Վիրուսային գաստրոէնտիտը, որը հայտնի է նաև որպես ստամոքսի վիրուս, սովորական բժշկական խնդիր է, որին շատերը բախվում են ամեն տարի: Այն նշվում է փորլուծությամբ, փսխումով, որովայնի ցավով և ստամոքսի ցավերով: Այն չի կարող բուժվել հակաբիոտիկներով, և սովորաբար պարզապես պետք է սպասել, մինչև ախտանշանները չանցնեն: Շատ դեպքերում վիրուսից դուք կվերականգնվեք առանց բարդությունների մի քանի օրվա ընթացքում: Դուք կարող եք կառավարել ձեր ախտանիշները տանը ՝ դիտելով, թե ինչ եք ուտում և խմում, քնում եք հանգստանում և օգտագործում եք հակաարխային դեղամիջոցներ: Եթե դուք ունեք ստամոքսի վիրուսով երեխա, պատրաստեք ձեր երեխային անպիտան սնունդ, տրամադրեք ջրազրկման լուծումներ և խրախուսեք անկողնային հանգիստը: Մի քանի օրվա ընթացքում ախտանիշները պետք է անցնեն:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Կառավարեք ձեր ախտանիշները տանը
Քայլ 1. Մի քանի ժամ խուսափեք պինդ սնունդից, որպեսզի ստամոքսը տեղավորվի:
Երբ առաջին անգամ նկատում եք ստամոքսի վիրուսի ախտանիշները, պետք է թույլ տաք, որ ձեր ստամոքսը տեղավորվի: Շուտ ուտելը կարող է ավելի գրգռել ստամոքսի լորձաթաղանթը ՝ վատթարացնելով ձեր ախտանիշները: Մի քանի ժամ խուսափեք պինդ սնունդից:
Քայլ 2. Խմեք փոքր կումերով ջուր կամ ծամեք սառույցի չիպսեր:
Առաջին մի քանի ժամվա ընթացքում, հավանաբար, ծարավ և անհարմարություն կզգաք: Փորձեք ծամել սառույցի չիպսերը և մի փոքր կում ջուր խմել ՝ ջրազրկման համար:
- Նպատակ դրեք սպառել 2 -ից 4 ունցիա ջուր ամեն 30-60 րոպեն մեկ: Համոզվեք, որ փոքր կումեր եք խմում: Chուրը խցկելը կարող է փսխում առաջացնել:
- Բացի ջրից, կարող եք փորձել նաև մաքուր գազավորված ըմպելիքներ, արգանակներ և ոչ կոֆեին պարունակող սպորտային ըմպելիքներ: Թեթև և (կամ) թույլ թեյը, ինչպիսիք են կոճապղպեղը և երիցուկը, նույնպես լավ տարբերակ է:
Քայլ 3. Հեշտությամբ վերադարձեք ուտելու:
Առաջին ժամերն անցնելուց անմիջապես մի՛ մտեք ուտելու: Դուք պետք է հեշտությամբ վերադառնաք պինդ սնունդ ուտելուն: Սկսեք փոքր խորտիկներից, որոնք հեշտությամբ են մարսվում: Սոդա կոտրիչ, ժելատին, կենաց, բրինձ, բանան և հավի նման նիհար միս ուտելն անհնար է: Սկզբում ուտեք փոքր մասերում:
Քայլ 4. Գնացեք սննդամթերք և խմիչքներ, որոնք փոխարինում են կորցրած էլեկտրոլիտներին:
Երբ դուք ունեք ստամոքսի վիրուս, ձեր մարմինը կորցնում է էլեկտրոլիտները փսխման և լուծի պատճառով: Դուք պետք է համալրեք էլեկտրոլիտները ՝ ուտելով սնունդ և խմելով հեղուկներ, որոնք պարունակում են էլեկտրոլիտներ:
- Բարդ ածխաջրերը, ինչպիսիք են կարտոֆիլը և ամբողջական ցորենը, պարունակում են էլեկտրոլիտներ: Ինչ վերաբերում է սպիտակուցներին, ապա ձկան նման ձուկ օգտագործեք:
- Երիցուկի թեյը կարող է նաև նվազեցնել սրտխառնոցը:
- Clearանկացած թափանցիկ արգանակ, օրինակ `միսոն, կփոխարինի էլեկտրոլիտներին և հեղուկներին:
- Էլեկտրոլիտի փոխարինման լուծումները սովորաբար վաճառվում են դեղատների խանութներում, և դրանք կարող եք ավելացնել ջրերին և այլ հեղուկներին: Սպորտային ըմպելիքները, ինչպիսին է Gatorade- ը, նույնպես կարող են համալրել կորցրած էլեկտրոլիտները:
Քայլ 5. Հանգստացեք անկողնում:
Եթե ցանկանում եք ավելի լավ ինքնազգացողություն ունենալ, մահճակալի հանգիստը առանցքային է: Ձեր մարմինը շատ հանգստանալու կարիք կունենա վիրուսի դեմ պայքարելու համար: Փորձեք մնալ բազմոցի կամ մահճակալի վրա, քանի որ ախտանիշները շարունակվում են: Նորմալ է հիվանդության պատճառով թույլ ու հոգնած զգալ:
- Փորձեք հարմարավետ մնալ: Վերցրեք բավականաչափ բարձեր և ծածկոցներ, որպեսզի հարմարավետ զգաք:
- Դա կարող է օգնել ինչ -որ բան անել, որ շեղես քեզ ցավից: Կարող եք ֆիլմ դիտել կամ գիրք կարդալ: Տնային տնտեսության անդամներից խնդրեք ինչ -որ բան անել ձեզ հետ, օրինակ ՝ խաղաթուղթ խաղալ, որպեսզի չկենտրոնանաք ստամոքսի վիրուսի վրա:
Քայլ 6. medicationsգուշացեք դեղամիջոցներից:
Հակաբիոտիկները չեն բուժում վիրուսները, ուստի դրանք ընդունելը չի օգնի ձեր ստամոքսի վիրուսին: Առանց դեղատոմսի ցավազրկողները, ինչպես իբուպրոֆենը եւ ացետամինոֆենը, կարող են ավելի շատ նյարդայնացնել ստամոքսը: Այնուամենայնիվ, սրտխառնոցի բուժման համար օգտագործվող դեղամիջոցները կարող են օգտակար լինել, երբ դուք ունեք ստամոքսի վիրուս:
- Առաջին 24 ժամվա ընթացքում թող բնությունը գնա իր հունով: Ձեր մարմինը փորձում է մաքրել վարակը: Եթե որևէ նախազգուշական նշան չունեք, փորձեք չօգտագործել հակադիարեային դեղամիջոցներ:
- Թեև ընդհանուր առմամբ պետք է խուսափել առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոցներից, սակայն ձեր հարմարավետության համար կարող են օգնել փսխման և հակադիարեային դեղամիջոցները:
- Եթե դուք որոշում եք ընդունել այդպիսի դեղամիջոցներ, խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ ՝ համոզվելու համար, որ այս դեղամիջոցները ձեզ համար անվտանգ են ՝ հաշվի առնելով ձեր բժշկական պատմությունը և ցանկացած ընթացիկ դեղամիջոցներ:
Մեթոդ 2 3 -ից. Ստամոքսի վիրուսի բուժում երեխայի մոտ
Քայլ 1. Սկզբում հեռու մնացեք պարզ ջրից:
Ստամոքսի վիրուս ունեցող երեխաներին չպետք է տրվի պարզ ջուր վիրուսի սկզբնական փուլում: Waterուրը չի օգնի երեխաներին ջրազրկվել, քանի որ ստամոքսի վիրուսով տառապելիս այն լավ չի ներծծվում երեխայի մարմնի կողմից:
Քայլ 2. Երեխային տվեք ջրազրկման լուծումներ:
Դուք չեք ցանկանում երեխային տալ սպորտային ըմպելիքներ, ինչպիսիք են Գատորադը, եթե նա հիվանդ է ստամոքսի գրիպով: Կորած էլեկտրոլիտները փոխարինելու համար դուք կարող եք գտնել ջրազրկման լուծումներ դեղատանը կամ սուպերմարկետում:
- Դուք կարող եք կերակրել շատ փոքր երեխայի կամ նորածնի ՝ օգտագործելով ներարկիչ կամ թեյի գդալ:
- Ռեհիդրացիոն լուծույթները հաճախ դրվում են պոպուլյարների մեջ: Սա կարող է լավ երթուղի լինել փոքր երեխայի համար, քանի որ նա ավելի հավանական է, որ ուտի, քան դեղամիջոցը:
- Եթե երեխա ունեք, երեխային տվեք փոքր քանակությամբ միայն փսխումից կամ փորլուծությունից 15-20 րոպե անց:
Քայլ 3. Ապահովեք պինդ սնունդ, երբ ձեր երեխան սոված է:
Թեթև սնունդը դժվար թե ախտանիշներն ավելի վատացնեն: Կարևոր է ձեր երեխային ապահովել սննդանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են վիրուսի դեմ պայքարելու համար:
- Մթերքները, ինչպիսիք են ապուրները, բրինձը, մակարոնեղենը և հացը, լավ տարբերակ են, երբ ձեր երեխան պայքարում է ստամոքսի վիրուսի դեմ:
- Յոգուրտները, բանանը և թարմ խնձորը կարող են օգտակար լինել նաև ստամոքսի վիրուսով հիվանդ երեխայի համար:
- Ապուրները և ապուրի արգանակները կարող են նաև օգնել ձեր երեխային ջրազրկել:
Քայլ 4. Խուսափեք որոշակի սննդամթերքներից:
Դուք կարող եք գայթակղվել ձեր երեխային բուժել, եթե նա իրեն վատ է զգում: Այնուամենայնիվ, մանկության շատ սիրված նախուտեստներ կարող են վատթարացնել ստամոքսի վիրուսի ախտանիշները: Հավատարիմ մնացեք առողջ սնունդին և գտեք ձեր երեխայի հետ վարվելու այլ եղանակներ, օրինակ ՝ դիտել նրա նախընտրած շոուն կամ երեխային գիրք կարդալ:
- Գազավորված ըմպելիքները և մրգահյութերը հարուստ են շաքարով և կարող են վատթարացնել ախտանիշները: Պետք է նաև խուսափել բարձր շաքար պարունակող այլ մթերքներից ՝ պաղպաղակից և կոնֆետներից:
- Կաթնամթերքը կարող է նաև փորլուծությունը ավելի վատթարացնել, ուստի կրճատեք կաթն ու պանիրը, մինչև ձեր երեխայի ինքնազգացողությունը լավանա: Այնուամենայնիվ, նորածինները կարող են շարունակել խմել կրծքի կաթ և խառնուրդ, երբ նրանք ունեն ստամոքսի վիրուս: Անհրաժեշտ չէ անցնել սոյայի բանաձևի կամ կաթի:
Քայլ 5. Խրախուսեք մահճակալի հանգիստը:
Մահճակալի հանգիստը կենսական նշանակություն ունի առողջ իմունային համակարգի համար: Դուք ցանկանում եք համոզվել, որ ձեր երեխան ստանում է համարժեք հանգիստ, քանի դեռ ախտանիշները շարունակվում են: Փորձեք զվարճացնել ձեր երեխային, երբ նա հանգստանում է: Սա կարող է խրախուսել ձեր երեխային մնալ անկողնում, ինչպես նաև շեղել նրան ախտանիշներից:
Ձեր երեխայի հետ դիտեք ֆիլմեր կամ հեռուստահաղորդումներ, որոնք նրան դուր են գալիս: Ձեր երեխային գիրք կարդացեք: Ձեր երեխայի հետ խաղացեք պարզ խաղեր, ինչպես թղթախաղերը:
Քայլ 6. Մի օգտագործեք առանց դեղատոմսի հակահայկական դեղամիջոցներ:
Հակադիարեային դեղամիջոցներն անվտանգ չեն փոքր երեխաների համար: Որոշ դեպքերում բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ օգտագործել նման դեղամիջոցներ, բայց դուք չպետք է դրանք օգտագործեք, եթե դրա համար ձեր բժշկի կողմից հատուկ ցուցումներ չեք ստանում: Հակադիարեային դեղամիջոցները կարող են կանխել ձեր երեխային պայքարել վիրուսի դեմ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Վիրուսի անցնելուց հետո վերականգնում
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե նկատեք որևէ անսովոր ախտանիշ:
Մեծ մասամբ ստամոքսի վիրուսը ինքն իրեն կանցնի առանց բարդությունների: Այնուամենայնիվ, եթե վիրուսի ժամանակ ունեցել եք որոշակի ախտանիշներ, դիմեք բժշկի: Հետևյալ ախտանիշները պետք է գնահատվեն բժշկական մասնագետի կողմից.
- Դիարխիա, փսխում կամ որովայնի ուժեղ ցավ, որը տևում է ավելի քան 48 ժամ
- Արյուն ձեր աթոռին
- Շփոթություն կամ գլխապտույտ
- 8 ժամ տևողությամբ միզում չկա
- Աչքերում խորտակված տեսք
- Նորածինների հետ ուշադրություն դարձրեք լաց լինելիս արցունքների պակասին, սովորական ատամները ծալող նորածնի համար սովորականից պակաս, 4 ժամ միզելու բացակայությանը կամ երեխայի գլխին փափուկ բծերի փլուզմանը: Սա կարող է լինել ծանր ջրազրկման նշան:
Քայլ 2. Աշխատանքի կամ դպրոց վերադառնալու համար ախտանիշների մաքրումից 48 ժամ սպասեք:
Ստամոքսի վիրուսը կարող է հեշտությամբ տարածվել: Դուք չպետք է վերադառնաք աշխատանքի կամ դպրոց առնվազն 48 ժամ ախտանիշների վերացումից հետո: Եթե ունեք փոքր երեխա, համոզվեք, որ նրան առնվազն 48 ժամ դպրոց չուղարկեք, քանի որ ստամոքսի վիրուսը հաճախ արագ տարածվում է դասարանում:
Քայլ 3. Քայլեր ձեռնարկեք ՝ կրկնությունը կանխելու համար:
Քանի որ ստամոքսի վիրուսը կարող է ժամանակ տանել աշխատանքից և դպրոցական պարտավորություններից, քայլեր ձեռնարկեք ՝ կանխելու վիրուսի կրկնությունը: Եթե գիտեք, որ աշխատավայրում կամ դպրոցում ինչ -որ մեկը ներկայումս վարակված է վիրուսով, լրացուցիչ քայլեր ձեռնարկեք ՝ ձեզ պաշտպանելու համար:
- Ձեռքերը հաճախակի լվացեք ամբողջ օրվա ընթացքում: Դուք պետք է անպայման դա անեք զուգարան գնալուց կամ սնունդ ընդունելուց հետո:
- Համոզվեք, որ մաքրեք խոհանոցի մակերեսները: Ստամոքսի վիրուսը կարող է առաջանալ սննդի աղտոտիչների պատճառով, այնպես որ մաքուր մակերեսները, որոնք ենթարկվել են հում մսի և ձվի: Դուք նաև պետք է հում միսը և ձվերը պահեք ձեր սառնարանում հում կերած սննդամթերքից հեռու:
Քայլ 4. Հակաբիոտիկ ընդունելուց հետո լուծի առաջացման դեպքում դիմեք բժշկի:
Կա ստամոքսի բակտերիալ վարակ, որը կարող է առաջանալ հակաբիոտիկների ընդունումն ավարտելուց անմիջապես հետո: Եթե հակաբիոտիկների ուժեղ ռաունդն ավարտելուց հետո հայտնվում է լուծ, զանգահարեք ձեր բժշկին և դեռ որևէ այլ դեղամիջոց մի ընդունեք:
