Քանի որ ավելի շատ նորություններ են տարածվում COVID-19 համաճարակի վերաբերյալ, դուք կարող եք լսել անծանոթ տերմիններ, օրինակ ՝ «ինկուբացիոն շրջանը»: Սա վերաբերում է այն ժամանակի տևողությանը, որը տևում է անձին ՝ հիվանդության ախտանիշներն առաջին անգամ բացահայտվելուց հետո: Կարող է դժվար լինել հաղթահարել COVID-19 բռնկման ամբողջ անորոշությունը, բայց մենք ստացել ենք ինկուբացիոն շրջանի և այլ հարցերի վերաբերյալ ձեր հարցերի պատասխանները:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Հիմունքներ
Քայլ 1. Ո՞րն է COVID-19- ի ինկուբացիոն շրջանը:
Ինկուբացիոն շրջանը տատանվում է 3 -ից 14 օրվա ընթացքում: Չինաստանից կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ շատերի մոտ ախտանշաններ են ի հայտ եկել ինկուբացիոն շրջանից 4-5 օր հետո: Բացի այդ, այս ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ խմբի 97.5% -ը սկսել է ախտանիշներ դրսևորել 11.5 օրվա ընթացքում: Ավելի հազվադեպ դեպքերում դուք կարող եք որևէ ախտանիշ ցույց չտալ մինչև 2 շաբաթ:
Քայլ 2. Որո՞նք են COVID-19- ի վաղ նշաններն ու ախտանիշները:
Դուք կարող եք նկատել հազ, կոկորդի ցավ, քթի հեղուկ կամ խցանում, մարմնի ցավեր, հոգնածություն, դող կամ ջերմություն, շնչառության դժվարություն, հոտառության կամ ճաշակի անկարողություն, լուծ, փսխում և սրտխառնոց: Հաշվետվությունները ցույց են տալիս, որ հոգնածությունը, մարմնի ցավերը և գլխացավերը COVID-19- ի ամենատարածված ախտանիշներն են, մինչդեռ բավականին տարածված այլ ախտանշաններն են լուծը, փսխումը և սրտխառնոցը:
Մարդկանց որոշակի խմբեր, ինչպես երիտասարդ հիվանդները և կանայք, ավելի հավանական է, որ կորցնեն հոտառությունն ու համը: Այս ախտանիշները սովորաբար դրսևորվում են ավելի տարածված շնչառական խնդիրներից առաջ:
Քայլ 3. Որքանո՞վ են ծանր COVID-19 ախտանիշները:
Ախտանիշները տարբեր կլինեն անձից անձ, բայց կա 80% հավանականություն, որ ձեր ախտանիշները ոչ ավելի վատն են, քան թոքաբորբի թեթև դեպքը: Չինաստանում անցկացված ուսումնասիրության համաձայն ՝ 44 000 վարակվածներից, 81% -ը ունեցել են միայն թեթև կամ չափավոր ախտանիշներ և կարողացել են ավելի լավանալ: Այս մարդկանց ևս 14% -ի մոտ նկատվել են ավելի լուրջ ախտանիշներ, ինչպիսիք են հիպոքսիան, երբ ձեր մարմնական հյուսվածքները չեն կարող բավարար թթվածին ստանալ: Այս հետազոտության մասնակիցների միայն 5% -ի մոտ են առաջացել կրիտիկական ախտանշաններ, ինչպիսիք են շոկը կամ շնչառական անբավարարությունը:
- Այս ուսումնասիրությունից մահվան դեպքերը գրանցվել են այն հազվագյուտ դեպքերում, երբ մարդիկ կրիտիկական ախտանիշներ են ցույց տվել:
- Նմանատիպ հետազոտության մեջ, որը կենտրոնացած էր երեխաների վրա, վարակված երեխաների 94% -ը փոքր ախտանշաններ ուներ, իսկ մնացած 6% -ը կամ ծանր կամ կրիտիկական ախտանիշներ ունեին:
Քայլ 4. Ո՞րն է տարբերությունը նախանշանային և ասիմպտոմատիկ լինելու միջև:
Presymptomatic- ը նկարագրում է 1-3 օրյա ժամանակահատվածը, երբ վարակված անձինք վիրուս ունեն առանց որևէ ախտանիշի, բայց դեռ կարողանում են այն փոխանցել այլ մարդկանց: Երբ նրանք սկսում են ախտանիշներ ցուցադրել, նրանք նախանշանային ախտանիշներից անցնում են սիմպտոմատիկ, կամ պարզապես ունենում են ախտանիշներ: Եթե դուք երբեք ախտանիշներ չեք ցուցադրում, բայց դեռ վարակվել եք վիրուսով, ապա համարվում եք ասիմպտոմատ:
Քայլ 5. Կարո՞ղ եք առանց ախտանիշների փոխանցել COVID-19- ը:
Այո, դուք ի վիճակի եք: Հարավկորեական հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ասիմպտոմատիկ մարդիկ կարող են ունենալ վիրուսի նույնքան շատ իրենց կոկորդում, թոքերում և քթում, որքան ախտանիշ ունեցող մարդիկ: Սա հաշվի առնելով ՝ կանոնավոր արտաշնչումը կարող է վիրուսը տեղափոխել զգալի հեռավորության վրա:
Շատ ասիմպտոմատիկ մարդիկ չեն կարող գիտակցել, որ իրենք ունեն վիրուս, ուստի նրանք չեն կարող հեռու մնալ ուրիշներից: Սա բավականին մեծացնում է ռիսկը:
Մեթոդ 2 2 -ից. Անվտանգ մնալ ինկուբացիոն ժամանակահատվածում
Քայլ 1. Ի՞նչ պետք է անեք, եթե վարակված լինեք COVID-19- ով:
Հանգստացեք և հանգստացեք տանը ՝ հեռու ձեր ընկերներից և ընտանիքից: Եթե դուք պոտենցիալ կերպով ենթարկվում եք ինչ -որ մեկի կողմից, ով ձեր ընտանիքի անդամ չէ, 2 շաբաթ կարանտինացվեք տանը և տեսեք, թե արդյոք ունեք որևէ ընդհանուր ախտանիշի նշաններ: Եթե 14 օր հետո COVID-19- ի որևէ նշան չցուցաբերեք, կարող եք նորից ու նորից դուրս գալ:
Եթե կարանտինի ընթացքում նորից ենթարկվեք բացահայտումների, վերսկսեք այն օրը, երբ կարծում էիք, որ ենթարկվել եք:
Քայլ 2. Արդյո՞ք կարանտինում գտնվելիս անհրաժեշտ է հետազոտություն անցնել:
Դա կախված է նրանից, թե որտեղ եք ապրում և ինչպես եք զգում: Ձեր տանը կարանտինի մեջ լինելիս ուշադիր հետևեք ձեր առողջությանը: Եթե նկատում եք COVID-19- ի որևէ ազդանշանային ախտանիշ, ինչպիսին է ջերմությունը կամ մարմնի ցավը, նշանակեք հանդիպում բժշկի հետ ՝ փորձարկվելու համար:
Տարբեր մարզեր թեստավորման վերաբերյալ տարբեր ուղեցույցներ ունեն, ուստի դիմեք ձեր շրջանի բժշկին ՝ փորձություն անցնելու կամ չստանալու վերաբերյալ նրանց խորհրդատվությունը ստանալու համար:
Քայլ 3. Ո՞րն է տարբերությունը կարանտինի և մեկուսացման միջև:
Կարանտինն ավելի կանխարգելիչ է, քան մեկուսացումը: Եթե կարծում եք, որ բախվել եք ինչ-որ մեկի հետ COVID-19- ով, բայց վստահ չեք, կարանտինը ձեզ և մյուսներին ապահով է պահում, մինչ դուք սպասում եք վիրուսի ինկուբացիոն ժամանակաշրջանին: Մեկուսացումը տեղի է ունենում, եթե վիրուսը դրական է ստուգում և անհրաժեշտ է տանը ապաքինվել:
Եթե կարանտինի ընթացքում ախտանիշներ եք ունենում, մեկուսացեք ձեր ընտանիքի մնացած անդամներից, մինչ ապաքինվեք:
Քայլ 4. Ի՞նչ պետք է անեք, եթե սկսեք ախտանշանների զարգացում:
Մնացեք տանը և հանգստացեք: Մի խուճապի մատնվեք, եթե ավարտեք COVID-19- ի զարգացումը: Փոխարենը, ձեր ամբողջ ժամանակը և էներգիան դրեք շատ հանգստանալու և խոնավացված մնալու վրա: Եթե դուք զբաղվում եք մարմնի ցավերով, անհրաժեշտության դեպքում ընդունեք ացետամինոֆեն `ցավը օգնելու համար: Որքան էլ գայթակղիչ լինի, մի՛ լքեք ձեր տունը և վտանգեք վիրուսը տարածել այլ մարդկանց վրա:
Քայլ 5. Ի՞նչ պետք է անեք, եթե ունեք լուրջ ախտանիշներ:
Հնարավորինս շուտ զանգահարեք կամ այցելեք շտապ բժշկական կենտրոն, եթե սկսեք շփոթություն, կրծքավանդակի, շնչառության դժվարություններ, արթուն մնալու անկարողություն կամ կապույտ շուրթեր կամ երանգ: Dանգահարեք ձեր տարածաշրջանի շտապ բժշկական համարը, ինչպես օրինակ ՝ 911-ը, որպեսզի բժշկական մասնագետները տեղեկացնեն, որ դուք գնում եք դեպի առաջ և որ կարող եք ունենալ COVID-19:
Քայլ 6. Որքա՞ն են տևում COVID-19 ախտանիշները:
COVID-19- ի աննշան դեպքը սովորաբար կվերանա մոտ 1-2 շաբաթվա ընթացքում: Եթե դուք տառապում եք ավելի ծանր ախտանիշներով, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել առնվազն 6 շաբաթ լիարժեք ապաքինման համար: Unfortunatelyավոք, ավելի ծանր դեպքերում կարող են լինել մշտական վնաս որոշակի օրգանների, օրինակ ՝ ձեր թոքերը, սիրտը, ուղեղը կամ երիկամները:
Դուք չեք կարող վերականգնել ձեր ճաշակի կամ հոտառության զգացումը պաշտոնապես ապաքինվելուց մի քանի շաբաթ կամ ամիս: Սա նորմալ է, և անհանգստանալու ոչինչ չկա:
Քայլ 7. Ե՞րբ է անվտանգ դրսից դուրս գալը ախտանիշներ ունենալուց հետո:
Դուք կարող եք դադարեցնել կարանտինացումը կամ մեկուսացումը ապաքինվելուց 10 օր հետո: Եթե ավելի քան մեկ օր է անցել առանց ջերմության և 10 օր անցել է առանց որևէ այլ ախտանիշի, կարող եք սկսել նորից ու նորից դուրս գալ: Եթե դուք առանց ախտանիշների եք, 10 օրով կարանտինացրեք ՝ կրկին փողոց դուրս գալուց առաջ:
