպես անել աչքի քննություն (նկարներով)
Ինչպես անել աչքի քննություն (նկարներով)

Video: Ինչպես անել աչքի քննություն (նկարներով)

Video: Ինչպես անել աչքի քննություն (նկարներով)
Video: Ամեն ինչ կամ ոչինչ. Քույր Քլեր Քրոկետ (ֆիլմ, ամբողջական տարբերակ) 2024, Մայիս
Anonim

Աչքի հետազոտությունը կանոնավոր ստուգում է, որը կատարվում է լիցենզավորված բժշկի կողմից `ձեր տեսողությունը և ձեր աչքերի առողջությունը գնահատելու համար: Ակնաբուժական սովորական հետազոտությունը կներառի մի քանի թեստեր ՝ ձեր աչքերը ստուգելու համար, մինչդեռ բժիշկը կարող է լրացուցիչ հետազոտություններ տրամադրել ՝ հնարավոր խնդիրները լուծելու համար: Ինչպես ցանկացած բժշկի նշանակում, այնպես էլ լավ քննությունը կներառի ոչ միայն այն, ինչ տեղի է ունենում քննասենյակում: Քննությանը պատրաստ լինելը վստահ կլինի, որ այն սահուն անցնի: Ձեր նշանակմանը հետևելը կապահովի ձեր բուժումից առավելագույն օգուտ քաղելը և ձեր աչքերը առողջ և ամուր պահելը:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 3 -ից. Նախապատրաստում ձեր նշանակմանը

Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 1
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 1

Քայլ 1. Որոշեք, թե ինչպիսի բժշկի կարիք ունեք:

Կան երեք տեսակի ակնաբույժներ, որոնք կարող են աչքի հետազոտություն կատարել: Նրանք ունեն տարբեր մասնագիտություններ, և ձեր փնտրած տեսակը կախված կլինի նրանից, թե ինչպիսի խնդիր ունեք և ձեր անձնական նախասիրությունից:

  • Ակնաբույժներ: Սրանք բժիշկներ են, ովքեր կարող են ապահովել աչքերի խնամքի ամբողջ տեսականին: Նրանք տալիս են աչքի հետազոտություն և նշանակում ուղղիչ ոսպնյակներ: Նրանք կարող են նաև ախտորոշել և բուժել աչքի հիվանդությունները և իրականացնել աչքի վիրահատություն:
  • Օպտոմետոլոգներ: Դրանք կարող են մատուցել ակնաբույժների նման մի շարք ծառայություններ, ներառյալ քննությունները, դեղատոմսերը և նույնիսկ որոշ հիվանդությունների բուժումը: Եթե դուք ունեք ավելի լուրջ խնդիր կամ վիրահատության կարիք ունեք, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կուղարկեն ակնաբույժի:
  • Օպտիկայի մասնագետներ: Դրանք կենտրոնացած են ակնոցների և երբեմն կոնտակտային ոսպնյակների դեղատոմսերը լրացնելու վրա: Նրանք կտրամադրեն հիմնական աչքի հետազոտություններ `ձեր կարիքները պարզելու նպատակով, բայց չեն կարողանա բուժում ստանալ:
Կատարեք ակնաբուժական քննություն Քայլ 2
Կատարեք ակնաբուժական քննություն Քայլ 2

Քայլ 2. Գտեք ակնաբույժ:

Ձեր ակնաբույժը տարբերվելու է ձեր սովորական բժիշկից, և գուցե դուք անմիջապես չգիտեք մեկի մասին: Եթե ցանկանում եք ստուգել ձեր աչքերը, կան մի քանի լավ աղբյուրներ ակնաբույժ գտնելու համար:

  • Ստացեք ուղղորդում վստահելի անձից: Սա կարող է լինել ընկերներ կամ ընտանիք, ովքեր այցելել են իրենց դուր եկած ակնաբույժի, կամ կարող եք հարցնել ձեր անձնական բժշկին:
  • Եթե դուք գտնվում եք հիվանդանոցի կամ համալսարանի բժշկական կենտրոնի մոտ, տեղեկություն ստանալու համար զանգահարեք ակնաբուժության կամ օպտոմետրիայի բաժանմունք: Լրացուցիչ օգնության համար կարող եք նաև փնտրել պետական և շրջանային ակադեմիաներ, ասոցիացիաներ կամ օպտոմետոլոգների և ակնաբույժների ընկերություններ:
  • Հարցրեք ձեր ապահովագրական ընկերությանը, հատկապես, եթե ձեր ծրագրի շրջանակներում որևէ ծածկույթ կա: Հնարավոր է, որ ձեր ընտրանքներն այստեղ ավելի սահմանափակ լինեն, բայց դուք, ամենայն հավանականությամբ, կգտնեք մեկը, որի համար վճարում է ձեր ծրագիրը, ինչը կարող է նվազեցնել ձեր այցի արժեքը:
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 3
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 3

Քայլ 3. Պայմանավորվեք:

Շատ դեպքերում դուք չեք կարող պարզապես ներկայանալ ակնաբույժի և ակնկալել քննության: Բժիշկ այցելելուց հետո զանգահարեք գրասենյակ, որպեսզի կարողանաք պայմանավորվել: Երբ զանգահարեք գրասենյակ ՝ նշանակելու ժամադրություն, ընդունարանի աշխատակիցը կհարցնի, թե ինչու եք այցելում: Դուք կարող եք տալ ձեր ուզած ցանկացած պատասխան, նույնիսկ ասելով, որ պարզապես ստուգում եք ուզում, քանի դեռ բժիշկը գիտի, թե ինչ է սպասվում ժամանելուն պես:

  • Որոշ հատուկ խնդիրներ, որոնք կարող են ունենալ ակնաբույժը, ներառում են կարմիր կամ ցավոտ աչքեր, աչքերի օտար մարմիններ, նվազեցված տեսողություն, կրկնակի տեսողություն կամ գլխացավեր:
  • Ձեր պատասխանը այստեղ կօգնի բժշկին պատրաստվել ձեր այցին: Եթե խնդիրներ ունեք, սա ժամանակն է դրանք բացատրելու, այնպես որ բժիշկը կիմանա, թե ինչ պետք է փնտրի ժամանելուն պես:
  • Anամադրություն նշանակելուց հետո կարևոր է, որ ժամանակին ժամանեք: Ակնաբույժները զբաղված են, և եթե ուշանաք, նրանք, հավանաբար, կվերցնեն մեկ ուրիշին, այսինքն ՝ ստիպված կլինեք սպասել կամ նույնիսկ ժամանակացույցի այլ ժամանակ նշանակել: Ձեր լավագույն խաղադրույքն է ժամանել ձեր նշանակումից մի քանի րոպե առաջ, այնպես որ դուք պատրաստ եք և սպասում եք, երբ բժիշկը ձեզ կանչի:
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 4
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 4

Քայլ 4. Պատրաստվեք բժշկի հարցերին:

Երբ դուք գտնվում եք բժշկի գրասենյակում, կան որոշակի հարցեր, որոնք նա անպայման կտա: Դա կարող է օգտակար լինել և ստիպել ձեր հանդիպումն ավելի արագ ընթանալ ՝ համոզվելու համար, որ այս հարցերի պատասխանները գիտեք նախքան մեկնելը: Թեմաները, որոնք դուք կքննարկեք, ներառում են.

  • Աչքի խնդիրներ, որոնք դուք այժմ ունեք: Դուք կխոսեք ձեր զգացած ցավի կամ անհարմարության մասին, գուցե լուսավորման տարբեր պայմաններում, եթե որոշ հեռավորությունների վրա տեսողությունը պղտորվի, կամ եթե կողմնակի տեսողության հետ խնդիրներ ունեք:
  • Աչքի խնդիրների ձեր պատմությունը: Անշուշտ, դուք կխոսեք ակնոց կամ կոնտակտներ կրելու մասին: Բժիշկը կհամոզվի, որ դրանք պարբերաբար կրում եք, հատկապես, եթե դրանք ձեզ անհրաժեշտ են, և եթե գոհ եք դրանցից: Նաև կցանկանաք խոսել այն մասին, եթե նախկինում ունեցել եք այլ աչքի խնդիրներ:
  • Աչքի խնդիրների ընտանեկան պատմություն: Ձեր բժիշկը կցանկանա իմանալ, արդյոք ձեր ընտանիքում ինչ -որ մեկը ունեցել է աչքի խնդիրներ, այդ թվում `կատարակտ, գլաուկոմա կամ մակուլայի դեգեներացիա:
  • Ձեր առողջության պատմության այլ հատվածներ: Սա կարող է ներառել վաղաժամ ծնվելը, վերջին առողջական խնդիրները, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը կամ սրտի հիվանդությունը, շաքարախտը կամ ավելաքաշ լինելը: Ձեր բժիշկը նաև նման հարցեր կտա ձեր ընտանիքի բժշկական պատմության վերաբերյալ:
  • Դեղորայքի պատմություն, ներառյալ, եթե դուք ներկայումս ինչ -որ բան եք ընդունում, կամ եթե ունեք որևէ հատուկ ալերգիա սննդի կամ դեղերի նկատմամբ:
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 5
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 5

Քայլ 5. Ներկայացրեք վավերական ID և ձեր ապահովագրության տվյալները:

Ինչպես ցանկացած այլ բժշկի նշանակում, դուք պետք է լրացնեք փաստաթղթեր և պատրաստվեք անձնական տվյալներ տրամադրելուն: Եթե ունեք բժշկական ապահովագրություն, համոզվեք, որ ձեր քարտը կամ նույնականացման այլ ձև եք բերում, որպեսզի գրասենյակը իմանա, թե ինչպես կազմակերպել վճարումը:

Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 6
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 6

Քայլ 6. Բերեք ձեր ակնոցները կամ կոնտակտները:

Եթե դուք կրում եք տեսողական միջոցներ, օրինակ ՝ ակնոց կամ կոնտակտ, համոզվեք, որ դրանք ձեզ հետ եք բերում քննության: Ձեր բժիշկը կցանկանա տեսնել ձեր դեղատոմսը և ձեր ակնոցների վիճակը: Նույնիսկ եթե նոր դեղատոմսի կարիք չունեք, կարող եք ոսպնյակներ կամ շրջանակներ փոխարինել:

Եթե կրում եք արևային ակնոցներ, լավ կլինի նաև դրանք բերել: Բժշկի համար կարող է օգտակար լինել տեսնել դեղատոմսը և պահպանել դրանք լավ վիճակում: Բացի այդ, եթե ձեր աչքերը լայնացած են, դրանք ավելի զգայուն կլինեն լույսի նկատմամբ, ուստի գուցե ցանկանաք, որ նրանք տուն գնան:

Մաս 2 -ից 3 -ից. Ձեր աչքերի հետազոտություն

Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 7
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 7

Քայլ 1. Ստուգեք ձեր տեսողական սրությունը:

Սա սովորական թեստ է `տեսնելու համար, թե որքան հստակ է երեւում: Բժիշկը կստիպի ձեզ նայել աղյուսակին, որի վրա գրված են տառեր: Երբ նայում ես գծապատկերին, տառերը կդառնան ավելի փոքր և դժվար կարդալ: Սա կոչվում է Snellen աղյուսակ և լավ պատկերացում կտա այն մասին, թե որքան հստակ կարող եք տեսնել հեռվից:

  • Տեսողական սրությունը չափվում է 20 ոտնաչափ հեռավորությունից: Երբ չափում եք ձեր տեսողությունը, այն կներառի «20» -ը մեկ այլ թվից ՝ բացատրելով ձեր տեսլականը: Օրինակ, 20/100 նշանակում է, որ դուք կարող եք տեսնել 20 ոտնաչափ այն, ինչ նորմալ մարդը կարող է տեսնել 100 ոտնաչափ:
  • Ձեր բժիշկը կարող է նաև ստուգել ձեր մոտիկության սրությունը քարտով, որը ձեր առջև պահում եք գրքի կամ թերթի պես: Այս քարտը սովորաբար ձեր դեմքից կլինի մոտ 14 դյույմ հեռավորության վրա:
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 8
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 8

Քայլ 2. Ստացեք բեկման գնահատում:

Այս թեստում ձեր բժիշկը նայում է տեսնելու, որ լույսը պատշաճ կերպով բեկվում (թեքվում է) ձեր աչքի հետևի մասում: Եթե լույսը ճիշտ չի թեքվում, դա այն ժամանակ է, երբ ձեզ անհրաժեշտ է ինչ -որ ուղղում, սովորաբար ակնոց կամ կոնտակտ:

  • Գնահատման առաջին մասը կարող է ներառել լույս ձեր աչքի մեջ և չափել լույսի շարժումը, երբ այն հետադարձվում է ձեր աշակերտի միջոցով: Ձեր բժիշկը կարող է նույնիսկ համակարգչային ընթերցող ունենալ դրա համար: Սա նախատեսված է ձեր բեկման գնահատականը տալու համար:
  • Հաջորդ քայլը ներառում է այս գնահատման ճշգրիտ ճշգրտում, հավանաբար օգտագործելով ֆորոպտեր, դիմակ հիշեցնող սարք, որը բժիշկը կդնի ձեր դեմքի առջև: Բժիշկը կկարգավորի մի շարք ոսպնյակներ և կխնդրի ձեզ դատել, թե որոնք են դրանք օգնում ավելի լավ տեսնելու:
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 9
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 9

Քայլ 3. Փորձարկեք ձեր աչքի մկանները:

Բժիշկներից մեկը կցանկանա ստուգել այն, որ ձեր մկանները կարող են վերահսկել ձեր աչքերը: Նա կխնդրի ձեր աչքերով հետևել մի փոքր առարկայի, սովորաբար գրիչ կամ փոքր լույս, որպեսզի տեսնեք, թե որքան լավ են ձեր աչքերը շարժվում: Նա փնտրելու է մկանների թուլություն, թույլ վերահսկողություն կամ վատ համակարգում:

Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 10
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 10

Քայլ 4. Ստուգեք ձեր տեսողական դաշտը:

Սա կուսումնասիրի ձեր ծայրամասային տեսողությունը, այսինքն ՝ կողք կողքի տեսնելու ձեր ունակությունը ՝ առանց ձեր աչքերը կամ գլուխը շարժելու: Թեստը կփորձի որոշել, թե որքան լավ եք տեսնում ձեր շրջապատը, և եթե որևէ որոշակի տարածք դիտելու խնդիր ունեք: Ձեր տեսադաշտը ստուգելու մի քանի տարբեր եղանակներ կան:

  • Դիմակայության քննություն: Այստեղ ձեր բժիշկը կնստի ձեր դիմաց և կպահպանի ձեր մեկ աչքը: Նա կխնդրի ձեզ նայել ուղիղ առաջ, մինչ նա ձեռքերը շարժում է ձեր դեմքին: Հետո կասեք նրան, երբ կկարողանաք տեսնել նրա ձեռքը:
  • Շոշափելի էկրանի քննություն: Այս թեստում դուք կնայեք էկրանի թիրախին: Այլ առարկաներ կհայտնվեն էկրանին, մինչ դուք նայում եք ուղիղ ձեր առջև, և դուք կասեք բժշկին, երբ դրանք տեսնեք և երբ դրանք անհետանան:
  • Ավտոմատացված պարագծաչափություն: Այս թեստը ներառում է ձեզ դիտել էկրան ՝ թարթող լույսերով: Դուք ամեն անգամ բժշկին կասեք մեկին տեսնելիս: Այս թեստը սովորաբար ներառում է ձեզ ՝ նայելով փակ էկրանին և սեղմելով կոճակ ՝ ազդանշան տալու համար, որ ինչ -որ բան տեսնում եք:
Կատարեք ակնաբուժական քննություն Քայլ 11
Կատարեք ակնաբուժական քննություն Քայլ 11

Քայլ 5. Փորձարկեք ձեր գունային տեսլականը:

Եթե դժվարանում եք տարբերել որոշակի գույների միջև տարբերությունը, ձեր բժիշկը կարող է ստուգել ՝ արդյոք դուք կույր եք: Այս թեստը կներառի գունավոր կետերի օրինակ: Կաղապարներում կլինեն տարբեր գույների ձևեր և տառեր: Եթե դուք խնդիրներ ունեք գույները տեսնելու հետ, ապա դժվար կլինի կամ անհնար է տեսնել ձևերը:

Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 12
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 12

Քայլ 6. Օգտագործեք ճեղքված լամպ:

Slեղքված լամպը մանրադիտակ է, որն օգտագործում է լույսի ինտենսիվ գիծ ՝ ձեր աչքի առջևը լուսավորելու համար: Բժիշկն այս լույսը կօգտագործի ձեր աչքի տարբեր մասերի, այդ թվում `կոպերի, եղջերաթաղանթի, ծիածանաթաղանթի և ոսպնյակի հետազոտման համար` համոզվելու համար, որ ամեն ինչ առողջ տեսք ունի:

Որոշ դեպքերում բժիշկը կարող է ներկ օգտագործել ՝ ձեր աչքի արցունքների թաղանթը գունավորելու համար: Այս ներկը կատարյալ անվտանգ է, և բժշկի պատրաստ լինելուց հետո այն արագորեն լվանում է: Ներկը կարող է օգնել ձեր աչքի վնասված բջիջների գույնին ՝ դրանք ավելի դյուրին դարձնելով բժշկի համար:

Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 13
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 13

Քայլ 7. Ստացեք ցանցաթաղանթի հետազոտություն:

Սա երբեմն կոչվում է ակնաբուժություն կամ ֆունդամոսկոպիա, և թույլ կտա բժշկին տեսնել ձեր աչքի հետևը: Դա արվում է ակնաբույժի միջոցով, որը հիմնականում փոքր ձեռքի սարք է, որը բժիշկը կօգտագործի ձեր աչքին լույս շողացնելու համար: Դա ճիշտ կատարելու համար նա պետք է ձեզ կաթիլներ տա, որոնք լայնացնում են ձեր աշակերտները ՝ դրանք ավելի մեծ դարձնելով: Երբ նա ձեզ կաթիլներ տա, բժիշկը կարող է զննել ձեր աչքերը մի քանի տարբեր եղանակներով:

  • Ուղղակի քննություն: Այստեղ բժիշկը ակնաբույժի միջոցով լույսի շող կուղղի անմիջապես ձեր աչքին:
  • Անուղղակի քննություն: Այս թեստում բժիշկը կունենա պայծառ լույս, որը կցված կլինի նրա ճակատին և այն կանդրադառնա ձեր աչքի վրա `օգտագործելով ձեր աչքի մոտ պահող օդորակիչ ոսպնյակ: Դուք կարող եք պառկել կամ թեքվել այս թեստի համար:
  • Եթե ձեր աշակերտները լայնացած են, նրանք ավելի զգայուն կլինեն լույսի նկատմամբ: Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք ունենալ արևային ակնոցներ, որոնք կօգնեն ձեզ տուն հասնել, կամ նույնիսկ գնալ ընկերոջ հետ, որպեսզի ստիպված չլինեք մեքենա վարել:

3 -րդ մաս 3 -ից. Հետևեք ձեր քննությանը

Կատարեք ակնաբուժական քննություն Քայլ 14
Կատարեք ակնաբուժական քննություն Քայլ 14

Քայլ 1. Հարցրեք ձեր բոլոր հարցերը:

Քննության ընթացքում ձեր բժիշկը հավանաբար ձեզ շատ հարցեր է տվել, և այժմ ձեր հերթն է: Եթե վստահ չեք նրա ասածներից կամ առաջարկություններից, շարունակեք և հարցրեք: Երկուսդ էլ ցանկանում եք, որ ձեր աչքերը լինեն հնարավորինս առողջ, այնպես որ, եթե ինչ -որ բան պարզաբանելու կարիք ունեք, պարզապես հարցրեք:

Եթե քննությունից հետո հարցեր եք ունենում, մի վախեցեք գրասենյակ զանգելուց հետո:

Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 15
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 15

Քայլ 2. Քննարկեք ձեր տեսողական միջոցները:

Քննությունը հանձնելուց հետո ձեր բժիշկը կարող է որոշել, որ ձեզ անհրաժեշտ են տեսողական միջոցներ, ինչպիսիք են ակնոցները կամ կոնտակտները, կամ ավելի ուժեղ դեղատոմսեր այն, ինչ արդեն կրում եք: Համոզվեք, որ ձեզ հարմար է այն, ինչ ցանկանում եք անել, և ձեր բժշկի հետ խոսեք յուրաքանչյուրի առավելությունների և թերությունների մասին: Ինչ էլ որ գնեք, համոզվեք, որ ունեք նաև այն նյութերը, որոնք անհրաժեշտ են դրանք մաքուր պահելու համար:

  • Բաժակներ հավաքելը: Ակնոցներ ընտրելիս ոսպնյակները խնամվում են ձեր բժշկի նշանակմամբ, սակայն շրջանակներ ընտրելու հարցում դուք կունենաք բազմաթիվ տարբերակներ: Հաշվի առեք ձեր շրջանակների չափը, ձևը և նյութը: Դուք ցանկանում եք ակնոցներ, որոնք կհամապատասխանեն ձեր դեմքին, կհամապատասխանեն ձեր մաշկի երանգին և մազերի գույնին և ձեր մաշկին չեն թողնի ալերգիկ ռեակցիա: Ակնոցները կարող են լինել նորաձև ընտրություն, երբ դրանք ընդգծում են ձեր դեմքի դրական հատկությունները, ուստի հաշվի առեք ձեր ճաշակին և ոճին համապատասխան ընտրանքներ:
  • Կոնտակտային ոսպնյակների հավաքում: Ի տարբերություն ակնոցների, կոնտակտներն անպայման տեսանելի չեն, այնպես որ ձեր ընտրությունը շատ ավելի շատ վերաբերում է անձնական հարմարավետությանը: Մտածեք փափուկ կամ կոշտ ոսպնյակների մասին, ինչպես նաև այն մասին, թե որքան հաճախ եք մտադիր դրանք կրել: Ձեր ակնաբուժության մատակարարը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կհամապատասխանի ձեր աչքերի համար լավագույն ոսպնյակներին:
  • Համոզվեք, որ հաշվի եք առնում նաև տարբեր նմուշների արժեքը, ներառյալ, թե որ ծախսերն են հոգում ձեր ապահովագրական ընկերությունը:
  • Հավանաբար, ամենալավն այն է, որ ձեր ակնոցները կամ կոնտակտները գնեք նույն վայրից, որտեղ դուք ստացել եք ձեր քննությունը: Սա ավելի հեշտ կդարձնի խնդիրները լուծելը:
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 16
Կատարեք աչքի քննություն Քայլ 16

Քայլ 3. Կատարեք ձեր հաջորդ նշանակումը:

Քննության ավարտից հետո կարող եք սահմանել ձեր հաջորդը: Երբ դա տեղի կունենա, կախված կլինի նրանից, թե ինչ տեսավ բժիշկը ձեր այցելության ժամանակ: Եթե ինչ -որ խնդիր կա, գուցե շուտով այցելության կարիք ունենաք, որպեսզի նա ստուգի ձեր վիճակը: Եթե որևէ խնդիր չկա, գուցե մեկից մեկ տարի կարիք չունենաք:

Երբ դուք նախապես պլանավորում եք ձեր հաջորդ այցը, գրասենյակը կկարողանա զանգահարել `հիշեցնելու համար, երբ նշանակումը մոտ է: Սա կարող է օգտակար հիշեցում լինել, եթե չեք պատրաստվում առնվազն վեց ամիս:

Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:

Խորհուրդներ

Խորհուրդ ենք տալիս: