Շրջված խուլերը, որոնք հետ են քաշվում կրծքի մեջ, կարող են առաջանալ ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ: Այս վիճակի մի շարք պոտենցիալ պատճառներ կան. Ոմանք ծնվում են այս կերպ, բայց ոմանք կարող են շրջված խուլեր առաջացնել ՝ հիմքում ընկած վիճակի արդյունքում: Եթե մանկուց կամ սեռական հասունությունից դուք շրջված խուլեր չեք ունեցել, ապա պետք է խոսեք առողջապահության մասնագետի հետ: 50 տարեկանից բարձր մարդիկ, ովքեր զարգացնում են շրջված խուլերը, պետք է հետազոտվեն կրծքի քաղցկեղի առկայության համար: Դրանք ունեցող մարդկանց մեծամասնության համար շրջված խուլերը կարող են լինել կոսմետիկ խնդիր կամ առաջացնել ավելի լուրջ հետևանքներ, ինչպիսիք են կրծքով կերակրման դժվարությունը: Բարեբախտաբար, կան դրանց հակադարձելու եղանակներ ՝ ձեռքի խթանումից մինչև պլաստիկ վիրաբուժություն:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից ՝ akingրագիր կազմել
Քայլ 1. Որոշեք ձեր շրջված խուլերի աստիճանը:
Հանեք ձեր վերնաշապիկը և կանգնեք հայելու առջև: Ձեր կրծքը պահելով արեոլայի եզրին (խուլը շրջապատող մաշկի մուգ հատվածը) ձեր բութ մատի և ցուցամատի միջև, սեղմեք դեպի ներս ձեր խուլ հետևից մոտ մեկ դյույմ: Եղեք ամուր, բայց մեղմ: Կախված խուլ արձագանքից, կարող եք գնահատել հակադարձ աստիճանը:
- 1 -ին դասարան. Խուլը հեշտությամբ ձգվում է, երբ դուք թեթև ճնշում եք գործադրում արեոլայի վրա: Երբ ճնշումն ազատվում է, խուլը պահպանում է իր պրոյեկցիան, այլ ոչ թե անմիջապես հետ քաշվում: 1 -ին աստիճանի շրջված խուլերը, ամենայն հավանականությամբ, չեն խանգարի կրծքով կերակրմանը, չնայած դեռ կարող եք կոսմետիկ մտահոգություններ ունենալ: 1 -ին աստիճանի շրջված խուլերի մոտ ֆիբրոզ (ավելորդ շարակցական հյուսվածք) գրեթե չկա:
- 2 -րդ աստիճան. Խուլը ձգվում է, երբ ճնշումը գործադրվում է, չնայած ոչ այնքան հեշտությամբ, և ճնշումը թողնելուն պես հետ է քաշվում: 2 -րդ աստիճանի շրջադարձերն ավելի հավանական է, որ բարդացնեն կրծքով կերակրումը: Հաճախ կա ֆիբրոզի չափավոր աստիճան `կաթնաթթվային կամ կաթնային ուղիների մեղմ նահանջով:
- 3 -րդ դասարան. Խուլը հետ է քաշվում և չի արձագանքում մանիպուլյացիաներին. այն հնարավոր չէ դուրս բերել: Սա շրջման ամենալուրջ ձևն է `զգալի քանակությամբ ֆիբրոզով և հետ քաշված կաթնային խողովակներով: Դուք կարող եք նաև զգալ ցան կամ վարակներ, եթե ունեք 3 -րդ աստիճանի հակադարձում, իսկ կրծքով կերակրելը կարող է անհնար լինել:
- Փորձարկեք երկու խուլերը, քանի որ դրանք երկուսն էլ չեն կարող շրջված լինել:
Քայլ 2. Բացահայտեք պատճառը:
Եթե մանկուց կամ սեռական հասունությունից դուք ունեցել եք շրջված խուլեր, ապա ամենայն հավանականությամբ, ձեր խուլերը ցույց կտան հիմքում ընկած խնդիրը: Եթե դրանք վերջերս փոխվել են, հատկապես, եթե դուք 50 -ն անց եք, դրանք կարող են վկայել հիվանդության կամ վարակի մասին: Քաղցկեղը և այլ լուրջ հիվանդություններ, ինչպիսիք են բորբոքումը կամ վարակը, երբեմն կարող են առաջացնել շրջված խուլեր:
- Եթե դուք 50 -ից բարձր եք, և ձեր արեոլան աղավաղված է թվում, և ձեր խուլը սովորականից ավելի հարթ է թվում, կամ շրջվել է, անմիջապես հետազոտվեք կրծքի քաղցկեղի համար:
- 50 -ից բարձր կանայք կրծքագեղձի Paget հիվանդության զարգացման վտանգի տակ են:
- Կրծքի և արեոլայի մաշկի վարդագույն արտանետումը և կեղևավորումը, թանձրացումը, շերտավորումը կամ թեփոտումը կարող են լինել նաև կրծքագեղձի քաղցկեղի ախտանիշներ:
- Դիմեք բժշկի, եթե ձեր խուլից կեղտոտ սպիտակ, կանաչավուն կամ սև արտահոսք ունեք: Կրծքի շրջանում քնքշություն, կարմրություն կամ թանձրացում կարող է լինել կաթնուղեղի էքստազիայի նշան:
- Կանանց մոտ դաշտանադադարի ընթացքում կանայք հատկապես վտանգված են կաթնուղեղի էքստազիայի համար:
- Եթե ձեզ մոտ առաջանում է ցավոտ մի ուռուցք, որը հրելիս կամ կտրելիս թարախ է արձակում, և եթե ունեք ջերմություն, ապա կարող եք ունենալ մի տեսակ վարակ, որը կոչվում է կրծքավանդակի ենթամեկուսային թարախակույտ:
- Կրծքագեղձի վարակների մեծ մասը տեղի է ունենում լակտացիայի ընթացքում, սակայն կրծքագեղձի ենթաէոլարային թարախակույտերը հայտնվում են այն կանանց մոտ, ովքեր չեն կերակրում:
- Եթե ձեր խուլերը վերջերս են ծակվել և շրջվել, խնդրեք ձեր բժշկին ստուգել կրծքագեղձի ենթաերոլային թարախակույտի առկայությունը:
Քայլ 3. Որոշեք բուժման մեթոդի մասին:
Բուժման մեթոդը կախված է ձեր շրջվածության աստիճանից, ձեր շրջման պատճառներից և այն բանից, թե արդյոք պլանավորում եք կրծքով կերակրել: Եթե ունեք կրծքագեղձի քաղցկեղի, վարակի կամ կրծքագեղձի էքստազիայի նշաններ, անհապաղ այցելեք ձեր բժշկին:
- Եթե ունեք 1 -ին աստիճանի հակադարձում, հավանական է, որ ձեռքով կիրառվող մեթոդները կարող են օգնել թուլացնել թելքավոր հյուսվածքը և թույլ տալ, որ խուլը ավելի հեշտ ձգվի:
- Եթե ունեք 2 -րդ կամ 3 -րդ դասարանների հակադարձում, գուցե լավ գաղափար լինի բժշկի հետ խորհրդակցել ձեր բուժման ծրագրի համար: Որոշ դեպքերում ոչ ինվազիվ մեթոդները կարող են համարժեք լինել, իսկ մյուսների դեպքում պլաստիկ վիրաբուժությունը կարող է լինել ավելի լավ տարբերակ:
- Եթե դուք հղի եք կամ կերակրում եք, առաջնորդվեք ձեր բժշկի, բուժքրոջ կամ լակտացիայի խորհրդատուի կողմից:
Մեթոդ 2 4 -ից. Ձեռքով ուսուցում
Քայլ 1. Օգտագործեք Հոֆմանի տեխնիկան:
Տեղադրեք երկու բութ մատները ՝ խուլ հակառակ կողմերում ՝ հիմքում: Մեղմորեն հեռացրեք բութ մատները միմյանցից հակառակ ուղղություններով: Աշխատեք ինչպես վերևից ներքև, այնպես էլ կողքից:
- Սկսեք օրական երկու կրկնությունից ՝ աստիճանաբար հասցնելով մինչև հինգի:
- Ենթադրվում է, որ այս տեխնիկան քայքայում է խուլ հիմքի կպչումները, որոնք այն շրջում են:
Քայլ 2. Սեռի ընթացքում օգտագործեք ձեռքով կամ բանավոր խթան:
Պտտվելը, քաշելը և ծծելը կարող են նպաստել խուլերի դուրս գալու խթանմանը: Ոչինչ մի՛ ստիպեք մինչև ցավը - հիշեք ՝ հաստատակամ, բայց մեղմ:
Քայլ 3. Պտտեք ձեր խուլը բութ մատի և ցուցամատի միջև օրական մի քանի անգամ:
Նրբորեն քաշեք խուլը, երբ այն կանգուն է ՝ խրախուսելով նրան այդպես մնալ: Դրանից հետո սրբիչը թրջեք սառը ջրով և քսեք այն ձեր խուլերին ՝ դրանք ավելի խթանելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը `Ապրանքների օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք կրծքի պատյաններ:
Կրծքի պատյանները վաճառվում են ծննդատների խանութներում և առցանց: Դրանք փափուկ, շրջանաձև սկավառակներ են ՝ մեջտեղում փոքր անցքով, որն առաջ է մղում խուլը:
- Տեղադրեք ձեր կրծքերը վահանի ներսում և տեղադրեք ձեր խուլը փոքր անցքի միջով:
- Կրեք կրծքավանդակը ձեր վերնաշապիկի, ներքևի վերնաշապիկի կամ կրծկալի տակ: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի ունենալ հագուստի լրացուցիչ շերտ `այն համարժեք թաքցնելու համար:
- Եթե պատրաստվում եք բուժքույր լինել, կրծքով կերակրելուց առաջ կրեք մաշկը:
- Կեղևը մեղմ ճնշում է գործադրում ձեր խուլին ՝ խթանելու համար, որ այն կանգուն մնա: Այն կարող է օգտագործվել տղամարդկանց և կանանց կողմից ՝ որպես շրջված խուլերի բուժում:
- Կրծքի կեղևը կարող է խթանել լակտացիան կրծքով կերակրող կանանց մոտ: Բուժքույր մայրերը չպետք է անընդհատ հագնեն դրանք օրեր շարունակ: Եթե կերակրում եք կեղևը կերակրման ընթացքում, ապա համոզվեք, որ այն լվանում եք տաք և օճառաջրում և դրանից հետո հեռացրեք մաշկը կաթելիս:
- Կրծքի պատյաններ օգտագործելիս վերահսկեք կրծքի շրջակայքը, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել ցան:
Քայլ 2. Օգտագործեք կրծքի պոմպ:
Եթե դուք հղի եք կամ կերակրում եք, օգտագործեք կրծքի պոմպը ՝ խուլ հյուսվածքը շեղելու համար:
- Տեղադրեք ֆալանգը ձեր կրծքի վրա ՝ ապահովելով, որ ձեր խուլը կենտրոնացած լինի անցքի ներսում: Ֆալանգները տարբեր չափերի են, այնպես որ համոզվեք, որ ձեր օգտագործած ֆալանգը ծածկում է ձեր խուլը:
- Ֆալանգը պահեք կրծքի վրա ՝ ապահովելով կնիք ձեր մաշկի վրա:
- Ֆալանգը կամ շիշը մի ձեռքում պահելով ՝ միացրեք պոմպը:
- Պոմպ ամենաբարձր հարմարավետ ուժով:
- Անջատեք մեքենան ՝ երկու շշերը մի ձեռքով ձեր դեմ բռնելով, իսկ մյուսով ՝ պոմպը:
- Եթե կրծքով կերակրում եք, խուլը կանգնեցնելուց հետո տվեք երեխային:
- Եթե կրծքով կերակրում եք, շատ մի՛ մղեք, քանի որ այն կսկսի կաթնատվությունը ձեր խուլից:
- Շուկայում կան կրծքի պոմպերի մի շարք. qualityննդատանը օգտագործվող բարձրորակ էլեկտրական պոմպերը լավագույն աշխատանքն են կատարում ՝ խուլը դուրս հանելով ՝ առանց վնասելու շրջակա հյուսվածքը:
- Կրծքի պոմպերը տարբերվում են մեկ արտադրողից մյուսին: Խոսեք բուժքրոջ կամ լակտացիայի խորհրդատուի հետ այն պոմպի օգտագործման լավագույն եղանակի մասին, որի հետ աշխատում եք:
Քայլ 3. Օգտագործեք շրջված ներարկիչ:
Քաշեք ձեր խուլը ՝ օգտագործելով մաքուր, առանց ասեղի 10 միլիլիտր (0.34 fl ունցիա) ներարկիչ (այս չափը կարող է տարբեր լինել ՝ կախված ձեր խուլ չափից):
- Օգտագործեք մաքուր, սուր մկրատ `ներարկիչի ծայրը կտրելու համար, որտեղ գրված է« 0 մլ »: (Մխոցիչի հակառակ կողմը):
- Հեռացրեք մխոցը և նորից տեղադրեք այն վերջում, որը դուք պարզապես կտրել եք ՝ մղելով մխոցիչը մինչև վերջ:
- Տեղադրեք չկտրված ծայրը ձեր կրծքի վրա և դուրս հանեք մխոցը այնպես, որ ձեր խուլը ձգվի:
- Մի քաշեք ավելի հեռու, քան հարմար է:
- Հեռացնելուց առաջ մխոցը մի փոքր հետ մղեք ներծծումը կոտրելու համար:
- Ավարտելուց հետո ապամոնտաժեք բոլոր մասերը և լվացեք տաք և օճառաջրով:
- Եթե նախընտրում եք, կա բժշկական սարք Evert-It, որը փոփոխված ներարկիչ է կրծքագեղձի ֆալանգով: Այն աշխատում է վերը նկարագրված նույն սկզբունքով:
Քայլ 4. Օգտագործեք Niplette- ը:
Niplette- ը սարք է, որը երկարացնում է կաթնային խողովակները ՝ երկար ձգելով խուլը: Այս փոքրիկ, թափանցիկ, պլաստիկ սարքը մաշված է խուլ և հագուստի տակ:
- Կիրառեք մի փոքր քանակությամբ խուլ քսուք խուլ և արեոլայի վրա և Niplette- ի հիմքին:
- Ներարկիչը տեղադրեք փականի բաց ծայրին ՝ ամուր սեղմելով:
- Մի ձեռքով տեղադրեք Avent Niplette- ը ձեր կրծքի վրա և մյուսով քաշեք ներարկիչը ՝ ստեղծելով ներծծում: Շատ մի քաշեք. Սա չպետք է ցավոտ լինի:
- Երբ խուլը դուրս է հանվել, բաց թողեք Niplette- ը:
- Բռնեք փականը և զգուշորեն հանեք ներարկիչը փականից: Դա արեք ուշադիր, որպեսզի օդը նորից չներարկվի, ինչը կհանգեցնի սարքի ընկնելուն:
- Հագեք ձեր Niplette- ը ձեր հագուստի տակ: Եթե դուք հագնում եք ամուր վերնաշապիկ, կարող եք քողարկել Niplette- ը հատուկ մշակված պաշտպանիչ ծածկով:
- Հեռացրեք Niplette- ը `ներարկիչը հրելով փականի մեջ` վակուումը կոտրելու համար:
- Սկսեք Niplette- ը օրական մեկ ժամ հագնել: Աստիճանաբար ավելացրեք ամեն օր մեկ ժամով ՝ աշխատելով մինչև ութ ժամ օրական:
- Մի հագեք Niplette օր ու գիշեր:
- Երեք շաբաթվա ընթացքում դուք պետք է տեսնեք արդյունքներ, երբ խուլը լցնում է բորբոսը:
Քայլ 5. Օգտագործեք ճկուն բաժակներ:
Առցանց վաճառվող փափուկ գավաթները նախագծված են, որպեսզի օգնեն հարթ, ամաչկոտ և շրջված խուլերին լուծել ՝ խուլը գավաթի մեջ քաշելով: Կլինիկականորեն ապացուցված, մշտական ուղղում է նկատվել պտտվող խուլ կլինիկական փորձարկումների ժամանակ ՝ ընդամենը մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
- Մատուցվող գավաթը կենտրոնացրեք խուլին և սեղմեք Մատուցվող բաժակի ներքևը, երբ այն նրբորեն սեղմում եք խուլին: Սա ստեղծում է մեղմ վակուում ՝ խուլը ձգելով դեպի Լրացուցիչ գավաթը:
- Կափարիչի բարելավման համար քսեք մի փոքր քանակությամբ խուլ սերուցք կամ կարագ, ինչպես օրինակ ՝ USP ձևափոխված լանոլինը, խուլ և ներքին մասի վրա ՝ Լրացուցիչ գավաթի վրա: Եթե դա դեռ չի աշխատում, գուցե ցանկանաք փորձել այլ չափի:
- Նոր օգտվողները սովորաբար առաջին օրը 15 րոպե կրում են Supple Cups- ը: Եթե ցավ կամ անհանգստություն չի զգացվում, կարելի է ամեն օր ժամանակն առաջ տանել ՝ աստիճանաբար մինչև չորս ժամ օրական մինչև առաջին շաբաթվա վերջը:
- Ոմանք կարողանում են կրել «Լրացուցիչ» գավաթները կրծկալի տակ ՝ առանց «Մատչելի գավաթը» տեղաշարժվելու կամ առանց անհանգստության: Այլապես, Կրծքի պատյանները կարող են օգտագործվել Supple Cups- ի հետ միասին `կանխելու համար, որ սեղմված կրծկալը հարթեցնի Լրացուցիչ բաժակները կամ անհարմար ճնշում չպատճառի կամ դուրս գա խուլից:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը `Բուժում
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի կամ պլաստիկ վիրաբույժի հետ ուղղիչ վիրահատության մասին:
Թեև ցանկալի կլինի հարցը շտկել ոչ վիրաբուժական միջամտությամբ, սակայն որոշ մարդկանց համար վիրահատությունը լավ տարբերակ է: Ավելի նոր մեթոդները կարող են դա անել առանց կաթի ծորանները կտրելու, ինչը հնարավորություն է տալիս կրծքով կերակրել ընթացակարգից հետո: Ձեր բժիշկը կամ պլաստիկ վիրաբույժը կարող են օգնել ձեզ որոշել, թե արդյոք դուք ուղղիչ վիրահատության լավ թեկնածու եք:
- Սա կարճ ամբուլատոր ընթացակարգ է, որը ներառում է տեղային անզգայացում: Դուք կարող եք տուն գնալ նույն օրը, և, քանի որ այն նվազագույն ինվազիվ է, հավանաբար կկարողանաք վերադառնալ ձեր առօրյային (աշխատանք և այլն) հաջորդ օրը:
- Քննարկեք ընթացակարգը ձեր վիրաբույժի հետ: Տեղեկացրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես է կատարվում ընթացակարգը և ինչ արդյունքներ կարող եք ակնկալել:
- Այս պահին ձեր վիրաբույժը կուսումնասիրի ձեր բժշկական պատմությունը և կգնահատի ձեր վիճակի հիմնական պատճառը:
Քայլ 2. Followգուշորեն հետևեք նախավիրահատական և հետվիրահատական ցուցումներին:
Ձեր վիրաբույժը ձեզ կտեղեկացնի, թե ինչպես պատրաստվել վիրահատության և ինչ անել դրանից հետո:
Վիրահատությունից հետո, ամենայն հավանականությամբ, վիրահատություններ կան ձեր խուլին: Փոխեք այս սոուսները, եթե և ըստ ձեր վիրաբույժի հրահանգի:
Քայլ 3. Վիրահատությունից հետո ցանկացած հարց կամ մտահոգություն հայտնեք ձեր վիրաբույժին:
Վերականգնումը պետք է լինի համեմատաբար ցավազուրկ: Եթե վերականգնման ընթացքում անսպասելի կապտուկներ, այտուցներ կամ անհանգստություն զգաք, անհապաղ դիմեք ձեր վիրաբույժին:
Քայլ 4. Պլանավորեք հետվիրահատական այց ձեր վիրաբույժի հետ:
Այս այցելությունները գնահատում են ձեր բուժման ընթացքը և ընթացակարգի հաջողությունը: Հարցրեք ձեր վիրաբույժին, թե երբ պետք է մոտենաք ձեր հետագա ընթացքին:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Հետևեք ձեզ առաջնային խնամքի բժշկի, OB/Gyn- ի կամ լակտացիայի խորհրդատուի հետ:
- Կրծքագեղձի որոշ պատյաններ ունեն երկու չափի անցքեր. Ավելի մեծ անցքերը նախատեսված են ցավոտ և զգայուն խուլերը պաշտպանելու համար, իսկ ավելի փոքր անցքերը `շրջված խուլերի համար: Դուք ցանկանում եք վերջինը:
