Եթե դաշտանի նորեկ եք, հավանաբար մտածում եք ՝ պե՞տք է օգտագործել բարձիկ կամ տամպոն: Յուրաքանչյուր տարբերակի համար կան դրական և բացասական կողմեր, և լավ գաղափար է երկուսով էլ փորձարկել ՝ նախքան ձեզ համար ավելի լավ աշխատելը: Կարող եք նաև պարզել, որ փոխվում եք բարձիկների և տամպոնների միջև ՝ կախված ձեր ամենօրյա գործունեությունից:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ հաշվի առնելով ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Լողալու ժամանակ տամպոններ հագեք:
Լողալիս պետք է տամպոններ հագնել: Եթե դուք լողի թիմում եք կամ լողավազանում հաճախ եք մասնակցում, ապա ձեզ հարկավոր է տամպոն կրել:
Համոզվեք, որ թելը կոկիկ դրված է ձեր լողազգեստի ներսում, եթե ձեզ մտահոգում են գաղտնիությունն ու գաղտնիությունը:
Քայլ 2. Ինտենսիվ վարժությունների ժամանակ օգտագործեք տամպոններ:
Շատերը գտնում են, որ թամպոններն ավելի հարմար են կրել ինտենսիվ վարժությունների ժամանակ: Եթե դուք համալսարանի թիմում եք կամ ֆիզիկապես ակտիվ եք, գուցե ցանկանաք փորձել օգտագործել տամպոններ: Playtex- ը իրականում պատրաստում է տամպոններ և վարտիքներ հատուկ ակտիվ կանանց համար, որոնք կոչվում են playtex սպորտ:
- Բարձիկները կարող են ավելի քիչ հարմարավետ լինել, քանի որ դրանք զանգվածային են և կարող են տեղաշարժվել ֆիզիկական գործունեության ընթացքում:
- Տամպոնները, եթե դրանք պատշաճ կերպով տեղադրվեն, չեն կարող զգալ և թույլ են տալիս կատարել ամբողջ շարժում:
Քայլ 3. Մտածեք, թե որքան երկար եք քնում ամեն գիշեր:
Տամպոնները պետք է փոխվեն յուրաքանչյուր 4-6 ժամը մեկ, որպեսզի կանխեն բակտերիաների կուտակումը, որոնք կարող են առաջացնել թունավոր ցնցումների համախտանիշ: Եթե Ձեզ դուր է գալիս քնել կամ ամեն գիշեր քնել ավելի քան 6 ժամ, ապա հավանաբար ամենալավն այն է, որ քնելու համար բարձիկ հագնեք: Այս կերպ դուք ստիպված չեք լինի խանգարել ձեր քունը ՝ ձեր տամպոնը փոխելու համար:
Քայլ 4. Մտածեք, թե ինչպես եք տանելու ձեր կանացի արտադրանքը:
Տամպոններն ու բարձիկներն ունեն տարբեր չափսեր, և լավ գաղափար է մտածել, թե ինչպես եք դրանք կրելու ձեզ հետ ամբողջ օրը: Բարձիկները ավելի մեծ են, քան տամպոնները և դժվար է թաքցնել փոքր պայուսակի կամ քսակի մեջ: Եթե տարածքը մտահոգում է ձեզ, տամպոնները կարող են լինել ավելի լավ տարբերակ:
Տեղադրեք ձեր տամպոնները կամ բարձիկները ձեր ուսապարկի կամ քսակի առանձին հատվածում, որպեսզի դասագրքին ձեռք մեկնելիս դրանք պատահաբար չընկնեն:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ կշռադատելով ձեր հարմարավետությունը
Քայլ 1. Ընտրեք բարձիկներ, եթե ձեզ անհարմար է ներդնելու գաղափարը:
Տամպոնները կազմված են ներծծող նյութից, որը ոլորվում են գլանի մեջ և տեղադրվում հեշտոցի մեջ: Եթե ձեզ անհարմար է ներդնելու գաղափարը, ապա կարող եք նախընտրել բարձիկներ կրել: Ներքնազգեստի վրա բարձիկներ են դրված և մարմնից դուրս գալուց հետո բռնում են դաշտանային հոսքը:
- Համոզվեք, որ պահոցը կենտրոնացնում եք ձեր ոտքերի միջև ընկած հատվածում: Դուք չեք ցանկանում, որ բարձիկը տեղադրվի շատ առաջ կամ հետ:
- Եթե պահոցը թևեր ունի, թևերը փաթաթեք ներքևի մասում կամ ձեր ներքնազգեստով, որպեսզի պահոցը տեղում պահեք:
- Բարձիկները որոշ ժամանակ անց կարող են սկսել հոտ արտադրել, և արդյունքում դրանք պետք է փոխվեն յուրաքանչյուր 3 -ից 4 ժամը մեկ:
Քայլ 2. Կարգավորեք ձեր ներծծման կարիքները:
Անկախ նրանից, թե դուք որոշում եք օգտագործել բարձիկներ, տամպոններ կամ երկուսի համադրություն, կարևոր է ներծծման մակարդակը հարմարեցնել ձեր հոսքին համապատասխան: Եթե դուք ունեք ծանր հոսք, դուք պետք է հագեք գերծանրաբեռնող պահոց կամ տամպոն: Թևերով բարձիկները նույնպես կարող են օգնել կանխել արտահոսքը:
Շատ ծանր օր դուք կարող եք ընտրել տամպոն, ինչպես նաև շալվար `ձեր ներքնազգեստը պաշտպանելու համար:
Քայլ 3. Փորձեք տարբեր ապրանքանիշեր, եթե անհարմար եք զգում:
Դուք կարող եք նկատել, որ կանացի արտադրանքի որոշակի ապրանքանիշ ավելի լավ է համապատասխանում ձեր ապրելակերպին, քան մյուսները: Գնումներ կատարեք և փորձեք տարբեր ապրանքանիշերի և տեսակների բազմազանություն, մինչև չգտնեք այն, որն ավելի լավ է աշխատում ձեզ համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Գտնել այն, ինչ աշխատում է ձեզ համար
Քայլ 1. Որոշեք, արդյոք ցանկանում եք կիրառել տամպոնների համար:
Տամպոնները կարող են վաճառվել կիրառողի հետ կամ առանց դրա: Սովորաբար ապլիկատորը, որը կարող է լինել ստվարաթուղթ կամ պլաստմասսա, հեշտացնում է տամպոնի տեղադրումը: Սակայն կիրառողները ավելի շատ թափոններ են արտադրում, քանի որ դրանք թափվում են օգտագործումից անմիջապես հետո: Որոշ մարդիկ նաև ավելի հեշտ են տամպոն դնում իրենց մատով:
Թամպոնը չպետք է որևէ անհանգստություն պատճառի, երբ այն պատշաճ կերպով տեղադրվի: Եթե կարող եք զգալ տամպոնը, դա կարող է նշանակել, որ այն բավականաչափ հեռու տեղադրված չէ: Եթե դա տեղի ունենա, պարզապես հանեք տամպոնը և նորից փորձեք նորով:
Քայլ 2. Մտածեք այլընտրանքային տարբերակների մասին:
Եթե չեք ցանկանում օգտագործել տամպոններ կամ բարձիկներ, կան այլ տարբերակներ, որոնք ընդհանուր առմամբ ավելի հարմարավետ և բազմակի օգտագործման համար են: Սրանք կտորի բարձիկներ և դաշտանային բաժակներ են:
Քայլ 3. Հարցրեք ընկերոջից, թե ինչ են նրանք օգտագործում:
Եթե դեռ դժվարանում եք որոշել, թե ինչ հագնել, միշտ կարող եք ընկերոջից կամ ընտանիքի անդամից հարցնել, թե ինչ են օգտագործում և ինչու: Ձեր ընկերները կկարողանան օգնել ձեզ կշռադատել ձեր տարբերակները և կարող են խորհուրդներ տալ ՝ հիմնվելով սեփական փորձի վրա:
