Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ sepsis- ը, մի պայման, որը տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմնի արձագանքը վարակին հանգեցնում է բորբոքային արձագանքի, կարող է առաջացնել օրգանների վնաս, օրգանների անբավարարություն և նույնիսկ մահ: Չնայած որևէ մեկին կարող է զարգանալ սեպսիս, այն ամենից հաճախ հանդիպում է տարեցների, իմունային համակարգի թուլացածների և նորածինների կամ փոքր երեխաների մոտ: Seիշտ հիգիենան կարևոր է սեպսիսը կանխելու համար, և այն կարող է կանխվել նաև արագ վերքերը մաքրելով ՝ կանխելու վարակների զարգացումը: Փորձագետները նշում են, որ քանի որ սեպսիսը կարող է կյանքին սպառնացող լինել, կարևոր է, որ դուք ջանքեր գործադրեք կանխելու սեպսիսը ձեր առօրյա կյանքում:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Մեծահասակների մոտ սեպսիայի կանխարգելում
Քայլ 1. Լվացեք ձեռքերը կանոնավոր կերպով:
Սեպսիսը վերահսկելու ամենակարևոր միջոցներից մեկը ձեռքի կանոնավոր լվացումն է: Եթե ձեր ձեռքերը լվանում եք ամբողջ օրվա ընթացքում, հատկապես սնունդ ընդունելուց կամ զուգարան գնալուց հետո, կարող եք զգալիորեն նվազեցնել վարակի վտանգը: Առաջին հերթին վարակից խուսափելը նշանակում է, որ կարող եք խուսափել սեպսիսից:
- Սկսելու համար դուք պետք է ձեռքերը թրջեք տաք, մաքուր, հոսող ջրի տակ: Այնուհետև ավելացրեք հակաբակտերիալ օճառ:
- Ձեռքերը մանրակրկիտ փրփրացրեք ՝ համոզվելով, որ մտեք ձեր եղունգների տակ, մատների արանքում և ձեռքի մեջքի միջև: Մաքրման համար դուք պետք է ծախսեք առնվազն 20 վայրկյան: Timeամանակին հետևելու համար փորձեք երկու անգամ նվնվացնել «Happyնունդդ շնորհավոր» երգը:
- Ձեռքերն ամբողջությամբ լվացեք հոսող ջրի տակ և չորացրեք դրանք մաքուր սրբիչով:
Քայլ 2. Մաքրեք բոլոր վերքերը արագ, նույնիսկ աննշան կտրվածքներ:
Սեպսիսը սկսվում է վարակով, որն ի վերջո ներթափանցում է ձեր արյան մեջ, ուստի մանրակրկիտ մաքրեք բոլոր վերքերը: Սա կարող է կանխել վարակի առաջացումը: Նույնիսկ փոքր կտրվածքները պետք է մաքրվեն, քանի որ դա նվազեցնում է սեպսիսի հավանականությունը:
- Լվացեք ձեռքերը վերքը մաքրելուց առաջ, այնուհետև մաքրեք վերքը հոսող ջրի տակ: Կարող եք նաև օգտագործել առանց ալկոհոլի անձեռոցիկ: Համոզվեք, որ հակասեպտիկ մի օգտագործեք, քանի որ դա կարող է գրգռել մաշկը:
- Ավարտելով վերքը, այն չորացրեք մաքուր սրբիչով կամ թղթե սրբիչով: Վերքին պետք է կպչուն վիրակապ կամ ստերիլ շղարշ քսել: Պարբերաբար փոխեք վիրակապը, քանի որ վերքը լավանում է:
- Եթե ձեր վերքում տեղադրված է օտար առարկա, դիմեք բժշկական օգնության: Օտարերկրյա առարկան կարող է վարակ առաջացնել, և այն պետք է հեռացվի բժշկական մասնագետի կողմից:
Քայլ 3. Խոսեք ձեր բժշկի հետ հնարավոր պատվաստումների մասին:
Եթե տարեց եք կամ իմունային ճնշված եք, ապա ավելի հակված եք սեպսիսի: Հնարավոր է լավ գաղափար լինի ՝ մասնագետի հետ զրուցել որոշակի հիվանդությունների դեմ հնարավոր պատվաստումների մասին: Պոտենցիալ պատվաստումները ներառում են գրիպի, թոքաբորբի և varicella-zoster վիրուսի դեմ պատվաստանյութեր: Եթե դուք մեծանում եք սեպսիսի վտանգով, դիմեք ձեր բժշկին և քննարկեք, թե որ պատվաստումներն են ձեզ համար ճիշտ:
Քայլ 4. Հիվանդանոցում պաշտպանվեք վարակներից:
Դուք հիվանդանոցային պայմաններում վարակի և սեպսիսի ռիսկի եք ենթարկվում: Եթե երկար ժամանակ հիվանդանոցում կլինեք, միջոցներ ձեռնարկեք ինֆեկցիաներից պաշտպանվելու համար:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե ինչպես կանխել վարակները և տեղեկացրեք նրանց, եթե ունեք որևէ առողջական պայման, որը կարող է վարակներն ավելի հավանական դարձնել:
- Պարբերաբար լվացեք ձեր ձեռքերը հիվանդանոցում գտնվելու ընթացքում, հատկապես զուգարանից օգտվելուց հետո: Այցելուները, բժիշկները և բուժքույրերը պետք է լվացվեն ձեռքերը սենյակ մտնելիս:
- Եթե դուք օգտագործում եք կաթետեր կամ ջրահեռացման խողովակ, համոզվեք, որ այն չի տեղահանվում: Եթե դա տեղի ունենա, անմիջապես տեղեկացրեք բուժքրոջ կամ բժշկի:
- Թույլ մի տվեք, որ հիվանդ մարդիկ այցելեն ձեզ հիվանդանոցում:
Քայլ 5. Ձեր առօրյա կյանքում քայլեր ձեռնարկեք ՝ վարակներից խուսափելու համար:
Սեպսիսը սկսվում է որպես պարզ վարակ: Սեպսիսից խուսափելու լավ միջոց է ընդհանրապես վարակներից խուսափելը: Ձեր առօրյա կյանքում փորձեք խուսափել վարակներից:
- Ձեր սնունդը պատրաստելիս ապահով եղեք: Խոհանոցային պահարանները մաքուր պահեք և միշտ մանրակրկիտ լվացեք դրանք հում սննդով, ինչպիսիք են ձուն, ձուկը, հավը, տավարի և խոզի միսը: Միշտ միսը եփեք անվտանգ ջերմաստիճանի: Աղացած միսը պետք է լինի առնվազն 160 ° F (71.1 ° C), իսկ թռչնամիսը ՝ 165 ° F (73.9 ° C), իսկ մնացած բոլոր միսը ՝ 145 ° F (62.8 ° C)
- Խուսափեք անձնական իրերի փոխանակումից, օրինակ ՝ ատամի խոզանակներ, ածելիներ և սանրեր:
- Եթե ճանապարհորդում եք, ձեր բժշկին հարցրեք այն հատուկ պատվաստումների մասին, որոնք կարող են անհրաժեշտ լինել:
- Եթե հիվանդ եք, մնացեք տանը, մինչև ախտանիշները չանցնեն:
3 -րդ մաս 3 -րդ. Նորածինների և երեխաների մոտ սեպսիայի կանխարգելում
Քայլ 1. Ձեր երեխաներին պատվաստեք ընդհանուր մանկական հիվանդությունների դեմ:
Երեխաները ավելի հակված են սեպսիսի, քան ավելի մեծ բնակչությունը: Երեխաների մոտ սեպսիսը կանխելու լավագույն միջոցներից մեկը նրանց պատվաստումն է: Խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ այն մասին, թե ինչ պատվաստումների կարիք ունեն ձեր երեխաները և համոզվեք, որ ձեր երեխաները կստանան մանկական ընդհանուր հիվանդությունների դեմ պատվաստանյութերի ամբողջական փաթեթ:
- Մանկության սովորական պատվաստումները ներառում են պատվաստումներ այնպիսի բաների դեմ, ինչպիսիք են մենինգիտը և կապույտ հազը:
- Եթե ձեր երեխան ունի հիմնական խնդիր և չի կարող պատվաստվել, համոզվեք, որ երեխայի շրջապատում բոլորը պատշաճ պատվաստված են: Սա ստեղծում է այն, ինչ կոչվում է նախիրի անձեռնմխելիություն, ինչը նշանակում է, որ ձեր երեխան ավելի քիչ հավանական է, որ հիվանդանա հիվանդությամբ, քանի որ նրանց շրջապատը անձեռնմխելի է:
Քայլ 2. Հղիության ընթացքում նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք ՝ վարակից խուսափելու համար:
Սեպսիսը կարող է առաջանալ նորածինների մոտ, երբ մորից վարակը փոխանցվում է երեխային: Հղիության ամբողջ ընթացքում քայլեր ձեռնարկեք վարակը կանխելու համար:
- Մի բաժակ բաժակներ, ափսեներ կամ սպասք փոքր երեխաների հետ:
- Միշտ եփեք ձեր միսը, մինչև այն լավ պատրաստվի: Հղիության ընթացքում հազվագյուտ միս ուտելը կարող է վտանգավոր լինել: Դուք նաև պետք է հեռու մնաք չպաստերիզացված կաթից և պանիրից:
- Մի շոշափեք վայրի կենդանիների աղբը, ինչպես մկները: Եթե կատու ունեք, մի մաքրեք ձեր կատվի աղբարկղը: Կեղտոտ կատուների աղբը երբեմն կարող է պարունակել վնասակար մակաբույծ, որը կոչվում է տոքսոպլազմոզ:
Քայլ 3. Մաքրեք ձեր երեխաների վերքերը արագ:
Դուք պետք է մաքրեք երեխաների վերքերը, նույնիսկ փոքրերը, վարակը կանխելու համար: Սեպսիս առաջացնող վարակներն են: Երեխաները հաճախ վնասվածքներ են ստանում դրսում խաղալիս: Եթե ձեր երեխան վիրավոր է, նույնիսկ եթե դա փոքր վերք է `կտրվածքի կամ քերծվածքի պես, անմիջապես մաքրեք և հագցրեք վերքը:
- Մաքրեք վերքը հոսող ջրի տակ `որոշ հակաբակտերիալ օճառով:
- Չորացրեք վերքը մաքուր սրբիչով:
- Վերքը հագցրեք ստերիլ շղարշով կամ կպչուն վիրակապով: Համոզվեք, որ պարբերաբար փոխեք վիրակապը:
Քայլ 4. Խրախուսեք ձեր երեխաներին զբաղվել համապատասխան հիգիենայով:
Hygieneիշտ հիգիենան կենսական նշանակություն ունի սեպսիս առաջացնող վարակների կանխարգելման համար: Համոզվեք, որ ձեր երեխան կանոնավոր լողանում է և պարբերաբար լվանում ձեռքերը, հատկապես դրսում խաղալուց, զուգարանից օգտվելուց և ուտելուց առաջ: Որքան լավ է երեխայի հիգիենան, այնքան ցածր է այդ երեխայի վարակվելու հավանականությունը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Անմիջապես դիմեք բժշկական օգնության, եթե ունեք սեպսիսի նշաններ:
Սեպսիսը կարող է կյանքին սպառնացող լինել, ուստի որքան շուտ բուժվի, այնքան լավ: Եթե նկատում եք սեպսիսի ախտանիշներ, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության: Watchգուշացեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկի համար.
- Դող, ջերմություն, ցնցում կամ մրսածություն
- Ինտենսիվ ցավ և անհանգստություն
- Գունատ մաշկ
- Քնկոտ և/կամ շփոթված
- Շնչառություն
Քայլ 2. Անցեք թեստեր ՝ սեպսիս ախտորոշելու համար:
Երբ հիվանդանոցում եք, դուք պետք է մի շարք թեստեր անցնեք ՝ սեպսիս ախտորոշելու համար: Ձեր բժիշկը կորոշի, թե որ թեստերն են ձեզ հարմար:
- Հաճախ արյան անալիզ է կատարվում վարակի, ինչպես նաև երիկամների կամ լյարդի աննորմալ աշխատանքի հայտնաբերման համար:
- Դուք կարող եք մեզի անալիզ անցկացնել, ինչպես նաև վերքերից արտազատումներ: Եթե դուք լորձ եք հազում, դա նույնպես կարող է փորձարկվել:
- Եթե ձեր վարակի վայրը հնարավոր չէ որոշել, կարող է անհրաժեշտ լինել պատկերի սկանավորում, նման ռենտգեն կամ ուլտրաձայնային հետազոտություն:
Քայլ 3. Բուժվեք հակաբիոտիկներով կամ օժանդակ խնամքով:
Սովորաբար, սեպսիս բուժելու համար անմիջապես օգտագործվում են հակաբիոտիկների մի փուլ: Նրանք սովորաբար կառավարվում են IV- ի միջոցով: Եթե դժվարանում եք շնչել, ձեզ կարող են թթվածին տալ: Ինֆեկցիայի տևողության ընթացքում ձեզ IV- ով կտրվեն ներերակային հեղուկներ:
Քայլ 4. Անհրաժեշտության դեպքում վիրահատեք:
Հազվագյուտ դեպքերում վիրահատությունը կարող է անհրաժեշտ լինել սեպսիսի բուժման համար: Վարակման աղբյուրը, սովորաբար թարախակույտը, կարող է անհրաժեշտ լինել հեռացնել:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե ինչպես լավագույնս պատրաստվել վիրահատության: Մի վախեցեք հարցեր տալուց, քանի որ կարևոր է համոզվեք, որ վիրաբուժական միջամտության ընթացքում ապահով եք:
- Հետևեք ձեր բժշկի բոլոր խորհուրդներին ՝ կապված վերականգնման հետ: Կարևոր է համոզվել, որ հաղթահարել եք վարակը, որպեսզի կարողանաք ապաքինվել սեպսիսից:
