Երբ տղամարդիկ սափրվում են, նրանք մասնակցում են հիգիենայի և խնամքի վաղեմի ավանդույթին ՝ դեռևս նախապես գրանցված պատմությունից: Մեզանից շատերը սափրվել սովորել են մեր հայրերից, քեռիներից կամ ավագ եղբայրներից, ովքեր իրենք են փոխանցել ծեսը անհամար սերունդների միջոցով: Theանապարհին մենք, հնարավոր է, ընտրել ենք որոշ վատ սովորություններ կամ մեթոդներ, որոնք չեն գործում մեր մաշկի վրա: Եթե սափրվելիս խնդիրներ ունեք հարվածների, այրվածքների կամ գրգռվածության հետ, հետևեք այս հրահանգներին `ավելի առողջ և հարթ մաշկ ունենալու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ը ՝ 3 -ից. Սափրվելը ՝ բծերը կանխելու համար
Քայլ 1. Տաք ցնցուղ ընդունեք կամ դեմքը լվացեք տաք ջրով:
Տաք ցնցուղը ՝ դեմքի հաճախակի մաքրմամբ, ավելի մանրակրկիտ կմաքրի ձեր ծակոտիները, քան մի քանի անգամ ջուրը ցողել դեմքին, բայց երբեմն առավոտյան այդ պայքարում հաղթում է հետաձգման կոճակը: Օգտագործեք օճառ և տաք ջուր, եթե լվանում եք ձեր դեմքը: Սա կփափկի մազերը և կհեռացնի ցանկացած աղտոտվածություն կամ բակտերիաներ, որոնք խցանում են ծակոտիները և հանգեցնում բշտիկների:
Սա նաև բացում է ծակոտիները և մաքրում մաշկը (չնայած այն պետք է տաք լինի): Դուք ոչ միայն կաշխատեք վերքերը վերացնելու ուղղությամբ, այլև կստանաք ավելի սերտ սափրվելու միջոց:
Քայլ 2. Օգտագործեք նախապես սափրվելու յուղ:
Սափրվելուց առաջ յուղը պարտադիր չէ, բայց ոմանց օգտագործումը կպաշտպանի մեկ այլ շերտ `խոնավեցնելով մաշկը և մազերին ավելի ուղիղ կանգնելով: Որքան ուղիղ է դա, այնքան քիչ հավանական է, որ նա գանգրանա, աճի ձեր մաշկի մեջ և առաջանա բշտիկներ: (Ահա թե ինչու գանգուր, ոլորված մազեր ունեցողներն ավելի հաճախ են սափրվելու բծեր ստանում):
Տարօրինակ է, բայց դուք կարող եք նախապես սափրվելու յուղեր գտնել առողջ սննդի խանութներում: Բայց մի կերեք այն: Այն պատրաստված է սիլիկոնից և պարզապես օգտագործվում է շփումները նվազեցնելու և մազերը մեղմելու համար:
Քայլ 3. Մազերի վրա հաստ փրփուր գործադրելու համար օգտագործեք սափրվելու քսուք:
Որքան հաստ, այնքան լավ: Երբեք մի սափրեք չոր: Որոշ տղամարդիկ փրփուրը ավելի հեշտ են անում սափրվելու խոզանակով: Կրկին դիմեք ածելու յուրաքանչյուր լրացուցիչ անցման համար:
Սափրվելու կրեմ ընտրելը սովորաբար անձնական ճաշակի խնդիր է: Այնուամենայնիվ, շուկայում ավելի լավ քսուքները գլիցերինի վրա են հիմնված և պարունակում են այս բաղադրիչները. Ավելի լավ է խուսափել բենզոկաինից և մենթոլից, քանի որ երկուսն էլ բավականին խցանում են ծակոտիները:
Քայլ 4. Միշտ օգտագործեք մաքուր, սուր բերան:
Ձանձրալի կամ կեղտոտ սայրը ավելի հաճախ կկտրի ձեր մաշկը, քան սուրը: Հաճախ փոխարինեք ձեր սայրը, հատկապես եթե հաճախ եք սափրվում: Սայրը մաքրելը և մազերը հեռացնելը կերկարացնեն սայրի կյանքը: Rանգոտ սայրը պետք է անմիջապես դեն նետել:
Դուք կարող եք երկարացնել ձեր ածելիի կյանքը `լավ խնամելով այն: Լվացեք մազերի թակարդում, բայց դրանք թաց մի թողեք. Ջուրը կփոշիացնի դրանք:
Քայլ 5. Սափրվել հացահատիկի հետ:
Այսինքն, այն ուղղությամբ, որտեղ ձեր մազերը աճում են: Դուք կարող եք մտածել, որ սափրվելը կամ հացահատիկի դեմ տալիս է ավելի սափրվելու հնարավորություն, սակայն այս կերպ մազերը կտրելը փոխում է դրանց աճի ձևը ՝ մեծացնելով ածելու հարվածների և ներաճած մազերի ռիսկը:
- Օգտագործեք թեթև ճնշում: Սափրիչը շատ ուժեղ սեղմելով դեմքին կամ մի քանի հարվածով նույն կարկատակը սափրելը կհանգեցնի գրգռման:
- Մի ձգեք մաշկը! Ձեր հրապարակային հատվածի համար դա կարող է անհրաժեշտ լինել, բայց ձեր մորուքը ինքն իրեն լավ կանի, շնորհակալություն:
Քայլ 6. Հոգացեք ձեր սափրվելու խոզանակի մասին:
Դուք կարող եք մտածել, որ ածելու հարվածների դեպքում միակ մեղավորը, մասնավորապես, ձեր ածելին է, բայց սափրվելու ձեր խոզանակը նույնպես կարող է վատ տղա լինել: Համոզվեք, որ այն մաքուր է, երբ դա ավարտեք, որպեսզի կանխեք բակտերիաները ձեր փոքրիկ գաղութը ձեր խոզանակի վրա:
Կախեք այն դեպի ներքև, որպեսզի այն չորանա այն օգտագործելուց հետո: Խոզանակի ձևը կմնա ավելի անձեռնմխելի, բայց դուք նաև կկրճատվեք բակտերիաները ՝ կրճատելով ածելու բշտիկները: Բոլորը հաղթում են: Դե, բացի բակտերիայից:
Քայլ 7. Սափրվելու քսուքը ողողեք սառը ջրով:
Mերմ ջուրը բացում է ձեր ծակոտիները, ինչը հեշտացնում է սափրիչի մազերը: Սառը ջուրը փակում է ձեր ծակոտիները և ավելի դժվարացնում բակտերիաների ներթափանցումը: Դուք սկսեցիք տաք ջրով, այնպես չէ՞: Այսպիսով, ավարտեք ցուրտով:
Կարող եք նաև սառը, թաց կտորը հինգ րոպե սեղմել ձեր դեմքին ՝ գործարքն իսկապես կնքելու համար: Իրոք, որքան ավելի շատ ժամանակ հատկացնեք, այնքան լավ:
Քայլ 8. Քսեք տարածքը կավե բլոկով:
Դա ձուլակտոր է, որը նման է օճառի, բայց կարող է օգտագործվել որպես արյան մակարդիչ: Այն կարելի է ձեռք բերել առցանց կամ սափրվելու ցանկացած մասնագիտացված խանութում և ավելի արդյունավետ է, քան սառը ջուրը ՝ փակ ծակոտիները փակելու համար: Այս քայլը պարտադիր չէ, բայց շատ տղամարդիկ նախընտրում են օգտագործել մեկը:
Նրանք հատկապես օգտակար են պատահական կտրվածքները բուժելու համար: Եթե արագ նիկ եք ստանում, խոնավացրեք բլոկը և քսեք այն տարածքին: Այն աշխատում է որպես հակասեպտիկ
Քայլ 9. Կիրառեք սափրվելուց հետո:
Կամ լոսյոնի շիթ կամ բալզամի քսում: Ընտրեք այնպիսի ապրանք, որն ունի ձեր հաճելի բույրը: Սափրվելուց հետո օգտագործելը կօգնի կանխել վարակը: Եթե դուք ավելի շատ Chuck Norris/MacGyver տեսակից եք, ինչո՞ւ ինքներդ չեք պատրաստում: Բայց ավելի լավ է բենզինը չօգտագործել սափրվելուց հետո, ինչպես դա անում է Չակ Նորիսը:
-
Այս քայլը պարտադիր է ձեր մաշկը խոնավությունը վերականգնելու համար: Գնացեք ալկոհոլային խմիչքներից `մաշկը խոնավացնելու համար: Եթե դա բառ չէր, ապա հաստատ հիմա է:
Դուք կարող եք ընտրել այնպիսի ապրանք, որը հատուկ պատրաստված է զգայուն մաշկի համար: Եթե գիտեք, որ ձերն արձագանքում է ամեն ինչի արևի տակ, ծախսեք ևս մեկ կամ երկու դոլար ՝ լավ իրերի գնալու համար:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Սափրվել ձեր հրապարակային տարածքը
Քայլ 1. Կտրեք այն:
Եթե այնտեղ աճեցնում եք Արգելված անտառը, ձեր ածելը շանս չունի: Մազերը կտրեք մոտ 1/4 դյույմ (.6 սմ), նախքան սայրին մոտենալը: Չե՞ք ուզում մկրատ օգտագործել: Ոչ ոք ձեզ չի մեղադրի, դա հաստատ է: Էլեկտրական ճզմիչները նման են բշտիկային մազերը կտրող բուրավետ բաժակներին: Օգտագործեք դրանք, որպեսզի խուսափեք մաշկը պոկելուց:
Պարտադիր չէ, որ այն լինի հարթ և գեղեցիկ, այն պետք է լինի կարճ: Համոզվեք, որ ստուգեք նաև դժվարամատչելի տարածքները:
Քայլ 2. Ներծծում է այն:
Եթե ժամանակ եք հատկացրել կարդալ մորուքի խնամքի վերը նշված բաժինները, սա ճիշտ նույն գործընթացն է: Wantանկանում եք մազերի ֆոլիկուլները թրջել տաք կամ տաք ջրի մեջ, որպեսզի ձեր ծակոտիները բացվեն: Նրանք ավելի ընկալունակ կլինեն սափրվելու համար, որի արդյունքում մաշկը կդառնա ավելի հարթ:
Դուք կարող եք դա անել մի շարք եղանակներով: Նախ, ցնցուղը կամ լոգանքը լավագույն տարբերակն է: Որքան շատ ժամանակ անցկացնեք ջրի տակ, այնքան լավ: Այնուամենայնիվ, ժամանակին սեղմված լինելու դեպքում կարող եք նաև թաց լվացարան վերցնել այն տարածք:
Քայլ 3. Մաքրեք տարածքը:
Մտածեցի՞ր, որ մեկն ավելի ուշ է գալիս, այնպես չէ՞: Եթե ցանկանում եք ազատվել մեռած մաշկի վերին շերտից (հանգստացեք, դա բոլորի մոտ է) և հարթեցնել ձեր մազերը (երկուսն էլ օգնում են ավելի սերտորեն սափրվելուն), հիմա շերտազատում եք: Պարզապես ձեր սովորական ցնցուղի գելը լավ կաշխատի:
Քայլ 4. Առատորեն փրփրացեք:
Պարոնայք, ատեք դա ձեզ կոտրելը, բայց գուցե ցանկանաք կուլ տալ ձեր հպարտությունը և բռնել ձեր ընկերուհու սափրվելու կրեմը: Ընդհանրապես, սափրվելու կանանց կրեմը ավելի լավ է զգայուն տարածքների համար և չի պարունակում որևէ կոշտ օծանելիք: Եթե կարողանաք կարգավորել վարդագույն տարան, ավելի լավ կլինի:
Մի օգտագործեք ձեր դեմքին օգտագործված նույն իրերը, եթե կարող եք օգնել դրան: Ընտրեք մի ապրանք, որը հատուկ պատրաստված է բշտիկավոր մազերի սափրվելու համար (այն է ՝ առանց հոտի): Ինչպես երևի լավ գիտեք, ձեր դեմքը բոլորովին այլ կտավ է, քան ներքևում եղածը:
Քայլ 5. Ձգեք տարածքը ձգված և սափրեք:
Ձեր (նոր) ածելու համար հարկավոր է հարթ, հավասար մակերես, այնպես որ ձգեք այն և սափրեք հատիկի հետ `գրգռվածությունը և սափրվելու հարվածները կանխելու համար: Այո, այո, այո, հացահատիկի դեմ սափրվելը ձեզ ավելի կմոտեցնի, բայց այս հոդվածը դրա մասին չէ: Եթե իսկապես ուզում եք խուսափել հարվածներից, սափրվելու եք հատիկի հետ:
Օգտագործեք լավ սափրիչ: Դուրս գցեք սափրվելու ամեն մի նիստից: Նրանք պարզապես ձանձրանում են և վատ աշխատանք են կատարում շատ երկար ժամանակ անց (և իրականում կարող են հանգեցնել բակտերիաների տարածմանը, առաջացնել բշտիկներ և այրվել): Treatիշտ վերաբերվեք ձերին ՝ ամբողջ մազերը լվանալով և չորացնելով, երբ վերջացնեք. Ջուրը կքայքայի մետաղը:
Քայլ 6. Կրկին շերտազատեք:
Այժմ, երբ ձեր մաշկը մաշվել է և թողնվել ինքնուրույն, ժամանակն է ևս մեկ անգամ շերտազատել: Ձեր սովորական օճառով (այնպես որ դուք գիտեք, որ այն չի այրվում), շփեք տարածքը: Դուք կվերադասավորեք մազերը, կմաքրեք սափրվելուց առաջացած մաշկի ավելցուկային մեռած մասնիկները և կբացահայտեք խցանված ծակոտիները: Հաղթեք երրորդ աստիճանի:
Եթե դուք պետք է ընտրեք մեկ շերտազատող գործընթաց, ապա ընտրեք սա: Դուք չեք ցանկանում ձեր ֆոլիկուլները թողնել ամենուր ՝ թույլ տալով ներաճած մազերի և բակտերիաների տարածում: Այդ ամենը աշխատում են իզուր:
Քայլ 7. Չորացրեք և խոնավացրեք:
Այժմ, երբ դժվարին մասն ավարտված է, պարզապես ժամանակն է չորանալ և խոնավանալ: Շատ մի շփեք տարածքը, քանի որ դա կարող է գրգռել այն, այլ չորացրեք սրբիչով: Այնուհետև հարվածեք անուշահոտ լոսյոնին, ալոե վերային կամ մանկական յուղին: Հիշեք, որ մեկ ունցիա կանխարգելումն արժե մեկ ֆունտ բուժում:
Մի գնացեք սափրվելուց հետո: Wantանկանու՞մ եք շտապ օգնություն կանչել: Կպչեք առանց ալկոհոլի, անուշահոտ քսուքների և լոսյոնների: Մանկական յուղը լավ է, եթե դուք մտադիր չեք սեռական հարաբերություններ ունենալ դրանից հետո, քանի որ այն կարող է վատթարանալ լատեքսային պահպանակները:
Քայլ 8. Հագեք ազատ հագուստ:
Գիտե՞ք, երբ մարզասրահին հագնում եք նեղ հագուստ, երբեմն ամբողջ քրտինքից և մարզվելուց հետո մի քանի պզուկ եք ունենում: Դե, լայն հագուստը գուցե կանխեր դա, և նույնը վերաբերում է ածելու բշտիկներին: Տարածքը պետք է հնարավորինս շատ շնչի. Դա նաև հիանալի արդարացում է քրտնած շալվարների համար:
Սա իրականում վերաբերում է նաև ձեր մորուքին, եթե հագուստը պահում եք ձեր դեմքին: Հնարավորության դեպքում դուք շարֆեր կամ շապիկներ եք հագնում ՝ ծածկոցները ծածկելու համար, իմացեք, որ դա իսկապես կարող է ավելի վատթարացնել:
3 -րդ մաս 3 -ից. Ապագա բախումների բուժում և կանխարգելում
Քայլ 1. Սափրվեք ավելի քիչ:
Այն իմաստուն իմաստությունը չէ՞ր, որին հույս ունեիր, հա՞: Բայց ուղիղ ՝ որքան քիչ սափրվես, այնքան ավելի քիչ դեմքի մաշկի վերին շերտը պետք է պոկվի և պատռվի: Եթե կարող եք մեկ օր բաց թողնել, դա արեք: Ձեր մաշկը շնորհակալ կլինի դրա համար:
Եթե դուք արդեն ունեք ածելու բծեր, տվեք նրանց բուժվելու հնարավորություն: Բաց թողեք սափրվելու մի քանի օր, որպեսզի թույլ տաք, որ նրանք անեն իրենց գործը: Դուք ստիպված չեք լինի աճպարար մորուք աճեցնել (բայց եթե կարողանայիք, դա նույնպես օգտակար կլիներ), բայց մի փոքր կոճղ աճեցրեք: Նրանք իրենք կմշակեն:
Քայլ 2. Կիրառեք ջերմություն ածելու բշտիկներին:
Եթե դուք ունեցել եք մի քանի սափրիչ հարվածներ, նախքան այս անվտանգ, հարթ և առանց հարվածների ճանապարհ ընկնելը, լվացեք լվացարանը տաք ջրով և պահեք այն ձեր բշտիկների վրա (ձեր սիրուն տիկինը բախվում է) 5-10 րոպե: Սա կբացի ծակոտին և կսպանի մանրէները, ինչը բշտիկները կարմրում և ուռչում է:
Այլապես, դուք կարող եք սառը և թաց կոմպրես կիրառել սափրվելու համար մինչև 20 րոպե ՝ բորբոքումը նվազեցնելու և քորը թեթևացնելու համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք գլիկոլաթթվի կրեմ `գոյություն ունեցող բշտիկներն ազատելու համար:
Դուք կարող եք գտնել որոշ դեղատներում: Սալիցիլաթթուն նույնպես արդյունավետ է: Կիրառեք այն սափրվելուց անմիջապես հետո և նորից քնելուց առաջ: Դուք կարող եք մի փոքր խայթոց զգալ, բայց այն պետք է անհապաղ անհետանա:
Մի պտղունց, ալոե վերան կամ հիդրոկորտիզոնը նույնպես պետք է օգնեն: Այս ապրանքները մի փոքր ավելի հեշտ է գտնել ձեր մայրիկի/քրոջ/սենյակի ընկերոջ դեղատանը, հա՞:
Քայլ 4. Մի ընտրեք դրանք:
Ինչ -որ կերպ խնդրում եմ քեզ չնայել ավտովթարի, հա՞: Բայց փորձիր ամենալավը: Նրանք կարող են պզուկների տեսք ունենալ, բայց դրանք իրականում գրգռիչներ են, որոնք կարող են վարակվել: Ձեր մատների յուղերի մեջ խառնվելը իրավիճակը ավելի լավը չի դարձնի:
Մի՛ շփեք նաև դրանք: Երբ կասկածում եք, հեռու մնացեք: Timeամանակի հետ նրանք կհեռանան: Համբերություն, երիտասարդ edեդի:
Խորհուրդներ
- Պահպանեք ձեր մաշկը առողջ ՝ պարբերաբար լվանալով և խոնավեցնող միջոցներ օգտագործելով, նույնիսկ այն օրերին, երբ չեք սափրվում:
- Եթե գտնում եք, որ ձեր սափրիչը չափազանց նյարդայնացնում է ձեր մաշկը, փոխեք այն այլ ապրանքի հետ, օրինակ ՝ անվտանգության սափրիչի: Անվտանգ սափրիչը օգտագործում է ավելի քիչ ճնշում և հանգեցնում է մաշկի ավելի քիչ գրգռվածության:
- Միշտ, միշտ, միշտ, միշտ օգտագործեք սափրվելու կրեմ: Չոր կամ օճառով սափրվելը սարսափելի որոշում է, որի համար կզղջաք:
- Խառնել մի փոքր տալկ, ալոեի գել և/կամ Sudocrem և խառնել մինչև ստանաք մածուկի նման հյուսվածք և կիրառեք ցանի վրա թաթիկ շարժումով: Ի վերջո, մի քանի կաթիլ թեյի ծառի յուղ ավելացրեք մի փոքր ավելի տալկով: Այն խառնաշփոթ է, բայց աշխատում է և ունի ակնթարթային սառեցման ազդեցություն:
- Safetyանր անվտանգության սափրիչը կօգնի ձեզ խուսափել սափրվելիս օգտագործվող լրացուցիչ ճնշումից, քանի որ ածելու քաշը բավական է սահելու ձեր մաշկի վրայով, որից հետո հարթ մաշկ է ստեղծվում:
