Տրամադոլը ցավազրկող է, որն օգտագործվում է միջին և ծանր ցավերի բուժման համար: Եթե դուք զգալի ժամանակ ընդունում եք տրամադոլ, ձեր մարմինը, ամենայն հավանականությամբ, կախվածություն է առաջացրել դեղամիջոցից: Երբ դադարում եք ընդունել այն, դուք ռիսկի եք ենթարկվում դուրս գալու վտանգավոր ախտանիշների: Նախքան տրամադոլից ինքնուրույն թունավորվելու փորձ կատարելը, իմացեք, թե ինչ սպասել, ինչպես նվազեցնել ձեր անվտանգ օգտագործումը և երբ դիմել արտաքին աջակցություն:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. Հասկանալով դետոքսը Տրամադոլից
Քայլ 1. Նախ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Կարող եք ինքնուրույն դադարեցնել տրամադոլի ընդունումը, բայց համոզվեք, որ ձեր բժշկին տեղեկացնեք, որ մտադիր եք դադարեցնել: Ձեր բժիշկը կկարողանա օգնել ձեզ աստիճանաբար նվազեցնել տրամադոլի օգտագործումը `նվազեցնելու հեռացման ախտանիշները:
Միշտ դիմեք բժշկի ուշադրությանը այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ եք համարում:
Քայլ 2. Իմացեք ֆիզիկական հեռացման ախտանիշները:
Ստորև բերված է ախտանիշների ցանկ, որոնք դուք, ամենայն հավանականությամբ, կզգաք ձեր դետոքսացման գործընթացի ընթացքում, սակայն, ի վերջո, ընտրում եք թունազերծումը: Եթե ցուցակից դուրս որևէ ախտանիշ եք ունենում, միանշանակ ցանկալի է դիմել ձեր բժշկին կամ անմիջապես դիմել հիվանդանոց կամ շտապ օգնության սենյակ:
- Փորլուծություն
- Գլխացավ
- Սրտխառնոց և փսխում
- Շնչառական խնդիրներ
- Սարսուռ
- Քրտնարտադրություն
- Նցումներ
- Մազերը ծայրին կանգնած
Քայլ 3. Ակնկալեք նաև մտավոր հեռացման ախտանիշներ:
Tramadol- ի օգտագործումը դադարեցնելը որոշ չափով տարբերվում է այլ օփիատներից թունավորվելուց `իր հակադեպրեսանտ ազդեցության պատճառով: Սա նշանակում է, որ տրամադոլից թունավորվելիս պարբերաբար առաջանում են նաև հետևյալ հոգեբանական և տրամադրության հետ կապված ախտանիշները.
- Անքնություն
- Անհանգստություն
- Տրամադոլի նկատմամբ ինտենսիվ փափագներ
- Խուճապի հարձակումներ
- Հալյուցինացիաներ
Քայլ 4. Ընդունեք տրամադոլի դետոքսինգի ժամկետը:
Տրամադոլի դուրսբերման ախտանիշները սովորաբար կբարձրանան վերջին դեղաչափից 48-72 ժամ անց: Այս ախտանիշները կարող են տևել ցանկացած վայրից մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ: Հեռացման ախտանիշների ծանրությունը կախված կլինի նաև տրամադոլի օգտագործման և կախվածության մակարդակից:
Քայլ 5. Հարցրեք այլ դեղամիջոցների օգտագործման մասին:
Suboxone- ը թմրանյութ է, որն օգտագործվում է օփիատային դետոքսիզացիայի համար, և այն պետք է ձեռք բերի այն բժշկի կողմից, որը հավաստված է այն օգտագործելու համար: Այն օգտագործվում է կանխելու հեռացման ախտանիշների մեծ մասը և կանխելու փափագը:
- Այլ դեղամիջոցներ, որոնք թեթևացնում են հեռացման ախտանիշները, ներառում են կլոնիդինը, որը նվազեցնում է գրգռվածությունը, անհանգստությունը և սրտխառնոցը, և բուպրենորֆինը, որը կրճատում է դետոքսինգի ժամկետը:
- Եթե ցանկանում եք դանդաղեցնել ձեր օգտագործումը ՝ չօգտագործված դետոքսիկացիայի համար նախատեսված այլ դեղամիջոցների կողմից, միևնույն է, ձեզ համար ամենալավ շահը կարող է լինել դեղատոմսով նշանակված հակադեպրեսանտների որոնումը: Քանի որ «Տրամադոլ» -ն ունի հակադեպրեսանտ հատկություններ, դետոքսինգից հետո կարող եք զգալ մեղմ և միջին դեպրեսիա:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Տրամադոլ ընդունելը դադարեցնելը
Քայլ 1. Կարգավորեք նեղացման ժամանակացույցը ձեր բժշկի հետ:
Tramadol- ի «սառը հնդկահավի» ընդունումը դադարեցնելը կարող է առաջացնել առանձնապես ուժեղ, պոտենցիալ վտանգավոր ախտանիշներ, այդ թվում `նոպաներ: Ինքներդ ձեզ դարձրեք նեղացող գրաֆիկ, որին հավատարիմ եք, անկախ ամեն ինչից: Նշեք ամսաթվերը, որոնք դուք պետք է նվազեցնեք օրացույցի կամ պլանավորողի օգտագործումը: Դեղամիջոցի սպառումը աստիճանաբար կրճատելուց առաջ ընդհանրապես դադարեցնելը կարող է օգնել ձեր մարմնին ինքնակարգավորվել և կնվազեցնի ցավն ու հեռացման վտանգը: Նեղացման մեթոդը կախված կլինի ներկա այլ ֆիզիկական և մտավոր պայմանների առկայությունից:
- Ընդհանուր առմամբ, թուլացող օփիոիդները բաղկացած են օրական 10% կրճատումից, երեքից հինգ օրը մեկ 20% -ով և շաբաթական 25% -ով: Երբեք խորհուրդ չի տրվում օրական 50% -ով նեղանալ ցանկացած ժամանակ `նեղացման գործընթացում:
- Օրինակ, եթե օրական երեք դեղահատ եք ընդունում, սկսեք թուլացնել երկու դեղահատ ՝ մեկը առավոտյան և մեկը երեկոյան: Մեկ շաբաթվա ընթացքում առավոտյան թողեք միայն մեկ դեղահատի և մնացեք այնտեղ ևս մեկ շաբաթ: Դադարեցրեք այն ամբողջությամբ օգտագործելուց մեկ շաբաթվա ընթացքում օրական կես դեղահատ ընդունելով:
Քայլ 2. Հոգ տանել ձեր մասին:
Ստեղծեք ինքնասպասարկման ռեժիմ, որը նույնպես կաշխատի մեղմել հեռացման ախտանիշները: Ներդրեք ինքներդ ձեզ անպարկեշտ, բայց սննդարար դիետայի ՝ աղեստամոքսային տրակտի անհանգստությունը թեթևացնելու համար ՝ միևնույն ժամանակ սննդարար նյութեր ապահովելով ձեր մարմնի հարմարվողականության համար: Շատ ջուրը նույնպես վճռորոշ նշանակություն ունի `բուժման գործընթացում իր դերի պատճառով, և քանի որ հեղուկը արագորեն սպառվում է դետոքսինգի ժամանակ:
- Գրիպի նման ախտանիշների պատճառով կարող եք զգալ, օգտագործեք ջեռուցման բարձիկներ և սառը փաթեթներ, որոնք կօգնեն կարգավորել ձեր ջերմաստիճանը և ավելի հարմարավետ լինել: Տաք ցնցուղը նաև կթեթևացնի ոսկրերի և մկանների ցավը, ինչը նույնպես տարածված է:
- Անվտանգ է նաև ցավազրկող դեղամիջոցների օգտագործումը դուրսբերման այլ ախտանիշների բուժման համար:
- Ամեն օր զբոսնելը կամ թեթև ֆիզիկական վարժությունները կօգնեն բարձրացնել ձեր սերոտոնինի մակարդակը, ինչը կօգնի պայքարել դետոքսիայի ուղեկցող դեպրեսիայի դեմ:
Քայլ 3. Օգտագործեք բնական հավելումներ `դուրսբերման ախտանիշները բուժելու համար:
Կան բնական հավելումներ, որոնք կարող եք օգտագործել նաև ձեր մտավոր և ֆիզիկական առողջության այն հատվածները թիրախավորելու համար, որոնց վրա ազդելու են հեռացման ախտանիշները: Նեղանալիս փորձեք L-Tyrosine- ը, որն օգնում է ուղեղի աշխատանքին: Կարող եք նաև օգտագործել Վալերիայի արմատը, որն օգնում է քնել դժվարություններին, որոնք առաջացնում են Տրամադոլը:
Նախքան ցանկացած տեսակի հավելումներ օգտագործելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Նույնիսկ բնական հավելումները երբեմն կարող են բացասաբար փոխազդել դեղատոմսով դեղորայքի կամ որոշակի բժշկական պայմանների հետ:
Քայլ 4. Խուսափեք ալկոհոլից:
Մինչ դուք թունավորվում եք, հիշեք, որ չպետք է օգտագործեք ալկոհոլ կամ այլ թմրանյութեր: Երկուսը խառնելու վտանգի պատճառով, նույնիսկ ավելի փոքր չափաբաժիններով տրամադոլը ալկոհոլի հետ միասին կարող են վատթարացնել դեպրեսիայի ախտանիշները, ինչպես նաև առաջացնել շփոթություն, ինքնասպանության մտքեր, գիտակցության կորուստ, ուղեղի վնասվածք և շնչառական դեպրեսիա:
3 -րդ մաս 3 -ից. Արտաքին աջակցություն փնտրելը
Քայլ 1. Հետազոտել կախվածության բուժումը:
Մտածեք տրամադոլից կախվածությունից բուժվելու հնարավորության մասին: Կարող եք նաև խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք ամբուլատոր կամ ամբուլատոր բուժումը լավ միջոց կլինի ձեզ համար հաբերի ընդունումը դադարեցնելու համար: Կախվածության բուժումը ներառում է հիվանդների բուժման ծրագրերի կազմակերպումը, որոնք սովորաբար առաջարկում են բժշկական ուշադրության և խորհրդատվության կամ խմբային թերապիայի համադրություն, որը կօգնի թմրանյութից ազատվել և հասկանալ օգտագործման հետևում եղած հույզերը:
- Հիվանդանոցային բուժումը ենթադրում է երկարատև մնալ բնակելի հաստատությունում և օգտագործվում է տրամադոլից կախվածության ծանր դեպքերում: Այստեղ դուք կգտնեք վերահսկվող և անվտանգ միջավայր դետոքսիկացիայի գործընթացի համար:
- Ամբուլատոր բուժումը ապահովում է բուժում և թերապիա կլինիկայում, երբ դուք շարունակում եք ձեր սովորական ռեժիմը տանը: Այս տեսակի բուժումը կիրառվում է այն հիվանդների համար, ովքեր օգտագործում են ավելի ծանր դեպքեր, ովքեր ցանկանում են շարունակել առօրյա կյանքի գործունեությունն ու հարաբերությունները թունազերծման ընթացքում:
- Եթե որոշեք գնալ թունավորման կենտրոն կամ վերականգնողական հաստատություն, օգտագործեք այս հղումը `ձեզ մոտ ծրագիր գտնելու համար:
Քայլ 2. Խորհրդատվեք փորձագետներից:
Խորհրդատուները, բժիշկները և հոգեբույժները բոլորը ձեր տրամադրության տակ են և պատրաստված են, որպեսզի օգնեն ձեզ դիմակայել թմրամոլության գայթակղությանը: Վարքագծի բուժումը կարող է օգնել գտնել թմրամիջոցների օգտագործման փափագի դեմ պայքարի ուղիներ, իսկ փորձագետները կարող են ռազմավարություն առաջարկել ՝ կրկնությունից խուսափելու և դրա առկայության դեպքում զբաղվելու համար:
Քայլ 3. Գնացեք թերապիայի:
Տրամադոլի դետոքսից հետո, կարևոր է սկսել ուսումնասիրել դեղից կախվածության ձեր հիմնական պատճառները: Հաճախ թմրամիջոցների օգտագործումը դառնում է կյանքին դիմակայելու միջոց և ուժեղ հույզեր: Վարքագծային թերապիայի և խորհրդատվության միջոցով դուք կարող եք նայել կախվածության պատճառներին և դրան նպաստողներին և սկսել սովորել կյանքի դժվարություններից վերքերը հաղթահարելու և բուժելու նոր ուղիներ:
Քայլ 4. Մտածեք աջակցության խմբեր հաճախելու մասին:
Աջակցող խմբերը, ինչպես և նրանք, ովքեր հետևում են 12 քայլից բաղկացած ձևաչափին, հիանալի հնարավորություն են ձեր սթափությունը պահպանելու այն մարդկանց հետ, ովքեր հասկանում են դրա դժվարությունները: Հանդիպումների ընթացքում դուք կկարողանաք կիսվել ձեր պայքարով և խորհուրդներ փոխանակել դետոքսիզացիայի ընթացքում և դրանից հետո կյանքին դիմակայելու համար: Այս խմբերը նաև մեծ օգնություն են կանխում կրկնությունը ՝ ձեր սթափության համար հաշվետվողականության աղբյուր ստեղծելով:
