Poակոտիները նվազագույնի հասցնելը կարող է բարելավել ձեր մաշկի տեսքը, և իրականում կան մաշկի խնամքի բազմաթիվ հնարքներ, որոնք կարող եք փորձել տանը ՝ ձեր ծակոտիները ավելի փոքր տեսք ունենալու համար: Դուք չեք կարող ամբողջությամբ փակել ձեր ծակոտիները (ոչ էլ կցանկանայիք-ձեզ հարկավոր է, որ ձեր ծակոտիները ազատեն քրտինքը և օգնեն ձեզ զովանալ), բայց դրանք բացելու և դրանք պարզ պահելու քայլեր ձեռնարկելը իսկապես կարող է նվազեցնել նրանց տեսքը: Ստորև մենք հավաքել ենք մաշկի խնամքի լավագույն խորհուրդները ՝ ձեր ծակոտիները նվազեցնելու և հարթ, հավասար երանգ ստանալու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Մաքրում ձեր դեմքը
Քայլ 1. Ամեն գիշեր քնելուց առաջ լվացեք ձեր դեմքը:
Դեռ շպարված քնելը, ինչպես նաև ցանկացած կեղտ և բեկորներ, որոնք կարող են հավաքվել ձեր դեմքին օրվա ընթացքում, ձեր ծակոտիները խցանելու վստահ միջոց է: Սովորություն ունեցեք ամեն երեկո մաքրել ձեր դեմքը, որպեսզի ձեր ծակոտիները ավելի քիչ խցանվեն:
- Մաքրեք ձեր դեմքը տաք ջրով, որպեսզի մաշկը չգրգռվի:
- Մաքրումից հետո ձեր դեմքը ցողեք սառը ջրով: Սա ձեր ծակոտիները կդարձնի ավելի փոքր, չնայած որ ազդեցությունը միայն ժամանակավոր է:
- Ձեր դեմքը չորացրեք փափուկ սրբիչով:
Քայլ 2. Օգտագործեք մաքրող միջոց, որը չի գրգռում ձեր մաշկը:
Շատ մաքրող միջոցներ պարունակում են կոշտ բաղադրիչներ, որոնք կարող են գրգռել ձեր մաշկը ՝ ձեր ծակոտիները դարձնելով ավելի լայն և «բաց»: Դրանք փակ պահելու համար ավելի լավ է օգտագործել նուրբ մաքրող միջոց, որը լվանում է կեղտը ՝ առանց ձեր մաշկի չորացման պատճառի:
- Ընտրեք մաքրող միջոց, որը չի պարունակում սուլֆատ: Սուլֆատները կոշտ մաքրող միջոցներ են, որոնք կարող են մաշկը հանել բնական յուղերից և թողնել այն չոր և քոր առաջացնող:
- Խուսափեք ամեն օր մաքրող ուլունքներով մաքրող միջոց օգտագործելուց: Ուլունքները կարող են նյարդայնացնել ձեր մաշկը, և դրանք պետք է օգտագործել շաբաթական 2-3 անգամ:
Քայլ 3. Փորձեք նավթի մաքրման մեթոդը:
Ավելի ու ավելի տարածված է դառնում օճառը յուղով փոխարինելը `որպես դեմքի մաքրող միջոց: Ձեր դեմքը լվանալու համար յուղ օգտագործելը կարող է անհիմն հնչել, բայց իրականում դա բավականին արդյունավետ է: Յուղը կապվում է ձեր մաշկի բնական յուղերի հետ և նրբորեն մաքրում է կեղտը, քրտինքը և դիմահարդարումը ՝ առանց կոշտ քիմիական նյութերի օգտագործման: Պարզապես հարթեցրեք այն ձեր մաշկի վրա և թաց անձեռոցիկ մաքրեք այն շրջանաձև շարժումներով: Ահա մի քանի յուղային համակցություններ `փորձելու համար.
- Յուղոտ մաշկի համար. Խառնել 1 թեյի գդալ գերչակի յուղ և 2 թեյի գդալ ժոժոբայի յուղ:
- Համակցված մաշկի համար. Խառնել 1/2 թեյի գդալ գերչակի յուղ և 2 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ:
- Չոր մաշկի համար. Խառնել 1/4 թեյի գդալ գերչակի յուղ և 2 թեյի գդալ կոկոսի կամ ձիթապտղի յուղ:
Քայլ 4. Առավոտյան լվացեք ձեր դեմքը:
Լվացեք ձեր մաշկը տաք ջրով և օգտագործեք ամենօրյա մեղմ մաքրող միջոց: Ձեր դեմքը չորացրեք փափուկ սրբիչով:
Հատկապես կարևոր է առավոտյան լվանալ ձեր դեմքը, եթե պատրաստվում եք դիմահարդարվել: Յուղոտ, չլվացված մաշկը կարող է կանխել ձեր դիմահարդարման ճիշտ կպչումը:
Քայլ 5. Մաքրեք շերտը ամեն մի քանի օրը մեկ:
Մեռած մաշկը կուտակվում է ձեր մաշկի մակերեսին, խառնվում է քրտինքի և կեղտի հետ, և ավարտվում է ծակոտիների խցանումով: Մաշկի կանոնավոր շերտազատումը թույլ չի տա, որ ծակոտիները այդքան արագ խցանվեն: Արդյունքը կլինի փակ, փոքր տեսք ունեցող ծակոտիներ ՝ ի տարբերություն խցանված ծակոտիների, որոնք մեծ ու բաց տեսք ունեն:
- Պիլինգի լավագույն միջոցներից մեկը պարզապես լվացքի կտոր օգտագործելն է: Թրջեք ձեր դեմքը և նրբորեն մաքրեք այն շրջանաձև շարժումներով:
- Կարող եք նաև օգտագործել դեմքի լուֆայի պահոց, որը մի փոքր ավելի է խորանում ՝ հեռացնելով մեռած մաշկը:
- Դեմքի մացառները նույնպես լավ են: Փորձեք աղացած նուշի և մեղրի խառնուրդ:
- Եթե դուք ունեք զգայուն կամ պզուկների հակված մաշկ, լվացքի կամ լուֆայի նման ֆիզիկական մաքրող միջոց օգտագործելը կարող է գրգռել ձեր մաշկը: Փոխարենը, փորձեք օգտագործել քիմիական շերտազատող միջոց, ինչպես ալֆա կամ բետա հիդրօքսի թթու:
3 -րդ մաս 2 -ից. Unակոտիների խցանում
Քայլ 1. Կատարեք գոլորշու բուժում:
Սա հիանալի միջոց է ձեր ծակոտիները բացելու համար, որպեսզի կարողանաք ազատվել մահացած մաշկի և կեղտի փոքր խրոցներից, որոնք դրանք դարձնում են խոշոր և բաց: Նախ լվացեք ձեր դեմքը մեղմ մաքրող միջոցով `դիմահարդարումը և կեղտը հեռացնելու համար (հակառակ դեպքում գոլորշին դրանք ավելի խորը կմղի ձեր ծակոտկեն): Heերմացրեք մի փոքր կաթսա ջուր, մինչև այն սկսի գոլորշիանալ, այնուհետև դեմքը պահեք դրա վրա և սրբիչով ծածկեք ձեր գլուխը: Թողեք գոլորշին ձեր դեմքը լվանա երեքից հինգ րոպե, ապա լվացեք ձեր դեմքը սառը ջրով:
- Դեմքի գոլորշիացումը բացում է ծակոտիները ՝ թույլ տալով, որ դրանք չփակվեն:
- Դրանից հետո լվանալը մաքրում է բեկորները ՝ թողնելով ձեր ծակոտիները թարմ և մաքուր: Coolակոտիները փակելու համար օգտագործեք սառը ջուր:
Քայլ 2. Օգտագործեք կավե դիմակ, եթե ունեք յուղոտ մաշկ:
Կավը բնական տարր է, որը չորացնելիս մաշկից դուրս է բերում կեղտը: Երբ կավե դիմակ եք պատրաստում, չոր կավը խառնվում է ջրի հետ և ստացվում է մածուկ, որը հարթեցնում եք դեմքին: Թողեք այն ամբողջովին չորանա, ապա լվացեք այն սառը ջրով:
- Խանութից գնված կավի դիմակները հասանելի են գեղեցկության մատակարարման խանութների մեծ մասում: Փնտրեք դիմակ, որը նախատեսված է ծակոտիները փակելու համար:
- Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական կավե դիմակը ՝ խառնելով մեկ ճաշի գդալ կավի կոսմետիկ փոշու (սպիտակ կամ կանաչ), մի թեյի գդալ մեղր և մի թեյի գդալ ջուր:
Քայլ 3. Փորձեք ջրիմուռի դիմակ, եթե ունեք համակցված կամ չոր մաշկ:
Weովային ջրիմուռի դիմակը, ինչպես կավե դիմակը, կջնջի ձեր ծակոտիներից կեղտը, ինչպես նաև կօգնի նրանց հետ փակվել: Գնեք գեղեցկության մատակարարման խանութից ջրիմուռի դիմակ, կամ այն պատրաստեք հաջորդ անգամ, երբ գնաք սպա:
Քայլ 4. Խուսափեք պզուկներ հավաքելուց կամ ծալելուց:
Պզուկների սեղմումը կամ ջոկելը կարող է մաշկի վնասվածքների և սպիերի պատճառ դառնալ, և նույնիսկ կարող է ընդմիշտ ընդլայնել ծակոտիները: Հնարավոր է գայթակղիչ լինի համառ զիթ առաջացնելը, բայց մի քանի օր թողնելը ավելի լավ կլինի ձեր ծակոտիների և մաշկի համար երկարաժամկետ հեռանկարում:
Քայլ 5. Այցելեք մաշկաբան `ավելի ուժեղ լուծումներ ստանալու համար, հատկապես, եթե ունեք պզուկներ:
Յուղոտ կամ պզուկների հակված մաշկ ունեցող մարդիկ հաճախ ունենում են ավելի մեծ և տեսանելի ծակոտիներ, որոնցից դժվար է ազատվել: Եթե տան լուծումները չեն աշխատում ձեզ համար, նշանակեք ձեր մաշկաբանը և հարցրեք բուժման մասին: Տվեք նրանց բյուջեի նախահաշիվը, քանի որ որոշ լուծումներ կարող են թանկ լինել: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ.
- Նշանակված շերտազատիչ, ինչպես Retin-A Micro- ն:
- Գրասենյակային սալիցիլային կամ գլիկոլաթթվի կեղև, որի արժեքը մեկ բուժման համար կազմում է մոտ $ 100:
- Ոչ լաբորատոր լազերային բուժում `կոլագենի ավելացման միջոցով ծակոտիները սեղմելու համար: Սա արժե մոտ $ 500 մեկ բուժման համար, և մարդկանց մեծամասնության համար անհրաժեշտ է 2-3:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ տոնայնացում և խոնավացում
Քայլ 1. Մաքրումը ավարտելուց հետո միշտ ողողեք և տոնայնացրեք:
Անկախ նրանից, թե շոգեխաշում եք կամ դիմակ եք օգտագործում, միշտ հիշեք, որ ավարտելուց հետո մաքրեք կեղտը: Հետևեք դրան ՝ օգտագործելով տոնիկ ձեր դեմքին: Տոնիկը օգնում է վերականգնել ձեր մաշկի pH հավասարակշռությունը մաքրումից հետո ՝ տալով նրան երիտասարդ, փայլուն տեսք և օգնում է փակել ծակոտիները:
Քայլ 2. Խուսափեք քիմիական նյութերով տոնիկներից, որոնք կարող են բորբոքել ձեր մաշկը:
Գեղեցկության մատակարարման խանութներում կան բազմաթիվ տարբեր տոնիկներ: Փնտրեք մեկը, որն աշխատում է ձեր մաշկի տիպի հետ, բայց խուսափեք ավելորդ քիմիական նյութերի, օծանելիքի և ներկերի տոնիկներից, որոնք կարող են գրգռել կամ չորացնել ձեր մաշկը: Այս տոնիկները ավելի շատ վնաս կհասցնեն, քան օգուտ, և ձեր ծակոտիները վերջում ավելի փոքր տեսք կունենան, քան փոքր:
- Խուսափեք ալկոհոլ պարունակող տոնիկներից, որոնք կարող են չորացնել մաշկը:
- Խուսափեք գլիցերին և բուրմունք պարունակող տոնիկներից, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ:
Քայլ 3. Փորձեք խնձորի քացախ:
Խնձորի քացախը պատրաստված է խմորված խնձորից և մեղմ, բնական տոնիկ է ցանկացած տեսակի մաշկի համար: Խառնել 1 ճաշի գդալ (14.8 մլ) խնձորի քացախ և 1 ճաշի գդալ (14.8 մլ) ջուր, այնուհետև բամբակյա գնդիկով լվանալուց հետո այն քսեք ձեր մաշկին: Թող ձեր մաշկը չորանա, ապա խոնավացրեք այն:
Քայլ 4. Մաշկը տոնայնացնելու համար փորձեք մեղրի դիմակ:
Պարզ, հում մեղրը հիանալի տոնիկ է մաշկի համար: Պարզապես մի քիչ տարածեք ձեր դեմքին և թողեք մնա մոտ տաս րոպե, այնուհետև լվացեք այն տաք ջրով: Ձեր ծակոտիները կձգվեն, իսկ դեմքը թարմ ու երիտասարդ կզգա:
Քայլ 5. Ավարտեք ձեր առօրյան `օգտագործելով մաշկի տիպի խոնավեցնող կրեմ:
Դեմքի լավ խոնավեցնող միջոց օգտագործելը կարևոր է ձեր ծակոտիները փակ պահելու համար: Ընտրեք առանց ալկոհոլի խոնավեցնող միջոց, որը չի պարունակում օծանելիք և ավելորդ քիմիական նյութեր, որպեսզի համոզվեք, որ չեք գրգռում ձեր մաշկը:
Քայլ 6. Ընտրեք դիմահարդարում, որը չի խցանի ձեր ծակոտիները:
Փնտրեք ապրանքներ, որոնք պիտակավորված են որպես ոչ ծակոտիների խցանում, կամ «ոչ կոմեդոգեն» կամ «ոչ պզուկային»: Կարող եք նաև ոչ գրգռիչ հանքային բանաձևով ապրանքներ: Լվացեք ձեր ձեռքերը դիմահարդարումից առաջ, որպեսզի դեմքի վրա ավելորդ յուղ կամ կեղտ չթափվի և փոքր քանակությամբ քսեք ՝ կուտակումը նվազեցնելու համար:
- Դիմահարդարումից առաջ այբբենարան քսելը կարող է նվազեցնել ձեր ծակոտիների տեսքը:
- Միշտ հիշեք, որ օրվա վերջում ձեր դիմահարդարումը հանեք:
- Դիմահարդարումը չպետք է գրգռի ձեր մաշկը կամ վատացնի նրա վիճակը: Եթե նկատում եք, որ ձեր դիմահարդարումը ավելի է գրգռում ձեր մաշկը կամ խցանում ձեր ծակոտիները, ընտրեք այլ ապրանք կամ ապրանքանիշ:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Փոխեք բարձի երեսը գոնե շաբաթը մեկ անգամ: Հաճախ դրանց մեջ մեռած մաշկ է պահվում:
- Iceակոտիները փակելու արագ եղանակով գլորեք սառույցը ձեր ամբողջ դեմքով:
- Քթի բաց ծակոտիները կարող են նշանակել, որ դուք ունեք սեւ կետերի առաջացման միտում: Եթե դա այդպես է, սև կետերը պարբերաբար հանեք ՝ սև կետերի հեռացման շերտերի օգնությամբ:
- Ձեր պայուսակում պահեք դեմքի անձեռոցիկների մի փաթեթ, որպեսզի եթե ձեր մաշկը յուղոտ կամ յուղոտ է, կարող եք դադարեցնել այն վերածվել խցանված բաց ծակոտիների:
