Whiplash- ը պայման է, որը տեղի է ունենում, երբ գլուխը ուժգին շարժվում է, իսկ պարանոցի մկանները սովորականից ավելի երկարաձգվում են: Եթե դուք զգացել եք միջադեպ, որը կարող է առաջացնել մտրակ, ապա պետք է գնահատեք, թե արդյոք ունեք դրա ախտանիշներից որևէ մեկը: Եթե դուք իսկապես հայտնաբերում եք մտրակի նշաններ, կարևոր է ստանալ բժշկական օգնություն, որպեսզի ձեր վիճակը գնահատվի մասնագետի կողմից և ճիշտ բուժվի:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը ՝ Գնահատելով ձեր ցավն ու շարժունակությունը
Քայլ 1. Որոշեք, թե արդյոք ունեցել եք միջադեպ, որը կարող է առաջացնել մտրակ:
Ավտովթարները մտրակի ամենատարածված պատճառն են: Այնուամենայնիվ, այլ միջադեպեր, որոնք կարող են պատճառ լինել, ներառում են սպորտային կոնտակտային պատահարները, ֆիզիկական բռնությունը և այլ իրադարձություններ, որոնք պարանոցն անսպասելի և ուժգին առաջ ու առաջ են տանում:
- Այս բոլոր միջադեպերը ձեզ ստիպում են անվերահսկելիորեն գլուխը առաջ և հետ տանել, կարծես գլուխը սեղմում եք այո:
- Whiplash- ը իրականում մկանների լարվածություն կամ ձգում է, որոնք հավասարեցնում են ձեր պարանոցը և մեջքի ստորին հատվածը:
Քայլ 2. neckավը հայտնաբերելու համար նրբորեն շարժեք ձեր պարանոցը:
Եթե դուք ունեցել եք այնպիսի միջադեպ, որը ձեզ ստիպել է գլուխը առաջ և ետ ծեծել, հետո ստուգեք ձեր ցավի մակարդակը: Նրբորեն շարժեք ձեր պարանոցը վեր ու վար և կողք կողքի: Դանդաղ շարժվեք և դադարեցրեք ցանկացած շարժում, որը սկսում է ցավոտ լինել: Շարժվելիս ուշադրություն դարձրեք ձեր ցավի մակարդակին:
Painանկացած ցավ, որը վատանում է շարժվելիս, մտրակի հավանական նշան է:
Քայլ 3. Գնահատեք ձեր շարժումների տիրույթը:
Երբ ձեր գլուխը նրբորեն և դանդաղորեն շարժում եք կողքից և վեր ու վար, որոշեք, թե որքան հեռու կարող եք այն շարժել: Դուք որոշում եք ՝ կարո՞ղ եք գլուխը և պարանոցը շարժել այնպես, ինչպես միշտ: Եթե ձեր շարժման սովորական տիրույթը նվազել է, կարող եք ունենալ մտրակ:
- Ձեր շարժման տիրույթի սահմանափակումները կարող են լինել շարժումը դադարեցնող ցավը կամ պարզապես պարանոցի խստությունը, որը թույլ չի տալիս տեղափոխել այն: Խստությունը հաճախ մտրակի ախտանիշ է, չնայած այն կարող է ամբողջովին չհայտնվել մեկ -երկու օրվա ընթացքում:
- Եթե ցավ եք զգում, դադարեցրեք ձեր կատարած շարժումը:
Քայլ 4. elգացեք մակերեսային ցավի տարածքները:
Հպեք պարանոցին և ուսերին ՝ պարզելու համար ցավոտ կամ ցավոտ բծերը: Մինչ մաշկի վնասվածքները, անշուշտ, ցավ կառաջացնեն, մակերևույթի տակ վնասը կարող է նշան լինել, որ դուք ունեք մտրակ:
Feգացեք ամբողջ ուսերին, մեջքին կամ վերին ձեռքերին, բացի պարանոցից և գլխից: Այս տարածքներում զգայունությունը կամ ցավը նույնպես վկայում են մտրակի հարվածի մասին:
Քայլ 5. Փնտրեք ախտանիշներ 3-4 օրվա ընթացքում:
Եթե դուք վթարի եք ենթարկվել և անմիջապես ցավ չեք ունեցել, դա չի նշանակում, որ դուք չունեք մտրակ: Մտրակի հարվածի ախտանիշները հաճախ չեն հայտնվում վնասվածք ստանալուց մի քանի ժամ հետո:
Եթե դուք բուժօգնություն եք ստանում դեպքից անմիջապես հետո, նրանք կարող են ձեզ հետ քննարկել մտրակի խնամքը, նույնիսկ եթե դեռ ախտանիշներից որևէ մեկը չեք դրսևորում: Շատ դեպքերում նրանք պարզապես սպասում են, որ անհանգստությունը կցուցադրվի ադրենալինից և միջադեպի սկզբնական ցնցումից հետո:
3 -րդ մաս 2. Այլ ախտանիշների բացահայտում
Քայլ 1. Բացահայտեք ուղեղի վնասվածքների ախտանիշները:
Երբ գլուխը ուժով ետ ու առաջ է թակվում, այն կարող է հարված հասցնել ուղեղին: Սա կարող է առաջացնել ժամանակավոր կամ լուրջ ախտանիշներ, ներառյալ գլխապտույտ, հոգնածություն, գլխացավ, ականջների զանգ, ապակողմնորոշում, սրտխառնոց, փսխում, բառերի կամ նախադասությունների կրկնություն և ցնցման ախտանիշներ: Եթե ձեր գլուխը բռնի ուժգին ցնցումից հետո այս ախտանիշներից որևէ մեկն ունեք, անմիջապես դիմեք բժշկական օգնության:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք ձեր վերջույթների թմրությանը կամ քորոցին:
Մտրակ ունենալը կարող է ազդել ուղեղի և ձեր մարմնի այլ մասերի միջև եղած ուղիների վրա: Օրինակ, ողնաշարի, գլխի կամ պարանոցի այտուցվածությունը կամ նյարդային վնասը կարող է առաջացնել վերջույթների թմրություն կամ քորոց:
Եթե դժբախտ պատահարից հետո թմրություն կամ քորոց ունեք, պետք է անհապաղ բժշկական օգնություն ստանալ:
Քայլ 3. Ստուգեք ձեր տեսլականը:
Ձեր գլխին տրավմայից հետո ձեր տեսողությունը կարող է ազդել: Համոզվեք, որ դուք հստակ տեսնում եք, և որ ձեր տեսողությունը չի փոխվել վթարից առաջ: Ուշադրություն դարձրեք ձեր աչքերը կենտրոնացնելու անկարողությանը, երկակի տեսողությանը կամ լույսի նկատմամբ նոր զգայունությանը:
- Եթե տեսողության զգալի կորուստ ունեք, կարևոր է անհապաղ բժշկական օգնություն ստանալ: Հնարավոր է աչքերի վնաս, որը անհապաղ բժշկական օգնության կարիք ունի:
- Խոշոր խնդրի այլ ախտանշաններ են ՝ տեսողության դաշտում լողացող լույսի առկայությունը, լույսի հանկարծակի փայլատակումները, ծայրամասային տեսողության նվազումը և վարագույրը ձեր տեսողության մի մասի վրա: Սրանք բոլոր ախտանիշներն են, որոնք պահանջում են հնարավորինս շուտ այցելել ձեր ակնաբույժ կամ այլ կերպ շտապ օգնության սենյակ:
Քայլ 4. Բացահայտեք վարքի փոփոխությունները:
Whiplash- ը կարող է առաջացնել ձեր մտավոր սրության փոփոխություններ ՝ ուղեղի վնասվածքների պատճառով: Ընդհանուր ժամանակավոր խնդիրները ներառում են ձեր կարճաժամկետ հիշողության հետ կապված խնդիրներ, կենտրոնանալու անկարողություն, անքնություն և դյուրագրգռություն:
Երբեմն դժվար կարող է լինել ձեր մեջ այս վարքագծային ախտանիշների հայտնաբերումը, եթե ունեք մտրակ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր մտերիմ ընկերները կամ ընտանիքի անդամները նշում են այս փոփոխությունները, դրանք կարող են կապված լինել մտրակի հարված պատճառող ֆիզիկական վնասվածքների հետ:
3 -րդ մաս 3 -ից. Whiplash- ի ախտորոշում ստանալը
Քայլ 1. Տրավմատիկ իրադարձությունից անմիջապես հետո դիմեք բժշկական օգնության:
Եթե դուք ներգրավված եք եղել այնպիսի միջադեպի մեջ, որի հետևանքով ձեր գլուխը ուժգին ցնցվել է, լավ գաղափար է, որ այն անմիջապես ստուգվի բժշկի կողմից: Սա հատկապես կարևոր է, եթե դուք ցավ եք զգում կամ կորցրել եք ձեր պարանոցն ամբողջությամբ շարժելու ունակությունը:
- Բժշկի հսկողության ներքո նրանք ձեզ կհարցնեն միջադեպի մասին: Սա թույլ կտա նրանց ավելի լավ պատկերացնել, թե որոնք կարող են լինել ձեր վնասվածքները:
- Եթե ձեր առաջնային խնամքի բժիշկը մոտ է և անմիջապես հասանելի է, կարող եք գնալ նրանց մոտ: Այնուամենայնիվ, հաճախ լավագույնն է գնահատման համար գնալ մոտակա շտապ օգնության սենյակ:
Քայլ 2. Ստացեք ֆիզիկական հետազոտություն:
Բժշկի գրասենյակ գնալուց հետո նրանք կգնահատեն ձեր ֆիզիկական վիճակը: Նրանք կփորձարկեն ձեր ռեֆլեքսները, ներառյալ աչքերի արձագանքները և ձեր գլուխը շարժելու ունակությունը և կզննեն գլուխը, պարանոցը, ողնաշարը և ուսերը:
Քայլ 3. Պատկերում կատարեք:
Եթե ձեր բժիշկը կասկածում է, որ ներքին վնասվածք ունեք, նրանք կառաջարկեն կատարել ռենտգեն, համակարգչային տոմոգրաֆիա (CT կամ CAT) կամ մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա (MRI): Այս թեստերը թույլ կտան բժշկին տեսնել, թե ինչ է կատարվում ձեր պարանոցի, ուսերի և գլխի ոսկորների և հյուսվածքների հետ:
- Ռենտգենյան ճառագայթները սովորաբար օգտագործվում են պարանոցի ոսկրային կառուցվածքը դիտելու համար: Նրանք կօգնեն բժշկին գնահատել, թե արդյոք կան այլ խնդիրներ, որոնք վատացնում են մտրակը, օրինակ ՝ արթրիտը:
- MRI- ները և CT սկաները կօգնեն ձեր բժշկին նայել ձեր հյուսվածքների առողջությանը: Այս թեստերը կարող են կարևոր լինել գլխուղեղի վնասվածքների գնահատման համար:
Քայլ 4. Բժշկի հետ քննարկեք բուժման տարբերակները:
Շատ դեպքերում մեղմ մտրակը բուժվում է առանց դեղատոմսի ցավազրկողների, սառցակալման, ջերմության և հանգստության համադրությամբ: Ամենայն հավանականությամբ, դա այն է, ինչ ձեր բժիշկը կառաջարկի: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք իսկապես ցավոտ մտրակի դեպք, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել ցավազրկող դեղամիջոցներ և ֆիզիկական թերապիա ՝ մկանների ճիշտ բուժումն ապահովելու համար:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ վնասվածքից հետո առանց դեղատոմսի հակաբորբոքային դեղեր ընդունելու մասին, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը կամ նապրոքսենը: Եթե դուք սպազմեր ունեք, ձեր բժիշկը կարող է նաև ձեզ մկանաթուլիչ նշանակել:
- Մտրակ բուժելիս կարևոր է անընդհատ շարժել պարանոցը: Պարանոցի լիովին անշարժացումը կարող է շարժունակության և ճկունության խնդիրներ առաջացնել:
- Եթե ձեր մտրակը այնքան ուժեղ է, որ առաջացրել է այլ խնդիրներ, օրինակ ՝ ուղեղի վնասը, դուք կարող եք ընդունվել հիվանդանոց: Սա թույլ կտա ձեր բժիշկներին վերահսկել ձեր վիճակը, խորհրդակցել մասնագետների հետ և ստեղծել ամբողջական բուժման ծրագիր:
