Ոտնաթաթի մեջ եղած եղունգները թերևս ամենացավոտ պայմաններից են, որոնք առաջացել են ձեր մարմնի այդքան փոքր մասի պատճառով: Ոտնաթաթի ներաճած եղունգներն առաջանում են, երբ ոտքի եղունգի մի ծայրը աճում և թեքվում է մատի շուրջը փափուկ մաշկի մեջ, ինչը հանգեցնում է ցավերի, այտուցների, կարմրության և երբեմն ՝ վարակի: Ձեր եղունգի ներքին անկյունի փափուկ մաշկի վրա կամ եղունգի արտաքին անկյունում կարող եք զարգանալ ոտքի եղունգների աճ:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. Ingանաչելով աճած ոտնաթաթի ախտանիշները
Քայլ 1. Եղեք տեղյակ եղած եղունգների և ոտքերի սնկի միջև եղած տարբերության մասին:
Ոտնաթաթի մեջ եղած եղունգները հայտնի են նաև որպես օնիքոկրիպտոզ և կարող են առաջանալ ձեր մատը կոտրելու, գուլպաներ կամ չափազանց ամուր կոշիկներ կրելու և ոտքի եղունգները սխալ կտրելու պատճառով: Բայց ոտքերի եղունգների աճը կարող է առաջանալ նաև ոտքի եղունգների սնկով, որը կոչվում է օնիքոմիկոզ, որը կարող է հանգեցնել ձեր եղունգների աննորմալ աճի և ներաճի:
- Այնուամենայնիվ, ոտնաթաթի բորբոսը, ինչպիսին է մարզիկի ոտքը (tinea pedis), կարող է հանգեցնել ձեր եղունգների գունաթափման և այլանդակի: Ձեր ոտքի եղունգը կարող է բծավոր լինել սպիտակ փոսերով, ձեր եղունգի տակ կարող են լինել դեղին բեկորներ, կամ ձեր եղունգը կարող է լինել կավիճ և անկանոն ձևով:
- Ոտքերի մեկ այլ պայման, որը առաջացնում է եղունգների այլանդակություն, եղունգների վրա էկզեմայի կամ psoriasis- ի զարգացումն է: Եթե դուք ունեք մաշկի այս խանգարում, ձեր եղունգը կարող է սկսվել կեղևվել կամ պառակտվել և ավելի հաստ տեսք ունենալ կամ սկսել ծածանվել: Ձեր բժիշկը կարող է թեստ անցկացնել `որոշելու, թե արդյոք ունեք մաշկի խանգարում, որը առաջացնում է ոտքի եղունգների այլանդակություն:
- Եթե ձեր ոտքի եղունգը սևանում է, դա կարող է պայմանավորված լինել տրավմայի պատճառով, որտեղ ինչ -որ ծանր բան եք գցել մեխի վրա: Բայց դա կարող է պայմանավորված լինել նաև մելանոմայով կամ մաշկի քաղցկեղով: Եթե ձեր ոտքի եղունգը սևանում է ՝ առանց դրան տրված տրավմայի, դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկի:
Քայլ 2. Ուշադիր նայեք ձեր մատին:
Ուշադրություն դարձրեք, եթե ձեր մատի մաշկը կարմրել է ինչ -որ քնքշությամբ և այտուցվածությամբ, հատկապես ձեր ոտքի եղունգի կողքերին: Դուք կարող եք նաև տեսնել դեղնավուն հեղուկի արտահոսք, որը կարող է լինել վարակի վաղ նշան կամ բորբոքման նշան, ինչը ձեր մարմինը արձագանքում է ոտքի եղունգի գրգռմանը:
Քայլ 3. Ուսումնասիրեք ձեր ոտքի եղունգը և որոշեք, արդյոք դա ցավոտ է:
Ոտքի եղունգի մի հատվածի շուրջ կարող է լինել այտուց և կարմրություն, ինչպես նաև ցավ և քնքշություն: Կարող եք նկատել, որ ոտքի եղունգի անկյունի մաշկը կարող է ավելի կոշտ լինել, քան մյուս մատների շրջապատը: Ձեր մատի եղունգը կարող է նաև թեքվել ձեր մատի անկյունի մաշկի մեջ կամ անհետանալ մաշկի մեջ:
Եթե ձեր եղունգից դեղնավուն արտանետում կա, ձեր մատի եղունգը կարող է այս հատվածի շուրջը փխրուն լինել:
Քայլ 4. Ստուգեք վարակի նշաններ:
Ոտնաթաթի ներաճած եղունգները կարող են ավելի վատթարանալ, քանի դեռ չեն վարակվել, կամ կարող եք փորձել բուժել ներաճած ոտքի եղունգը տանը և պատճառ դառնալ, որ ոտքի եղունգը վարակվի: Դուք կարող եք որոշել, թե արդյո՞ք ոտքի եղունգը վարակված է ՝ նկատելով, որ ՝
- Ոտնաթաթի եղունգը ավելի ու ավելի ցավոտ է զգում, և շատ քնքուշ ու այտուցված
- Մաշկի կամ եղունգի տակ տեսանելի է թարախ կամ դեղին արտանետում
- Հպման ժամանակ մաշկը կամ եղունգը շատ ջերմ են զգում
- Կարմրություն, որը շերտավորվում կամ սկսում է տարածվել ձեր մյուս մատների վրա
Քայլ 5. Բժշկական օգնության դիմեք, եթե ոտքի եղունգը վարակվի:
Եթե կասկածում եք, որ ոտնաթաթի եղունգը վարակվել է, կամ ունեք շաքարախտ կամ այլ հիվանդություն, որի դեպքում ձեր ոտքերի շրջանառությունը սահմանափակ է, ապա պետք է դիմեք ձեր բժշկի:
- Ձեր բժիշկը կարող է փորձել բարձրացնել ներաճած եղունգը և տակը տեղադրել բամբակ, որը կօգնի եղունգին աճել մաշկի վրա: Հետո ձեր բժիշկը կարող է ձեզ հանձնարարել ամեն օր թաթը թրջել և փոխարինել բամբակը, որպեսզի եղունգը մնա մաքուր և ճիշտ աճի:
- Մեկ այլ տարբերակ կարող է լինել եղունգների մի մասի հեռացումը, երբ դուք գտնվում եք տեղային անզգայացման տակ: Եթե դուք պարբերաբար աճում եք ոտքի եղունգները, գուցե վիրահատության կարիք ունենաք ՝ եղունգի մի ամբողջ հատվածը հեռացնելու համար:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Ներքին ոտքի եղունգների բուժում տանը
Քայլ 1. Ներծծեք ձեր ոտքը տաք ջրի մեջ:
Սա կարող է օգնել կանխել վարակը և մեղմացնել ոտքի աճած եղունգը: Այնուհետեւ, եղունգին դրեք թեյի ծառի երկու կաթիլ յուղ:
- Թող թեյի ծառը ներծծվի և այնուհետև ավարտի՛ր Վիկի VapoRub- ով կամ Mentholatum- ով ներաճած ոտքի եղունգին: Մենթոլն ու կամֆորը կօգնեն նվազեցնել ցավը և էլ ավելի մեղմացնել եղունգը:
- Կիրառեք վիրակապ կամ մի փոքր կտոր շղարշ ՝ մենթոլն ու կամֆորը ոտքի եղունգին պահելու համար:
Քայլ 2. Օգտագործեք բամբակի մի փոքր կտոր `ներաճածը բարձրացնելու համար:
Հաջորդ օրը նորից թաթեք ձեր մատը 20 րոպե, ապա հանեք բամբակի մի փոքր կտոր: Պտտեք այն մատների միջև, որպեսզի այն կազմի ½ մատնաչափ երկար բամբակյա «խողովակ»:
- Մաքուր ձեռքերով կպցրեք բամբակյա խողովակի մի ծայրը ձեր մատի ծայրին, այնուհետև բարձրացրեք ներաճած ոտնաթաթի անկյունը մի մատով վեր և վեր: Օգտագործեք ձեր մյուս մատը ՝ եղունգների տակ բամբակյա խողովակի ազատ ծայրն աշխատեցնելու համար, այնուհետև ՝ մյուս կողմից: Բամբակը պետք է նստած լինի մաշկի և եղունգների միջև:
- Հիշեք, որ այս գործընթացը կարող է ցավոտ լինել: Հնարավոր է, որ ուրիշից օգնություն խնդրեք, որը կօգնի ձեզ սահեցնել բամբակյա խողովակը մեխի անկյունի տակ:
Քայլ 3. Ոտքը թրջելուց հետո ամեն օր փոխարինեք բամբակը:
Համոզվեք, որ քսում եք նաև թեյի ծառի յուղ և մենթոլ-կամֆորայի քսուք ՝ ձեր եղունգների փափկությունը պահպանելու և վարակը կանխելու համար: Դուք նաև կարող եք թեյի ծառի յուղ լցնել բամբակի խողովակի վրա:
- Խուսափեք եղունգների ֆայլեր, պինցետներ կամ եղունգներ կտրող սարքեր օգտագործելուց, քանի որ դրանք կարող են կոտրել կամ վնասել մաշկը: Այնուհետև դա կարող է հանգեցնել վարակի:
- Հագեք սպիտակ բամբակյա գուլպաներ և ձեր ոտքերը մաքուր պահեք: Գուլպաների վրա գունավոր ներկերը կարող են ներթափանցել ձեր եղունգների մեջ և հանգեցնել ավելի բորբոքման:
Մաս 3 -ից 3 -ից
Քայլ 1. Հագեք բաց մատներով կոշիկներ:
Գնացեք հարմարավետ կոշիկների ՝ առանց գարշապարի կամ ցածր գարշապարի: Եթե աշխատում եք այնպիսի միջավայրում, որտեղ մատների մատները կարող են վնասվել, հագեք պաշտպանիչ կոշիկներ:
Քայլ 2. Ոտքերի եղունգները կտրեք ուղիղ:
Մի կտրեք ձեր եղունգների մատները ՝ ձեր մատների գծին հետևելու համար, քանի որ դա կարող է հանգեցնել ոտքերի եղունգների աճի: Փորձեք դրանք շատ կարճ չկտրել կամ շատ երկար չթողնել:
Քայլ 3. Շաբաթը երկու -երեք անգամ թրջեք ձեր ոտքերը:
Դա արեք տաք ջրում 10-15 րոպե: Սա կօգնի ձեր ոտքերի եղունգները մեղմացնել և դրանք ավելի ճկուն դարձնել: Նաև ավելի դյուրին կդարձնի ձեր ոտքի եղունգի եզրը մաշկի վրա, որպեսզի դրանք չմտնեն ձեր մաշկի մեջ և չաճեն:
