Կուլ տալու հետ կապված դժվարությունները կարող են սարսափելի և հիասթափեցնող լինել, ուստի հավանաբար արագ օգնություն եք ցանկանում: Կուլ տալու խնդրի բժշկական տերմինը դիսֆագիա է, որը բուժվում է ձեր առաջնային բժշկի և, հնարավոր է, մասնագետների թիմի կողմից: Եթե նկատում եք դիսֆագիայի ախտանիշներ, դիմեք ձեր բժշկին ՝ ախտորոշում ստանալու և պարզելու, թե ինչն է դրա պատճառ հանդիսանում: Այնուհետեւ, աշխատեք ձեր բժշկի հետ `ձեր վիճակը բուժելու համար: Կան նաև դիսֆագիայի տնային բուժումներ, որոնք կարող եք ինքնուրույն փորձել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Դիսֆագիայի ախտորոշում
Քայլ 1. Այցելեք ձեր բժշկին, եթե նկատեք դիսֆագիայի ախտանիշներ:
Հավանաբար կարիք չկա անհանգստանալու, եթե երբեմն ունենում եք դիսֆագիա, բայց ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ դուք ամեն ինչ լավ եք: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր բոլոր ախտանիշների մասին, որպեսզի նրանք կարողանան օգնել ձեզ բուժվել: Նշեք ձեր բժշկին, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշները.
- Դուք չեք կարող կուլ տալ կամ հազալ ձեր սնունդը
- Կուլ տալը ցավալի է
- Դուք վերականգնում եք սնունդը կամ փսխում եք
- Դուք լսում եք, թե ինչպես է դղրդոցը կոկորդում
- Կարծես սնունդը խրված է կոկորդում
- Դուք շատ եք մրմնջում
- Ձեր ձայնը խռպոտ է
- Դուք պետք է սնունդը կտրեք մանր կտորների
Հուշում
Մինչդեռ դիսֆագիան կարող է առաջանալ ծերացման պատճառով, տարեց մեծահասակների մոտ կուլ տալու խնդիրը չպետք է ինքնաբերաբար վերագրվի բնական ծերացման գործընթացին: Դեռևս կարևոր է դիմել բժշկի ՝ լիարժեք գնահատման համար ՝ ճշգրիտ որոշելու, թե ինչն է դրա պատճառը:
Քայլ 2. Անցեք ախտորոշիչ թեստեր `պարզելու համար, արդյոք ունեք դիսֆագիա:
Թող ձեր բժիշկը կատարի ախտորոշիչ թեստեր, որպեսզի նրանք կարողանան ճիշտ ախտորոշում կատարել: Այս թեստերը, ամենայն հավանականությամբ, ցավոտ չեն լինի, բայց կարող եք որոշակի անհարմարություններ զգալ: Ահա որոշ թեստեր, որոնք կարող է անել ձեր բժիշկը.
- Բարիումի ռենտգեն. Ձեր բժիշկը ձեզ կխնդրի խմել բարիում ներկ կամ ուտել բարիումով պատված սնունդ: Այնուհետև նրանք ձեր կրծքավանդակի ռենտգեն հետազոտություն են կատարում ՝ ստուգելու ձեր կերակրափողը կամ տեսնելու, թե արդյոք սնունդը խրված է:
- Կուլ տալու ուսումնասիրություն. Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ կուլ տալ մի շարք բարիումով պատված սննդամթերք, որպեսզի նրանք տեսնեն, թե ինչպես են դրանք անցնում ձեր կերակրափողով:
- Էնդոսկոպիա. Նրանք կարող են մի փոքր լույս և տեսախցիկ տեղադրել ձեր կոկորդում ՝ ձեր կերակրափողը ստուգելու և, հնարավոր է, բիոպսիա վերցնելու համար:
- Կերակրա մկանների թեստ. Ձեր բժիշկը կարող է ձեր կոկորդից խողովակ դնել ՝ ձեր կերակրափողի ներսում ճնշումը չափելու համար:
- MRI կամ CT սկան. Նրանք կարող են պատկերազարդման թեստեր կատարել ՝ ձեր կերակրափողը դիտելու և խնդիրները ստուգելու համար:
Քայլ 3. Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր դիսֆագիայի պատճառների մասին:
Կան դիսֆագիայի մի քանի տարբեր պատճառներ, որոնք կարող են ուղղել ձեր բուժման ընթացքը: Վերանայեք ձեր բժշկական պատմությունը ձեր բժշկի հետ `պարզելու, թե ինչ կարող է առաջացնել ձեր դիսֆագիան: Բացի այդ, քննարկեք ցանկացած այլ ախտանիշ, որը կարող է ունենալ: Սա կօգնի ձեր բժշկին գտնել ձեզ համար ճիշտ բուժումը:
- Օրինակ, վնասվածքները, քիմիոթերապիան, ճառագայթումը և նյարդերի կամ մկանների վնասվածքը կարող են դիսֆագիա առաջացնել: Բացի այդ, այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են թուլամտությունը, բազմակի սկլերոզը, կաթվածը, գաստրոէզոֆոգեալ ռեֆլյուքս հիվանդությունը (ԳԵՐԴ), բերանի քաղցկեղը և կերակրափողի քաղցկեղը կարող են առաջացնել այն:
- Ձեր բժիշկը կհարցնի, թե որ սննդամթերքն է առաջացնում ձեր կուլ տալու խնդիրները, օրինակ ՝ պինդ, հեղուկ կամ երկուսն էլ: Եթե խնդիրներ ունեք միայն պինդ նյութերի հետ, հնարավոր է, որ ձեր կերակրափողը նեղանա կամ նեղանա: Այնուամենայնիվ, եթե դուք նույնպես խնդիրներ ունեք հեղուկների հետ, կարող եք ունենալ շարժողական խանգարում: Եթե ձեր կուլ տալու խնդիրներն առաջընթաց են ապրում, ամենայն հավանականությամբ դուք խստություն ունեք: Ամբողջական աշխատանքի համար դիմեք ձեր բժշկին, հատկապես, եթե 50 -ն անց եք:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Բուժում ստանալը
Քայլ 1. Շտապ օգնության դիմեք, եթե դժվարանում եք շնչել:
Հազվադեպ, դիսֆագիան կարող է դժվարացնել ձեզ շնչելը: Փորձեք չանհանգստանալ, բայց կարևոր է անհապաղ բժշկական օգնություն ստանալ, որը կօգնի ձեզ ապաքինվել: Գնացեք շտապ օգնության սենյակ կամ օգնության կանչեք, եթե չեք կարողանում շնչել:
Մի շնչեք հիվանդանոց, եթե չեք կարողանում շնչել: Ուրիշին խնդրեք ձեզ տանել կամ շտապ օգնություն կանչել:
Քայլ 2. Բուժեք ձեր հիմքում ընկած բժշկական վիճակը, եթե այն ունեք:
Դուք, ամենայն հավանականությամբ, ունեք հիմքում ընկած մի պայման, որն առաջացնում է ձեր դիսֆագիան, և ձեզ հարկավոր է այն բուժել ՝ կուլ տալու համար: Աշխատեք ձեր բժշկի հետ `ձեր կարիքներին համապատասխան բուժման ծրագիր ստեղծելու համար: Հետո, հետևեք նրանց ցուցումներին, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավը դառնալ:
- Օրինակ, գուցե կարողանաք դեղամիջոցներ ընդունել GERD- ի բուժման համար: Բոտոքսը կարող է առաջարկվել որպես մկանների վնասման բուժում, որը խանգարում է ձեզ կուլ տալ: Նմանապես, եթե քաղցկեղը առաջացնում է ձեր ախտանիշները, կարող եք սկսել դրա բուժումը:
- Եթե ձեր բժիշկը հայտնաբերում է խստություն ՝ օգտագործելով վերին էնդոսկոպիայի (EGD) շրջանակը, նրանք կբուժեն այն ՝ լայնացնելով ձեր կերակրափողը EGD քննության ընթացքում:
Քայլ 3. Աշխատեք խոսքի և լեզվի պաթոլոգի հետ `կուլ տալու թերապիա կատարելու համար:
Կուլ տալու թերապիան կարող է օգնել ձեզ ամրացնել ձեր կերակրափողի շուրջ մկանները և կարող է օգնել ձեզ ավելի հեշտությամբ կուլ տալու: Խնդրեք ձեր բժշկին ուղղորդել խոսքի և լեզվի ախտաբանին, որպեսզի կարողանաք կուլ տալու թերապիա կատարել: Այնուհետև աշխատեք նրանց հետ սովորել վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ կուլ տալ: Ձեր մասնագետը կարող է օգնել ձեզ թերապիայի հետևյալ տեսակների հարցում.
- Նրանք կարող են ձեզ սովորեցնել վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ համակարգել կուլ տվող մկանները:
- Դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես խթանել կուլ տալու ռեֆլեքսը:
- Նրանք կարող են ցույց տալ ձեզ, թե ինչպես կարելի է սնունդ տեղադրել ձեր բերանում, որպեսզի ավելի հեշտությամբ կուլ գնաք:
- Նրանք կարող են ձեզ սովորեցնել գլուխը կամ մարմինը պահելու նոր եղանակ, որը կօգնի ձեզ կուլ տալ:
- Եթե դուք ունեք հիմքում ընկած հիվանդություն, դրանք կարող են ցույց տալ ձեզ, թե ինչպես փոխհատուցել կուլ տալու ունակության վրա դրա ազդեցությունը:
Քայլ 4. Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք վիրահատությունը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ կուլ տալու:
Եթե ոչինչ չի օգնում բարելավել ձեր վիճակը, ձեր բժիշկը կարող է վիրահատական ճանապարհով ընդլայնել ձեր կերակրափողը: Այլապես, նրանք կարող են կարողանալ տեղադրել պլաստմասե կամ մետաղյա խողովակ, որը կոչվում է ստենտ, ձեր կերակրափողը բաց պահելու համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր վիրաբուժական տարբերակների մասին, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել, թե արդյոք դա կարող է ձեզ համար լավագույնը լինել:
Եթե ստենտ եք ստանում, այն կարող է լինել մշտական կամ ժամանակավոր: Եթե դա ժամանակավոր է, ձեր բժիշկը հետագայում կհեռացնի այն: Նրանք կարող են հեռացնել այն, քանի որ ակնկալում են, որ դուք կազդուրվեք, բայց կարող են նաև փոխարինել այն այդ ժամանակ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Դիետիկ փոփոխություններ կատարելը
Քայլ 1. Խոսեք դիետոլոգի հետ `ձեր սննդային կարիքները բավարարող սննդի ծրագիր ստանալու համար:
Դուք կարող եք թերսնվել, եթե կուլ տալու հետ կապված խնդիրներ ունեք: Դիետոլոգը կկազմի սննդի ծրագիր, որը կօգնի ձեզ ուտել բավականաչափ սնունդ `ճիշտ սնուցում ստանալու համար: Խնդրեք ձեր բժշկին ուղղորդել ձեզ դիետոլոգի:
- Ձեր դիետոլոգը ձեզ հետ կխոսի այն մասին, թե որ մթերքները կարող եք ուտել և ինչ սնունդ եք հավանում: Հետո, նրանք հնարավորության դեպքում կներառեն ձեր նախընտրած սնունդը ձեր սննդակարգում:
- Տեղեկացրեք ձեր դիետոլոգին, եթե դժվարանում եք հետևել ձեր սննդակարգին: Նրանք կարող են օգնել ձեզ գտնել ձեզ համար օգտակար սնունդ:
Քայլ 2. Կերեք ավելի փոքր, ավելի հաճախակի սնունդ, որը կօգնի ձեզ ավելի շատ ուտել:
Ձեզ համար, հավանաբար, դժվար է միանգամից մեծ սնունդ ուտել: Ձեր սննդային կարիքները բավարարելու համար կրճատեք ձեր սնունդը, բայց ավելի հաճախ ուտեք: Օրինակ ՝ կերեք սովորականից կես անգամ ավելի շատ սնունդ, բայց ամեն օր 6 անգամ սնվեք: Սա կօգնի ձեզ մեծացնել սննդի ընդունումը:
Փորձեք ուտել առավոտյան 7:00, 10:00, 12:00, 3:00, 5:00 և 19:00:
Քայլ 3. Ընտրեք փափուկ սնունդ, որը ձեզ համար ավելի հեշտ է կուլ տալ:
Փափուկ սնունդը, ինչպիսին է կարտոֆիլի պյուրեը, յոգուրտը և ապուրը, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ուտել: Հիմնադրեք ձեր սնունդը այս հեշտ կուլ տվող մթերքների շուրջ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի շատ ուտել: Այլապես, օգտագործեք այս մթերքները հեղուկ սննդակարգը լրացնելու համար:
Օրինակ, նախաճաշին կարող եք ուտել յոգուրտ, ճաշի համար ՝ սիսեռով ապուր, իսկ ընթրիքի համար ՝ սպիտակուցային սմութիով կարտոֆիլի պյուրե:
Հուշում
Մի կերեք կպչուն սնունդ, ինչպիսիք են գետնանուշը կամ կարամելը: Այս մթերքները կարող են խցանել ձեր կոկորդը:
Քայլ 4. Կտրեք կամ հեղուկացրեք ձեր սնունդը, որպեսզի այն ավելի հեշտ լինի կուլ տալ:
Հնարավոր է, որ կարողանաք կուլ տալ հեղուկացված կամ կտրատված ուտելիքները: Տեղադրեք ձեր ուտելիքները բլենդերի կամ սննդի պրոցեսորի մեջ, որպեսզի դրանք վերածվեն բարակ հեղուկի: Այլապես, կտրեք դրանք շատ փոքր կտորների: Այնուհետև փոքր խայթոցներ տվեք, որպեսզի կուլ տալն ավելի հեշտ լինի:
- Ձեր դիետոլոգը կարող է օգնել ձեզ ստեղծել համեղ հեղուկ ուտեստների բաղադրատոմսեր:
- Որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տալ հեղուկ դիետայի ծրագիր:
- Փորձեք ուտել այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են մրգերի և բանջարեղենի սմուզիները, պյուրեով բանջարեղենը և պյուրեով ապուրները:
Քայլ 5. foodամեք ձեր սնունդը դանդաղ և մանրակրկիտ:
Ձեր դիսֆագիան, հավանաբար, ձեզ դժվարացնում է սննդի մեծ կտորներ կուլ տալը: Որպեսզի օգնեք խուսափել անբավարարությունից կամ սնունդ ընդունելուց, ծամեք ձեր սնունդը մինչև այն դառնա փխրուն: Սա ավելի հեշտ կդարձնի այդ ամենը վերացնելը:
Օրինակ, խորհուրդ է տրվում, որ ձեր սնունդը ծամեք առնվազն 32 անգամ: Հաշվեք, թե քանի անգամ եք ծամում, քանի դեռ չեք սովորել բավական երկար ծամելուն:
Քայլ 6. Ստացեք կերակրման խողովակ, եթե չեք կարողանում ճիշտ սնվել:
Հազվագյուտ դեպքերում ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել սնուցման խողովակ, որը կօգնի ձեզ ստանալ բավարար սննդարար նյութեր: Ձեր բժիշկը խողովակը կտեղադրի ձեր քթի մեջ կամ անմիջապես ձեր ստամոքսի մեջ: Ձեր կերակրման խողովակը ստանալուց հետո թափեք ձեր հեղուկ սննդային հավելումները խողովակի միջով ՝ ձեր մարմինը սնուցելու համար:
- Սովորաբար չի վնասում կերակրման խողովակ ունենալը, բայց կարող է որոշակի անհարմարություն զգալ, երբ այն տեղադրվում կամ փոխվում է:
- Սնուցող խողովակը ստանալուց հետո դեռ կարող եք փոքր քանակությամբ սնունդ ուտել: Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե ձեր մոտ ընդունելի չէ ուտել այն ուտելիքները, որոնք կարող եք կուլ տալ:
