Ձգվող նշանները հղիության, քաշի արագ աճի և կորստի և նույնիսկ աճի արագ տարածման հետևանք են: Նրանք առաջանում են մաշկի արագ ընդլայնումից `լրացուցիչ քաշի տեղ ազատելու համար: Ձգվող նշանները կանխարգելելի չեն, և դրանց անհետացման վստահ միջոց չկա: Ձգվող նշանների տեսքը նվազեցնելու լավագույն միջոցը տարբեր մեթոդների կիրառումն է, որոնք կօգնեն նրանց մարել և ավելի քիչ նկատելի դառնալ: Հատուկ բուժումները, ապրելակերպի փոփոխությունները և մի փոքր դիմահարդարումը կարող են երկար ճանապարհ տանել ձգվող նշանների տեսքը նվազագույնի հասցնելու ուղղությամբ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Բուժում
Քայլ 1. Փորձեք բնական խոնավեցնող միջոց:
Կան բազմաթիվ բնական, առանց դեղատոմսի քսուքներ, որոնք մարդիկ օգտագործում են ձգվող նշանների տեսքը նվազեցնելու համար: Դրանք կարող են օգտագործվել ամբողջ հղիության ընթացքում և դրանից հետո `մաշկը ճկուն պահելու և ձգվող նշանները մարելու համար: Չկա վերջնական հետազոտություն, որը ցույց կտա, որ ցանկացած բաղադրիչ կարող է մարել ձգվող նշանները: Այնուամենայնիվ, ասվում է, որ հետևյալ բնական արտադրանքներն օգտակար են.
- Ալոե վերա, որն ասում են, որ նվազեցնում է սպիները և ձգվող նշանները
- Կոկոսի յուղ կամ կարագ, որն ամեն օր մաշկելիս մաշկը պահպանում է առաձգականություն
- Շիի կարագը, որն օգտագործվում է ամբողջ աշխարհում `ձգվող նշանները մարելու համար
- Ձվի յուղը (Օլեովա) օգնում է կանխել ձգվող նշանները, երբ հղիության առաջին եռամսյակից մինչև ծննդաբերությունից վեց ամիսը օրական երկու անգամ կիրառվում է ամբողջ որովայնի վրա:
Քայլ 2. Օգտագործեք գել, որը պարունակում է հիալուրոնիկ թթու:
Հիալուրոնիկ թթուն այն նյութն է, որը բնականաբար գտնվում է օրգանիզմում: Տեղական կիրառման դեպքում այն նվազեցնում է ծերացման նշանները, ինչպիսիք են բարակ գծերն ու կնճիռները: Չկա հետազոտություն, որն ապացուցի, որ հիալուրոնիկ թթուն կտրուկ փոխում է ձգվող նշանների տեսքը: Այնուամենայնիվ, ոմանք պարզել են, որ ձգվող նշանների բուժումը գիալուրոնիկ թթու պարունակող գելով կարող է օգնել դրանք մարել:
- Հիալուրոնիկ թթու պարունակող գելերը կարելի է պատվիրել առցանց կամ գնել գեղեցկության մասնագիտացված խանութներում:
- Կիրառեք գելը `համաձայն արտադրողի հրահանգների:
Քայլ 3. Փորձեք ռետինոիդ կրեմ:
Ռետինոիդը մի նյութ է, որը, ինչպես հայտնի է, խթանում է մաշկի մեջ կոլագենի աճը: Երբ կիրառվում են ձգվող նշանների վրա, այն կարող է օգնել նորացնել մաշկը և առաջացնել ձգվող նշանների արտաքին տեսքի մարում: Retinoid սերուցքը հասանելի է դեղատոմսով: Խոսեք ձեր մաշկաբանի հետ, թե արդյոք դա լավ ընտրություն է ձեր մաշկի համար:
- Մաշկի վրա էական ազդեցություն ունենալու համար ռետինոիդներին կարող են տևել շաբաթներ կամ ամիսներ: Նույնիսկ այդքան ժամանակ անց նրանք դժվար թե ամբողջությամբ ջնջեն ձեր ձգվող նշանները:
- Ռետինոիդները չպետք է օգտագործվեն հղիության կամ կրծքով կերակրման ժամանակ: Չկա բավարար հետազոտություն `պարզելու համար, թե արդյոք ռետինոիդները բացասաբար են անդրադառնում զարգացող պտղի կամ նորածնի վրա: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս խուսափել ռետինոիդներից մինչև ձեր ծննդաբերությունը և այլևս կրծքով կերակրելը:
Քայլ 4. Մտածեք դերմաբրազիայի մասին:
Միկրոդերմաբրազիան մաշկի բջիջների վերին շերտը հեռացնելու գործընթացն է `օգտագործելով փոքր շերտազատող գործիք: Քանի որ ձգվող նշանները ազդում են ոչ միայն բջիջների վերին շերտի վրա, շատերը չեն գտնում, որ բուժումը զգալի տարբերություն է տալիս: Այնուամենայնիվ, ոմանք կարծում են, որ միկրոդերմաբրազիան կարող է օգնել մարել կարմիր ձգվող նշանների տեսքը:
- Դերմաբրազիա ընտրելուց առաջ խոսեք ձեր մաշկաբանի հետ: Նա կարող է ձեզ խորհուրդ տալ, թե արդյոք դա լավ ընտրություն է ձեր ձգվող նշանների համար:
- Սովորաբար դերմաբրազիայի բուժումը կատարվում է սրահներում կամ առողջարաններում: Այս բուժումները սովորաբար մեկ նստաշրջանի համար արժեն 100-150 դոլար:
Քայլ 5. Մտածեք լազերային թերապիայի մասին:
Չկա վերջնական հետազոտություն, որը ցույց է տալիս, որ լազերային թերապիան աշխատում է ձգվող նշանների հեռացման վրա, սակայն շատ կանայք գոհացուցիչ արդյունքներ են ունեցել: Բարձր էներգիայի ուլտրամանուշակագույն լազերը օգտագործվում է ձգվող նշանների շուրջ մաշկի բարակ շերտերը հեռացնելու համար: Բուժումից հետո մաշկը թարմացվում է, իսկ ձգվող նշանները կարմիրի փոխարեն դառնում են ավելի բարակ և արծաթափայլ:
- Եթե դուք հետաքրքրված եք լազերային թերապիայով, շարունակելուց առաջ խոսեք ձեր մաշկաբանի հետ ռիսկերի մասին: Որոշ դեպքերում լազերային թերապիան առաջացնում է սպի:
- Լազերային թերապիայից հետո բուժման գործընթացը սովորաբար տևում է մոտ մեկ շաբաթ:
Մեթոդ 2 3 -ից ՝ ապրելակերպի փոփոխություններ
Քայլ 1. Պաշտպանեք ձգվող նշանները արևից:
Սովորաբար ձգվող նշանները ժամանակի ընթացքում մարում են մուգ կարմիրից մինչև գունատ արծաթ: Դուք կարող եք օգնել նրանց ավելի արագ և ավելի քիչ նկատելի գույնի ՝ մաշկը պաշտպանելով արևի վնասներից: Արեւի ճառագայթները կարող են թուլացնել մաշկը եւ ձգվող նշանների վատ տեսք ունենալ:
- Օգտագործեք արեւապաշտպան քսուք ՝ SPF 15 կամ ավելի բարձր, ամեն անգամ, երբ ձեր ձգվող նշանները մերկացնում եք արեւի տակ: Համոզվեք, որ այն պարբերաբար կրկին կիրառում եք:
- Եթե թեթև այրվածք եք ստանում, բուժեք այն ալոե վերայով, որը կօգնի մաշկը հնարավորինս արագ բուժել:
Քայլ 2. Պահպանեք տարածքը խոնավ:
Ձեր մաշկը խոնավ պահելը ուղղակիորեն չի մարի ձգվող նշանները, բայց դա կարող է օգնել ձեր մաշկին մնալ առողջ և ճկուն: Չոր մաշկը ձգտում է կորցնել առաձգականությունը, ինչը կարող է առաձգականացնել ձգվող նշանները և այլ արատները: Թեև ձգվող նշանները կանխելու հստակ միջոց չկա, ոմանք ասում են, որ մաշկը խոնավացնելը թույլ չի տալիս նրանց չափազանց ուժեղ տեսք ունենալ:
- Լողանալուց առաջ պարբերաբար մաքրեք մաշկը, այնուհետև հարուստ խոնավեցնող քսեք այն հատվածին, որտեղ ձգվող նշաններ ունեք, որպեսզի մաշկը չչորանա:
- Եթե դուք ունեք շատ չոր մաշկ, փորձեք օգտագործել սենյակի խոնավացուցիչ ՝ ձեր տանը օդը խոնավ պահելու համար: Նպատակ ունեցեք խոնավությունը պահպանել 30-ից 50 տոկոսի սահմաններում `փափուկ, լավ խոնավեցված մաշկի համար:
Քայլ 3. Մնացեք խոնավացված:
Երբ ձեր մարմինը ջրազրկված է, ձեր մաշկը հակված է ավելի հեշտությամբ կնճիռներ ցույց տալ: Նույնը վերաբերում է ձգվող նշաններին: Մարմնի խոնավեցումը ձեր մաշկը դարձնում է առողջ և առաձգական, ինչը օգնում է ձգվող նշանների տեսքը դարձնել ավելի քիչ ծանր:
- Drուր զգալու դեպքում ջուր խմեք: Փորձեք ամբողջ օրը ձեզ հետ կրել մի քանի անգամ օգտագործվող ջրի շիշ, որպեսզի միշտ խմիչք ունենաք ձեռքի տակ:
- Հնարավորության դեպքում փոխարինեք ալկոհոլային և կոֆեին պարունակող խմիչքները ջրով:
Քայլ 4. Դադարեցրեք ծխելը:
Cխախոտի ծուխը վատթարանում է մաշկը: Skinանկացած մաշկի արատ միայն կվատթարանա, եթե ծխախոտի ծխի հետ հաճախ ես շփվում: Ձեր մաշկը երիտասարդ և առողջ տեսք ունենալու համար միջոցներ ձեռնարկեք հնարավորինս շուտ ծխելը թողնելու համար:
Մեթոդ 3 3 -ից ՝ Ձգվող նշանների դիմակավորում
Քայլ 1. Ստացեք անվտանգ արեւայրուք:
Երբ ձեր ձգվող նշանները մարել են մի փոքր արծաթագույն գույնի, դժվար չէ օգնել նրանց միաձուլվել ձեր մնացած մաշկի հետ: Դա անելու եղանակներից մեկն այն է, որ կեղծ կաշեգործ օգտագործեք ՝ թեթև արեւայրուք տալու համար: Սա լավ լուծում է ամռանը, երբ ցանկանում եք ձգվող նշաններ մերկացնել ձեր որովայնին և կողերին: Գնեք աստիճանաբար արեւայրուքի լոսյոն եւ օգտագործեք այն ձեր մաշկի տոնը հավասարեցնելու համար:
- Արեւային լոգանքներով «իսկական» արեւայրուք մի ստացեք: Արևի ճառագայթները կարող են մաշկի վնաս պատճառել և, ի վերջո, ձեր ձգվող նշանները ավելի վատ տեսք ունենալ:
- Հետևեք փաթեթավորման վրա դրված հրահանգներին ՝ իրատեսական արտաքին երանգ ստանալու համար: Չափազանցնելու կարիք չկա: Ուղղակի մեկ -երկու երանգով ավելի սևացնելը կօգնի թաքցնել ձգվող նշանները:
Քայլ 2. Օգտագործեք դիմահարդարում:
Եթե ցանկանում եք ժամանակավորապես թաքցնել ձեր ձգվող նշանները, կարող եք օգտագործել նույն դիմահարդարումը, որը թաքցնում եք ձեր դեմքի արատները: Սա լավագույնս աշխատում է ձեր մարմնի այն հատվածի վրա ձգվող նշանների դեպքում, որոնք չեն շփվի հագուստի հետ: Ընտրեք ձեր մաշկի տոնով նույն գույնի հիմք: Հետևեք այս քայլերին ՝ բնական տեսք ունենալու համար.
- Ձգվող նշանների և շրջակա մաշկի վրա քսեք հիմքի թեթև շերտ:
- Խառնել հիմքի խոզանակով:
- Կիրառեք կիսաթափանցիկ փոշու շերտ `հիմքը դնելու համար:
