Լսելը, որ ատամնաշարի կարիք ունեք, ձեզ համար, հավանաբար, մեծ փոփոխություն է, բայց ամաչելու ոչինչ չկա: Միլիոնավոր մարդիկ օգտագործում են ատամնաշարը ՝ իրենց ժպիտը վերադարձնելու համար, և մարդկանց մեծամասնությունը նույնիսկ չի կարողանա տեսնել տարբերությունը ձեր ատամնաշարի և բնական ատամների միջև: Այնուամենայնիվ, դա դեռ միանգամայն նորմալ է, եթե չգիտեք, թե ինչ սպասել ատամնաշարը կրելիս: Մի անհանգստացեք! Շատ բան չկա իմանալու ձեր ատամները տեղադրելու և դրանք ճիշտ կրելու մասին: Մի քանի պարզ խորհուրդներով դուք ձեր մասնագիտության պես կհագնվեք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ատամների տեղադրում և հեռացում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր բերանը, նախքան ատամնաշարը տեղադրելը:
Լրացրեք ձեր բերանը մի փոքր ջրով և թափահարեք այն նախքան ատամնաշարը տեղադրելը: Սա ազատում է բերանում եղած սննդամթերքից և խոնավացնում է ձեր լնդերը, որպեսզի ատամները կպչեն:
Քայլ 2. Սեղմեք ձեր վերին ատամնաշարերը բերանի տանիքին:
Ձեր վերին ատամնաշարերը պարզապես հենվում են բերանի տանիքին, և բերանի բնական ներծծումը դրանք ամրացնում է տեղում: Պահեք ատամնաշարը ձեր բերանի ներսում և դրանք շարեք ձեր լնդերի վերին գծով: Այնուհետև ատամնաշարերը սեղմեք տեղում ՝ դրանք մի քանի վայրկյան սեղմելով բերանի տանիքին:
- Մասնակի և ամբողջական ատամնաշարերը երկուսն էլ հենվում են ձեր բերանի տանիքին, ուստի այս ընթացակարգը նույնն է աշխատում ՝ անկախ նրանից, թե ինչ տեսակի եք օգտագործում:
- Եթե ունեք մասնակի ատամնաշարեր, ապա դուք պետք է ատամնաշարերը հանելուկի նման դասավորեք ձեր մնացած ատամների միջև եղած տարածություններով: Նայեք հայելու մեջ, որպեսզի դա շատ ավելի հեշտ լինի:
Քայլ 3. Ներքեւի ատամնաշարերը տեղադրեք ստորին լնդերի վրա:
Ներքևի պրոթեզը «լողում» է ձեր լնդերի ստորին գծի վրա, ուստի այն դնելը բավականին հեշտ է: Պրոթեզը շարեք ներքևի լնդերով, սեղմեք այն ներքև և մի քանի վայրկյան պահեք տեղում:
- Եթե ունեք մասնակի պրոթեզներ, դրանք հանելուկի կտորի պես տեղավորեք ձեր մնացած ատամների միջև ընկած տարածության մեջ:
- Ստորին ատամնաշարը հակված է ավելի թուլացած զգալ, քան վերևը, քանի որ այն բնականորեն չի ներծծվում տեղում: Սովորական է, եթե ձեզ անհրաժեշտ է սոսինձ կամ ատամնաբույժի չափափոխում:
Քայլ 4. Մի քանի անգամ կծեք ՝ ատամնաշարերը տեղում սեղմելու համար:
Սովորաբար սեղմեք ձեր ատամները և մի քանի վայրկյան պահեք դրանք միասին: Սա ատամները մղում է ձեր բնական կծվածքի ձևի մեջ:
- Դա արեք անկախ այն բանից, որ դուք կրում եք ամբողջական կամ մասնակի ատամնաշար, և նույնիսկ եթե ատամնաշար ունեք միայն վերևում կամ ներքևում:
- Մի կծեք սովորականից ավելի դժվար: Դուք չեք ցանկանում վնասել ձեր պրոթեզները:
Քայլ 5. Կիրառեք ատամնաշարի սոսինձ, եթե ձեր ատամնաշարը թուլացած է:
Ատամնաշարերը նախատեսված են ձեր բերանին համապատասխանելու համար և չպետք է լրացուցիչ սոսնձի կարիք ունենան: Այնուամենայնիվ, ատամնաշարի սոսինձը լավ տարբերակ է, եթե ձեր ատամնաշարը թուլացած է կամ ցանկանում եք լրացուցիչ ապահովություն: Սոսնձի 3-4 կաթիլ սիսեռի կաթիլ քամեք վերին ատամնաշարի այն հատվածի վրա, որը դիպչում է ձեր բերանի տանիքին: Նույն գումարը քսեք ստորին ատամնաշարին լնդերի գծի երկայնքով: Այնուհետև յուրաքանչյուրը սեղմեք իր դիրքում և պահեք այն մի քանի վայրկյան, որպեսզի սոսինձը գործի:
- Երկու ատամնաշարային սոսինձներ, որոնք կրում են Ամերիկյան ատամնաբուժական ասոցիացիայի հավանության կնիքը ՝ Fixodent և Adhesadent: Դուք չեք կարող սխալվել այս ապրանքների հետ: Եթե ձեզ ավելի շատ խորհուրդներ են պետք ՝ ճիշտը ընտրելու համար, հարցրեք ձեր ատամնաբույժին:
- Կպչուն նյութը նաև լավ տարբերակ է, եթե բերանը սովորաբար չորանում է, քանի որ թուքը դրանք իրենց տեղում է պահում:
- Եթե ձեր ատամնաշարերը դեռ չափազանց թուլացած են զգում, գուցե դրանք ամրացման կարիք ունենան: Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ շտկում ստանալու մասին:
Քայլ 6. Ատամնաշարը դուրս հանեք, երբ պատրաստ լինեք դրանք հեռացնելուն:
Ատամնաշարերը բավականին հեշտությամբ են դուրս գալիս: Երբ ուզում եք դրանք հանել, պարզապես բռնեք և քաշեք մինչև դրանք դուրս գան:
- Լվացեք ձեր ձեռքերը նախքան ատամնաշարը հանելը, որպեսզի ձեր բերանում մանրէներ չլինեն:
- Եթե սոսինձ եք օգտագործել, և ատամնաշարերը դուրս չեն գա, առաջին հերթին տաք ջուր լցրեք բերանի շուրջը: Այնուհետև ճոճվող շարժումով նրբորեն դուրս հանեք ատամնաշարերը:
- Dentգույշ եղեք, երբ ատամները դուրս եք հանում: Եթե դրանք գցեք, դրանք կարող են կոտրվել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Ստոմատոլոգիայի սովորություն
Քայլ 1. Տեղադրեք ձեր լեզուն ձեր ստորին պրոթեզի դեմ, որպեսզի այն մնա տեղում:
Ստորին ատամնաշարը սովորաբար ավելի ազատ է, քան վերևը: Բարեբախտաբար, հեշտ է տեղում պահել: Փորձեք լեզուն հենել ստորին ատամնաշարի ներքին եզրին: Սա պետք է պահի այն, երբ այն կրում ես:
Դուք կարող եք նաև սեղմել ձեր այտերը կամ թեքել ձեր լեզուն ՝ ատամնաշարը տեղում պահելու համար: Դա մի բան է, որին դուք կսովորեք դրանք կրելիս:
Քայլ 2. Սկզբից ուտեք փափուկ սնունդ:
Երբ առաջին անգամ սկսում եք ատամնաշար կրել, ձեզ համար մի փոքր դժվար է ուտելը: Ավելի լավ է սկսել փոքր կտորների կտրված փափուկ սնունդով: Դրանք շատ ավելի հեշտ է ուտել, երբ դուք սովոր եք ձեր ատամնաշարին:
- Եթե սովորաբար չեք օգտագործում ատամի պրոթեզավորման սոսինձ, որոշների օգտագործումը օգտակար կլինի, եթե դուք ուտում եք կոշտ կամ կպչուն սնունդ:
- Cheամեք ձեր բերանի երկու կողմերը ՝ կանխելու համար, որ ատամնաշարը տեղափոխվի մի կողմ:
Քայլ 3. Բարձրաձայն կարդացեք ՝ բառեր ճիշտ ասելու համար:
Գուցե ձեզ համար մի փոքր անհարմար լինի խոսել, երբ առաջին անգամ ատամնաշար եք ստանում: Բառերը ճիշտ արտասանել վարժվելու համար փորձեք բարձրաձայն կարդալ: Այսպիսով, դուք կարող եք ընտելանալ ձեր ատամնաշարի հետ ձեր տան հարմարավետությունից:
Որոշ բառեր կամ արտահայտություններ կարող են ձեզ հատուկ դժվարություններ պատճառել: Պարզապես կրկնեք դրանք անընդհատ, որպեսզի ձեր բերանը սովորեցնեք դրանք ճիշտ ասել:
Քայլ 4. Հաճախ կուլ տվեք, եթե ավելորդ թուք ունեք:
Նորմալ է զգալ, որ ատամի պրոթեզը դնելիս չափազանց շատ թուք ունեք: Թուք կուտակելու դեպքում այնքան հաճախ կուլ տվեք:
Դուք կարող եք ծծել անանուխ կամ կոշտ քաղցրավենիք ՝ ձեզ ավելի հաճախ կուլ տալու համար:
Քայլ 5. Խուսափեք մաստակ ծամելուց:
Gամը կարող է ոչ միայն ձեր ատամնաշարը տեղից հանել, այլև կարող է դրանք ճաքել կամ վնասել: Ընդհանուր առմամբ, ավելի լավ է ընդհանրապես դադարեցնել մաստակ ծամելը:
Դուք դեռ կարող եք կրծել կոշտ քաղցրավենիք, եթե ցանկանում եք փոխարինել ձեր լնդերի սովորությունը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Ատամների խնամք
Քայլ 1. Ամեն օր մաքրեք ձեր պրոթեզները `դրանք մաքուր պահելու համար:
Դուք չեք ցանկանում, որ ձեր պրոթեզները կեղտոտվեն: Ձեր ատամները պետք է մաքուր մնան, ինչպես ձեր սովորական ատամները: Առնվազն օրական մեկ անգամ հանել դրանք և քսել դրանք փափուկ խոզանակով ատամի խոզանակով և պրոթեզ մաքրող միջոցով: Դրանից հետո դրանք լավ լվացեք ՝ փրփուրից և սննդի մասնիկներից ազատվելու համար:
- Եթե չեք կարողանում խոզանակել, ապա ուտելուց հետո հեռացրեք և ողողեք ատամնաշարը:
- Ատամնաբուժական մաքրող միջոցը նույնը չէ, ինչ ատամի մածուկը, այնպես որ այն մի օգտագործեք ձեր բերանում:
- Դեռևս կարևոր է ատամնաշարի միջոցով զբաղվել բերանի լավ առողջությամբ: Խոզանակեք ձեր լնդերը և լեզուն օրական երկու անգամ, մինչ ատամնաշարը դուրս է: Եթե ունեք այլ ատամներ, դրանք նույնպես ուշադիր մաքրեք:
Քայլ 2. Թողեք ձեր պրոթեզները մեկ գիշերվա ընթացքում:
Ընդհանուր առմամբ, օրական առնվազն 6 ժամ թողեք ձեր ատամնաշարերը, որպեսզի ձեր լնդերը հանգստանան: Դա անելու ամենահեշտ ժամանակը մեկ գիշեր է, այնպես որ, եթե ձեր ատամնաբույժը ձեզ չի ասում, որ դրանք թողնեք ներսում, քնելուց հանեք ատամնաշարը:
Ձեր ատամնաբույժը կարող է ձեզ ասել, որ թողեք ձեր պրոթեզները մեկ գիշերվա ընթացքում, երբ դրանք առաջին անգամ ստանաք, որպեսզի սովորեք դրանք կրել: Հետևեք նրանց հրահանգներին:
Քայլ 3. Պահեք ատամնաշարը ջրի մեջ, երբ դրանք չեք կրում:
Ձեր ատամնաշարերը կարող են ծռվել, եթե դրանք չորանան: Ամեն անգամ, երբ դրանք հանում եք, դրանք միշտ դնում եք մի բաժակ կամ ամանի ջրի մեջ `դրանք պաշտպանելու համար:
- Երբեք մի դրեք ատամները տաք ջրի մեջ, հակառակ դեպքում ձևը նույնպես կարող է ծռվել:
- Ատամնաբույժը կարող է խորհուրդ տալ ջրի մեջ ավելացնել մաքրող դեղահատ `ձեր ատամնաշարերը ներծծվելիս ախտահանելու համար:
Քայլ 4. Այցելեք ձեր ատամնաբույժին, եթե ձեր ատամնաշարերը զգում են թուլություն կամ անհարմարություն:
Միշտ հնարավոր է, որ ձեր ատամնաշարը ճիշտ չհամապատասխանի կամ ճիշտ ձևավորված չլինի: Սա կարող է ստիպել նրանց զգալ սեղմված, ազատ կամ անհարմար: Եթե որևէ խնդիր ունեք, մի հապաղեք այցելել ձեր ատամնաբույժին: Նրանք կարող են չափափոխել ատամնաշարը, որպեսզի դրանք ձեզ համար ավելի հարմար լինեն:
- Դա կարող է տեղի ունենալ ՝ ատամնաշարերը նոր են, թե ոչ: Dամանակի ընթացքում ատամները քայքայվում և ծռվում են:
- Ընդհանուր առմամբ, ատամնաշարերը կտևեն մոտ 5 տարի, ուստի ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել նոր զույգ, եթե դրանից հետո նրանք սկսեն իրենց անհարմար զգալ:
