Եթե ունեք թուլացած ատամ, որը թվում է, թե պետք է դուրս գա, ապա կցանկանաք անել ամեն ինչ, որպեսզի համոզվեք, որ ատամը քաշելը ցավազուրկ է: Դուք կարող եք նվազեցնել ցավ զգալու հավանականությունը ՝ հնարավորինս թուլացնելով ատամը քաշելուց առաջ, թմրելով տարածքը և թեթևացնելով ցավը, որ ունենում եք ատամը քաշելուց հետո: Եթե թվում է, թե չեք կարող ինքնուրույն ատամը քաշել, ապա համոզվեք, որ օգնության եք դիմում ատամնաբույժի:
Քայլեր
3 -րդ մաս 1. Ատամը թուլացնելը և քաշելը
Քայլ 1. Կերեք խրթխրթան սնունդ:
Կարող եք նաև ուտել խրթխրթան սնունդ ՝ ատամը թուլացնելու և առանց ցավի դուրս գալու համար: Cheամեք խնձոր, գազար, նեխուր կամ այլ խրթխրթան սնունդ ՝ ատամները մի փոքր ավելի թուլացնելու համար:
- Դուք կարող եք սկսել ինչ -որ բանով, որը շատ փխրուն չէ, որպեսզի համոզվեք, որ դա ձեզ ցավ չի պատճառի: Փորձեք ծամել դեղձը կամ մի կտոր պանիրը, որպեսզի սկսեք, ապա անցեք մի փոքր ավելի ճռճռան բանի:
- Փորձեք կուլ չտալ ատամը: Եթե զգում եք, որ ատամը կորցրել է, երբ ինչ -որ բան եք ծամում, ապա սնունդը թքեք անձեռոցիկի մեջ ՝ ատամը ստուգելու համար:
- Եթե դուք պատահաբար կուլ եք տալիս ատամը, ապա զանգահարեք ձեր բժշկին կամ ատամնաբույժին: Հավանաբար անհանգստանալու պատճառ չկա, եթե երեխան կուլ է տալիս կաթնատամը, բայց գուցե ցանկանաք ձեր ատամնաբույժին հարցնել միայն վստահ լինելու համար:
Քայլ 2. Խոզանակեք և մաքրեք ատամները ատամներով:
Կանոնավոր խոզանակն ու ատամի թելը կարող են նաև օգնել ձեր ատամի թուլացմանը և հեշտացնել դուրս գալը: Պարզապես փորձեք շատ չսրբել կամ թել չանեք, այլապես դա կարող է ցավոտ լինել: Համոզվեք, որ դուք սովորաբար լվանում և թել եք անում (օրական երկու անգամ), ինչը կօգնի թուլացնել ատամը և ձեր մյուս ատամները նույնպես առողջ պահել:
- Ատամները թել անելու համար օգտագործեք մոտ 46 դյույմ թել և օգտագործեք դրա մի մասը ձեռքի միջին մատի շուրջը, իսկ մնացածը ՝ մյուս ձեռքի միջին մատի շուրջը: Թելը պահեք բութ մատի և ցուցամատի միջև:
- Այնուհետև թելն առաջ և առաջ շարժեք թուլացած ատամի և հարևան ատամների միջև: Փորձեք թելը թեքել թուլացած ատամի ներքևի մասում, երբ դա անում եք:
- Կարող եք նաև վեր ու վար շարժում կատարել ՝ ատամի յուրաքանչյուր կողմը շփելու համար:
- Ավելի լավ բռնելու համար օգտագործեք թել ընտրելու հնարավորություն, որը կարելի է գտնել սուպերմարկետներում:
Քայլ 3. Պտտեք ատամը:
Որքան ատամը ավելի ազատ է, երբ փորձում ես այն հանել, այնքան ավելի քիչ ցավ ես զգալու: Դուք կարող եք օգտագործել ձեր լեզուն և մատները ՝ ատամը թուլացնելու համար մեղմ շարժվող շարժումով: Պարզապես համոզվեք, որ ատամը շատ չքաշեք կամ չսեղմեք, քանի որ այն ճոճում եք, հակառակ դեպքում այն կարող է ցավ պատճառել:
Օրվա ընթացքում օգտագործեք թեթև շարժվող շարժումներ, որոնք կօգնեն թուլացնել ատամը և պատրաստ դարձնել այն դուրս գալու համար:
3 -րդ մաս 2 -րդ. Ատամը թմրելը և քաշելը
Քայլ 1. ckծեք սառույցի չիպսերը:
Սառույցը կարող է թմրել ձեր ատամներին ամրացված լնդերը և կանխել ցավը նաև ատամը քաշելուց: Դուք կարող եք նաև ծծել սառույցի չիպսերը ՝ ատամը հանելուց հետո, որը կօգնի թուլացնել ցավը:
- Suծեք սառույցի չիպսերը անմիջապես նախքան ատամը հանելը: Սա պետք է անզգայացնի տարածքը և օգնի ատամը դուրս բերել ցավազուրկ:
- Փորձեք ամբողջ օրը ծծել որոշ սառույցի չիպսեր ՝ ատամը հանելուց հետո ցավը թեթևացնելու համար:
- Դա արեք օրական 3-4 անգամ 10 րոպե:
- Համոզվեք, որ ձեզ թույլ կտաք ընդմիջում սառույցի չիպսերը որոշ ժամանակ ծծելուց հետո: Հակառակ դեպքում, սառույցը կարող է վնասել ձեր լնդերի հյուսվածքը:
Քայլ 2. Տարածքը թմրելու համար օգտագործեք ատամների գել:
Կարող եք նաև ատամի խոռոչը թմրել տեղային անզգայացնող գելով, որը պարունակում է բենզոկաին: Սա կարող է օգտակար լինել, եթե ատամի շարժումը դեռ ցավ է պատճառում: Ատամը քաշելուց առաջ մի փոքր գել քսեք ձեր ատամներին, ինչը կօգնի թմրել տարածքը:
- Համոզվեք, որ կարդում և հետևում եք արտադրողի օգտագործման հրահանգներին:
- Ատամների գելերի որոշ օրինակներ են Orajel- ը, Hyland's- ը և Earth's Best- ը:
Քայլ 3. Բռնեք ատամը ստերիլ շղարշով:
Եթե կարծում եք, որ ատամն այնքան ազատ է, որ դուրս է գալիս առանց ցավի, ապա ատամը բռնելու և ոլորելու համար օգտագործեք ստերիլ շղարշի կտոր: Երբ ատամը պատրաստ է դուրս գալու, այն պետք է հեշտությամբ պտտել և քաշել այն առանց ցավի:
- Եթե ատամը քաշելը ցավում է, կամ եթե թեթև ճնշում գործադրելիս ատամը չի շարժվում, ապա շարունակեք փորձել մի փոքր ավելի թուլացնել ատամը: Հակառակ դեպքում, ատամը քաշելը կարող է բավականին ցավոտ լինել:
- Կատարեք հետ ու առաջ և ձախից աջ շարժումներ, իսկ ատամը դուրս քաշելիս ոլորեք այն: Սա կհեռացնի ատամը շրջապատող գոյություն ունեցող հյուսվածքը, որը կպչուն պահի լնդերը:
Քայլ 4. Սպասեք 24 ժամ ձեր բերանը ողողելու համար:
Ատամը քաշելուց հետո ատամի խոռոչում առաջանում է արյան խցանում: Կարևոր է, որ այս խցանումը տեղում մնա, որպեսզի տարածքը ճիշտ բուժվի: Մի ողողեք ձեր բերանը, մի՛ խմեք ծղոտից և մի՛ արեք որևէ այլ բան, որը ենթադրում է ներծծում կամ եռանդուն ողողում:
- Մի խոզանակեք կամ ատամներով մաքրեք ատամի վարդակը կամ դրա շրջակայքը: Դուք դեռ պետք է խոզանակեք և ատամներով մաքրեք ձեր մյուս ատամները, բայց հանգիստ թողեք ատամի խոռոչը:
- Խոզանակից և ատամի թելից հետո կարող եք նրբորեն ողողել, բայց համոզվեք, որ խուսափում եք եռանդուն ողողումից:
- Խուսափեք ծայրահեղ ջերմաստիճանից: Ատամը հանելուց հետո առաջին երկու օրվա ընթացքում կերեք սենյակային ջերմաստիճանի, փափուկ սնունդ:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Ատամը քաշելուց հետո ցավերի նվազեցում
Քայլ 1. pressureնշում գործադրեք ձեր լնդերի վրա մինչև արյունահոսության դադարեցումը:
Ատամը հանելուց հետո ստերիլ շղարշով ձեր լնդերի վրա ճնշում գործադրելը կարող է նվազեցնել ցավը և դադարեցնել առաջացած արյունահոսությունը: Եթե ատամը հանելուց հետո ձեր լնդերը մի փոքր ցավում կամ արյունահոսում են, ապա փաթաթեք նոր կտոր շղարշ և քսեք այն ատամի խոռոչին (լնդերի այն հատվածը, որտեղ ատամը արմատավորված էր):
Pressureնշում գործադրեք լնդերի վրա մինչև արյունահոսության դադարեցումը: Արյունահոսությունը պետք է դադարեցվի մի քանի րոպեի ընթացքում:
Քայլ 2. Տեղադրեք թաց թեյի տոպրակ ձեր ատամի խոռոչի վրա:
Դուք կարող եք նաև օգտագործել թաց թեյի տոպրակ ՝ ատամը հանելուց հետո ձեր լնդերը հանգստացնելու համար: Մի թեյի տոպրակ մի քանի րոպե տաք ջրի մեջ դրեք, ապա հանեք այն և քամեք ավելորդ ջուրը: Այնուհետև թույլ տվեք, որ թեյի պայուսակը մի քանի րոպե սառչի և քսեք այն ձեր ատամի խոռոչին ՝ ձեր ցանկացած ցավը հաղթահարելու համար:
Ատամը հանգստացնելու համար կարող եք օգտագործել կանաչ, սև, անանուխի կամ երիցուկի թեյ:
Քայլ 3. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող:
Եթե ցավը դեռ անհանգստացնում է ձեզ, ապա կարող եք ցավազրկող վերցնել, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը կամ իբուպրոֆենը: Համոզվեք, որ կարդում և հետևում եք արտադրողի օգտագործման հրահանգներին:
Քայլ 4. Ատամնաբույժ այցելեք, եթե ատամը դուրս չգա:
Եթե թուլացած ատամը ձեզ ցավ է պատճառում, կամ եթե թվում է, թե այն չեք կարողանում դուրս բերել, ուրեմն զանգահարեք ձեր ատամնաբույժին ՝ նշանակման: Ձեր ատամնաբույժը կարող է ատամը քաշել անզգայացնողի օգնությամբ, որպեսզի ցավ չզգաք:
