Մազերի ներաճը կարող է առաջանալ ցանկացած վայրում, որտեղ մազերը աճում են մարմնի վրա: Դա տեղի է ունենում, երբ մազի ֆոլիկուլը գանգրվում է մաշկի մակերևույթի տակ: Տարածքը հաճախ դառնում է բորբոքված ու կարմիր, առաջացնելով ցավ: Մշակված մազերը սովորաբար հայտնվում են սափրվելուց հետո: Սափրվելը կտրում է մազերի լիսեռը: Այս անհարթությունը, որը զուգորդվում է մնացած ֆոլիկուլի սրությամբ, կարող է ստիպել մազերը հետ գալարվել դեպի մաշկը: Թևատակերը մարմնի հատկապես զգայուն հատվածն են, որտեղ ներաճած մազերը սովորական են, բայց մի փոքր խնամքով կարելի է կանխել թևատակերի ներաճած մազերը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Սափրվելիս ներաճած մազերի կանխարգելում
Քայլ 1. Սափրվելուց առաջ թաթը մանրակրկիտ թրջեք:
Թևատակի թաց մազերը և ընդհանրապես թաց մազերը շատ ավելի հեշտությամբ են կտրում, քան չորացած մազերը: Երբ մազերը չորանում են, դրանք շատ ավելի ամուր են, այնպես որ, երբ սափրում եք չոր մազերը, սափրիչը ավելի ուժեղ է ձգում մազերին ՝ պատճառելով, որ դրանք անպատշաճ կերպով կոտրվեն: Սափրվելուց առաջ ամենալավը թույլ տվեք, որ ձեր թևերը թրջվեն առնվազն հինգ րոպե:
- Ավելի լավ է ավելի շատ սափրվել ցնցուղի կամ լոգանքի ավարտին, որպեսզի թևատակերի մազերը ժամանակ ունենան ջուրը կլանելու համար:
- Օգտագործեք տաք ջուր ՝ ի տարբերություն սառը կամ սառը ջրի, քանի որ դա կօգնի մեղմացնել մազերի ֆոլիկուլը, ինչպես նաև բացել ֆոլիկուլի շուրջ ծակոտիները, որպեսզի մազերը կտրվեն հիմքին ավելի մոտ:
Քայլ 2. Սափրվելու փրփուրի փոխարեն ընտրեք սափրվելու գել:
Սափրվելու փրփուրները հակված են առաջացնել թևատակի չորություն, ինչը սափրվելիս կարող է հանգեցնել գրգռման և ներաճած մազերի: Ընտրեք սափրվելու հատուկ գելեր, որոնք պատրաստված են զգայուն մաշկ ունեցողների համար: Նրանք սովորաբար լավ են քսում:
Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, գուցե ցանկանաք ընտրել ավելի նուրբ այլընտրանք սափրվելու գելին կամ սափրվելու փրփուրին, ինչպես կոկոսի յուղը կամ մազերի կոնդիցիոները:
Քայլ 3. Ընտրեք բարձրորակ սափրիչ և հաճախ փոխարինեք շեղբերները:
Ձեռք բերեք բազմակի օգտագործման, փոփոխվող ածելիներ `առնվազն երեք շեղբերով և պտտվող գլխով: Մեկանգամյա օգտագործման մեկ կամ երկու շեղբերով սափրիչները քաշում են մաշկը և արագ մաշվում:
- Էլեկտրական ածելու օգտագործումը կարող է կանխել թևատակերի աճեցված մազերը, քանի որ այն չի կտրում այնքան խորը, որքան մեկանգամյա օգտագործման ածելիները:
- Հին սափրիչները տխրահռչակ են աճած մազեր ստեղծելով, այնպես որ համոզվեք, որ հաճախ եք փոխում ձեր սափրիչը:
Քայլ 4. Սափրվել հացահատիկի հետ:
Թեև շատերը գերադասում են սափրվել հացահատիկի դեմ ՝ ավելի շատ հարթության հասնելու համար, մազերի հատիկով սափրվելը մազերը ուղիղ կտրում և թողնում է բավական երկար, որպեսզի մաշկի տակ չընկնի:
Սա կարող է մի փոքր դժվար լինել ձեր թևերը սափրելու ժամանակ, քանի որ իրականում մազերը կարող են աճել տարբեր ուղղություններով: Ամեն ինչ արեք, որ սափրվելիս հետևեք աճի ուղղությանը:
Քայլ 5. Մի ձգեք ձեր մաշկը:
Սափրվելուց խուսափեք մաշկը ձգված ձգվելուց: Սա մաշկի տակից ավելի շատ մազեր կբացահայտի և կհանգեցնի մազերի չափազանց կարճ կտրման: Մաշկի մակերեսին այնքան մոտ կտրելը/սափրվելը միայն կմեծացնի աճած մազերի հավանականությունը:
- Կիրառեք թեթև ճնշում: Չափից դուրս սափրվելը կարող է կտրել ձեր մաշկը ՝ առաջացնելով տարածքի բորբոքում և մազերի բռնում բորբոքման տակ:
- Սափրիչը տարածեք միայն մեկ անգամ: Կրկնվող հարվածները կարող են սրել մաշկը:
Քայլ 6. Նվազեցրեք սափրվելու հաճախականությունը:
Ոմանք պարզապես մաշկ ունեն, որը չափազանց զգայուն է ամենօրյա սափրվելու համար: Եթե չնայած ձեր բոլոր ջանքերին, անընդհատ աճում եք ներաճած մազեր, գուցե ժամանակն է սկսել ավելի հազվադեպ սափրվել:
Ավելի երկար մազերը ծայրերում ավելի քիչ սուր են, ուստի ավելի քիչ հավանական է, որ նրանք պտտվեն և մաշկը ճեղքեն ՝ աճած մազեր ստեղծելու համար:
Քայլ 7. Մտածեք էպիլյացիայի այլընտրանքային մեթոդների մասին:
Թևատակերի ներաճած մազերը դադարեցնելու միջոցներից մեկն այն է, որ ամբողջությամբ չսափրես տարածքը: Եթե դուք չեք պատրաստվում աճեցնել ձեր բազկաթոռի մազերը, կարող եք փորձել հեռացնել մազերը ՝ օգտագործելով այլ մեթոդ, օրինակ ՝ լազերային հեռացում կամ էպիլյացիա:
- Լազերային էպիլյացիան թևատակի մազերը հեռացնելու արդյունավետ լուծում է: Երեքից յոթ նիստերից հետո էպիլյացիան կարող է նույնիսկ մշտական լինել, ինչը կարող է փոխհատուցել այն փաստը, որ դա բավականին թանկ ընթացակարգ է: Թույլ մի տվեք որևէ մեկին կատարել լազերային էպիլյացիա. Ստուգեք բժշկի կամ տեխնիկի հավատարմագրերը, ովքեր կկատարեն ընթացակարգը:
- Չնայած կան տան էպիլյացիայի հավաքածուներ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր թևատակերի վրա, բայց դա անհարմար տեղ է մազերը հեռացնելու համար, որը կարող եք թողնել մասնագետներին: Ձեր մազերը պետք է մի փոքր ավելի երկար լինեն նախքան էպիլյացիա կատարելը, որպեսզի մոմն իսկապես կարողանա բռնել մազերը `սովորաբար մոտ 1/2 դյույմ ձեր առաջին մի քանի մոմերի համար: Մոմը կհեռացնի ամբողջ մազը ֆոլիկուլից, ներառյալ արմատը: Էպիլյացիան լիովին չի կանխի ներաճած մազերը, սակայն դրանց առաջացման հավանականությունը նվազեցնում է: Համոզվեք, որ ընթացակարգից հետո շարունակում եք նրբորեն շերտազատել:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Մազերի աճեցումը կանխելը `խոնավեցնելով և շերտազատելով
Քայլ 1. Պարբերաբար մաքրեք մաշկը:
Քսեք ձեր արմունկները ՝ ջրով ծածկված շերտազատող բարձիկով կամ ձեռնոցով և շերտազատող օճառով: Սա կվերացնի ձեր թևատակի մաշկի մակերևույթի կեղտը և յուղը, ինչը կանխում է մազերի առաջացումը:
- Ձեր շերտազատման հաճախականությունը լիովին կախված է ձեր մաշկի տեսակից: Մարդկանց մեծամասնությունը կարող է շաբաթական երկու -երեք անգամ շերտազատել, նույնիսկ զգայուն մաշկի վրա, ինչպիսին է թևերի տակ: սակայն, եթե նկատում եք, որ մաշկը բացասաբար է արձագանքում շերտազատմանը (կարմրություն, քնքշություն և այլն), պետք է անհապաղ դադարեցնել շերտազատումը նույնքան հաճախ:
- Պիլինգ անելիս կարող եք օգտագործել նաև լուֆա կամ հատուկ շերտազատող սպունգ: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար լուֆան/սպունգը փոքր, շրջանաձև շարժումներով քսեք թևատակերի մաշկին, որը փորձում եք շերտազատել:
Քայլ 2. Մտածեք սալիցիլաթթու պարունակող տեղական քսուքներ գնելու մասին:
Այս քսուքները լավ են կանխում ածելիի այրումը: Նրանք նաև լայնորեն օգտագործվում են ներաճած մազերը կանխելու համար:
Դուք կարող եք օգտագործել այս քսուքները ամեն օր, բայց համոզվեք, որ քսում եք սափրվելուց և/կամ ցնցուղ ընդունելուց հետո ամենաարդյունավետ օգնության համար ՝ թևատակերի ներաճած մազերը կանխելու համար:
Քայլ 3. Հաճախ խոնավացրեք տարածքը:
Պարբերաբար խոնավեցնող քսուքը կարող է հարթեցնել ձեր թևերը, ինչը արագ և հեշտ սափրվելու հնարավորություն է տալիս:
- Սովորություն արեք խոնավեցնող միջոց կիրառել ձեր մաշկի վրա ամեն անգամ, երբ լոգանքից դուրս եք գալիս:
- Խոնավեցումը առանցքային մազերի կանխարգելման համար կարևոր է նույնիսկ այն հատվածներում, ինչպիսին է թևատակը, որը դուք սովորաբար ցանկանում եք չոր պահել: Խոնավացրեք ցնցուղ ընդունելուց հետո, բայց բավականաչափ ժամանակ տվեք ձեր մաշկին `խոնավացնելու համար, նախքան այլ արդիական տարրեր կիրառելը, ինչպիսիք են դեզոդորանտները կամ հակաքրտինքային միջոցները:
Քայլ 4. Մաքուր պահեք ձեր մաշկը:
Պարբերաբար լվանալը կպահի կեղտը և յուղը տարածքից: Երբ կեղտը և յուղը կուտակվում են, աճած մազերի առաջացման հավանականությունը մեծանում է: Սա հատկապես կարևոր է այնպիսի տարածքում, ինչպիսին է թևատակը, որտեղ քրտինքը և հոտը արտադրվում են ավելի հաճախականությամբ, և ծակոտիները կարող են խցանվել ՝ դեզոդորանտների և քրտինքի միջոցների կանոնավոր օգտագործմամբ:
Այն օրերին, երբ դուք չեք կարողանա ցնցուղ ընդունել, օգտագործեք թաց անձեռոցիկ և մի փոքր մեղմ օճառ ՝ ձեր թևատակերն արագ լվանալու համար, որպեսզի հեռացնեք դեզոդորանտից կեղտը, յուղը կամ մնացորդները, որոնք կարող են կուտակվել ձեր վերջին ցնցուղից հետո:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Մշակված ներաճած մազերի բուժում
Քայլ 1. Մազերը հանեք:
Ներաճած մազերը պետք է դուրս գան: Դադարեցրեք սափրվելը կամ էպիլյացիա անել այն հատվածը, երբ նկատում եք աճած մազեր և թողեք դրանք մի փոքր աճեն: Ոչ մի դեպքում չպետք է մաշկը կոտրեք կամ մաշկի մեջ փորեք, որպեսզի հասնեք աճած մազերին: Թող այն ինքնուրույն հասնի մակերեսին ՝ ձեր զգայուն մաշկի ավելի մեծ վնասներից խուսափելու համար:
Սովորաբար դուք կարող եք պինցետներով թաթերի մեջ աճած մազեր հանել, եթե դրանք մի փոքր դուրս են ցցված մաշկից: Բայց հիշիր, երբեք կոտրել մաշկը `ներաճած մազ ստանալու համար:
Քայլ 2. Հանգստացրեք ձեր գրկում գրկված մաշկը:
Մազերի աճը իսկապես կարող է վնասել և գրգռել առողջ մաշկը, հատկապես, երբ այն գտնվում է զգայուն հատվածում, ինչպիսին է թևատակը: Փորձեք հանգստացնել ձեր բազկաթոռի մաշկը ՝ վնասված հատվածին քսելով որոշ ալոե վերա կամ ինչ -որ մեղմ խոնավեցնող միջոց:
- Փորձեք դա անել այն ժամանակ, երբ կարող եք հանգստանալ և թույլ տալ, որ ալոեն ներծծվի մաշկի մեջ: Եթե դուք ստիպված լինեք անմիջապես դուրս գալ տնից, ապա ալոեն կփշրվի և կլինի ավելի քիչ արդյունավետ:
- Չնայած ապացուցված չէ, որ դա օգնում է, կան որոշ ապացույցներ, որ տեղական ռետինոիդի օգտագործումը կարող է օգնել նվազեցնել կարմրությունն ու այտուցը:
- Doseածր դոզայի կորտիկոստերոիդ կրեմը կարող է կիրառվել տուժած տարածքում `անհապաղ օգնության համար, բայց քանի որ կորտիկոստերոիդների երկարատև օգտագործումը կարող է նիհարել ձեր մաշկը, այն պետք է միայն խնայողաբար օգտագործել:
Քայլ 3. Ստացեք հակաբիոտիկներ:
Երբեմն վարակի հավանականություն կա, եթե բակտերիաները ներթափանցեն ձեր մաշկի բացվածք ՝ առաջացած ներաճած մազերի պատճառով: Դիտեք կարմրության և անհանգստության շարունակական նշանների առկայությունը ավելի քան մի քանի օրվա ընթացքում: Եթե ցավն ու կարմրությունը չեն ցրվում, դիմեք բժշկի: Հնարավոր է, որ ձեր բժիշկը ձեզ հակաբիոտիկների փոքր դոզա նշանակի:
Խորհուրդներ
- Շատ դեպքերում սափրվելն ինքնին առաջացնում է աճած մազեր: Այդ հատվածում մազերից ազատվելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել այլ մեթոդ: Էպիլյացիա և էպիլյացիա երկուսն էլ լավ տարբերակներ են, չնայած սափրվելուց ավելի ցավոտ:
- Մաշկաբանը կարող է քրոնիկ ներաճած մազերի խնդիրը բուժել քսուքներով և, ծանր դեպքերում, էլեկտրոլիզով:
- Ընդհանրապես չսափրվելն ընտրում է թևատակերի մազերի ներաճի կանխարգելման լավագույն մեթոդը:
