Թվում է, թե ձեր աղջիկը նոր է ծնվել, և այժմ նա պատրաստվում է իր առաջին դաշտանը ունենալուն: Նրա կյանքի այս ժամանակը և՛ հետաքրքիր է, և՛ մի փոքր սարսափելի: Հիանալի գաղափար է օգնել ձեր դստերը պատրաստվել իր առաջին դաշտանի համար, որպեսզի նա հարմար լինի, որ նա ունենա այն ամենը, ինչ իրեն անհրաժեշտ է, երբ դա վերջապես տեղի ունենա: Աղջիկների մեծամասնության մոտ առաջին դաշտանային ցիկլը սկսվում է 12-13 տարեկանում: Լավագույն միջոցը ասելու համար, որ ձեր դուստրը շուտով դաշտան է մտնում, դա այն է, թե արդյոք նա կարիք ունի «իսկական» կրծկալի և/կամ նա ունի գավթային կամ թևատակերի մազեր: Երբ այս բաները սկսեն հայտնվել, նրա առաջին դաշտանը, ամենայն հավանականությամբ, կլինի ընդամենը 3-6 ամիս հեռավորության վրա:
Քայլեր
3 -րդ մաս 1. Քննարկեք ձեր դստեր դաշտանային ցիկլը
Քայլ 1. Հասկացեք ձեր դստեր մտահոգություններն ու վախերը:
Ձեր առաջին դաշտանը ստանալը սարսափելի և հուզիչ իրադարձություն է: Ձեր դուստրը, ամենայն հավանականությամբ, մի շարք հարցեր կունենա այն մասին, թե ինչպիսին կլինի այն և ինչ պետք է անի: Եթե դուք կին եք, ապա պետք է կարողանաք պատասխանել ՝ հիմնվելով ձեր անձնական փորձի վրա, ներառյալ, թե ինչպիսին էր ձեր առաջին դաշտանը, երբ երիտասարդ եք եղել: Եթե տղամարդ եք, ապա պետք է որոշեք ՝ ինքներդ կպատասխանե՞ք այս հարցերին, թե՞ կցանկանաք դիմել կնոջ օգնությանը ՝ ձեր դստեր հարցերին պատասխանելու համար:
Տղամարդկանց համար հիշեք, որ չնայած դուք կարող եք աջակցել ձեր դստերը, նա կարող է անհարմար լինել ձեզ հետ խոսել իր դաշտանի մասին: Լավագույն մոտեցումը նրան կոնկրետ հարցնելն է, թե ինչ կնախընտրեր: Նա կարող է ունենալ մի հատուկ էգ, որի հետ կցանկանար խոսել, որի հետ կարող եք օգնել կազմակերպել:
Քայլ 2. Օգնեք կրթել ձեր դստերը դաշտանային ցիկլի մասին:
Կան շատ մեծ ռեսուրսներ, որոնք և՛ դուք, և՛ ձեր դուստրը կարող եք օգտագործել ՝ կանանց դաշտանային ցիկլի մասին ավելին իմանալու համար: Օրինակ, կան շատ գրքեր, որոնք հատուկ գրված են այն աղջիկների համար, ովքեր տարիքի են դաշտանի մասին: Դուք կարող եք նախապես վերանայել այս ռեսուրսները ՝ համոզվելու համար, որ դրանք տալիս են ճշգրիտ և արդի տեղեկատվություն, և որ դրանք չեն պարունակում որևէ տեղեկատվություն, որը դուք չեք ցանկանում, որ ձեր դուստրը կարդա:
- Հնարավոր գրքերի առցանց որոնումից բացի, ստուգեք ձեր տեղական գրադարանը և առաջարկեք գրադարանավարին առաջարկություններ: Կարող եք նաև կապվել ձեր դստեր բժշկի հետ ՝ տեսնելու, թե արդյոք նա ունի որևէ ռեսուրս, որը նա խորհուրդ կտար:
- Հիանալի վեբ կայքի օրինակ, որը կարող է օգտագործվել դաշտանային ցիկլը բացատրելու համար, KidsHealth.org- ն է:
- Որոնեք YouTube- ում և այլ կայքերում դաշտանի մասին լավ պատրաստված, ուսուցողական և ճշգրիտ տեսանյութեր, որոնք կարող են օգտակար լինել ձեր դստերը ցուցադրելու համար:
- Եթե ձեր դուստրը ձեզ հարցնում է դաշտանի մասին, որի պատասխանը չգիտեք, ասեք դա: Եվ հետո խոստացեք գտնել պատասխանը և վերադառնալ նրան:
- Կարող է օգտակար լինել իմանալ, թե երբ է ձեր աղջիկը դպրոցում առողջության կամ սեռական դաստիարակության դասեր անցկացնելու, որպեսզի կարողանաք հետևել տանը լրացուցիչ զրույցներին: Եթե կարող եք, խոսեք նրա ուսուցչուհու հետ և խնդրեք նյութը օգտագործել, որպեսզի պատրաստ լինեք նրա ցանկացած հարցի:
Քայլ 3. Քննարկեք դաշտանային ցիկլի մեխանիկաները ձեր դստերը:
Ֆիզիոլոգիական մանրամասների ուսումնասիրությունը, թե ինչ է տեղի ունենում, երբ ձեր դուստրը դաշտան է ունենում, կարող է հիանալի միջոց լինել նրա համար ավելի լավ հասկանալու, թե ինչպես է իր մարմինը գործում: Այս զրույցը պետք է ներառի նաև առասպելների կամ խոսակցությունների քննարկում, որոնք նա կարող է լսել, և օգնել նրան պարզել, թե որն է ճշմարիտը և ինչը ոչ: Այս բացատրությունը կարող է ավելի հաջող լինել, եթե դուք օգտագործում եք կանանց վերարտադրողական համակարգի գծապատկերներ, որպեսզի ձեր դուստրը պատկերացնի, թե ինչ է իրականում տեղի ունենում:
- Համոզվեք, որ բացատրեք, որ ձեր դստեր դաշտանային ցիկլը տևում է մոտ 28 օր: Եվ մինչ նա կարող է դաշտան ունենալ ընդամենը մեկ շաբաթվա ընթացքում այդ 28 օրվա ընթացքում, նրա մարմնում դեռ շատ այլ գործողություններ են տեղի ունենում դաշտանից առաջ և հետո:
- 28-օրյա ցիկլը բացատրելը կարող է նաև լավ ժամանակ լինել `բացատրելու համար, որ նրա դաշտանը չի լինի նույնը, ինչ նա ունեցել է: Այն կարող է սկսվել շատ թեթև, այնուհետև ծանրանալ, ապա նորից թեթևանալ վերջի մոտ: Դուք կարող եք օգտագործել այս հնարավորությունը ՝ բացատրելու համար, որ կան տարբեր դաշտանային ցիկլեր, որոնք հասանելի են նրա դաշտանի տարբեր օրերի համար, եթե դրանք դրա կարիքն ունեն:
- Այս քննարկումը նաև հիանալի ժամանակ է բացատրելու համար, որ դաշտանի հետ կապված երկու կին նույնը չեն: Նա կարող է իր ընկերներից կամ քույրերից բոլորովին այլ բան զգալ, և չօգտագործել այդ տարբերությունը ՝ կարծելու, որ իր հետ ինչ -որ բան այն չէ:
Քայլ 4. Խուսափեք «Խոսակցություն
«Թեև« Talkրույցը »ունենալը լավ գաղափար է, իրականում, ձեր դստեր դաշտանային ցիկլի մասին խոսակցությունները պետք է շարունակական լինեն: Ձեր դուստրը պետք է իմանա, որ թեմայի շուրջ կարող է խոսել ձեզ հետ ցանկացած պահի, ոչ միայն հատուկ զրույցի ժամանակ: Հետևաբար, ավելի լավ է ժամանակի ընթացքում շատ ավելի փոքր խոսակցություններ վարել նրա մարմնի մասին ՝ վաղ սկսած: Բացի այդ, փորձելով ձեր դստերը տեղեկացնել այն ամենի մասին, ինչ նա պետք է իմանա միայն մեկ զրույցի ընթացքում, կարող է ճնշող լինել: Նրա համար ավելի հեշտ կլինի հիշել տեղեկատվությունը, եթե դրա մասին բազմիցս խոսեք:
- Ձեր դստեր մարմնի մասին ցանկացած խոսակցություն պետք է սկսվի, երբ նա շատ փոքր է: Ամեն անգամ, երբ նա հարց է տալիս իր մարմնի կամ ընդհանրապես մարդու մարմնի մասին, դուք պետք է բաց խոսեք նրա հետ և ազնիվ պատասխանեք:
- Կարևոր է նաև, որ համոզվեք, որ ձեր դուստրը ունի ճիշտ տեղեկատվություն, այլ ոչ թե խոսակցություններ կամ առասպելներ, որոնք կարող են քննարկվել նրա ընկերների շրջանում:
- Փնտրեք դաշտանի մասին խոսակցության մեջ ներգրավվելու տարբեր եղանակներ, օրինակ ՝ դաշտանային արտադրանքի գովազդ, դաշտանային արտադրանքներով միջանցքով քայլել, կինոյի կամ հեռուստահաղորդման տեսարան և այլն:
Քայլ 5. Փորձեք շատ չկենտրոնանալ դաշտան ունենալու բացասական կողմերի վրա:
Կանանց մեծամասնությունը կիմանա, որ դաշտանը բերելը բերում է բազմաթիվ այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են փքվածությունը, դյուրագրգռությունը, ցավերը և այլն: Այնուամենայնիվ, ձեր դստերը պետք չէ նախապես իմանալ բոլոր սարսափելի մանրամասները: Փոխարենը, բացատրեք որոշ ընդհանուր ախտանիշներ, որոնք նա կարող է զգալ և բացատրեք, թե ինչպես կարող է օգնել դրանք մեղմել (օրինակ ՝ տաքացնող բարձիկ, իբուպրոֆեն և այլն):
- Հիշեք, որ ոչ բոլոր աղջիկները կզգան նույն ախտանիշները, և նրանք կարող են ոչ բոլորն անմիջապես զգալ այդ ախտանիշները: Aամանակաշրջանի հնարավոր բոլոր բացասական կողմերի բացատրությունը կարող է առաջացնել միայն լրացուցիչ վախեր և անհանգստություններ, որոնք ավելորդ են:
- Միշտ փորձեք դաշտանի մասին խոսակցությունները հնարավորինս դրական պահել:
Քայլ 6. Խոսեք ձեր դստեր հետ սեռական հարաբերությունների մասին:
Տեխնիկապես ասած ՝ աղջիկները կարող են հղիանալ նույնիսկ առաջին դաշտանից առաջ: Մինչև նրա առաջին դաշտանը, ձվաբջիջը կազատվի ձվարաններից և կընթանա դեպի արգանդ: Theանկացած ժամանակ, երբ ձվաբջիջը բաց է թողնվում մինչև դաշտանի սկիզբը, նա կարող է տեխնիկապես հղիանալ: Ոչ միայն կարևոր է, որ նա դա հասկանա, այլև այն, որ դաշտան ունենալուց հետո սեռական հարաբերությունից հղիանալը որոշակի հնարավորություն է:
- Թե ինչպես կվարվես նման զրույցի, կախված է քո անձնական համոզմունքներից:
- Կարող եք ժամանակ հատկացնել ՝ բացատրելու համար, թե ինչ պաշտպանական միջոցներ կան (օրինակ ՝ պահպանակներ, հակաբեղմնավորիչ միջոցներ և այլն) և որքան արդյունավետ կարող է լինել սովորաբար յուրաքանչյուր տեսակ:
- Կարող եք բացատրել, որ սեռական հարաբերությունը կարող է հանգեցնել նաև սեռավարակների (ՍDՓՀ), որոնք կարող են կարճաժամկետ և երկարաժամկետ առողջական խնդիրներ առաջացնել:
- Այս տեսակի խոսակցությունը կարող է լավ աշխատել, երբ ձեր դստերը նույնպես նմանատիպ թեմաներ են ուսուցանում առողջության կամ սեռական խմբերի դասընթացներում:
3 -րդ մաս 2 -րդ ՝ ուսուցանել ձեր դստերը, թե ինչպես վարվել նրա ժամանակաշրջանի հետ
Քայլ 1. Բացատրեք ձեր դստերը, թե ինչպես օգտագործել սանիտարական բարձիկը:
Պատրաստեք ձեր դստերը հրահանգներով, թե ինչպես օգտագործել սանիտարական բարձիկը: Բացատրեք կամ ցույց տվեք նրան, թե ինչպես է այն ամրացվում ներքնազգեստին և ինչ անել օգտագործված բարձիկների հետ: Նաև համոզվեք, որ ձեր դուստրը գիտակցում է, որ նա պետք է փոխի իր բարձիկը առնվազն 4 -ից 6 ժամը մեկ, բայց կարող է այն փոխել ցանկացած պահի, երբ ցանկանում է: Մինչև նրա առաջին դաշտանը, դուք պետք է ձեր դստերը փորձեք բարձ դնել ՝ այն դնելով և հանելով, այնպես որ նա սովոր է դրան, երբ ժամանակը գա:
Համոզվեք, որ ձեր դուստրը հասկանում է, որ բարձիկները չեն կարող լվանալ զուգարանից, այլ փոխարենը դրանք պետք է հեռացնել լոգարանի տաղավարում գտնվող հատուկ տարայի մեջ: Նա, հավանաբար, արդեն տեսել է այս պահարանները, ուստի պետք է հեշտ լինի բացատրել, թե ինչ տեսք ունեն դրանք:
Քայլ 2. Խոսեք ձեր դստեր հետ տամպոնների մասին:
Նրա առաջին դաշտանի համար տամպոն օգտագործելը, հավանաբար, լավ գաղափար չէ, պարզապես այն պատճառով, որ իրավիճակը բավական ճնշող կլինի ՝ առանց կարիք ունենալու պարզելու, թե ինչպես օգտագործել տամպոնը: Նրա առաջին դաշտանից հետո, կամ նույնիսկ առաջին դաշտաններից հետո, խոսեք ձեր դստեր հետ ՝ որոշելու, թե արդյոք նա հետաքրքրված է տամպոններ օգտագործելով: Եթե նա այդպիսին է, ցույց տվեք նրա դիագրամները, թե ինչպես օգտագործել տամպոնները, որպեսզի ձեր բանավոր բացատրությունը իմաստ ունենա:
- Կարող եք նաև ձեր դստերը ցույց տալ թամպոնի օգտագործման վերաբերյալ YouTube- ի որոշ տեսանյութեր, որոնք ստեղծվել են երիտասարդ աղջիկների կողմից: Տեսնելով, թե ինչպես են երիտասարդ աղջիկները ճիշտ բացատրում տամպոնի օգտագործումը, դա ավելի քիչ սարսափելի կդարձնի փորձելը:
- Համոզվեք, որ մեղմեք ձեր դստեր մարմնի ներսում տամպոնի «կորստի» մասին ցանկացած մտավախություն ՝ բացատրելով, որ անատոմիական առումով տամպոնը գնալու տեղ չունի: Օգտագործեք դիագրամ, եթե դա օգնում է:
- Համոզվեք, որ բացատրեք, որ տամպոնը պետք է փոխվի յուրաքանչյուր 4 ժամը մեկ: Եթե նա չի կարողանում տամպոնը փոխել յուրաքանչյուր 4 ժամը մեկ (օրինակ, եթե նրան մտահոգում է դպրոցում տամպոններ օգտագործելը), ապա առաջարկեք տնից բացակայելիս օգտագործել սանիտարական բարձիկներ:
Քայլ 3. Սովորեցրեք ձեր դստերը, թե ինչպես հետևել նրա դաշտանին:
Բացատրեք, որ ամբողջական դաշտանային ցիկլը տևում է մեկ դաշտանի 1 -ին օրվանից մինչև հաջորդ դաշտանի 1 -ին օրը, որը նույնպես սովորաբար տևում է 28 օր: Սա նշանակում է, որ նա կարող է օրացույցով նշել իր դաշտանի առաջին օրը և այնուհետև հաշվել 28 օր առաջ: Նա կարող է օրացույցում նշել 28 -րդ օրը, որպեսզի իմանա, որ իր հաջորդ դաշտանը պետք է ինչ -որ տեղ մոտենա այդ օրվան: Համոզվեք, որ նա գիտակցում է, որ ոչ բոլոր շրջաններն են ճշգրիտ հետևում այս ցիկլին, ուստի այն կարող է սկսվել նաև այս ամսաթվից առաջ կամ հետո:
- Որոշ կանայք ունենում են ցիկլեր, որոնք տևում են ընդամենը 22 օր կամ 45 օր: Այս տարբերությունները նորմալ են և ոչինչ չեն անհանգստացնում ձեզ կամ ձեր դստերը:
- Տեղեկացրեք ձեր դստերը, որ եթե նա օրացույցի միջոցով հետևում է իր դաշտանին, գուցե նա կարողանա նկատել իրեն հատուկ նախշը: Իմանալը, թե արդյոք նա ունի որոշակի ցիկլի տևողություն, կօգնի նրան կանխատեսել, թե երբ է սկսվելու հաջորդ դաշտանը:
Քայլ 4. Տեղեկացրեք ձեր դստերը մաքուր պահելու մասին:
Բացատրեք ձեր դստերը, որ դաշտան գալուն պես լավ կլինի ամեն օր ցնցուղ ընդունել և լրացուցիչ ուշադրություն դարձնել նրա սեռական շրթունքների մաքրմանը: Չնայած, դուք նաև պետք է նրան տեղեկացնեք, որ իր շրթունքները մաքրելու համար հատուկ ապրանքներ կամ օճառ չի պահանջվում, նրան անհրաժեշտ է միայն ցնցուղից տաք ջուր:
Լոգանք ունենալը իրականում ժամանակաշրջանի մաքրման լավագույն մեթոդն է: Այն ոչ միայն լավ է մաքրում, այլև կարող է օգնել թեթևացնել սպազմերը կամ ցավերը:
Քայլ 5. Սովորեցրեք ձեր դստերը, որ կարևոր է հաճախ փոխել իր բարձիկը կամ թամպոնը:
Ձեր դուստրը պետք է իմանա, որ չկա այնպիսի բան, ինչպիսին է ձեր բարձիկը կամ թամպոնը շատ հաճախ փոխելը: Այնուամենայնիվ, նա պետք է գոնե 4 -ից 6 ժամը մեկ փոխի բարձիկը, իսկ տամպոնը ՝ 4 ժամը մեկ: Բացատրեք, որ պահոցը չափազանց երկար թողնելը կարող է խնդիրներ առաջացնել խոնավության ՝ նրա մաշկին երկար մնալու պատճառով: Նաև բացատրեք, որ տամպոնը չափազանց երկար թողնելը կարող է հանգեցնել թունավոր ցնցումների համախտանիշի: Նպատակը ոչ թե ձեր դստերը վախեցնելն է, այլ պարզապես նրան տալ լավ և կրթված պատճառներ, թե ինչու նա պետք է համոզվի, որ նա պարբերաբար փոխում է բարձիկը կամ թամպոնը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Աջակցեք ձեր դստերը առաջին ժամանակաշրջանի համար
Քայլ 1. Ստեղծեք ժամանակաշրջանի հավաքածու:
Քանի որ դժվար է կանխատեսել, թե երբ է ձեր դուստրը ունենում առաջին դաշտանը, մի բան, որին կարող եք օգնել ձեր դստերը, դա դաշտանի հավաքածուի ստեղծումն է: Նման հանդերձանք ունենալը կօգնի նրան իրեն ավելի հարմարավետ զգալ, որ պատրաստ է ցանկացած պահի կամ ցանկացած վայրում: Ձեր դուստրը կարող է այս պարագան իր մոտ պահել միշտ, իր քսակի կամ ուսապարկի մեջ:
- Periodամանակաշրջանի հավաքածուն պետք է ներառի դեռահասի չափահաս սանիտարական բարձիկներ և մաքուր զույգ ներքնազգեստ: Կարող եք նաև կցել անձեռոցիկների պլաստիկ պայուսակ, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում նա կարողանա ինքնամաքրվել:
- Թեև նա կարող է ի վերջո ցանկանալ թամպոններ փորձել, բայց իր հավաքածուի մեջ տամպոններ դնելը, հավանաբար, լավ գաղափար չէ, քանի որ նա կարող է անհարմար զգալ դրանք անմիջապես օգտագործելուց: Դուք կարող եք դրանք ավելացնել իր դաշտանի հանդերձանքին ավելի ուշ, երբ նա սովոր է նրանց:
- Ասացեք ձեր դստերը, որ չանհանգստանա, եթե ներքնազգեստը փչանա, և որ նա կարող է ազատ զգալ դրանք դուրս նետել: Եթե նրան մտահոգում է իր հագուստի ներկումը, օգնեք նրան պահարանում կամ ուսապարկի մեջ պահեստային շալվար պահել, ինչը նրան ավելի հարմարավետ կդարձնի:
Քայլ 2. Կազմակերպեք վստահելի մեծահասակի օգնության համար:
Քանի որ մեծ հավանականություն կա, որ ձեր դուստրը կդառնա առաջին դաշտանը դպրոցում կամ արտադպրոցական գործունեության ընթացքում, խոսեք նրա հետ վստահելի մեծահասակ ունենալու մասին, որտեղ նա կարող է գնալ, եթե նա օգնության կարիք ունենա: Այս անձը կարող է լինել ուսուցիչ, դպրոցի բուժքույր կամ խորհրդատու, մարզիչ կամ նույնիսկ ավելի մեծ աշակերտ: Բացատրեք ձեր դստերը, որ բոլոր կանայք, բացառությամբ բացառությունների, հասկանում են, թե ինչպիսին է ոչ միայն առաջին դաշտանը, այլև հանկարծակի և անսպասելի դաշտանը, և որ կարիք չկա վախենալ մեկ այլ կնոջ օգնություն խնդրելուց:
Նաև բացատրեք ձեր դստերը, որ նա պետք է օգնի այլ աղջիկների, ովքեր կարող են դաշտանային խնդիրներ ունենալ: Օրինակ, եթե նա նկատի ընկերոջը, որը կարող է արտահոսք ունենալ, նա պետք է իրեն այնքան հարմարավետ զգա, որ ասի այդ ընկերոջը:
Քայլ 3. Ձեր աղջկան տարեք իր բժշկի մոտ:
Երբ ձեր դուստրը սկսում է դաշտանը, նրա բժշկի մասին պետք է տեղեկացնել հաջորդ այցելության ժամանակ: Այնուամենայնիվ, կարիք չկա հատուկ այցելել բժշկի, քանի որ նրա դաշտանը սկսվել է, եթե նա խնդիր չունի: Եթե ձեր դուստրը ունենում է որևէ խնդիր, ինչպիսին է ստորև թվարկվածները, նշանակեք նրա բժշկին տեսակցելու և բժշկին խնդրեք գնահատել հարցը:
- Ձեր դուստրը ցավ է զգում, երբ տեղադրում են տամպոն:
- Ձեր դուստրը ունենում է դաշտան, որը գալիս է ավելի հաճախ, քան յուրաքանչյուր 21 օրը կամ ավելի հազվադեպ, քան յուրաքանչյուր 45 օրը մեկ:
- Ձեր դստեր մոտ դաշտանը տևում է ավելի քան 7 օր:
- Ձեր դուստրը դաշտանների միջև արյունահոսություն ունի:
- Ձեր դուստրը ծանր դաշտան է ունենում կամ ցավեր, որոնք անհնար է մեղմել սովորական, առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների միջոցով:
- Ձեր դուստրը 15 տարեկան է և դեռ չի ունեցել իր առաջին դաշտանը:
- Ձեր դուստրը սեռական հասունության զգալի նշաններ է ցույց տվել 3 տարի, բայց դեռ չի ունեցել իր առաջին դաշտանը:
Խորհուրդներ
Մի վախեցեք ձեր որդու հետ խոսել նաև կանանց դաշտանային ցիկլի մասին: Տղաները նույնպես կարող են հարցեր ունենալ, հատկապես, եթե նրանք ունեն քույր, որը պատրաստվում է ունենալ կամ դաշտանացել է:
Գուշացումներ
- Ձեր դուստրը կարող է խոսել իր ընկերուհիների հետ և սկսել անհանգստանալ, եթե նրանք դաշտան ունենան, բայց նա դա չի անում: Համոզվեք, որ նա հասկանում է, որ յուրաքանչյուր աղջիկ տարբեր է, և ոչ մի աղջիկ սեռական հասունություն չի զգա նույն կերպ: Եթե նա իսկապես անհանգստացած է, մտածեք նրան բժշկի մոտ տանելու մասին, որպեսզի ձեր բժիշկը նույնպես վստահեցնի նրան, որ ամեն ինչ կարգին է:
- Եթե կին եք, զգույշ եղեք, թե ինչպես եք խոսում ձեր սեփական դաշտանի մասին, երբ ձեր դուստրը մոտ է: Դուք կարող եք սովոր լինել կատակների կամ բացասական տերմինների համար, որոնք օգտագործվում են ժամանակաշրջանների կամ դաշտանի ախտանիշները նկարագրելու համար, բայց ձեր դուստրը կարող է չհասկանալ դրանք որպես կատակ կամ չափազանցություն:
