Եթե ձեր բյուջեն խստացված է առանց շքեղ քսուքների և մարմնի կարագի համար, դուք դեռ կարող եք փայփայել ինքներդ ձեզ և լավ խնամել ձեր մաշկը: Հրաժարվեք թանկարժեք առևտրային ապրանքներից և պատրաստեք ձեր սեփական սննդարար, հոտով մարմնի կարագը ձեր սեփական խոհանոցում: Տնական մարմնի կարագը կունենա միայն բնական բաղադրիչներ ՝ առանց ավելորդ քիմիական նյութերի և բուրմունքների, և դա հիանալի նվեր է ընկերների և ընտանիքի համար:
Քայլեր
Մեթոդը 3 -ից ՝ մանգոյի մարմնի յուղ
Քայլ 1. Հավաքեք ձեր բաղադրիչները:
Մանգոյի կարագը հարուստ, յուղալի բնական նյութեր է, որոնք սնուցում են մաշկը և ունեն զարմանալի արևադարձային բույր: Դուք կարող եք գտնել այն բնական սննդի շուկաներում կամ առցանց: Մոտ հինգ ունցիա մարմնի կարագ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները.
- 2 ունցիա (6 գրամ) կակաոյի կարագ
- 2 ունցիա (6 գրամ) մանգոյի կարագ
- 2 թեյի գդալ շի կարագ
- 1 թեյի գդալ ցորենի սերմի յուղ
- 1 թեյի գդալ ալոե վերայի գել
- 10 կաթիլ մանգոյի եթերայուղ
Քայլ 2. Հալեցրեք դրանք միասին:
Պատրաստեք երկկողմանի կաթսա կամ ստեղծեք իմպրովիզացված ՝ մի մեծ կաթսա մի քանի սանտիմետր ջուր լցնելով և դրա մեջ ավելի փոքր կաթսա տեղադրելով: Բոլոր բաղադրիչները, բացառությամբ եթերայուղի, դրեք փոքր կաթսայի մեջ: Turnայրիչը միացրեք և խառնուրդը տաքացրեք ՝ երբեմն խառնելով, մինչև բաղադրիչները լիովին հալվեն: Շարունակեք տաքացնել խառնուրդը 15 -ից 20 րոպե ՝ երբեմն խառնելով, մինչև յուղերն ամբողջությամբ միացված լինեն, և մարմնի կարագը հարթ լինի առանց հատիկավորության:
Համոզվեք, որ բաղադրիչները շատ արագ չեք տաքացնի, քանի որ դա կարող է փչացնել տարբեր կարագների հյուսվածքը: Դանդաղ հալեցրեք դրանք ՝ հաճախակի խառնելով, որպեսզի համոզվեք, որ խառնուրդը չի կիզվում:
Քայլ 3. Հեռացրեք այն կրակից և թողեք սառչի սենյակային ջերմաստիճանում:
Եթերային յուղ ավելացնելուց առաջ խառնուրդին հնարավորություն տվեք մի փոքր սառչել:
Քայլ 4. Ավելացնել եթերայուղ:
Խառնել 10 կաթիլ մանգոյի եթերայուղի կաթիլներ: Եթե ձեզ դուր է գալիս մարմնի բարձր բուրմունք, ապա ավելացրեք մեկ կամ երկու եթերայուղ: Եթե զգայուն եք ուժեղ բույրերի նկատմամբ, ապա ընդամենը ավելացրեք 5 կաթիլ:
Քայլ 5. Մարմնի կարագը հարել:
Թեթև, օդային հյուսվածք հաղորդելու համար խառնուրդը ձեռքի բլենդերով հարեք մինչև մարմնի կարագը յուղալի լինի:
Քայլ 6. Մարմնի կարագը գցեք փոքր տարաների կամ տարաների մեջ:
Պիտակեք տարաները: Պահեք այն սենյակային ջերմաստիճանում և օգտագործեք այն վեց ամսվա ընթացքում:
Մեթոդ 2 3 -ից. Կանեփի և մեղրի մարմնի կարագ
Քայլ 1. Հավաքեք ձեր բաղադրիչները:
Կանեփի մարմնի կարագն ունի շատ բնական, երկրային բույր, որը կատարյալ է ձմռան ամիսներին չոր մաշկի համար օգտագործելու համար: Կանեփի յուղը սնուցում է մաշկը, իսկ մեղրը բնական հակաբակտերիալ հատկություններով բնական խոնավեցնող միջոց է: Ահա այն, ինչ ձեզ հարկավոր կլինի.
- 3 ճաշի գդալ կոկոսի կարագ
- 1 ճաշի գդալ մեղրամոմ
- 1 ճաշի գդալ մեղր
- 1 ճաշի գդալ արեւածաղկի ձեթ
- 1 ճաշի գդալ գերչակի յուղ
- 1 ճաշի գդալ կանեփի յուղ
- 10 կաթիլ ձեր նախընտրած եթերայուղ
Քայլ 2. Հալեցրեք կոկոսի կարագը և մեղրամոմը միասին:
Պատրաստեք երկկողմանի կաթսա, կամ ստեղծեք իմպրովիզ `մի մեծ կաթսան մի քանի սանտիմետր ջուր լցնելով և ներսում ավելի փոքր կաթսա դնելով: Կաթսան տաքացրեք միջին բարձր կրակի վրա, մինչև ջուրը սկսի եռալ: Փոքր կաթսայի մեջ տեղադրեք 3 ճաշի գդալ կոկոսի կարագ և 1 ճաշի գդալ մեղրամոմ: Խառնել մինչև խառնուրդը հալվի, և շարունակեք այն տաքացնել 15 րոպե, որպեսզի այն չստանա հատիկավոր: Կարևոր է դանդաղ հալեցնել խառնուրդը, որպեսզի այն չայրվի:
Քայլ 3. Ավելացրեք մեղրն ու յուղերը:
Անընդհատ խառնել, երբ ավելացնում եք 1 ճաշի գդալ մեղր, 1 ճաշի գդալ արևածաղկի ձեթ, 1 ճաշի գդալ գերչակի յուղ և 1 ճաշի գդալ կանեփի յուղ: Շարունակեք խառնել մինչև ամեն ինչ ամբողջությամբ միացված լինի:
Քայլ 4. Սառեցրեք և ավելացրեք եթերայուղերը:
Թողեք խառնուրդը սառչի 10 րոպե, այնուհետև խառնեք ձեր նախընտրած եթերայուղի 15-20 կաթիլ:
Քայլ 5. Այն գդալով լցրեք բանկաների կամ տարաների մեջ:
Կանեփի մարմնի կարագը լցրեք մանր, ստերիլ տարաների մեջ:
Մեթոդ 3 3 -ից ՝ Հեշտ ցիտրուսային մարմնի կարագ
Քայլ 1. Հավաքեք ձեր բաղադրիչները:
Այս հեշտ մարմնի կարագը կարելի է պատրաստել միկրոալիքային վառարանում, այնպես որ կարիք չկա խառնվել երկկողմանի կաթսայով: Հավաքեք հետևյալ բաղադրիչները.
- 1/2 բաժակ խաղողի ձեթ (կամ նուշի յուղ)
- 2 ճաշի գդալ մեղրամոմ
- 2 ճաշի գդալ թորած ջուր
- 10 կաթիլ կիտրոնի, կրաքարի կամ նարնջի եթերայուղ
Քայլ 2. Տաքացրեք յուղը և մեղրամոմը:
Տեղադրեք 1/2 բաժակ խաղողի ձեթ և 2 ճաշի գդալ մեղրամոմ պահածոյացված բանկայի կամ ջերմակայուն ապակու չափիչ բաժակի մեջ: Տեղադրեք խառնուրդը միկրոալիքային վառարանում և տաքացրեք 10-15 վայրկյան: Խառնել, ապա կրկնել մինչև յուղը և մեղրամոմը հալվեն:
- Համոզվեք, որ խառնուրդը միկրոալիքային վառարանում կարճ քայլերով կանխում եք այն շատ տաքանալուց և այրվելուց:
- Մի փորձեք խառնուրդը եփել պլաստիկ տարայի մեջ, քանի որ պլաստիկը կարող է թափվել խառնուրդի մեջ:
Քայլ 3. Ստացված զանգվածը հարել բլենդերով:
Ավելացնել 2 ճաշի գդալ ֆիլտրացված կամ թորած ջուր և 10 կաթիլ նարնջի, կիտրոնի կամ կրաքարի եթերայուղ, մինչ շարունակում եք խառնել: Մարմնի կարագը միաձուլվելիս կդառնա հաստ ու սպիտակ: Շարունակեք մինչև այն դառնա յուղալի և հարուստ հյուսվածքով:
Հալած յուղերը ջրով ծեծելու գործընթացը կոչվում է էմուլգատոր: Դա նման է հարած սերուցքի կամ մայոնեզի պատրաստման գործընթացին: Կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել, որպեսզի խառնուրդը միանա, այնպես որ պահպանեք այն մինչև հասնեք ճիշտ հյուսվածքի:
Քայլ 4. Մարմնի կարագը լցրեք բանկաների կամ տարաների մեջ:
Շուրթերի բալզամի դատարկ տարան լավ է աշխատում: Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք չոր մաշկի վրա:
Խորհուրդներ
- Մի փոքր նվազեցրեք կակաոյի կարագի քանակությունը կամ ավելացրեք ևս մի քանի կաթիլ ալոե վերայի գել, եթե մարմնի կարագը շատ հաստ է:
- Չնայած առաջարկվում է մանգոյի կամ դեղձի եթերայուղ, սակայն կարող եք ավելացնել ձեր նախընտրած եթերայուղը: Վարդը, ցիտրուսը կամ խորդենին լավ ընտրություն են:
