Վիտամին C- ի կիրառումը մաշկին կարող է նպաստել ապաքինմանը և նվազեցնել ծերացման նշանները: Վիտամին C- ն նաև նվազեցնում է մաշկի բջիջներում ջրի կորուստը և բարձրացնում մաշկի փափկությունն ու առաձգականությունը: Մաշկի վրա վիտամին C- ի կիրառումը կարող է նաև նվազեցնել կարմրությունն ու բորբոքումները և նույնիսկ պաշտպանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վնասումից: Դուք կարող եք պատրաստել ձեր վիտամին C շիճուկը մի քանի բաղադրիչներով և նյութերով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Հիմնական վիտամին C շիճուկ պատրաստելը
Քայլ 1. Հավաքեք ձեր բաղադրիչները:
Դուք կարող եք գտնել այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր կլինի առողջ սննդի խանութից կամ մթերային խանութից վիտամին C- ի հիմնական շիճուկ պատրաստելու համար: Վիտամին C- ի հիմնական շիճուկ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է հավաքել հետևյալ բաղադրիչներն ու նյութերը.
- 1/2 թեյի գդալ վիտամին C փոշի
- 1 ճաշի գդալ տաք (ոչ եռացող) թորած ջուր
- ճաշի գդալ և 1/2 թեյի գդալ
- մի փոքր ապակե աման
- պլաստիկ մտրակ
- մի փոքրիկ ձագար
- շագանակագույն կամ կոբալտ (մուգ կապույտ) ապակե տարա
Քայլ 2. Տաք ջրի մեջ ավելացրեք վիտամին C փոշի:
Լցնել մեկ ճաշի գդալ տաք ջուր ձեր ամանի մեջ: Այնուհետև չափեք ½ թեյի գդալ վիտամին C փոշի և ավելացրեք այն տաք ջրի մեջ: Խառնել բաղադրիչները միասին, մինչև դրանք լավ համակցված լինեն:
Երբեմն, վիտամին C փոշին, որը նախատեսված է բանավոր օգտագործման համար, կարող է խցանել ձեր ծակոտիները կամ առաջացնել ցան: Փորձարկեք փոշին մաշկի մի կտորի վրա `տեսնելու, արդյոք այն առաջացնում է գրգռվածություն:
Քայլ 3. Տեղափոխեք հիմնական վիտամին C շիճուկը ձեր շագանակագույն կամ կոբալտե ապակե տարայի մեջ:
Տեղադրեք ձագարի արտահոսքը շշի մեջ և շիճուկը լցրեք ձագարի մեջ, որպեսզի շիճուկից որևէ մեկը չթափվի: Կնքեք շիշը և պահեք սառնարանում մինչև երկու շաբաթ:
- Ձեր սառնարանի սառը և մութ միջավայրը կօգնի պահպանել վիտամին C- ի շիճուկը թարմ և հզոր:
- Դուք կարող եք վիտամին C- ի շիճուկի թարմ խմբաքանակ պատրաստել յուրաքանչյուր երկու շաբաթը մեկ կամ ըստ անհրաժեշտության:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Խոնավեցնող վիտամին C շիճուկ պատրաստելը
Քայլ 1. Հավաքեք ձեր բաղադրիչները:
Վիտամին C- ի խոնավեցնող շիճուկը պատրաստելու համար անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները կարող եք ձեռք բերել առողջ սննդի խանութից կամ լավ հագեցած մթերային խանութից: Վիտամին C շիճուկ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.
- 1/2 թեյի գդալ վիտամին C փոշի
- 1 ճաշի գդալ տաք (ոչ եռացող) թորած ջուր
- 2 ճաշի գդալ բուսական գլիցերին կամ ոչ կոմեդոգեն յուղ: Ոչ կոմեդոգեն յուղերն այն յուղերն են, որոնք չեն խցանի ձեր ծակոտիները, ինչպիսիք են կանեփի յուղը, արգանի յուղը, արևածաղկի ձեթը կամ կալենդուլայի յուղը:
- 1/4 թեյի գդալ վիտամին E յուղ
- Ձեր նախընտրած եթերայուղի 5-6 կաթիլ, ինչպիսիք են վարդը, նարդոսը, կնդրուկը կամ խորդենի յուղը
- չափիչ գդալներ
- աման `շիճուկի բաղադրիչները խառնելու համար
- ինչ -որ բան բաղադրիչները խառնելու համար, ինչպիսիք են պատառաքաղը կամ փոքր հարիչը
- փոքր ձագար `շիճուկը ապակե տարայի մեջ փոխանցելու համար
- մուգ գույնի ապակե տարա `շիճուկը պահելու համար
Քայլ 2. Միացրեք վիտամին C փոշին և ջուրը:
Լուծեք ½ թեյի գդալ վիտամին C փոշի մեկ ճաշի գդալ տաք ջրի մեջ: Տեղադրեք տաք ջրի գդալը ձեր ամանի մեջ, ապա ավելացրեք ½ թեյի գդալ վիտամին C փոշի: Mixուրն ու վիտամին C փոշին խառնել պատառաքաղի կամ հարիչի հետ:
Քայլ 3. Խառնել երկու ճաշի գդալ բուսական գլիցերին կամ յուղ:
Andրի եւ վիտամին C փոշու խառնուրդին ավելացրեք բուսական գլիցերին կամ ոչ կոմեդոգեն յուղ: Բուսական գլիցերինը և ոչ կոմեդոգեն յուղերը երկուսն էլ լավ են գործում որպես վիտամին C շիճուկի հիմք, սակայն որոշ մարդիկ սիրում են յուղ օգտագործել, քանի որ այն նման է մեր մաշկի ճարպին: Sebum- ը գործում է որպես պաշտպանիչ պատնեշ ձեր մաշկի համար:
Քայլ 4. Ավելացրեք ¼ թեյի գդալ վիտամին E յուղ:
Վիտամին E- ն հանդես է գալիս որպես փափկեցնող, ինչը նշանակում է, որ այն կօգնի մեղմացնել ձեր մաշկը: Այս բաղադրիչը պարտադիր չէ, բայց դա լավ հավելում է, եթե ցանկանում եք, որ շիճուկն ավելի խոնավեցնող հատկություններ ունենա:
Քայլ 5. Ներառեք եթերայուղի 5-6 կաթիլ:
Եթերայուղ ավելացնելը պարտադիր չէ, բայց այն կարող է ավելացնել հաճելի բուրմունք և բարձրացնել նաև ձեր վիտամին C շիճուկի հատկությունները: Եթե չեք ցանկանում ավելացնել եթերայուղը, ապա կարող եք պարզապես անցնել հաջորդ քայլին:
Քայլ 6. Բաղադրիչները լավ խառնել:
Ձեթը կամ պատառաքաղը խառնեք յուղը վիտամին C փոշու և ջրի հետ: Խառնել մինչև բոլոր բաղադրիչները լավ համակցված լինեն: Հիշեք, որ յուղը ժամանակի ընթացքում բաժանվում է ջրից, ուստի յուրաքանչյուր օգտագործումից առաջ անհրաժեշտ է թափահարել վիտամին C- ի շիճուկը:
Քայլ 7. Ձագարով փոխանցեք խոնավեցնող վիտամին C- ի շիճուկը ձեր ապակե տարայի մեջ:
Օգտագործեք ձագարը ՝ վիտամին C շիճուկը մուգ ապակե տարայի մեջ տեղափոխելու համար: Կարող եք նաև օգտագործել թիակը ՝ ամանից ավելորդ շիճուկ քերելու և այն ձագարի մեջ լցնելու համար: Կափարիչը դրեք շշի վրա այն բանից հետո, երբ ամբողջ շիճուկը շիշը փոխանցեք:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Վիտամին C շիճուկի պահպանում և օգտագործում
Քայլ 1. Պահպանեք ձեր վիտամին C շիճուկը:
Մինչ հիմնական վիտամին C շիճուկը կտևի մինչև երկու շաբաթ, դուք պետք է ամեն երեք օրը մեկ պատրաստեք խոնավեցնող վիտամին C շիճուկի նոր փաթեթ: Եթե ցանկանում եք, որ շիճուկը ավելի երկար տևի, ապա կարող եք ձեր վիտամին C շիճուկը պահել սառնարանում մինչև մեկ շաբաթ:
Չնայած այն հանգամանքին, որ շիճուկը որոշ չափով պաշտպանված կլինի լույսից մուգ ապակե շշի մեջ, կարող եք նաև շիշը փաթաթել թիթեղյա փայլաթիթեղով `համոզվելու համար, որ ոչ մի լույս չի կարող ընդհանրապես հասնել շիճուկին:
Քայլ 2. Փորձարկեք շիճուկը ձեր մաշկի մի փոքր հատվածի վրա:
Շիճուկն առաջին անգամ օգտագործելուց առաջ գուցե ցանկանաք այն փորձարկել մաշկի մի փոքր հատվածի վրա `համոզվելու համար, որ այն չափազանց թթվային չէ: Տեղադրեք փոքր քանակություն դաստակի ներքին մասում և սպասեք մի քանի ժամ ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք դրան արձագանք ունեք:
- Մի օգտագործեք շիճուկը, եթե այն օգտագործելուց հետո նկատում եք կարմրություն կամ ցան:
- Եթե նկատում եք այրվածք կամ քորոց, ապա գուցե ցանկանաք մի փոքր ավելի ջուր ավելացնել շիճուկին ՝ թթվայնությունը նվազեցնելու համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք շիճուկը ձեր մաշկի վրա օրական երկու անգամ:
Օգտագործեք ձեր վիտամին C շիճուկը օրական երկու անգամ ձեր դեմքը լվանալուց և խոնավանալուց հետո: Եթե ձեր շիճուկը պատրաստելու համար օգտագործել եք յուղ, ապա շիճուկը կարող է զբաղեցնել ձեր սովորական խոնավացնողի տեղը:
