Aնողի համար կարող է դժվար լինել որոշել իրենց երեխայի անցանկալի վարքը կառավարելու լավագույն միջոցը: Սա կարող է ավելի դժվար լինել, երբ երեխան աուտիկ է: Կարևոր է, որ որպես աուտիկ երեխայի ծնող ՝ դուք ընդունեք, որ կարգապահությունն ավելին է, քան պարզապես երեխային պատժելը «չարաճճի» վարքի համար, այլ վատ վարքագիծը փոխելը ավելի կառուցողական բանի:
Քայլեր
Մեթոդ 1 6-ից. Կարգապահությանը մոտենալ երեխայի վրա կենտրոնացած եղանակով
Քայլ 1. Մի մոռացեք, որ ամենից առաջ աուտիկ երեխան երեխա է:
Givenանկացած երեխա ունի իր նախասիրությունները, յուրահատկությունները, վարքագիծը և արձագանքները: Childանկացած երեխա ունի այնպիսի բաներ, որոնք նրանք չեն սիրում, և ինչ անում են: Աուտիստ լինելը դա չի փոխում: Ձեր կիրառած ցանկացած կարգապահական տեխնիկա պետք է ըմբռնումով մոտենա վարքի դժվար իրավիճակներին: Կենտրոնացեք ձեր երեխային ցուցաբերելու այն աջակցությունը, որն անհրաժեշտ է ինքն իրեն վերահսկելու համար և «չարաճճի» վարքը վերածել ավելի կառուցողական գործողությունների:
- Բոլոր երեխաները երբեմն սխալ են վարվում: Նրանք կարող են խախտել կանոնները (պատահաբար կամ դիտավորյալ), և կարող են դժվարություններ ունենալ իրենց զսպելու ժամանակ, երբ վրդովված են: Կարևոր է լինել հասկացող, բայց հաստատակամ ՝ սովորեցնելով նրանց, թե ինչպես վարվել ավելի լավ:
- Հիշեք, որ ազնիվ եղեք: Autիշտ չէ երեխային պատժել «աուտիզմ վարելու» համար (օրինակ ՝ աչքի շփումը խթանելը կամ խուսափելը), ինչպես նաև աուտիկ երեխային (կամ որևէ երեխայի այդ պատճառով) պատժելը ՝ այն կանոնները խախտելու համար, որոնք մյուս երեխաները կարող են խախտել:
Քայլ 2. Եղեք համբերատար:
Երբ երբեմն կարող եք հիասթափվել, երբ փորձում եք հասկանալ ձեր երեխայի վարքը, կարևոր է հիշել, որ համբերությունը գլխավորն է: Timeամանակի ընթացքում, օգտագործելով ստորև նկարագրված ռազմավարությունները, ձեր աուտիկ երեխան կսովորի ավելի լավ վարվելակերպ: Դա տեղի չի ունենա մեկ գիշերվա ընթացքում:
- Հիշեք, որ աուտիկ երեխաները լրացուցիչ մարտահրավերներ են ունենում: Sգայական խնդիրները, հաղորդակցության դժվարությունները, ուժեղ հույզերը և այլ խնդիրներ կարող են շատ հիասթափեցնող լինել:
- Հիշեք, որ աուտիկ երեխաների լսող մարմնի լեզուն կարող է տարբեր լինել ոչ աուտիկ երեխաների լսող մարմնի լեզվից: Սթափվելը, այլ ուղղություններ նայելն ու արձագանքին չհայտնվելն անպայման չի նշանակում, որ նրանք չեն լսում:
Քայլ 3. Մնացեք դրական կենտրոնացած:
Կարգապահությունը պետք է ավելի շատ կենտրոնացվի խրախուսանքի և գովեստի վրա, այլ ոչ թե պատժի: Ձեր գործն է սովորեցնել նրանց, թե ինչպես վարվել լավ, իսկ հետո գովել նրանց, երբ նրանք դա սովորում են:
Փորձեք խոսել թերապևտի հետ, եթե ձեր տեխնիկան չի աշխատում:
Քայլ 4. eltգուշորեն կարգավորեք հալածանքները:
Շատ բան, ինչ դուք կարող եք մտածել որպես «վատ վարք» աուտիկ երեխաների մոտ, գալիս է հալածանքների տեսքով: Սա հատկապես դժվար կլինի արձագանքել կրտսեր երեխաների կամ այլոց հետ, ովքեր չեն օգտագործում բանավոր հաղորդակցություն ՝ վրդովված ժամանակ արտահայտվելու համար: Ոմանց մոտ «վատ վարքի» կատաղի տեսք կարող է լինել իրականում իրենց կարիքները արտահայտելու, անհանգստացնող զգայական փորձառություններով զբաղվելու կամ սթրեսը հաղթահարելու փորձը:
- Իդեալում, դուք ցանկանում եք ստեղծել ծրագիր, որն օգնում է երեխային սովորեցնել ինքնուրույն խուսափել հալածանքներից: Դասական «կարգապահական» մարտավարությունը, որը կենտրոնանում է պատժի վրա, ինչպես թայմ-աութները, կարող է ավելի վատթարացնել իրավիճակը ՝ երեխային ավելի նյարդայնացնելով և հեռացնելով այն որոշումը, որ նա վերահսկում է իր որոշումները: Փոխարենը, երեխային սովորեցնել «ընդմիջման» և ներդնել ինքնահանգստացնող տեխնիկա, հնարավորություն է տալիս երեխային կառավարել իրենց ժամանակը և հույզերը և խրախուսել երեխային ինքնակարգավորվել:
- Մեր հոդվածները, թե ինչպես վարվել աուտիզմով տառապող երեխաների մոտ և ինչպես նվազեցնել հալածանքներն ու կատաղությունները աուտիզմով երեխաների մոտ, կարող են ավելի մանրամասն խորհուրդներ տալ `օգնելու նվազեցնել և կառավարել հալածանքները:
Քայլ 5. Պահեք հանգիստ ձայն և պահվածք:
Բղավոցներն ու ուժային մարտերը կարող են երեխաներին անհանգստացնել և շփոթել: Անհանգստությունը կարող է երեխաներին ավելի գրգռել, և նրանք կարող են գործել ՝ լացելով, բղավելով, բղավելով կամ ինքնավնասելով: Ձեր նպատակն է հանգստացնել երեխային: Պահպանեք հավասար և ցածր ձայն, նույնիսկ եթե հիասթափված եք:
Ինքներդ ձեզ ժամանակ գնելը լավ չէ: Փորձեք ասել «Ես իսկապես հիասթափված եմ: Ինձ ժամանակ է պետք, որպեսզի հասկանամ, թե ինչ եմ անելու այս հարցում»:
Մեթոդ 2 6 -ից. Կարգապահական կարիքները նվազեցնելու համար ռեժիմի ստեղծում
Հետևողականությունը և՛ առօրյա կյանքում, և՛ կարգապահությունն օգնում է երեխաներին իմանալ, թե ինչ սպասել և արդյունավետ ծնող լինելու կարևոր մասն է:
Քայլ 1. Սահմանեք կանխատեսելի ռեժիմ և կառուցվածք:
Աուտիզմով երեխաները հաճախ իրենց ավելի ապահով են զգում, երբ կարողանում են կանխատեսել օրվա գործունեությունը և իմաստավորել աշխարհը: Ստեղծեք որոշակի վայրեր, որտեղ տեղի են ունենում գործողություններ: Սա կարող է օգնել երեխային պահպանել հանգստություն և զգալ իրերի վերահսկողության տակ:
Օրակարգերը նաև ավելի դյուրին են դարձնում սահմանափակելու պատճառը, թե ինչու է երեխան կարող գործել: Օրինակ, եթե նրանք միշտ լաց են լինում, երբ խնդրում եք դասերից հետո տնային աշխատանք կատարել, գուցե դպրոցը նրանց շատ է հոգնեցնում, և նրանք պետք է նախ հանգստանան, կամ որ տնային աշխատանքը նրանց համար մեծ սթրեսի աղբյուր է:
Քայլ 2. Պատվեր ստեղծելու համար օգտագործեք «նկարի գրաֆիկները»:
Պատկերների ժամանակացույցը օգնում է բացատրել, թե որ գործունեությունն է երեխան կատարելու հաջորդիվ: Նկարների գրաֆիկը հիանալի գործիքներ են, որոնք կարող են օգտագործել ծնողները ՝ օգնելու ուղղորդել որոշ աուտիկ երեխաներ օրվա ընթացքում տարբեր գործողությունների միջոցով: Այն օգնում է բարելավել կառուցվածքը երեխայի կյանքում, հատկապես այն պատճառով, որ աուտիզմով երեխաները հաճախ դժվարանում են իրենց ամենօրյա գործունեության մասին ընդհանուր պատկերացում կազմել: Նկարների ժամանակացույցի օգտագործման եղանակների որոշ գաղափարներ ներառում են.
- Դուք և ձեր երեխան կարող եք հետևել առաջադրանքներին ՝ «նշելով» ավարտված գործողությունները:
- Դուք և ձեր երեխան կարող եք ժամացույց կամ լուսարձակող ժամացույց պահել գործունեության մոտ ՝ յուրաքանչյուր գործողության ժամկետը որոշելու համար (եթե դա օգնում է երեխային):
- Օգնեք ձեր երեխային ձևավորել և նկարել այս նկարները, որպեսզի նրանք ավելի շատ կապ ունենան պատկերների հետ:
- Պահեք պատկերները գրքում կամ տախտակի կամ պատի վրա, որպեսզի ձեր երեխան կարողանա անդրադառնալ նրանց, երբ ցանկանա:
Քայլ 3. Հետևեք ժամանակացույցին:
Սա օգնում է երեխային ապահով զգալ: Եթե փոփոխություն պետք է կատարվի, տվեք երեխային նախազգուշացում և բացատրություն, այնպես որ դա ավելի քիչ ջղաձգիչ է թվում: Աշխատեք այլ խնամողների (օրինակ ՝ ուսուցիչների և թերապևտների) հետ ՝ ստեղծելով հետևողական համակարգ:
Քայլ 4. Ձեր երեխայի մեծանալուն պես հարմարեցրեք ժամանակացույցը:
Թեև գրաֆիկը պետք է մնա համեմատաբար հետևողական, դա չի նշանակում, որ ձեր երեխայի գործունեության և կարգապահության զարգացման համար տեղ չկա, քանի որ ձեր երեխան իր բնական առաջընթացն է ունենում որպես անհատական զարգացման և աճի:
- Օրինակ, լոգանքի ժամանակը կարող է վերածվել ցնցուղի, երբ ձեր երեխան սովորի ինքնուրույն ցնցուղ ընդունել:
- Անհրաժեշտության դեպքում փոփոխություններ կատարեք ՝ խնդիրները շտկելու համար: Օրինակ, եթե դուք պլանավորում եք վարժությունների ժամանակը ճաշից հետո, և երեխան հաճախ ստամոքսի ցավ է ունենում վարժությունների ժամանակ, գուցե նրան ժամանակ է պետք, որպեսզի սնունդը տեղավորվի: Երեխայի հետ խոսեք գրաֆիկի հարցի շուրջ և մտորեք, թե ինչպես դասավորել իրերը (օրինակ ՝ ուտելուց առաջ մարզվելը, կամ 30 րոպե ազատ ժամանակ ունենալը միջև):
Քայլ 5. Շատ ժամանակ պլանավորեք ձեր երեխայի հանգստանալու համար:
Աուտիզմով երեխաները կարող են հատկապես խոցելի լինել սթրեսի նկատմամբ, ուստի նրանց համար չափազանց կարևոր է բավականաչափ «ժամանակ տրամադրել»: Հանգստի ժամանակը հատկապես կարևոր է, երբ ձեր երեխան զգում է, որ շատ բան է կատարվում, և նրա զգայարանները գերծանրաբեռնված են: Երբ ձեր երեխան դառնում է նեղված կամ նեղված այս չափազանց խթանման պատճառով, դա վկայում է ժամանակի նվազման անհրաժեշտության մասին: Պարզապես ձեր երեխային տարեք ապահով, հանգիստ վայր և թույլ տվեք երեխային «հանգստանալ» պարզ միջավայրում ՝ պատահական հսկողության ներքո:
- Փորձեք պլանավորել հանգստանալու ժամանակը սթրեսային գործողություններից հետո: Օրինակ, եթե երեխան սովորաբար դպրոցից տուն է գալիս սթրեսային կամ հոգնած, ապա նա պետք է առնվազն կես ժամ ազատ ժամանակ ունենա լիցքաթափվելու համար:
- Եթե երեխան այնքան մեծ չէ, որ առանց հսկողության մնա, կարող եք պատահական վերահսկողություն առաջարկել: Օրինակ ՝ երեխան կարող է առաջ ու առաջ ճոճվել և նկարել մի անկյունում, մինչ դու գիրք ես կարդում կամ ինչ -որ բան անում ես հեռախոսով:
Քայլ 6. Պլանավորեք շատ ժամանակ հաճույքի համար:
Աուտիզմով երեխաներին, ինչպես և մյուս երեխաներին, ժամանակ է պետք խաղալու և վայելելու իրենց նախընտրած գործունեությունը: Քանի որ սթրեսը կարող է խնդիր լինել աուտիկ երեխաների համար, հանգստի ժամանակը հատկապես կարևոր է: Ինքնուրույն խաղը օգնում է երեխային մնալ երջանիկ և զգացմունքային հավասարակշռված:
- Հիշեք, որ ձեր «զվարճանքի» գաղափարը կարող է տարբերվել երեխայի գաղափարից: Օրինակ, աղմկոտ երեկույթը կարող է սթրես առաջացնել աուտիկ երեխայի համար: Իսկ խաղալիքներ շարելը կամ շրջանակներով քայլելը կարող է հաճելի միջոց լինել աուտիկ երեխայի համար ժամանակ անցկացնելու համար: Եթե երեխային դա դուր է գալիս, ապա դա համարվում է զվարճալի, նույնիսկ եթե դուք դա չեք հասկանում:
- Մեծահասակների կողմից ղեկավարվելը սովորաբար զվարճալի չի համարվում, նույնիսկ եթե մեծահասակն ասում է երեխային խաղալ: Եթե խաղում եք երեխայի հետ, թող նա առաջատարը լինի:
Քայլ 7. Պլանավորեք էներգիայի որոշ վարդակներ, հատկապես, եթե երեխան հիպերակտիվ հակումներ ունի:
Որոշ երեխաներ չեն կարող երկար նստել կամ նույն բանն անել: Եթե դա ձեր երեխայի դեպքում է, համոզվեք, որ շատ ժամանակ նախատեսեք, որպեսզի նա «գոլորշիացնի» և օգտագործի իր ավելորդ էներգիայի մի մասը: Սպորտը և դրսում խաղալը հաճախ օգտակար են ակտիվ երեխաների համար:
Կարող եք նաև չպլանավորված ընդմիջումներ հայտարարել, եթե տեսնեք, որ երեխան մրջյունանում է: Օրինակ, կարող եք ասել. «Ես տեսնում եմ, որ դժվարանում եք կենտրոնանալ: Եկեք վազենք 15 րոպե, իսկ հետո վերադառնանք»:
Քայլ 8. Լուծեք քնի կամ բժշկական խնդիրները:
Եթե ձեր երեխան բավականաչափ չի քնում կամ տառապում է ցավով կամ վատառողջությամբ, բնական կլինի, որ նա արտահայտի իր անհանգստությունը, որը կարող է սխալ ընկալվել որպես «խնդրահարույց վարք»:
Եթե նկատում եք որոշակի տարածքի վրա կենտրոնացած վարքագիծ, փորձեք բժշկի մոտ ստուգել այդ տարածքը: Օրինակ, գլուխը դիպչող տղան կարող է տառապել ատամի ցավից կամ ոջիլից: Մարմնի մասին հարվածելը կարող է ցույց տալ, որ այնտեղ ինչ -որ բան այն չէ:
Մեթոդ 3 -ից 6 -ից ՝ վարքագծի խնդիրների կանխարգելում
Գովասանքը, վաղ մտածողությունը և դրական վերաբերմունքը կարող են օգնել նվազեցնել վարքի հետ կապված խնդիրները:
Քայլ 1. Եղեք լավ օրինակ:
Երեխաները նայում են մեծահասակների օրինակին, որոնք կօգնեն նրանց հասկանալ, թե ինչպես վարվել: Actionsույց տվեք լավ վարք ձեր գործողություններում, նույնիսկ այն դեպքում, երբ վստահ չեք, որ երեխան նայում է:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ ձեր երեխային տալիս եք շատ դրական ուշադրություն:
Եթե երեխաներն իրենց անտեսված են զգում, նրանք կարող են հանդես գալ այն հույսով, որ դուք ուշադրություն կդարձնեք: Դուք կարող եք նվազեցնել դրա հավանականությունը ՝ համոզվելով, որ նրանք դրական ուշադրություն են գրավում ՝ առանց վատ վարքագծի դիմելու:
Եթե կարծում եք, որ երեխան ուշադրություն է պահանջում, աշխատեք նրանց ինքնավստահության հմտություններ սովորեցնելու վրա: Սովորեցրեք նրանց այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են «Ես միայնակ եմ», «Ես ուշադրություն եմ ուզում» կամ «Կշարունակե՞ս ինձ հետ»: Պարգևատրեք այս պահվածքը ՝ ուշադրություն դարձնելով, երբ նրանք ասում են սա: Այդ կերպ նրանք սովորում են, որ ուշադրություն պահանջելը ավելի արդյունավետ է, քան խաղալը:
Քայլ 3. Խոսեք երեխայի հետ զգացմունքները կառավարելու եղանակների մասին:
Երեխաները գուցե չգիտեն, թե ինչպես ճանաչել և հաղթահարել իրենց զգացմունքները: Աուտիկ երեխաները կարող են լրացուցիչ առաջնորդության կարիք ունենալ:
Խոսեք կերպարների մասին: Ազատորեն տվեք այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են ՝ «Ձեր կարծիքով, նա ինչ պետք է աներ բարկությունը հաղթահարելու փոխարեն, բղավելու փոխարեն»:
Քայլ 4. Հեռացրեք երեխային սթրեսային իրավիճակից, եթե կարող եք ասել, որ նա պայքարում է:
Եթե կարող եք ասել, որ երեխան հասնում է իր եռման կետին, նրան հանեք իրավիճակից: Դուք կարող եք առաջարկել, որ նրանք հեռանան, կամ կարող եք նրանց հանձնարարել միայնակ գործ, որը գիտեք, որ իրենց համար շատ հեշտ կամ հաճելի է: Այս կերպ նրանք կարող են ժամանակ պահանջել հանգստանալու և կենտրոնանալու համար:
- «Դու սթրեսային տեսք ունես: Ինչու՞ որոշ ժամանակ չես գնա քո անկյունը: Մենք կարող ենք քո տնային առաջադրանքներն այսուհետ ավարտել կես ժամից»:
- «Հաճելի օր է: Էլլա, կգնա՞ս ինձ համար փոստ բերելու»:
- «Շունը դեռ չի քայլել, կխնդրե՞ք գնալ նրան զբոսնելու»:
- «Justասթին, ես կարծում եմ, որ մենք կարող ենք զուգարանի թուղթը սպառել: Կգնա՞ք զուգարան և կհաշվեք, թե քանի գլան կա: Ահա մի գրություն և մատիտ, որպեսզի կարողանաք գրի առնել իրերը, եթե ցանկանում եք»:
- «Ես տեսնում եմ, որ դուք հիասթափված եք: Եկեք 10 րոպե ընդմիջում անենք և նորից վերադառնանք դրան: Լավ հնչի՞»:
Քայլ 5. Փորձեք վերահղել մրջյուն կամ գրգռված երեխային:
Երեխաները երբեմն անհանգիստ են դառնում, և դա կարող է հանգեցնել ոչ այնքան իդեալական վարքագծի: Ահա մի քանի օրինակ այն բաների, որոնք կարող եք ասել.
- «Ձանձրացե՞լ եք, կցանկանայի՞ք նկարել ինձ հետ»:
- «Խանութում մեզ մնացել է եւս 3 միջանցք, դրանք ինձ հետ կհաշվե՞ս»:
- «Կարող եմ ասել, որ հիմա շատ էներգիա ունես: Ես կսկսեմ վազել: Գրազ եմ գալիս, որ դու չես կարող ինձ բռնել»:
Քայլ 6. Մի շեշտեք մանրուքների վրա:
Աուտիզմով երեխաները կդառնան յուրահատուկ, և դա նորմալ է: Եվ բոլոր երեխաներն ունեն վատ տրամադրություն և վատ օրեր, ինչպես մեծահասակները: Անհրաժեշտ չէ անսովոր կամ անկատար վարքի յուրաքանչյուր օրինակ վերածել ճակատամարտի: Հաշտվեք անկատարության հետ:
Քայլ 7. Համոզվեք, որ ձեր սպասելիքները ողջամիտ են:
Աուտիզմով երեխաները զարգացման հետաձգումներ ունեն, և դա նշանակում է, որ երբեմն նրանք ավելի դանդաղ են սովորում որոշակի բաներ: Եթե նրանք անընդհատ չեն համապատասխանում ձեր սպասելիքներին, ապա կարող է լինել, որ ձեր սպասելիքները չափազանց մեծ են, կամ որ ինչ -որ այլ բան խանգարում է նրանց: Փորձեք հարցի շուրջ խոսել…
- Երեխան (օրինակ ՝ «Ինչո՞ւ եք կարծում, որ տնային աշխատանքներն այդքան ծանր են ձեզ համար»):
- Այլ խնամողներ (ձեր երեխայի և ընդհանրապես աուտիզմ/հաշմանդամ երեխաների)
- Ուսուցիչներ
- Թերապեւտներ
- Աուտիկ մեծահասակներ
Քայլ 8. Գովեք երեխային դրական վարքի համար:
Գովաբանեք, երբ երեխան ինչ -որ բան լավ է անում: Սա ստիպում է երեխային զգալ, որ դուք նկատում եք նրա ջանքերը, և ստիպում է իրեն հպարտ զգալ և շարունակել իրեն պահել: Գովասանքը կարող է ուժեղ մոտիվացիա լինել: Փորձեք գոնե օրական երկու անգամ, եթե ոչ ավելին, լավ բան գտնել: Ասեք բաներ, ինչպիսիք են…
- «Շնորհակալ եմ, որ ձեր խաղալիքներն այդքան արագ դրել եք: Ես իսկապես տպավորված եմ»:
- «Լավ աշխատանք, քո փոքր եղբոր հետ այդքան նուրբ լինելը: Դու այնքան լավ մեծ քույր ես»:
- «Շնորհակալ եմ, որ առաջին փորձից լսեցիք ինձ: Դա իսկապես հիանալի էր»:
- «Վա,յ, դու իսկապես շատ ես սովորում: Դա լավ աշակերտի նշան է»:
- «Ես հպարտ եմ քեզնով, որ այսօր ինձ հետ այդքան հաստատակամ ես»:
Քայլ 9. Բացատրեք լավ վարքի և դրա դրական հետևանքների միջև փոխհարաբերությունները:
Սա օգնում է մոտիվացնել երեխային և սովորեցնում է նրան, թե ինչու է կարևոր վարքագիծը: Եթե ցանկանում եք, կարող եք նաև բացատրել պարգևատրում, որը կապված է լավ վարքի հետ:
- «Երբ դուք վերցնում եք ձեր խաղալիքները, ձեր հատակը մաքուր խաղ է: Բոլորը կարող են հեշտությամբ քայլել և տեղաշարժվել, իսկ ձեր սենյակը կարող է ժամանցի վայր լինել»:
- «Երբ շան հետ մեղմ ես, դա նրան ստիպում է հաճույք ստանալ քեզ հետ ժամանակ անցկացնելուց: Նա նույնիսկ կարող է ավելի հաճախ գալ քեզ մոտ, քանի որ գիտի, որ դու նրբանկատորեն կվարվես նրա հետ»:
- «Ինձ ուրախացնում է, երբ դու ինձ լսում ես առաջին անգամ, երբ ես քեզ հիշեցում եմ տալիս: Դա ինձ թույլ է տալիս իմանալ, որ դու իսկապես լսում ես ինձ, և դա նշանակում է, որ ես չպետք է պատիժ մտածեմ քո փոխարեն: Ինձ դուր է գալիս դա: երբ դա տեղի ունենա »:
- «Երբ դու օգտագործում ես քո ներքին ձայնը, դա հեշտացնում է քո եղբորը սովորելը, իսկ մայրիկիդ ՝ աշխատանքը: Մարդիկ վայելում են հանգիստ տուն ունենալը: Դա հաճելի է բոլորիս համար»:
Մեթոդ 4 -ը `6 -ից. Օգտագործելով կարգապահության հատուկ ռազմավարություններ
Քայլ 1. Անհրաժեշտության դեպքում նախ աշխատեք երեխային հանգստացնելու ուղղությամբ:
Եթե երեխան բղավում է, լաց է լինում կամ այլ կերպ նյարդայնանում է, ապա հանգստացրեք նրան: Դուք կարող եք կարգապահություն կիրառել այն ժամանակ, երբ նրանք բավական հստակ են ՝ ձեզ լսելու համար:
- Մի հանձնվեք, երբ երեխան իրեն վատ է պահում: Հստակ բացատրեք, որ դա հակաարդյունավետ է: Օրինակ ՝ «Ես չեմ կարող քեզ հասկանալ, երբ բղավում ես: Կարող ես մի փոքր խորը շունչ քաշել, այնուհետև ներսիդ ձայնով ասել ինձ, թե ինչու ես վրդովված»:
- Համբերատար կերպով հիշեցրեք երեխային օգտագործման հանգստացնող ռազմավարությունների մասին, ինչպիսիք են խորը շունչ քաշելը և հաշվելը: Առաջարկեք միասին օգտագործել ռազմավարությունները:
- Փորձեք վավերացնել նրանց զգացմունքները և թույլ տալ նրանց իմանալ, որ դուք հոգ եք տանում (նույնիսկ եթե չեք կարող հարգել նրանց խնդրանքները): Երեխաները կարող են արագ հանդարտվել, երբ իմանան, որ դուք պատրաստ եք լսել և կարեկցել:
Քայլ 2. Տվեք դրական ձևակերպված հիշեցումներ, երբ տեսնում եք, որ երեխան հանդես է գալիս խաղով:
Երեխաները, հատկապես փոքր երեխաները, ունեն սահմանափակ հիշողություն և իմպուլսի վերահսկողություն: Սա նշանակում է, որ նրանք երբեմն մոռանում են հետևել կանոններին: Հիշեցումը կարող է բավական լինել դրանք ուղղելու համար ՝ առանց պատժի անհրաժեշտության: Ասացեք նրանց, թե ինչ եք ակնկալում նրանցից: Օրինակ ՝ «Ոտքով քայլել, խնդրում եմ» -ն ավելի օգտակար է, քան «Ոչ վազելը», քանի որ այն խրախուսում է երեխային պատկերացնել լավ վարքագիծը: Ահա մի քանի օրինակ.
- «Խնդրում եմ դանդաղեցրեք, որպեսզի չսայթաքեք և չընկնեք»:
- «Ներսում ձայներ, խնդրում եմ: Մայրիկը փորձում է կարդալ»:
- «Խնդրում եմ, ինքնավստահ եղեք: Ես չեմ կարող օգնել ձեզ, եթե չասեք, թե ինչն է սխալ: Դուք կարող եք խոսել ինձ հետ կամ օգտագործել ձեր պլանշետը` ինձ ցույց տալու համար »:
- «Ձեռքերդ ինքներդ ձեզ: Դուք կարող եք ձեռք բերել խաղալիքի խաղալիք, եթե ցանկանում եք թրթռալ»:
- «Կատուի հետ մեղմ եղիր»:
Քայլ 3. Նախազգուշացրեք, եթե նրանք չեն լսում ձեր հիշեցումը:
Եթե ձեր հիշեցումից հետո երեխան հրաժարվի ուղղել իր վարքագիծը, ապա զգուշացրեք նրան, որ շարունակության դեպքում կլինեն հետևանքներ: Սա նրանց վերջնական հնարավորություն է տալիս կանգ առնել և հետևել կանոններին:
- «Պետք է մեղմ լինել, եթե չկանգնես, ես խաղալիքը կտանեմ»:
- «Ես կհաշվեմ մինչև 3 -ը: Երբ հասնեմ 3 -ի, ձեր ձեռքերը պետք է դուրս գան նրա մազերից: Մեկը …»:
- «Ներքին ձայները կարևոր են: Եթե չես կարող հանգիստ հեռուստացույց դիտել, ապա ես կանջատեմ հեռուստացույցը»:
- «Տեսախաղերը գալիս են ձեր տնային աշխատանքից հետո: Եթե դուք չեք կատարում ձեր տնային աշխատանքը, ապա տեսախաղեր չեն լինի»:
Քայլ 4. Անմիջական հետևանքներ տվեք, եթե նրանք հրաժարվեն իրենց վարքագիծը հարմարեցնելուց:
Եթե հիշեցումն ու նախազգուշացումը չեն գործում, ապա գուցե ձեզ անհրաժեշտ լինի պատիժը հետապնդել: Անմիջապես կառավարեք հետևանքները: (Սպասելը կարող է այն դարձնել ավելի քիչ արդյունավետ):
- Եթե դուք երկար սպասեք պատիժը կիրառելուն, ապա դա արդյունավետ չի լինի, քանի որ երեխան կարող է պատիժը չկապել վատ պահվածքի հետ: Այդ դեպքում ավելի լավ է ուղղակի բաց թողնել այս անգամ:
- Եթե ձեր երեխան լավ է սովորում տեսողական մարտավարության միջոցով, ստեղծեք նկարների շարք, որը բացատրում է, թե ինչպես է նրանց վատ պահվածքը տանում պատժի, իսկ լավ վարքը `պարգևների: Դա անելը կօգնի ձեր երեխային հասկանալ սխալ պահվածքի և կարգապահության միջև փոխհարաբերությունները:
Քայլ 5. Պատիժը հարմարեցրեք խախտմանը:
Մի ապավինեք մեկ պատժի կամ պատժի տեսակի վրա: Փոքր սխալ պահվածքը պետք է հանգեցնի միայն աննշան պատժի (կամ պարզապես նախազգուշացում), մինչդեռ մեծ սխալ պահվածքը կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ պատժի: Պարզեք, թե ինչն է ավելի լավ աշխատում երեխայի համար:
- Տվեք բանավոր նախազգուշացում, որպեսզի նրանց հնարավորություն տրվի ուղղվել: (Եթե նրանք լսում են, ուրեմն պետք չէ նրանց պատժել):
- Փորձեք բնական հետևանքներ. Եթե երեխան նետում է իր խաղալիքները, նա պետք է վերցնի խաղալիքները կամ մի քանի րոպեով կորցնի խաղալիքներին հասանելիությունը:
- Մտածեք պարգևների կամ արտոնությունների կորստի մասին, օրինակ ՝ հեռուստատեսության ժամանակ չունենալը: (Համոզվեք, որ դա չի խանգարում նրանց հատուկ հետաքրքրություններին, քանի որ դա կարող է չափազանց անհանգստություն պատճառել արդյունավետ լինելու համար):
Քայլ 6. Մնացեք հետևողական:
Երեխան պետք է հասկանա, որ վատ վարքագիծը հետևանքներ կունենա, և որ այն չի փոխվի ՝ կախված այն բանից, թե ով է իրեն վատ պահում կամ ով է վերահսկում դրանք:
- Ամեն անգամ նույն խախտման համար նույն պատիժը տվեք:
- Կիրառեք նույն կանոնները ընտանիքի բոլոր անդամների, ներառյալ երեխայի, քույրերի և քույրերի և նույնիսկ մեծահասակների նկատմամբ: (Եթե դուք խախտում եք ընտանեկան կանոնը, ապա գուցե ստիպված լինեք ինքներդ ձեզ պատժել):
Քայլ 7. Խուսափեք ֆիզիկական ցավ պատճառող պատժամիջոցներից, ինչպիսիք են հարվածները, ապտակները կամ ուժեղ գրգռիչների ազդեցությունը:
Բռնությանը ավելի շատ բռնությամբ արձագանքելը կարող է ձեր երեխայի մեջ ամրապնդել, որ վրդովվելիս բռնություն գործադրելը լավ չէ: Եթե դուք շատ բարկացած եք ձեր երեխայի վրա, կատարեք նույն հանգստացնող ռազմավարությունը, որը կցանկանայիք, որ ձեր երեխան օգտագործեր: Սա խրախուսում է երեխային ընդօրինակել ձեզ, երբ նա զայրացած կամ հիասթափված է զգում:
Թեև ծեծը կարող է թեթևացնել ծնողների սթրեսը, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ այն սթրես է առաջացնում երեխայի վրա և ստիպում է նրան ավելի շատ գործել և քիչ լսել ձեզ: Այն կարող է նաև հետագայում հանգեցնել այլ խնդիրների, ինչպիսիք են ՝ հոգեկան առողջության խնդիրները, ճանաչողական զարգացման խանգարումը և հարաբերությունների ավելի վատ հմտությունները: Parentնողները կարող են սովորել ավելի արդյունավետ տեխնիկա ՝ կյանքը հեշտացնելու և՛ ծնողի, և՛ երեխայի համար:
Քայլ 8. Քննադատեք վարքը, այլ ոչ թե երեխային:
Խուսափեք երեխային «վատ» կամ «սխալ» պիտակավորել: Երեխային մատնանշեք ոչ ճիշտ վարքագիծը `խրախուսող կերպով ուղղելով ուղղիչ գործողությունները: Օրինակ, ասեք նրանց.
- «Ես տեսնում եմ, որ դուք իսկապես վրդովված եք դրա համար: Գոռալը չի օգնի: Կցանկանա՞ք ինձ հետ խորը շունչ քաշել »:
- «Ինչու՞ ես քեզ գետնին գցել: Դուք նեղացա՞ծ եք մթերային խանութից »:
- «Այլ մարդկանց հարվածելը երբեք լավ չէ: Եթե զայրացած եք, օգտագործեք ձեր բառերը, ասեք մեծահասակին կամ ընդմիջեք հանգստանալու համար »:
- «Ես սիրում եմ քեզ, բայց գոհ չեմ, թե ինչպես ես վարվել այդ իրավիճակի հետ: Հաջորդ անգամ պետք է ավելի լավ անես: Եկեք խոսենք այս մասին»:
Մեթոդ 5 -ից 6 -ը. Պարգևատրման համակարգի ստեղծում
Քայլ 1. Ստեղծեք պարգևատրման համակարգ, որն անմիջականորեն վերաբերում է լավ վարքին:
Պատժի նման, ձեր երեխան պետք է հասկանա, որ իր համապատասխան վարքագծի անմիջական արդյունքում նրանք ստանում են պարգև (օրինակ ՝ գովասանք կամ ոսկե աստղեր): Սա, ժամանակի ընթացքում, ստեղծում է վարքի փոփոխություն և կարող է օգնել երեխային խրատելուն:
Քայլ 2. Փորձեք ժամանակ առ ժամանակ օգտագործել գործունեությունը որպես պարգևատրում:
Գրեք այն բաների ցանկը, որոնք երեխան սիրում է անել: Դուք կարող եք առաջարկել այս պարգևները, երբ ձեր երեխան իրեն լավ է պահում, կամ երբ նա դադարում է կատարել վատ սովորություն:
- Թեև դա սկզբում կարող է հնչել որպես «կաշառք», բայց իրականում դա այդպես չէ, երբ ճիշտ կիրառվի: Պարգևատրման համակարգի կիրառումը պետք է հիմնված լինի ճիշտ վարքագիծը հատուցելու վրա, այլ ոչ թե վատ վարքը դադարեցնելու համար:
- Օգտագործեք այս տեխնիկան պատահական և խնայողաբար: Օրինակ ՝ «Ես իսկապես հպարտ եմ նրանով, թե ինչպես ես քեզ պահում այդ աղմկոտ խանութում: Այսօր կեսօրից հետո մենք ազատ ժամանակ ունենք: Կցանկանա՞ք ինձ հետ նկարչական գրքեր կարդալ»:
Քայլ 3. Բաց եղեք ձեր երեխային խրատելու և պարգևատրելու վերաբերյալ նոր գաղափարների համար:
Յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է, և յուրաքանչյուր աուտիկ երեխա ՝ տարբեր: Այն, ինչ մեկ երեխայի համար կարող է համարվել պատիժ կամ «ձանձրալի», կարող է լինել աուտիկ երեխայի համար վերջնական պարգևը և հակառակը: Հետևաբար, կարևոր է լինել ստեղծագործ և բաց ՝ կարգապահության ոլորտում պատժի և վարձատրության հասկացությունների վերաբերյալ նոր գաղափարների համար:
Որակավորում. Միշտ լավ մտածեք կարգապահության մասին այն կիրառելուց առաջ: Ձեզ հարմար կլինի՞ նույն բանը անել ոչ աուտիկ երեխայի հետ: Եթե ոչ, ապա այդ կարգապահական պրակտիկան կարող է ավելի շատ վնաս պատճառել, քան օգուտ:
Քայլ 4. Ստեղծեք պարգևատրման համակարգ:
Կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող եք դա անել, բայց լավագույն պարգևատրման համակարգերից երկուսը ներառում են.
- Ստեղծելով վարքագծի գծապատկեր, որում լավ վարքագիծը պարգևատրվում է գծապատկերում կպչուկի կամ նշանի միջոցով: Եթե երեխան ստանում է բավարար գնահատականներ գծապատկերում, նա ստանում է պարգև: Առաջարկեք ներգրավել ձեր երեխային ՝ թույլ տալով նրան տեղադրել կպչուկը:
- Նշանների պարգևատրման համակարգերը շատ տարածված համակարգ են, որը ներդրվում է: Ըստ էության, լավ վարքը պարգևատրվում է խորհրդանիշով (կպչուկ, չիպ և այլն): Այս նշանները հետագայում կարող են փոխվել պարգևների համար: Այս համակարգը հաճախ ձևավորվում է երեխայի հետ կնքված պայմանագրի միջոցով `նրանց վարքագծի վերաբերյալ, և որպես այդպիսին դժվար է կիրառել շատ ավելի փոքր երեխաների համար:
Քայլ 5. Գովաբանեք ձեր երեխային:
Երեխային պարգևատրելիս խոսեք ավելի հանգիստ: Շատ բարձրաձայն լինելը կարող է նրանց չափազանց խթանել կամ տխրել: Գովաբանեք ջանքերը ՝ հակառակ արդյունքին: Սա ներառում է նրանց գովաբանելը ՝ նպատակին հասնելու ուղղությամբ աշխատելու համար: Ձեր երեխայի համառությունն ու ջանքերը ճանաչելը ձեր աուտիկ երեխայի համար ավելի արժեքավոր է, քան արդյունքը:
- Եթե ձեր երեխան չի հասկանում ասված խոսքերը, մի փոքր պարգևատրեք ձեր գովասանքով:
- Ձեր երեխայի ճիշտ վարքագծի անկեղծությունն ու հրճվանքը մեծացնում է այդ վարքագծերի հաճախականությունը:
Քայլ 6. Ձեր երեխային տվեք զգայական պարգևներ:
Սրանք երբեմն ավելի դժվար է կառավարել որպես պարգևներ, բայց մեծ պարգևը ներառում է այն մեկը, որը նույնպես ճիշտ է նպաստում զգայական գործունեությանը: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, որպեսզի ձեր երեխային մի չափազանցեք, քանի որ դա կարող է նրան տխրել: Պարգևատրումները կարող են ներառել.
- Տեսողություն. Ինչ -որ բան երեխային դուր է գալիս նայել, օրինակ. գրադարանի նոր գիրք, ջրաղբյուր, կենդանիներ (հատկապես ձկները լավն են) կամ ինքնաթիռի մոդելի թռիչք դիտելը:
- Ձայն. Մեղմ հանգիստ հանգստացնող երաժշտություն պարզ մեղմ գործիքների օրինակ. դաշնամուր, կամ երգ երգել:
- Համ. Այս պարգևը ավելին է, քան պարզապես ուտելը: Այն ներառում է իրենց դուր եկած տարբեր ուտելիքների համտեսում ՝ քաղցր մրգերի տեսականի, աղի և ցանկացած տեսակի մի բան, որը ձեր երեխան համարում է հաճելի:
- Հոտ. Ձեր երեխայի համար տարբեր հոտեր կան `էվկալիպտ, նարդոսի, նարնջի կամ տարբեր ծաղիկներ:
- Հպում ՝ ավազ, գնդակի փոս, ջուր, սննդի փաթեթավորում օրինակ. չիպերի փաթեթ, պղպջակների փաթաթան, ժելե կամ խաղային խմոր:
Քայլ 7. rewբաղվեք չափավորությամբ ձեր պարգևատրման համակարգում:
Պարգևատրումները կարող են չարաշահվել և չափից դուրս օգտագործվել:
- Երեխայի սիրած իրերի հասանելիությունը չպետք է կախված լինի նրա վարքագծից: Օրինակ, երեխան պետք է կարողանա ցանկացած պահի ձեռք բերել իր սիրած փափուկ կենդանիներին, նույնիսկ եթե նրանք վատ օր են ունենում: Պարգևատրումները պետք է լինեն հատուկ բոնուսներ:
- Մի՛ չարաշահեք սնունդը որպես պարգև: Սա կարող է հանգեցնել անառողջ սովորությունների, քանի որ երեխան մեծանում է:
- Ֆիզիկական պարգևների չարաշահումը կարող է նվազեցնել երեխայի ներքին մոտիվացիան: Lifeգուշացեք երեխայի կյանքը մի շարք խորհրդանիշների և փոխանակումների վերածելու հարցում: Նրանք նաև պետք է սովորեն սիրել լինել լավը հանուն իր: Օգտվեք գովասանքից և ֆիզիկական պարգևները հանեք, որպեսզի դրանք ավելի քիչ տարածված լինեն, երբ երեխան մեծանա:
Մեթոդ 6 -ից 6 -ը. Հասկանալով վատ վարքի պատճառը
Քայլ 1. Հիշեք, որ աուտիկ երեխաները մտածում են «կոնկրետ»:
Սա նշանակում է, որ նրանք հաճախ իրերը բառացի են ընդունում, և որպես այդպիսին, դուք պետք է զգույշ լինեք, թե ինչպես եք խոսում դրանց հետ: Նախքան ձեր երեխային խրատ տալը, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչու է ձեր երեխան վարվում: Եթե դուք չեք հասկանում պատճառը, կարող եք կարգապահել դրանք այնպես, որ նրանց համար իրականում ամրապնդվի վատ վարքը:
- Օրինակ, եթե ձեր երեխան հանդես է գալիս քնելուց առաջ, և դուք վստահ չեք, թե ինչու, կարող եք նրան ժամանակին հետաձգել: Այնուամենայնիվ, «թայմ աութը» կարող է իրականում երեխային պարգևատրել, եթե նրա նպատակն է հնարավորինս երկար հետաձգել քնելը: Կարգապահության միջոցով ՝ առանց պատճառը հասկանալու, դու նրան իրականում ցույց ես տալիս, որ եթե նա քնի ժամանակ իրեն վատ պահի, նա ավելի ուշ պետք է արթնանա:
- Երբեմն երեխաները հանդես են գալիս արտաքին սթրեսի պատճառով, որը նրանք չգիտեն, թե ինչպես վարվել (օրինակ ՝ գոռալ և լաց լինել բարձր երաժշտության պատճառով, որը վնասում է նրանց ականջները): Այս դեպքերում ավելի լավ է հեռացնել սթրեսը, քննարկել հաղթահարման և հաղորդակցության ռազմավարությունները և հրաժարվել պատժից:
Քայլ 2. Հասկացեք ձեր երեխայի վարքի նպատակը:
Երբ աուտիկ երեխան վատ վարք է դրսեւորում, այդ վարքագիծը իրականում ծառայում է նպատակին: Հասկանալով ձեր երեխայի նպատակը, կարող եք պարզել, թե ինչպես կանխել անցանկալի վարքը և աշխատել այն փոխարինելու ավելի համապատասխան գործողություններով:
- Օրինակ, ձեր երեխան գուցե ցանկանա խուսափել ինչ -որ բանից կամ իրավիճակից, որպեսզի կարողանա «գործել» իրավիճակից խուսափելու համար: Կամ, նրանք գուցե փորձում են ուշադրություն գրավել կամ ինչ -որ այլ բան շահել: Երբեմն դժվար է ասել, թե որն է ձեր երեխայի վերջնական նպատակը. Դուք պետք է հետևեք ձեր երեխային ՝ լիովին հասկանալու համար:
- Երբեմն երեխաները գործում են առանց որևէ հատուկ նպատակի. նրանք պարզապես չեն հասկանում, թե ինչպես վարվել իրենց սթրեսի հետ: Սրա պատճառը կարող են լինել զգայական խնդիրները, քաղցը, քնկոտությունը, ժամանակի անբավարար ժամանակը և այլն:
Քայլ 3. Պարզեք, թե հատկապես ինչն է առաջացնում վատ վարք:
Մեկ հիմնական բան, որը կարող է պարզել, թե ինչ է անում ձեր երեխան (խուսափում է իրավիճակից կամ ուշադրություն է պահանջում), այն է, եթե ձեր երեխան հետևողականորեն «վատ է վարվում» ՝ հաշվի առնելով որոշակի սցենարը: Եթե երեխան իրեն «անսովոր» է պահում այնպիսի գործունեության համար, որը սովորաբար վայելում է, ապա դա կարող է ցույց տալ, որ նա ավելի մեծ ուշադրություն է պահանջում:
Օրինակ, ձեր երեխան կարող է «գործել», երբ լոգանքի ժամանակն է: Եթե նա դա անում է անմիջապես լոգանքի ժամանակ կամ դրա ընթացքում, կարող եք եզրակացնել, որ նա իրեն վատ է պահում, քանի որ չի ցանկանում լոգանք ընդունել:
Խորհուրդներ
- Հիշեք, որ վերը նշված առաջարկությունները գործում են, բայց կարող են տարբեր լինել ՝ կախված ձեր երեխայի հատուկ կարիքներից:
- Եթե ձեր երեխան հալչում է չափազանց խթանող միջավայրում, ինչպիսիք են մթերային խանութները և մարդաշատ առևտրի կենտրոնները, ձեր երեխան կարող է զգայական մշակման խանգարում ունենալ: Ensգայական ինտեգրացիոն թերապիան կարող է օգնել բարձրացնել ձեր երեխայի հանդուրժողականությունը ցավոտ գրգռիչների նկատմամբ:
- Հիշեք, որ ձեր երեխան մարդ է: Վստահեք ձեր բնազդներին և մի վարվեք աուտիկ երեխայի հետ այնպես, որ դուք ձեզ հարմարավետ չզգաք նյարդոտիպիկ երեխայի հետ վարվելիս:
- Միշտ փորձեք և ընդունեք երեխայի տարբերությունը:
Գուշացումներ
- Պարգևատրման կամ պատժի համակարգերի չարաշահումը կարող է վնասել ձեր երեխայի ՝ ինքնուրույն մտածելու և իրերը դուր գալու կարողությանը: Համոզվեք, որ ձեր երեխան դեռ կարող է օգտվել իր դուր եկած իրերից ՝ առանց նախապես «վաստակելու» նրանց, և որ կարգապահական համակարգերը չեն միկրոտնտեսում նրանց կյանքը:
- Հիշեք, որ ABA- ի և այլ թերապիայի որոշ ձևեր գալիս են վիրավորական մշակույթից, և մասնագետները կարող են խորհուրդ տալ վնասակար կարգապահություն: Երբեք մի կիրառեք այն կարգապահությունը, որը կհամարվեր վիրավորական, մանիպուլյացիոն կամ չափազանց վերահսկող, եթե կիրառվեր ոչ աուտիզմ ունեցող երեխայի վրա:
- Վերոնշյալ տեխնիկաներն իրականացնելու լավագույն արդյունքների համար խորհուրդ է տրվում ձեր բժշկի հետ խոսել լավ վարքագծային թերապևտի ուղղորդման մասին, որը մասնագիտացած է աուտիզմով երեխաներին:
