Հանգիստ քունը կարևոր է, եթե ցանկանում եք ունենալ լավագույն տեսքը և զգալ ձեր լավագույնը: Բացի բավականաչափ քնելուց, կան բազմաթիվ այլ բաներ, որոնք կարող եք անել `ձեր գեղեցկության առավելությունները առավելագույնի հասցնելու համար: Ձեր մարմինը ինքնավերականգնվում է քնած ժամանակ, և դուք կարող եք օգտվել դրա բնական գործընթացներից `մաշկին, մազերին և ավելին ավելի լավ տեսք ունենալու համար: Գոյություն ունեն նույնիսկ մազերը հարդարելու մի քանի հեշտ եղանակներ, երբ քնում եք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Գեղեցիկ մազեր ստանալը
Քայլ 1. Կիրառեք խանութից գնված մազերի դիմակ:
Եթե ունեք չոր կամ վնասված մազեր, կարող եք դրանք լրացնել քնած ժամանակ ՝ կիրառելով մազերի դիմակ: Շատերը կպահանջեն լվանալ ձեր մազերը հաջորդ առավոտ, այնպես որ համոզվեք, որ ժամանակ ունեք դա անելու համար:
- Ձեր մազերի մեջ արտադրանքը պահելու համար կարող եք այն փաթաթել սրբիչով, շապիկով կամ նույնիսկ ցելոֆանով:
- Այս ապրանքները կարող են ներկել ձեր բարձի երեսը, այնպես որ համոզվեք, որ այն պաշտպանեք սրբիչով, եթե մտահոգված եք, որ փաթաթվածը տեղում չի մնում:
Քայլ 2. Կատարեք ձեր սեփական կոնդիցիոներային բուժումը:
Եթե չեք ցանկանում թաքցնել մազերի թանկարժեք դիմակը, կարող եք ինքներդ պատրաստել տանը: Մազերի տնական դիմակները նույնիսկ ավելի խառնաշփոթ են, քան խանութներում գնվածները, ուստի համոզվեք, որ ձեր մազերը ապահով փաթաթեք և շատ ժամանակ տվեք ձեզ հաջորդ առավոտյան լվանալու համար: Առցանց կարող եք գտնել մի շարք բաղադրատոմսեր, սակայն որոշ ընդհանուր խոնավեցնող բաղադրիչներ ներառում են հետևյալը.
- Ավոկադո
- Մայոնեզ
- Ձիթապտղի ձեթ
- Հում ձու
- Շի կարագ
- Ալոե վերա
- Յոգուրտ
- Դդում
- Բանան
- Կոկոսի յուղ
- Կաթ
Քայլ 3. Ստեղծեք ալիքներ:
Առավոտյան գեղեցիկ ալիքներով արթնանալու համար փորձեք ձեր մազերը քնելուց առաջ կապել փոքր բլիթների կամ հյուսների մեջ: Կարող եք նաև փորձել ձեր մազերը փաթաթել գլխակապի շուրջ: Առավոտյան թույլ տվեք ձեր մազերը, անհրաժեշտության դեպքում մի փոքր հարդարեք միջոցը և պատրաստ կլինեք գնալ:
Կախված ձեր մազերի տեսակից, գուցե ցանկանաք քսել թեթև մազերի լակի, գանգրացման միջոց կամ նույնիսկ արևայրուք յուղ, որը կօգնի այն պահել ալիքը:
Քայլ 4. Ազատվեք գանգրացումից:
Անկախ նրանից, թե ինչպիսի մազեր ունեք, կարող եք օգնել այն հիանալի տեսք ունենալ շամպուն լվանալու միջև ՝ քնելուց առաջ դրանք կապելով մետաքսյա շարֆի հետ:
Եթե չեք ցանկանում շարֆ հագնել անկողնում, փորձեք քնել մետաքսյա բարձի երեսին: Այն կստեղծի շատ ավելի քիչ շփում, քան բամբակյա բարձի երեսը, ինչը նշանակում է ավելի քիչ գանգրացում:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 1 Վիկտորինա
Եթե դուք չեք ցանկանում շարֆ հագնել անկողնում, ապա ի՞նչ կարող եք փոխարենը օգտագործել գանգրացման դեմ պայքարելու համար:
Մետաքսյա բարձի երես
Այո! Մետաքսի բարձի երեսը նվազեցնում է ձեր մազերի և գործվածքների միջև շփման չափը: Սա հանգեցնում է առավոտյան ավելի քիչ գանգրացման: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Սրբիչ
Պարտադիր չէ, որ! Սրբիչների մեծ մասը պատրաստված է բամբակից ՝ փխրուն մազերի հիմնական մեղավորը: Եթե դուք ձգտում եք փչացնել մազաթափությունը, փորձեք մի գործվածք, որն ավելի քիչ շփում կառաջացնի: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Բամբակյա բարձի երես
Ոչ! Երբ ինչ -որ բանի բամբակ եք քսում, այն ստատիկ էլեկտրականություն է ստեղծում: Եթե դուք քնում եք բամբակյա բարձի երեսին, ապա այս ստատիկ էլեկտրականությունը կարող է մազերը փշոտացնել: Կա ավելի լավ տարբերակ:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Քնելիս գեղեցիկ մաշկ ստանալը
Քայլ 1. Մաքուր պահեք ձեր դեմքը:
Ամենակարևոր բանը, որ կարող եք անել ձեր մաշկի համար գիշերը, դա լվանալն է: Ձեր մաշկից հեռացնելով ամբողջ կեղտը և դիմահարդարումը թույլ կտա այն վերածնել և կանխել ճաքերի առաջացումը:
Գիշերը ձեր դեմքը յուղազերծ պահեք ՝ ձեր մազերը մաշկից հեռու պահելով: Այն մետաքսյա շարֆով փաթաթելը կպաշտպանի ինչպես ձեր մաշկը, այնպես էլ ձեր մազերը:
Քայլ 2. Քնել մեջքի վրա:
Ձեր դեմքի և բարձի երեսի միջև շփումը կարող է կնճիռների առաջացման պատճառ դառնալ, ուստի փորձեք մեջքի վրա քնել:
- Եթե պարզապես ոչ մի կերպ չեք կարող դադարել կողքի վրա քնել, փորձեք անցնել մետաքսից կամ ատլասից պատրաստված բարձի երեսին: Այս նյութերը ավելի քիչ շփում են ստեղծում, ուստի նվազեցնում են կնճիռների առաջացման հավանականությունը:
- Կարևոր է նաև, որ բարձի երեսը փոխեք ամեն մի քանի օրը մեկ, քանի որ դեմքի յուղերը կարող են արագ կուտակվել դրա վրա:
Քայլ 3. Բարձրացրեք ձեր գլուխը:
Ոմանց աչքերը սովորաբար փչում են առավոտյան, նույնիսկ եթե նրանք լավ քնել են: Դա կարող է պայմանավորված լինել հեղուկի կուտակումով, ուստի կանխեք դա ՝ ձեր գլուխը մի փոքր բարձրացնելով քնելիս: Երկու բարձ պետք է անի հնարքը:
Քայլ 4. Օգտագործեք աչքերի կրեմ:
Անկախ նրանից, թե ձեզ անհանգստացնում են այտուցվածությունը կամ աչքերի տակ առաջացած մուգ շրջանակները, մեղմացրեք դրանք ՝ քնելուց առաջ քսուքի առատ քանակությամբ քսուք քսելով:
Քայլ 5. Խոնավացրեք:
Քողարկված փայլով առողջ տեսք ունենալու համար քնելուց առաջ մաշկին քսեք առատ քանակությամբ խոնավեցնող քսուք: Սա հատկապես կարևոր է ձմռանը:
- Դեմքի խոնավեցման համար անպայման օգտագործեք միջոց, որը չի խցանի ձեր ծակոտիները:
- Եթե դուք ունեք մաշկի այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են մուգ բծերը կամ կնճիռները, կարող եք գտնել գիշերային քսուքներ, որոնք հատկապես մշակված են դրանց դեմ պայքարելու համար ՝ միաժամանակ սնուցելով ձեր մաշկը անհրաժեշտ խոնավությամբ:
- Ոտքերը խոնավացնելու համար քսեք լիբերալ քանակությամբ լոսյոն կամ նավթային ժելե, ապա ծածկեք ձեր ոտքերը պլյուշ գուլպաներով:
Քայլ 6. Խոնավացրեք:
Լրացրեք ձեր խոնավեցնող ռեժիմը ՝ խմելով շատ ջուր և խոնավեցնող միջոց ձմռան չոր ամիսներին:
Քայլ 7. Կիրառեք տնական դեմքի դիմակ:
Փայլուն, սնուցված մաշկի համար փորձեք քնել ձեր դեմքին տնական դիմակով: Հիշեք, որ սա, ամենայն հավանականությամբ, խառնաշփոթ կլինի, ուստի հավանաբար կցանկանաք սրբիչ տեղադրել ձեր բարձի վրա: Առցանց կան անհամար բաղադրատոմսեր, և որոշ սովորական բաղադրիչներ ներառում են հետևյալը.
- Ձիթապտղի ձեթ
- Թեյ
- Վարսակի ալյուր
- Մեղր
- Շագանակագույն շաքարավազ
- Կիտրոնի հյութ
- Ավոկադո
- Եթերային յուղեր
Քայլ 8. Պայքար պզուկների դեմ:
Եթե ունեք պզուկների հակված մաշկ, պայքարեք բծերի պատճառ հանդիսացող բակտերիաների դեմ սալիցիլաթթու պարունակող պզուկների քսուքի գիշերային կիրառմամբ:
- Համառ արատների դեպքում փորձեք քնելուց առաջ կիրառել կավե դիմակ:
- Ավելի բնական բուժման համար փորձեք դարչինի և մեղրի խառնուրդ քսել դեմքին քնելուց առաջ:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 2 Վիկտորինա
Ի՞նչ բաղադրիչ կարող եք օգտագործել տնական դեմքի դիմակ պատրաստելու համար:
Մեղր
Գրեթե! Մեղրը հիանալի բաղադրիչ է տնական դիմակի համար, քանի որ այն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ: Սա այն կատարյալ է դարձնում պզուկների բուժման համար: Այնուամենայնիվ, կան այլ բաղադրիչներ, որոնք կարող եք օգտագործել տնական դեմքի դիմակ պատրաստելու համար: Գուշակիր նորից:
Վարսակի ալյուր
Փակել! Վարսակի ալյուրը բուժում է չոր և քոր առաջացած մաշկը, այդ իսկ պատճառով վարսակի ալյուրը օգտագործվում է ջրծաղիկի բուժման համար: Խառնել այն ջրով և քսել ձեր մաշկին: Այնուամենայնիվ, կան այլ բաղադրիչներ, որոնք կարող եք օգտագործել տնական դեմքի դիմակ պատրաստելու համար: Փորձեք մեկ այլ պատասխան…
Ձիթապտղի ձեթ
Փորձեք նորից: Ձիթապտուղը ֆանտաստիկ խոնավեցնող միջոց է: Օգտագործեք այն, եթե ունեք չոր մաշկ կամ պարզապես ցանկանում եք խոնավանալ: Բայց հիշեք, որ կան այլ բաղադրիչներ, որոնք կարող եք օգտագործել տնական դեմքի դիմակ պատրաստելու համար: Գուշակիր նորից:
Ավոկադո
Մասամբ ճիշտ ես: Ավոկադոն հարթեցնում և խոնավեցնում է ձեր մաշկը: Խառնել այն ջրով և քսել դեմքին: Բայց հիշեք, որ կան այլ բաղադրիչներ, որոնք կարող եք օգտագործել տնական դեմքի դիմակ պատրաստելու համար: Կտտացրեք մեկ այլ պատասխանի ՝ ճիշտը գտնելու համար…
Բոլոր վերոնշյալները
Ճիշտ! Տնական դիմակներ պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել մեղր, վարսակի ալյուր, ձիթապտղի յուղ և ավոկադո: Այլ բաղադրիչները, որոնք կարող եք օգտագործել, ներառում են թեյ, շագանակագույն շաքար, կիտրոնի հյութ և եթերային յուղեր: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Գեղեցկության այլ առավելություններ քաղելը
Քայլ 1. Կիրառեք շուրթերի կոնդիցիոներ:
Ձեր շուրթերին անհրաժեշտ է խոնավություն `համբույրով հարթ մնալու համար, ուստի նրանց որոշակի սեր տվեք խորը խնամքի միջոցով: Գեղեցկության խանութներում առկա են բազմաթիվ տարբերակներ:
Կարող եք նաև ինքներդ պատրաստել գիշերվա շուրթերի բուժում ձիթայուղով և մեղրով: Եթե ցանկանում եք նաև շերտազատել, ավելացրեք շագանակագույն շաքար և խառնուրդը շուրթերին մերսեք:
Քայլ 2. Թարմացրեք ձեր կուտիկուլաները:
Դուք կարող եք կիրառել խանութի կողմից ձեռք բերված կուտիկուլային յուղեր կամ բալզամներ `մեղմելու և նվազագույնի հասցնելու տգեղ, կոպիտ կուտիկուլների տեսքը:
Կարող եք նաև պարզ պահել և գիշերը քսեք ձեր եղունգների մահճակալներին նավթային ժելե: Ավելի լավ արդյունքի հասնելու համար անկողին հագեք թեթև զույգ ձեռնոցներ:
Քայլ 3. Թունիր, մինչ քնում ես:
Եթե ցանկանում եք արթնանալ այն տեսքով, կարծես երեկոն անցկացրել եք արևոտ լողափում, փորձեք կիրառել գիշերային ինքնավար մաշկի դիմակ: Դուք կունենաք նուրբ փայլ և խոնավեցված մաշկ `բոլորը մեկ արտադրանքից:
Քայլ 4. Պահպանեք ձեր թարթիչները:
Եթե ցանկանում եք առողջ և երկար թարթիչներ, ամեն գիշեր քնելուց առաջ նրանց վրա մի կտոր գերչակի յուղ դրեք:
Քայլ 5. Սպիտակացրեք ձեր ատամները:
Ատամները սովորական կերպով լվանալուց հետո ատամի խոզանակը թաթախեք խմորի սոդայի մեջ և նորից խոզանակեք դրանք: Մի ողողեք ձեր բերանը:
- Մի արեք դա ավելի հաճախ, քան շաբաթը մեկ անգամ, այլապես կարող եք վնասել ձեր ատամները:
- Դուք կարող եք դա անել օրվա ցանկացած ժամի, բայց դիմումից հետո առնվազն մեկ ժամ պետք է խուսափեք որևէ բան ուտելուց կամ խմելուց, ինչը քնի ժամն իդեալական է դարձնում:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 3 Վիկտորինա
Որքա՞ն հաճախ պետք է խմորի սոդա քսել ատամները սպիտակեցնելու համար:
Օրը մեկ անգամ
Ոչ այնքան! Սոդայի չափազանց հաճախ օգտագործումը կարող է քայքայել ատամների էմալը: Օգտագործեք այն ավելի քիչ, քան օրական մեկ անգամ: Կա ավելի լավ տարբերակ:
Շաբաթը մեկ անգամ
Rectիշտ! Ատամի մածուկով լվանալուց հետո մի քիչ խմորի սոդա դրեք ատամի խոզանակի վրա և նորից լվացեք ատամները: Մի ողողեք: Այս բուժումից հետո չպետք է որևէ բան ուտեք կամ խմեք մեկ ժամվա ընթացքում, այնպես որ փորձեք դա անել քնելուց առաջ: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ամիսը մեկ
Ոչ ճիշտ! Դուք կարող եք խմորի սոդա քսել ատամները ավելի հաճախ սպիտակեցնելու համար, քան ամիսը մեկ անգամ: Դուք կարող եք օգտագործել այս բուժումը օրվա ցանկացած պահի, բայց շատերը նախընտրում են դա անել քնելուց առաջ, քանի որ կիրառելուց հետո մեկ ժամվա ընթացքում չպետք է որևէ բան ուտել կամ խմել: Կտտացրեք մեկ այլ պատասխանի ՝ ճիշտը գտնելու համար…
Տարին մեկ անգամ
Միանշանակ ոչ! Ձեր ատամները շատ սպիտակ չեն լինի, եթե տարին մեկ անգամ սոդա քսեք: Փորձեք ավելի հաճախ կիրառել ավելի լավ արդյունքների համար: Կտտացրեք մեկ այլ պատասխանի ՝ ճիշտը գտնելու համար…
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Խորհուրդներ
- Միշտ խուսափեք ձեր աչքերին խանութից գնված կամ տնական հյութեր ստանալուց:
- Շատ զգույշ եղեք ձեր տնական դիմակների հետ: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կվնասեն ձեր անկողնային պարագաներն ու հագուստը:
- Կերակրի սոդան կարող է վնասել ձեր էմալը: Նախ խորհրդակցեք ձեր ատամնաբույժի հետ և դադարեցրեք, եթե նկատեք զգայունության բարձրացում կամ որևէ տեսակի ցավ:
