Cannabidiol (CBD) յուղը դառնում է հայտնի բնական բուժում այնպիսի պայմանների համար, ինչպիսիք են անհանգստությունը, անքնությունը և ցավը: Երբ առաջին անգամ եք փորձում CBD յուղը, սկսեք ՝ ընտրելով այն CBD արտադրանքի տեսակը, որը ցանկանում եք օգտագործել: Այնուհետև ընտրեք ձեր կարիքների համար ճիշտ դոզան: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ CBD յուղն անվտանգ եք օգտագործում ՝ նախ խորհրդակցելով ձեր բժշկի հետ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Որոշել, թե ինչպես վերցնել այն
Քայլ 1. Օգտագործեք արդիական CBD յուղ, եթե ցանկանում եք բուժել ցավը տեղում:
Մերսեք CBD յուղը ձեր մաշկի մեջ, եթե բուժում եք ցավերն ու ցավերը: Կիրառեք յուղի մի քանի կաթիլ ձեր ափի մեջ, այնուհետև շփեք այն բուժվող տեղում: Անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք ավելի շատ յուղ `ամբողջ տարածքը մաքրելու համար:
- Կարող եք ակնթարթորեն նկատել ցավազրկում, բայց CBD յուղի գործարկման համար կարող է տևել 30 րոպե: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ CBD յուղը կարող է ձեզ համար չաշխատել:
- Անվտանգ է օգտագործել այնքան տեղական յուղ, որքան անհրաժեշտ է թեթևացում ստանալու համար:
- Տեղական CBD յուղը կարող է աշխատել մինչև 5 ժամ:
Քայլ 2. Անհանգստությունից, անքնությունից կամ համատարած ցավից արագ ազատվելու համար թուրմ օգտագործեք:
Թուրմը կարող է սկսել գործել 15-30 րոպեից: Չափեք թուրմի 1 դեղաչափ ՝ օգտագործելով ձեր արտադրանքի հետ բերված աչքի կաթիլը և սեղմեք կաթիլները ձեր լեզվի տակ: Թուրմը կուլ տալուց առաջ պահեք լեզվի տակ 30 վայրկյան:
- Ձեր թուրմը կարող է գալ լակի շշի մեջ: Եթե դա այդպես է, ապա յուրաքանչյուր այտի ներսին քսեք 1 շիթ:
- Թուրմերը հաճախ լինում են համային տեսականի, այնպես որ փնտրեք 1 -ը, որը ձեզ դուր կգա:
- Եթե CBD յուղն աշխատում է ձեզ համար, թուրմի օգուտները պետք է տևեն մինչև 2-4 ժամ:
Տարբերակ
Եթե դուք օգտագործում եք ուտելի CBD յուղ, անվտանգ է այն ուղղակիորեն սեղմել ձեր լեզվի տակ: Պահեք այն լեզվի տակ 30-60 վայրկյան, ապա կուլ տվեք: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ այն կարող է խոտի համ ունենալ և այնքան լավ չի ներծծվի, որքան թուրմը:
Քայլ 3. Հեշտ, հարմար տարբերակի համար վերցրեք CBD յուղի պարկուճներ:
CBD յուղի պարկուճները երաշխավորում են, որ դուք ամեն անգամ ստանում եք նույն դեղաքանակը, բայց դրանց աշխատանքը կարող է ավելի երկար տևել, քանի որ դրանք պետք է անցնեն ձեր մարսողական համակարգի միջով: Կարդացեք ձեր CBD պարկուճների պիտակը `ճիշտ դոզան գտնելու համար: Այնուհետև, վերցրեք ձեր CBD պարկուճները ՝ ըստ ցուցումների:
Եթե CBD յուղն աշխատում է ձեզ համար, ապա պարկուճները կարող են գործել 30 րոպեում: Այնուամենայնիվ, արդյունքները զգալու համար կարող է տևել 2-4 ժամ: Սովորաբար, CBD նավթի պարկուճների օգուտները տևում են 4-6 ժամ:
Քայլ 4. Փորձեք ուտելիքների հետ, եթե կարող եք սպասել 2-4 ժամ `հետևանքները զգալու համար:
CBD ուտելիքները զվարճալի, հեշտ տարբերակ են CBD յուղը փորձելու համար: Թեև նրանց աշխատանքի տևողությունը ավելի երկար է տևում, քան առաքման այլ մեթոդները, դրանք նաև ավելի երկարատև ազդեցություն են ապահովում: Ընտրեք CBD ուտելիքներ, որոնք ձեզ համար համեղ են: Ստուգեք ապրանքի պիտակը `ապահովելու համար, որ դուք օգտագործում եք ճիշտ մատուցման չափը:
- Vingառայության չափերը կարող են փոքր լինել որոշ ուտելիքների համար: Օրինակ, 1-2 գոմի կամ կոնֆետը սովորական չափաբաժին է CBD- ի համար:
- Եթե CBD յուղն աշխատում է ձեզ համար, ուտելիքները կարող են օգուտներ տալ մինչև 4-6 ժամ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Dիշտ դոզան գտնելը
Քայլ 1. Ստուգեք դեղաչափի ցուցումները, եթե օգտագործում եք առևտրային ապրանք:
Կարդացեք ձեր CBD արտադրանքի պիտակը ՝ ձեր օգտագործած ապրանքի դեղաչափի վերաբերյալ առաջարկություն ստանալու համար: Այնուհետեւ, հետեւեք արտադրողի դեղաքանակի առաջարկություններին `արտադրանքը անվտանգ օգտագործելու համար:
- Եթե կա դեղաչափերի միջակայք, սկսեք առաջարկվող ամենացածր դոզայից և դանդաղ ավելացրեք ձեր դոզան, մինչև չգտնեք ձեզ համար հարմար մեկը:
- Եթե ձեր արտադրանքի կոնտեյները չունի դեղաչափի առաջարկություն, այցելեք ընկերության կայքը կամ ստուգեք տեղական դիսպանսեր:
Տարբերակ
Եթե դժվարանում եք գտնել ձեր արտադրանքի համար ճիշտ դոզան, առցանց փնտրեք CBD դեղաչափի հաշվիչ: Բացեք հաշվիչը և մուտքագրեք, թե քանի մլ յուղ ունի շիշը, քանի մգ CBD յուղ պարունակում է արտադրանքը և որքան եք կշռում: Հաշվիչը ձեզ կտրամադրի մոտավոր դեղաքանակ:
Քայլ 2. Փորձարկեք ձեր կարիքների համար լավագույն դոզան գտնելու համար:
CBD յուղի համար չկա ստանդարտ դոզա, և յուրաքանչյուրի մարմինը տարբեր է: Հնարավոր է ՝ ձեզ անհրաժեշտ լինի տարբեր դեղաչափերի չափաբաժիններ գտնել ՝ ձեզ համար հարմարը գտնելու համար: Սկսեք ամենացածր առաջարկվող դեղաչափից այն ապրանքի համար, որը դուք օգտագործում եք ՝ տեսնելու, թե ինչպես է այն ազդում ձեզ վրա: Այնուհետև դանդաղ ավելացրեք ձեր դոզան, մինչև չգտնեք, թե ինչն է ձեզ հարմար:
Քանի որ CBD յուղի կենսապահովումը կարող է տարբեր լինել, հավանական է, որ որոշ ապրանքներ ավելի լավ կլանեք, քան մյուսները: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի ձեր դեղաչափը հարմարեցնել ՝ կախված օգտագործվող արտադրանքից:
Քայլ 3. Օգտագործեք ամենափոքր դեղաչափը, որն ապահովում է ձեր ուզած առավելությունները:
Բարեբախտաբար, դուք չեք չափից մեծ դոզա CBD յուղի վրա, այնպես որ կարիք չունեք անհանգստանալու չափազանց շատ վերցնելու համար: Այնուամենայնիվ, կան կողմնակի բարդություններ, որոնք կարող են առաջանալ բարձր դեղաչափերի դեպքում, ինչպիսիք են ստամոքսի ցավը, դյուրագրգռությունը և ծայրահեղ հոգնածությունը: Կողմնակի ազդեցությունների նվազագույն ռիսկով ձեզ օգուտներ ստանալը ցանկալի է ՝ պահպանեք ձեզ համար ամենացածր դոզան:
Դժվար թե դուք հանդուրժողականություն զարգացնեք CBD նավթի նկատմամբ: Այնուամենայնիվ, նորմալ է ավելացնել ձեր դոզան, եթե կարծում եք, որ այլևս չեք նկատում CBD- ի օգուտները:
Քայլ 4. Խնդրեք ձեր բժշկին `բժշկական վիճակի բուժման լավագույն դոզան:
Ձեր բժիշկը կարող է լինել ձեր լավագույն ռեսուրսը, որն օգնում է ձեզ գտնել CBD յուղի ճիշտ դոզան ձեզ համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե ինչ եք ուզում օգտագործել CBD յուղը բուժելու համար: Այնուհետև խնդրեք նրանց դեղաչափի առաջարկությունը ձեր յուրահատուկ կարիքների համար:
Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ապրանքանիշ կամ առաքման եղանակ, որը լավագույնն է ձեր կարիքների համար:
Մեթոդ 3 3 -ից ՝ CBD Oil- ի անվտանգ օգտագործումը
Քայլ 1. CBD յուղ օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Թեև CBD նավթն ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, այն բոլորի համար ճիշտ չէ: Այն կարող է փոխազդել որոշ դեղամիջոցների հետ և կարող է վատթարացնել որոշակի պայմաններ: CBD- ի որևէ արտադրանք օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ դրանք ձեզ համար անվտանգ են:
- Բացատրեք, թե ինչ եք օգտագործում CBD յուղը բուժելու համար, որպեսզի ձեր բժիշկը ձեզ տա իրենց լավագույն խորհուրդը:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին այն դեղերի մասին, որոնք դուք արդեն օգտագործում եք, և եթե դուք հղի եք կամ կերակրում եք:
Գուշացում
CBD յուղը կարող է փոխազդել արյան որոշ նոսրացնողների հետ: Եթե արյան նոսրացուցիչ եք ընդունում, խուսափեք CBD արտադրանքից, քանի դեռ ձեր բժիշկը չի հաստատել դրանք:
Քայլ 2. Կողմնակի ազդեցությունների դեպքում զանգահարեք ձեր բժշկին:
Թեև դա հազվադեպ է, CBD յուղն օգտագործելիս կարող է առաջանալ կողմնակի բարդություններ, հատկապես բարձր դոզան ընդունելիս: Այս կողմնակի ազդեցությունները սովորաբար արագորեն անհետանում են, ուստի անհանգստանալու կարիք չկա: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե նկատեք հետևյալ կողմնակի ազդեցությունները.
- Քնկոտություն
- Հոգնածություն
- Չոր բերան
- Փորլուծություն
- Նվազեցված ախորժակը
Քայլ 3. Գնեք ապրանքներ հեղինակավոր մատակարարից:
Նախքան CBD ապրանք գնելը, ուսումնասիրեք մատակարարին `համոզվելու համար, որ նրանք ունեն լավ ակնարկներ և պրոֆեսիոնալ կայք: Բացի այդ, վերանայեք ցանկացած երրորդ կողմի լաբորատորիայի հաշվետվությունները `համոզվելու համար, որ դուք հստակ գիտեք, թե ինչ է ձեր օգտագործած ապրանքի մեջ: Քանի որ CBD- ն FDA- ով չի կարգավորվում, կարևոր է օգտագործել ձեր լավագույն դատողությունը ՝ այն ապրանքն ընտրելիս, որը ցանկանում եք փորձել:
- Եթե ունեք CBD յուղ օգտագործող ընկերներ, հարցրեք նրանց, թե որ ապրանքներն են նրանք խորհուրդ տալիս:
- Ձեր բժիշկը կամ դեղագործը կարող է նաև ձեզ առաջարկել արտադրանք:
Քայլ 4. Օգտագործեք CBD յուղը տանը, մինչև չիմանաք, թե ինչպես է դա ազդում ձեզ վրա:
CBD- ն ձեզ բարձր չի տա, բայց դա կարող է ձեզ շատ հոգնած զգալ: Դուք նույնիսկ կարող եք հեշտությամբ քնել: Երբ առաջին անգամ սկսեք օգտագործել CBD յուղը, ընտրեք մի ժամանակ, երբ գիտեք, որ տանը ապահով կլինեք և որևէ հրատապ պարտականություններ չունեք:
Օրինակ, դուք չեք ցանկանում դա փորձել աշխատավայրում և ձեր աշխատասեղանին քնել:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
