Որոշումը, որ ձեզ հարկավոր է խորհրդատու, որը կօգնի ձեզ ձեր կախվածությունից, առաջին քայլն է ՝ ինքներդ ձեզ հաջողությամբ բուժելու համար: Կան խորհրդատուներ, որոնք կապված են հիվանդանոցների և բուժման կենտրոնների հետ, ինչպես նաև թերապևտներ, որոնք մասնագիտանում են մասնավոր պրակտիկայում կախվածության մեջ: Խորհրդատու գտնելուց հետո խոսեք նրա հետ այն բուժման տիպի մասին, որը ձեզ համար ամենալավը կգործի: Գտեք կախվածության խորհրդատու ՝ ստանալով ուղեգիր և համոզվեք, որ ձեր ընտրած խորհրդատուն մասնագիտացած է ձեր կախվածության տեսակի մեջ:
Քայլեր
Քայլ 1. Բացահայտեք ձեր կախվածությունը:
Դուք կցանկանաք դիմել խորհրդատուի, որը մասնագիտացած է այն նյութի կամ գործունեության վրա, որից դուք կախված եք:
Քայլ 2. Որոշեք, արդյոք ձեր առողջության ապահովագրությունը ներառում է կախվածության բուժումը:
Ձեր ապահովագրական ընկերությունը կարող է ձեզ տրամադրել խորհրդատուների անուններ, որոնք ընդգրկված են ձեր ծրագրի շրջանակներում:
Callանգահարեք ձեր ապահովագրական քարտում նշված հաճախորդների սպասարկման անվճար համարին: Կարող եք նաև այցելել ձեր ապահովագրողի կայքը, որտեղ նրանք պետք է նշեն յուրաքանչյուր մասնագիտության ապահովագրված մատակարարներին:
Քայլ 3. Ստացեք ուղեգիր առողջապահական մասնագետից:
Եթե կախվածության հետ կապված օգնության կարիք ունեք, ձեր բժշկին օգնություն խնդրեք ՝ ձեզ բուժող մեկին գտնելու համար:
Քայլ 4. Մասնակցեք կախվածության աջակցության խմբերին:
Եթե դուք ալկոհոլից կախվածություն ունեք, փորձեք գնալ Անանուն հարբեցողների կամ Անանուն վերակենդանացողների մոտ, եթե կախված եք սննդից: Հանդիպած մարդիկ կարող են ձեզ ուղարկել որակյալ խորհրդատուի:
Քայլ 5. Օգնություն խնդրեք ձեր եկեղեցուց:
Եթե դուք պատկանում եք եկեղեցուն, ձեր հովիվը կամ հոգևոր այլ խորհրդատուն կարող է օգնել ձեզ կախվածություն գտնելու հարցում:
Քայլ 6. Ստուգեք ձեր տեղական հիվանդանոցը:
Հիվանդանոցների և առողջապահական կենտրոնների մեծ մասն ունի բժիշկներ և խորհրդատուներ, որոնք օգնում են կախվածության խնդիրներին:
Քայլ 7. Talkրուցեք կախվածության տարածքի բուժման կենտրոնների հետ:
Շատ խորհրդատուներ և բժիշկներ արտոնություններ ունեն ձեր տարածքում գտնվող ցանկացած բուժման կենտրոններում: Նույնիսկ եթե դուք չեք ծրագրում օգնություն ստանալ կենտրոնի միջոցով, նրանք կարող են ձեզ կապ հաստատել իրենց խորհրդատուներից մեկի հետ:
Քայլ 8. Փնտրեք տեղական գովազդեր:
Խորհրդատուները և մասնավոր պրակտիկաները հաճախ գովազդում են իրենց ծառայությունները:
- Ստուգեք ձեր տեղական Դեղին էջերը կամ համայնքի այլ տեղեկատու:
- Նայեք առցանց: Կատարեք ինտերնետային որոնում ՝ օգտագործելով ձեր հատուկ կախվածությունը և այն քաղաքը կամ քաղաքը, որտեղ դուք ապրում եք:
Քայլ 9. Ուղղորդման համար խորհրդակցեք ազգային կազմակերպության հետ:
Կախվածության մասնագետների ակադեմիան, օրինակ, ունի կայք, որը կօգնի ձեզ խորհրդատու գտնել ձեր տարածքում:
Գնացեք Addictionacademy.com: Կտտացրեք ձեր նահանգի վրա և ձեզ կտրվի ձեր տարածքում խորհրդատուների ցուցակ:
Քայլ 10. Գտեք խորհրդատու, որը որակավորված է ձեր կախվածությունը բուժելու համար:
Երբ դուք ընտրում եք կախվածության խորհրդատուների ընտրանի, համոզվեք, որ ընտրեք մեկը ՝ ձեզ օգնելու փորձով և կրթությամբ:
- Ընտրեք խորհրդատու, որը լիցենզավորված կամ վկայված է հոգեկան առողջության կամ վարքագծի առողջության ոլորտում: Փնտրեք այնպիսի աստիճան, ինչպիսին է սոցիալական աշխատանքի լիցենզավորված խորհրդատուն (LCSW) կամ լիցենզավորված մասնագիտական խորհրդատուն (LPC):
- Լավ խորհրդատուն պետք է լինի համբերատար, կարեկցող ունկնդիր, բայց նա չպետք է անձամբ վերաբերվի ձեր բուժմանը. Փնտրեք մեկին, ով ունի մասնագիտական ջոկատի առողջ մակարդակ ՝ միևնույն ժամանակ ստիպելով ձեզ հարմարավետ և գնահատված զգալ:
Խորհուրդներ
- Փնտրեք բուժման կենտրոն ԱՄՆ առողջապահության և մարդկային ծառայությունների դեպարտամենտի միջոցով: Այս կայքը հովանավորվում է կառավարության կողմից և կօգնի ձեզ գտնել կախվածություն բուժող հաստատություն:
- Շատ նահանգներ և քաղաքներ ունեն համայնքային կլինիկաներ և գործակալություններ, որոնք կսպասարկեն ցածր եկամուտ ունեցող բնակչությանը, ինչպես նաև հատուկ կարիքներ ունեցողներին, ինչպիսիք են վետերանները, երեխաները և հաշմանդամություն ունեցող անձինք: Եթե վստահ չեք ձեր համայնքում մատուցվող ծառայություններից, դիմեք ձեր նահանգի առողջապահության և մարդկային ծառայությունների վարչությանը կամ նմանատիպ գործակալությանը:
